معرفی و دانلود کتاب حاملگی و زایمان (هفته به هفته)

عکس جلد کتاب حاملگی و زایمان (هفته به هفته)
قیمت:
۳۰۰۰ تومان - 0.99€
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome50

برای دانلود قانونی کتاب حاملگی و زایمان (هفته به هفته) و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب حاملگی و زایمان (هفته به هفته) و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب حاملگی و زایمان (هفته به هفته)

دانستن اطلاعاتى درباره تغییراتى که در طى حاملگى در بدن شما ایجاد مى‌شود به شما کمک مى‌کند که از بدنتان بیشتر آگاهى داشته باشید و نیازهاى آن را بدانید. این اطلاعات همچنین به شما کمک مى‌کند که آرامش خود را حفظ نمایید زیرا اگر بدانید که این تغییراتى که در بدنتان ایجاد مى‌شود کاملاً در طى حاملگى، طبیعى مى‌باشد، خیالتان راحت‌تر خواهد بود.

تقویم هفته به هفته که در این کتاب آورده شده است خلاصه‌اى از تغییراتى مى‌باشد که هم در جنین و هم در بدن شما اتفاق مى‌افتد. با این حال هر حاملگى با حاملگى دیگر متفاوت مى‌باشد. هیچ دو حاملگى وجود ندارد که کاملاً شبیه هم باشند. بنابراین اگر بعضى از تغییراتى که در هفته خاصى باید در شما ایجاد شود، ایجاد نشد زیاد نگرانى به خود راه ندهید.

کتاب "حاملگی و زایمان (هفته به هفته)" یکی دیگر از عناوین کتاب های مجموعه راهنمای پزشکی خانواده انجمن پزشکى بریتانیا می باشد. در کتاب های راهنمای پزشکی خانواده مطالب به گونه ای ساده بیان شده اند، که برای عموم قابل فهم باشند.

فهرست مطالب کتاب

تقویم حاملگى
علایم حاملگى
مدت زمان حاملگى
علایم اولیه حاملگى
عدم وقوع عادات ماهانه
تهوع صبحگاهى
تغییر در احساس چشایى و ویار
تکرر ادرار
تغییر در پستان ها
آزمایش حاملگى
تغییرات بدن در حاملگى
چرخه قاعدگى
جفت
پستان ها
رحم
مهبل
تغییرات بدن در طى حاملگى
خون
قلب
ریه ها
کلیه ها
پوست
موها
ناخن ها
دندانها و لثه ها
فعالیت جنسى در دوران حاملگى
در چه مواقعى نباید فعالیت جنسى داشته باشید؟
تغذیه در دوران باردارى
چه غذاهایى باید بخوریم؟
چه غذاهایى را نباید بخوریم؟
مواد مغذى حیاتى مورد نیاز در دوران حاملگى
پروتئین
کالرى
فیبر و مایعات
ویتامین ها
مواد معدنى
کلسیم
آهن
اسید فولیک
نمک (سدیم)
مضرات سیگار کشیدن در حاملگى
زایمان
مرحله اول زایمان
مرحله دوم زایمان
مرحله سوم زایمان
ورزش در حاملگى
تقویت عضلات کف لگن
شناسایى محل عضلات کف لگن
تمریناتى براى تقویت عضلات کف لگن
تمریناتى براى آماده سازى زایمان
تمرینات کششى
کمر و ران ها
دست‌ها و شانه ها
پاها
تمرینات بر روى زمین
بلند کردن لگن
شُل کردن کمر
چرخش مفصل ران
چرخیدن و خم کردن
چرخش ستون فقرات
خم شدن به جلو
تمریناتى براى لگن
تمرینات چمباتمه زدن

مشخصات کتاب الکترونیک

نام کتابکتاب حاملگی و زایمان (هفته به هفته)
نویسنده
مترجمفرهاد همت خواه
ناشر چاپیانتشارات عصر کتاب
سال انتشار۱۳۹۰
فرمت کتابEPUB
تعداد صفحات۷۹
زبانفارسی
شابک978-964-5723-85-x
موضوع کتابکتاب‌های مادر و بارداری
قیمت نسخه الکترونیک
۳۰۰۰ ت - 0.99 یورو
خرید کتاب الکترونیک

نقد، بررسی و نظرات کتاب حاملگی و زایمان (هفته به هفته)

فرزانه نجاری
۱۳۹۹/۱۲/۲۹
کتاب خوبی بود بدون عبارات و توضیحات اضافه اطلاعات لازمه رو در اختیار کاربر قرار میداد.
ممنون از کتابراه.
Fahimeh B
۱۳۹۹/۵/۲۴
کتاب جالب و مفیدی برای دوران بارداری بود.
Massoud Nazari
۱۳۹۷/۹/۶
از شما باید سپاس گذاری کرد بابت تهیه این اپلیکیشن.
mehdi shojai
۱۴۰۱/۱/۶
جالب بود. تصاویر کمی قدیمی است ولی در کل خوب بود
Mahboobe Momeni
۱۴۰۰/۱۰/۳
کتاب مفید وخوبی هست نکات کلی رو به خوبی بیان میکنه
سمیه درودیان
۱۴۰۰/۱/۲۴
کتابی من در حاملگی خوندم و استفاده کردم عالی
Masoume
۱۴۰۱/۲/۲۷
بدون هر گونه توضیح اضافی عالی بود
مرضیه قربانی
۱۴۰۰/۲/۸
انتظار داشتم دقیق تر به جزییات بپردازد
Ziba R
۱۳۹۹/۲/۳۰
بسیار عالیی، 😎👏
P N
۱۳۹۹/۱/۳۱
اطلاعات مفیدی داشت
مهنار احمدی
۱۳۹۶/۵/۴
بیشتر بصورت کلی مطالب رو بیان کرده
فایزه حضرتی
۱۴۰۰/۶/۴
خوب بود
مشاهده همه نظرات ۱۲

راهنمای مطالعه کتاب حاملگی و زایمان (هفته به هفته)

برای دریافت کتاب حاملگی و زایمان (هفته به هفته) و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.