معرفی و دانلود کتاب رمز اعتماد‌ به‌ نفس

عکس جلد کتاب رمز اعتماد‌ به‌ نفس
قیمت:
۹۹۰۰ تومان - 1.99€
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome50

برای دانلود قانونی کتاب رمز اعتماد‌ به‌ نفس و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب رمز اعتماد‌ به‌ نفس و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب رمز اعتماد‌ به‌ نفس

کتاب رمز اعتماد‌ به‌ نفس اثر کتی کی و کلیر شیپمن، به شکلی الهام‌بخش، ریزبین و متقاعد کننده نشان می‌دهد که زنان، اگر روی غرایزشان کار کنند، جرات داشته باشند و درست عمل کنند، می‌توانند شاهد دگرگونی زندگی‌شان بر پایه اعتماد به نفس باشند.

قابلیتی وجود دارد که برخی افراد را از دیگران متمایز می‌کند؛ به راحتی قابل تشخیص است، ولی توصیف آن چندان آسان نیست. با آن می‌توان جهان را تسخیر کرد و بدون آن نمی‌توان حتی از ابتدایی‌ترین پتانسیل‌ها پا را فراتر نهاد. این قابلیت، «اعتماد به نفس» است!

کتی کِی (Katty Kay) و کلیر شیپ‌مَن (Claire Shipman)، روزنامه‌نگاران موفق، در کتاب رمز اعتماد‌ به‌ نفس (The Confidence Code) به دنبال یافتن ژن اعتماد به نفس و پرده برداشتن از تحقیقات جالب و جدید درباره ریشه‌یابی آن در مغز، به مرزهای علم عصب‌شناسی سفر کردند. آنها پای صحبت‌های بهترین روانشناسان جهان نشستند که توضیح می‌دادند ما چگونه می‌توانیم با اقدام و عمل و مواجهه با خطر، اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم و اینکه این اقدامات چگونه مسیر ما را تغییر می‌دهند. آنها با رهبران زن در عرصه سیاست، ورزش، ارتش و هنر مصاحبه کردند تا دریابند که چگونه به این عنصر کلیدی دست یافته‌اند. آنها آزمودند که چگونه کمبود اعتماد به نفس می‌تواند بر رهبری، موفقیت و پیشرفت ما تاثیر بگذارد.

آنها در نهایت به این مسئله می‌پردازند که اعتماد به نفس تا حدی تحت تاثیر ژنتیک بوده و یک مسئله ثابت روانشناسی نیست. این خبر خوبی است. شما با افکار مثبت یا تلقین به خود (یا فرزندانتان) درمورد اینکه عالی هستید، نمی‌توانید به اعتماد به نفس دست یابید. شما هم چنین با صاف نشستن و وانمود به داشتن اعتماد به نفس هم نمی‌توانید اعتماد به نفس کافی پیدا کنید. برای این منظور باید کار دیگری انجام دهید: کمتر به خوشحال کردن مردم و کمال‌گرایی بپردازید و بیشتر عمل کنید و پذیرای ریسک و شکست سریع باشید.

همچنین کتاب رمز اعتماد‌ به‌ نفس، پرفروش ترین کتاب لیست نیویورک تایمز و آمازون در زمینه‌های خودیاری و زنان است.

کتی کی مجری بخش واشنگتن شبکه خبری جهانی بی‌بی‌سی در آمریکا است. وی که مهمان دائمی نشست مطبوعاتی ان‌بی‌سی و برنامه مورنینگ جو از شبکه ام‌اس‌ان‌بی‌سی است، با همسر و چهار فرزندش در واشنگتن دی‌سی زندگی می‌کند.

کلیر شیپمن خبرنگار شبکه خبری ای‌بی‌سی و گود مورنینگ امریکا در زمینه‌های سیاست، امور بین‌الملل و امور زنان است. وی با همسر و دو فرزند و سگ جدیدش در واشنگتن دی‌سی زندگی می‌کند.

کی و شیپ‌من هوشمندانه نقشی حیاتی را که اعتماد به نفس در توانایی زنان برای موفقیت بازی می‌کند، آشکار کرده‌اند. آنان توصیه‌هایی عملی و رویای آینده‌ای پرامیدتر را در اختیار زنان قرار دادند.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
خوب بودن، کافی نیست!
کمتر فکر کنید، بیشتر عمل کنید
مستعد اعتماد به نفس
«ضعیفه‌های زشت و کودن» و دیگر عوامل کاهنده اعتماد به نفس زنان
پرورش نوین
شکست سریع و دیگر عادت‌های افزایش‌دهنده اعتماد به نفس
حالا آن را به دیگران انتقال دهید
علم و هنر
قدردانی
یادداشت‌ها
درباره نویسندگان

مشخصات کتاب الکترونیک

نام کتابکتاب رمز اعتماد‌ به‌ نفس
نویسنده،
مترجممهسا ساعی شیرازی
ناشر چاپی نشر نوین
سال انتشار۱۳۹۵
فرمت کتابEPUB
تعداد صفحات۳۲۱
زبانفارسی
شابک978-600-96843-2-8
موضوع کتابکتاب موفقیت و خودسازی
قیمت نسخه الکترونیک
۹۹۰۰ ت - 1.99 یورو
خرید کتاب الکترونیک

نقد، بررسی و نظرات کتاب رمز اعتماد‌ به‌ نفس

محمد امین پیشدار
۱۴۰۱/۶/۷
نویسندگان این اثر می‌توانستند این کتاب را در قالب یک مقاله به طور خلاصه‌تر ارایه کنند تا اثر بخشی بیشتری داشته باشد. بخش بزرگی از کتاب به توانمند سازی دختران جوان اختصاص دارد که به آن‌ها این نوید را می‌دهد که می‌توانند انجام دهند. اگر خانم هستید و اعتماد به نفس زیادی دارید و یا تصور میکنید که به هم اعتماد نفستان بالاست باز به نظرم این کتاب را بخوانید. چرا که جامعه‌ای قدرتمند نیازمند زنان و دختران با اعتماد به نفس و قدرمند است. من این کتاب رو به سه بخش کلی تقسیم می‌کنم: ۱) مطالعات آماری در مورد اینکه چگونه زنان، خود را تضعیف می‌کنند و چگونه کلیشه‌ها نحوه‌ی درک ما (چه زن و چه مرد) را تغییر می‌دهد؟ ۲) خود را در معرض بازخوردهای زیاد قرار دهید (تمریناتی برای ارتقا اعتماد به نفس - فصل ششم) ۳) نکات و پندها و نظرات و تجربه‌های شخصی افراد.
چند توصیه مهم برای والدین دختران جوان:
۱) به جای گفتن «تو بهترین دختر دنیا هستی» بگویید «تو کار بزرگی در تکلیف ریاضیت انجام دادی.»
۲) فرزندان خود را به چالش بکشید.
۳) رفتار بد را بیش از حد، مورد انتقاد قرار ندهید یا رفتار خوب را بیش از حد مورد تمجید قرار ندهید.
۴) اتاق تمام صورتی را رها کنید و او را برای کلاس ورزش ثبت نام کنید.
نویسندگان این اثر باور دارند که زنان جامعه به اندازه کافی در زمینه اعتماد به نفس آموزش ندیده‌اند و این خطرناک است. نویسندگان بارها و بارها این پیام را منتقل می‌کنند که به زنان فرصت‌های مشابهی برای شکست خوردن بدهید (به اندازه مردان) و این را به عنوان یک سرمایه‌گذاری اجتماعی تلقی کنید چرا که جامعه‌ای قدرتمند نیازمند زنان و دختران قوی و با اعتماد به نفس است. اعتماد به نفس بالا نتیجه شکست خوردن زیاد و قوی شدن در آن است (تمرین شکست)
مینا امینی
۱۳۹۸/۱/۱۵
ستاره‌ها مال کتابراهه😍❤ بخاطر کار قشنگی که داره توی این ایام انجام میده🌸 مرسی، هزارتا مرسی 💞
پریوش ح
۱۳۹۸/۱/۱۵
خیلی خیلی کار زیبایی کردید، رایگان در اختیار قرار دادن کتابای خوب هم باعث تشویق مردم به کتابخوانیه هم باعث ذوق و شوق در افرادی که کتابخون هستن💫💫💫💫💫من بیش از یکساله که با کتابراه اشنا شدم پارسال هم این طرح زیبا رو داشتین مرسی که این فکر رو ادامه دادین😍🌹🍃
zamani ali
۱۳۹۸/۱/۱۵
واقعا ایول دارید ,اینجوری مردم رو علاقه مند به کتاب خوندن میکنید❤❤❤❤
Mona Unique
۱۳۹۸/۲/۸
کتاب مفیدیه. لازمه بیشتر از یکبار خونده بشه. و حتی گاهی نوت برداری بشه. خیلی روشن اعتماد به نفس رو توضیح داده. با خوندن مطالب این کتاب دید کلی در مورد سطح اعتماد به نفس در وجود خودتون به دست میارید و لازمه‌ی اینکه بخواید برای بهتر شدن وضعیت اعتماد به نفس خودتون قدمی بردارید اینه که بدونید کجای کارید که با خوندن این کتاب این اتفاق میفته.
حسین پیوند
۱۳۹۸/۱/۱۵
امسال سنگ تموم گذاشته کتابراه. ممنون که به قشر کتابخوان اهمیت میدین 👌🌷
امیر جناب
۱۳۹۸/۱/۱۵
ممنون کتابراه ارزومنده بهترینهارو برای تک تک عزیزان این مجموعه رو دارم. بیماری باعث شد به کتاب رجوع کنم ودوسال اخیر بیش از 70 تا کتاب خوندم که مدیون لطف کتابراه عزیز هستم. العان بشدت اعتیاد دارم که کتابراه فقط میسازتم. اونم با کتابهاش. دمتون گرم
Zahra Kashani
۱۴۰۰/۸/۲۶
کتاب خوبی بود که به طرز اساسی ریشه‌های اعتماد به نفس رو در زنان توضیح میداد و خوندنش ارزشمند هست به این دلیل که از اساس اعتماد به نفس مطلع میشویم به صورت ریشه‌ای و به نظر من وقتی که اگاهیمون افزایش پیدا بکنه موجب حس تسلط و افزایش اعتمادبه نفسمون میشه.
Snow 13
۱۳۹۸/۱۰/۱
بیشتر به عمل کردن توصیه میشه که عالیه همیشه کمتر فکر کنیم کمتر ذهنمون رو مشغول کرده بیشتر عمل کنیم اگر هم میخوایم فکر کنیم فقط مثبت وسازنده باشه وسالم که اونم به کمک قرآن ودین خودمون اسلام بهتر وراحت تر پیش خواهد رفت باتشکر از کتابراه
یحیی احمدلو
۱۳۹۸/۱/۱۵
خیلی ممنونیم بابت این همه کتاب‌های زیبا و بی‌نظیری ک رایگان کردین بهترین عیدی عمرم رو از شما گرفتم
پاینده و سربلند باشید ❤🌷💐
Mahtab M
۱۳۹۸/۱/۱۵
ممنون از کتابراه بابت عیدی هر روزش🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹حرف نداری
ونوس س
۱۳۹۸/۳/۶
وقتی این کتابو دانلود کردم اصلا انتظار نداشتم با یه همچین اثر قوی‌ای روبرو بشم کتاب چالش برانگیز و فوق العاده مفیدیه و باعث میشه بیدار بشیم و واقعیت رو ببینیم پیشنهاد میشه
سهیلا صفری
۱۳۹۸/۱/۱۵
خیلی ممنون از کتابراه بابت کتاب‌های خوبی که در این روزها به رایگان در اختیار ما قرار داد. کار استثنایی‌ای بود هیچ اپلیکیشن دیگه‌ای چنین طرحی نداره. واقعا ممنونم ❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩
راضیه منشئی
۱۳۹۸/۱/۱۵
بسیار عالی
ممنون از کتابراه به خاطر عیدی‌های فوق‌العاده اش
sandi seven
۱۳۹۸/۱/۱۵
هزار تا ستاره برای کار خوبتون ممنونم کتابراه
مشاهده همه نظرات ۸۶

راهنمای مطالعه کتاب رمز اعتماد‌ به‌ نفس

برای دریافت کتاب رمز اعتماد‌ به‌ نفس و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.