معرفی و دانلود کتاب صوتی روانشناسی سلامت: مباحثی در روان‌شناسی کاربردی

عکس جلد کتاب صوتی روانشناسی سلامت: مباحثی در روان‌شناسی کاربردی
قیمت:
۵۴۰۰۰ تومان - 9.99€
خرید کتاب صوتی
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome50

برای دانلود قانونی کتاب صوتی روانشناسی سلامت و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب صوتی روانشناسی سلامت و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب صوتی روانشناسی سلامت: مباحثی در روان‌شناسی کاربردی

کتاب صوتی روانشناسی سلامت نوشتهٔ چارلز آبراهام، مارک کانر، فیونا جونز و داریل اوکانر، درمورد فرایندهای روانشناختی صحبت می‌کند که رفتارهای مربوط به سلامت جسمی را شکل می‌دهند. با شنیدن این کتاب از تاثیرات عوامل روانی، شرایط اجتماعی و سبک زندگی بر سلامت و نحوه پاسخ‌دهی افراد نسبت به بیماری‌ها مطلع خواهید شد.

درباره کتاب صوتی روانشناسی سلامت:

یکی از شاخه‌های جدید و فرعی رشتهٔ روانشناسی که این روزها بسیار اهمیت زیادی پیدا کرده است، روانشناسی سلامت است. موضوع اصلی این رشته تاثیر جنبه‌های سلامت و بیماری در زندگی است. همچنین تمرکز اصلی آن بر ایجاد رفتارهای سالم در افراد و ارتقا و حفظ سلامت است. از حوزه‌های دیگر موجود در این رشته می‌توان به پیشگیری از بروز بیماری‌ها و درمان آن‌ها اشاره کرد که به تاثیر عواملی مثل استرس و صفات فردی نیز توجه نشان می‌دهد.

به طور کلی می‌توان گفت روانشناسی سلامت نقش مهمی در بهبود سیستم‌های مراقبت از سلامت و سیاست‌گذاری‌های مرتبط با آن را ایفا می‌کند. کتاب روانشناسی سلامت (Health Psychology Topics in Applied Psychology) از تاثیر فرایندهای روانشناختی بر عملکرد سیستم ایمنی بدن و جوارحی نظیر قلب و عروق می‌گوید.

نویسندگان این کتاب با ذکر این موضوع به این نکتهٔ مهم اشاره می‌کنند که مداخلات روانشناختی می‌تواند شناخت، ادراک و رفتار را در انسان تغییر دهد و در نتیجه سلامت را بهبود بخشد. کتاب حاضر به پنج بخش تقسیم شده و در هر بخش به موضوعاتی مثل «مبانی زیستی سلامت و بیماری»، «استرس و دستگاه ایمنی»، «مقابله و حمایت اجتماعی» و «رابطه با بیماران» می‌پردازد.

هر فصل از آن به تعریف موضوع مورد بحث پرداخته و در پایان آن خلاصه‌ای از نکات اصلی را برای تثبیت یادگیری به شما ارائه می‌کند. این اثر همچنین شامل مطالب جدیدی در مورد تغییرات رفتاری، نقش استرس، تاب‌آوری و حمایت اجتماعی و مراقبت از افراد مبتلا به بیماری مزمن می‌شود. مطالعه آن برای هر دانشجویی که در زمینه روانشناسی تحصیل می‌کند، ضروری است.

کتاب صوتی روانشناسی سلامت به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

کتاب حاضر برای دانشجویان رشتهٔ روانشناسی بالینی و کاربردی و علاقه‌مندان به این حوزه مناسب است.

نویسندگان کتاب صوتی روانشناسی سلامت را بیشتر بشناسیم:

پروفسور چارلز آبراهام (Charles Abraham) روانشناس اجتماعی است که در زمینه تغییر رفتار و تاثیر آن بر روی سلامت تخصص دارد. تحقیقات او بر طراحی و ارزیابی مداخلات تغییر رفتار، از جمله مداخلات دیجیتالی و گروهی متمرکز است. وی در سال 2018 به عنوان «محقق در سطح جهانی» برای عملکرد استثنایی در زمینه تحقیق انتخاب شد.

پروفسور مارک کانر (Mark Conner) دارای مدرک کارشناسی روانشناسی از دانشگاه لنکستر و دکترای روانشناسی از دانشگاه بیرمنگام است. او در آگوست 1990 به دانشگاه لیدز پیوست و در آگوست 2005 استاد روانشناسی اجتماعی کاربردی شد.

فیونا جونز (Fiona Jones) محقق ارشد در موسسه علوم روانشناسی دانشگاه لیدز است.

داریل اوکانر (Daryl O'Connor) دکترای خود را در رشته روانشناسی از دانشگاه لیورپول به پایان رساند و سپس در حوزه غدد درون ریز در بیمارستان سلطنتی منچستر شروع به فعالیت کرد. سپس به عنوان مدرس به دانشکده روانشناسی دانشگاه لیدز پیوست و کمی بعد مدرس ارشد و سپس استاد روانشناسی شد. وی بین سال‌های 2011 تا 2019 به همراه مارک کانر، سردبیر مشترک مجله Psychology & Health بوده است.

در بخشی از کتاب صوتی روانشناسی سلامت می‌شنویم:

مقابله را می‌توان هم به عنوان یک متغیر موقعیتی و هم یک متغیر سرشتی در نظر گرفت. راهبردهای مقابله‌ای مختلفی شناسایی شده‌اند که معمولا می‌توان آن‌ها را با پرسش‌نامه‌های استاندارد مقابله اندازه‌گیری کرد. این مقیاس‌ها برای بررسی مقابله در پاسخ به موقعیتی خاص و آزمودن گرایش به استفاده از راهبردهای مقابله‌ای خاص مورد استفاده قرار می‌گیرند.

این راهبردها را اغلب در دسته‌بندی‌هایی مانند مقابله‌های هیجان‌مدار و مسئله‌مدار قرار می‌دهند. مقابلهٔ سرکوبگرانه شکلی از سبک مقابلهٔ اجتنابی است که تبعاتی منفی برای سلامتی به همراه دارد. تمایز بین سبک‌های مقابله‌ای پایش و فروکاهی به رجحان‌های افراد در فرایند‌های پردازش اطلاعات بازمی‌گردد که برای کمک به طراحی راهبردهای انتقال اطلاعات پزشکی به بیماران سودمند است.

همچنین سبک‌های کلی شخصیت با راهبردهای مقابله‌ای مرتبط است. می‌توان راهبردهای مقابله‌ای را به عنوان میانجی رابطهٔ بین شخصیت و پیامدهای بهزیستی در نظر گرفت.

فهرست مطالب کتاب صوتی

نمونه
۱ دقیقه
شناسنامه کتاب
۲ دقیقه
متن پشت جلد
۶ دقیقه
پیشگفتار
۳ دقیقه
فصل یک: مقدمه
۱۴ دقیقه
روانشناسی سلامت چیست؟
۱۱ دقیقه
بنیان‌های روانشناسی سلامت
۴ دقیقه
استفادهٔ موثر از کتاب
۳ دقیقه
فعالیت یک / یک: خواندن مقالات پژوهشی
۷ دقیقه
بحث ویژه یک / یک: نوشتن مقاله
۹ دقیقه
ساختار و محتوای کتاب
۳ دقیقه
خلاصهٔ فصل
۶ دقیقه
بخش یک: مبانی زیستی سلامت و بیماری / فصل دو: گذرگاه‌های زیستی - روانی - اجتماعی در سلامت و بیماری
۲۰ دقیقه
ویژگی‌های اساسی دستگاه عصبی
۱۰ دقیقه
پاسخ استرس
۵ دقیقه
روش تحقیق یک / دو: چگونه استرس را در آزمایشگاه القا کنیم؟
۱۷ دقیقه
جنبه‌های زیستی - روانی - اجتماعی درد
۱ دقیقه
بحث ویژهٔ یک / دو: شرایطی که دروازهٔ درد را باز و بسته می‌کند
۹ دقیقه
ایمنی‌شناسی روانی - عصبی
۱۴ دقیقه
استرس و دستگاه ایمنی
۷ دقیقه
خلاصهٔ فصل
۴ دقیقه
بخش دو: استرس و بیماری / فصل سه: نظریه و پژوهش در زمینهٔ استرس
۶ دقیقه
استرس چیست؟
۲ دقیقه
فعالیت یک / سه: آیا استرس در حال افزایش است؟
۴ دقیقه
نخستین رویکردها به استرس
۵ دقیقه
رویکردهای فیزیولوژیک معاصر به استرس
۲۱ دقیقه
رویکردهای روان‌شناختی معاصر به استرس / بخش یک
۱۹ دقیقه
رویکردهای روان‌شناختی معاصر به استرس / بخش دو
۲ دقیقه
فعالیت دو / سه
۷ دقیقه
روش تحقیق یک / سه: آیا رویدادهای مثبت همیشه برای شما مفیدند؟
۷ دقیقه
روش تحقیق دو / سه: استفاده از روزنگار در پژوهش روان‌شناسی سلامت
۶ دقیقه
روش تحقیق سه / سه: گرفتاری‌های روزمره و رفتار خوردن
۱۲ دقیقه
چرا تنها بعضی از افراد در مواجهه به استرس بیمار می‌شوند؟
۴ دقیقه
خلاصهٔ فصل
۵ دقیقه
فصل چهار: استرس و سلامت از نگاه بافتاری
۱۱ دقیقه
پایگاه اجتماعی - اقتصادی / استرس و سلامت
۱۸ دقیقه
استرس شغلی و روان‌شناسی سلامت شغلی
۴ دقیقه
بحث ویژه یک / چهار: نظریه و مدل چیست؟
۲ دقیقه
فعالیت یک / چهار: آیا استرس در حال افزایش است؟
۳ دقیقه
مقایسهٔ JDC با EIR
۱۱ دقیقه
عوامل استرس‌زا در محیط کار و خانه
۱۹ دقیقه
پیشگیری و کاهش استرس شغلی
۲ دقیقه
فعالیت دو / چهار
۴ دقیقه
خلاصهٔ فصل
۵ دقیقه
فصل پنج: مقابله و حمایت اجتماعی
۲۰ دقیقه
مقابله
۲۰ دقیقه
پایش و فروکاهی
۴ دقیقه
روش تحقیق یک / پنج: سنجش مقابله با استفاده از COPE برگرفته از کارور و همکاران سال 1989
۳ دقیقه
بحث ویژه یک / پنج: شخصیت آلکسی تایمیک
۵ دقیقه
بحث ویژه دو پنج: تاثیرات مستقیم / میانجیگری و تعدیل
۶ دقیقه
بحث ویژه سه / پنج: مداخلات افشای هیجان نوشتاری
۲۹ دقیقه
حمایت اجتماعی
۴ دقیقه
بحث ویژه چهار / پنج: آیا مداخلات حمایت اجتماعی می‌تواند زندگی‌تان را نجات دهد؟
۱ دقیقه
فعالیت یک / پنج
۱ دقیقه
فعالیت دو / پنج
۵ دقیقه
خلاصهٔ فصل
۵ دقیقه
فصل شش: شخصیت و سلامت
۸ دقیقه
مقدمه فصل شش
۳ دقیقه
بحث ویژه یک / شش: شخصیت تیپ C
۲۳ دقیقه
خوش‌بینی
۱۰ دقیقه
خصومت
۳ دقیقه
بحث ویژه دو / شش: مداخلات مربوط به کاهش خصومت
۴ دقیقه
بحث ویژه سه / شش: شخصیت تیپ D
۸ دقیقه
روان‌رنجورخویی
۴ دقیقه
برونگرایی
۱۱ دقیقه
با وجدان بودن
۱ دقیقه
فعالیت یک / شش
۸ دقیقه
نتیجه‌گیری فصل شش
۸ دقیقه
روش تحقیق یک / شش: همبستگی و استنباط علیت
۳ دقیقه
خلاصهٔ فصل
۴ دقیقه
بخش چهار: انگیزش و رفتار / فصل هفت: شناخت‌ها و رفتارهای سلامت
۸ دقیقه
پیش‌بینی رفتارهای سلامت
۳ دقیقه
بحث ویژه یک / هفت: رفتارهای سلامت چیستند؟
۳ دقیقه
بحث ویژه دو / هفت: رفتارهای سلامت چگونه بر پیامدهای سلامت تاثیر می‌گذارند؟
۱۷ دقیقه
مدل‌های شناخت اجتماعی
۲۵ دقیقه
نظریهٔ رفتار برنامه‌ریزی شده
۴ دقیقه
بحث ویژه سه / هفت: انتخاب بین مدل‌های شناخت اجتماعی
۱۷ دقیقه
ارزیابی انتقادی مدل‌های شناخت اجتماعی
۹ دقیقه
شکاف قصد رفتار
۴ دقیقه
خلاصهٔ فصل
۵ دقیقه
فصل هشت: تغییر انگیزه
۱۹ دقیقه
فراهم کردن اطلاعات
۳ دقیقه
فعالیت یک / هشت: آنچه بیماران می‌خواهند بدانند
۴ دقیقه
روش تحقیق یک / هشت: فراتحلیل
۲۸ دقیقه
متقاعد کردن دیگران / بخش یک
۱۱ دقیقه
متقاعد کردن دیگران / بخش دو
۱۵ دقیقه
ارتقای خودکارآمدی
۱۰ دقیقه
از انگیزه تا تغییر رفتار
۵ دقیقه
خلاصهٔ فصل
۷ دقیقه
فصل نه: تغییر رفتار
۲۵ دقیقه
تصریح رفتارها، عوامل تعیین کننده، گروه‌های هدف و اهداف مداخله
۴ دقیقه
بحث ویژه یک / نه: مداخلهٔ مبتنی بر IMB با هدف شناسایی نواقص
۱۵ دقیقه
تطبیق مواد مداخله با سازوکارهای تغییر
۲۵ دقیقه
شناسایی فنون موثر تغییر رفتار
۳ دقیقه
بحث ویژه دو / نه: کمک به قطع مصرف سیگار
۴ دقیقه
بحث ویژه دو / نه: استفاده از ناهماهنگی شناختی برای تشویق به استفاده از کاندوم
۲۵ دقیقه
طراحی و ارزیابی مداخلات تغییر رفتار
۴ دقیقه
خلاصهٔ فصل
۵ دقیقه
بخش پنج: رابطه با بیماران / فصل ده: رابطه با بیماران
۱۸ دقیقه
تصمیم برای مراجعه به پزشک
۲۵ دقیقه
پایبندی به درمان و هماهنگی
۲۲ دقیقه
مدیریت مشاورهٔ پزشکی
۲ دقیقه
بحث ویژه یک / ده: هفت تکلیف اصلی در مشاورهٔ پزشکی
۲۵ دقیقه
درمان‌های مکمل و اثر دارونما
۲۲ دقیقه
مدیریت بیماری‌های مزمن
۷ دقیقه
خلاصهٔ فصل
۳ دقیقه
فصل یازده: مسیرهای پیش رو، نقش‌ها و صلاحیت‌های حرفه‌ای
۲۵ دقیقه
مسیرهای پژوهش روانشناسی سلامت در آینده
۱۷ دقیقه
نقش‌ها و صلاحیت‌های لازم برای روان‌شناسان سلامت
۲ دقیقه
خلاصهٔ فصل

مشخصات کتاب صوتی

نام کتابکتاب صوتی روانشناسی سلامت: مباحثی در روان‌شناسی کاربردی
نویسنده، ، ،
مترجمفرهاد جمهری، پیوند جلالی، مرتضی کشمیری
گویندهافشین اعتماد، کامبیز خلیلی
ناشر چاپیانتشارات پندار تابان
ناشر صوتیانتشارات جیحون
سال انتشار۱۴۰۰
فرمت کتابMP3
مدت۱۶ ساعت و ۴۹ دقیقه
زبانفارسی
موضوع کتابکتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتاب‌های روانشناسی بزرگسالان
قیمت نسخه صوتی
۵۴۰۰۰ ت - 9.99 یورو
خرید کتاب صوتی

نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی روانشناسی سلامت

فرج ابه رستمی
۱۴۰۰/۱۲/۱۲
باسلام و سپاس
بعضی جاها که از سیستم بدنی صحبت میشد اگر مسائل رو با علم فیزیولوژی بازتر میشد
مشاهده همه نظرات ۱

راهنمای مطالعه کتاب صوتی روانشناسی سلامت

برای دریافت کتاب صوتی روانشناسی سلامت و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.