معرفی و دانلود کتاب با جسارت صحبت کنید: سخنرانی بدون ترس

معرفی کتاب با جسارت صحبت کنید: سخنرانی بدون ترس

کتاب با جسارت صحبت کنید، نوشته‌ی مایک اکر، یکی از موفق‌ترین و تحسین‌شده‌‌ترین کتاب‌هایی است که می‌توانید برای غلبه بر ترس از سخنرانی و ارائه در جمع بخوانید. نویسنده‌ در این کتاب، با آموزش هفت استراتژی به شما کمک می‌کند، دیدگاهتان را نسبت به این مسئله تغییر دهید، مهارت‌هایی نو بیاموزید و اقدامات عملی لازم برای سخنرانی با جسارت را یاد بگیرید.

درباره‌ی کتاب با جسارت صحبت کنید

صحبت کردن در جمع و سخنرانی، یکی از اولین ترس‌های مردم است. حتی اگر اعتماد به نفس خوبی در زمینه‌ی کاری‌مان داشته باشیم، ممکن است از صحبت کردن درباره‌ی آن در جمع، بترسیم. ترس از سخنرانی، از عوامل متعددی ریشه می‌گیرد. ترس از قضاوت شدن، ترس از ناشناخته‌ها، وحشت از اشتباه کردن و یادآوری اتفاقات گذشته که ممکن است بذر ترس را در وجود ما کاشته باشند، فقط تعدادی از دلایل ترس از سخنرانی است. از طرفی، توانمندی در سخنرانی و اقناع دیگران، می‌تواند زندگی حرفه‌ای و شخصی ما را زیر و رو کند. اگر با وجود ترس از سخنرانی هنوز هم فرد موفقی هستید، قرار است با کنار گذاشتن این ترس، به موفقیت‌های بسیار بیشتری دست پیدا کنید. کتاب با جسارت صحبت کنید (Speak With No Fear: Go from a nervous, nauseated, and sweaty speaker to an excited, energized, and passionate presenter)، نوشته‌ی مایک اکر (Mike Acker)، یکی از مؤثرترین کتاب‌هایی است که می‌توان برای غلبه بر ترس از سخنرانی خواند.

کتاب با جسارت صحبت کنید، 7 استراتژی را به شما آموزش می‌دهد که می‌توانند به شما قدرت اجرای یک سخنرانی شجاعانه و بدون ترس را هدیه کنند. این 7 استراتژی، در مرحله‌ی اول، دیدگاهی جدید نسبت به سخنرانی به شما می‌دهند. سپس بر اساس آن دیدگاه، مهارت‌هایی را می‌آموزید که برای سخنرانی به کارتان می‌آید. و در انتها، مایک اکر، اقداماتی عملی برای اینکه بتوانید از پس سخنرانی بربیایید به شما ارائه می‌دهد. با به کارگیری این 7 استراتژی چیزی برای ترسیدن روی صحنه وجود ندارد.

کتاب تحسین‌شده‌ی با جسارت صحبت کنید را فریبا جعفری نمینی ترجمه کرده و انتشارات نسل نواندیش به چاپ رسانده است.

افتخارات کتاب با جسارت صحبت کنید

• رتبه‌ی اول در لیست 7 کتابی که کمک می‌کنند از سخنرانی در جمع نترسید به انتخاب سایت فوربس
• رتبه‌ی دوم در لیست 43 کتاب برتر طول تاریخ درباره‌ی غلبه بر ترس به انتخاب سایت بوک آثوریتی
• رتبه‌ی هشتم در لیست 20 کتاب برتر برای سخنرانان حرفه‌ای به انتخاب سایت اسپیکر هاب
• رتبه اول در لیست برترین کتاب‌های با موضوع سخنرانی در جمع که بین سال‌های 2010 تا 2020 به چاپ رسیده‌اند

نکوداشت‌های کتاب با جسارت صحبت کنید

• کاش این کتاب را 20 سال پیش داشتم.... کتابی بسیار بسیار ارزشمند. صریحا بگویم، یکی از بهترین کتاب‌هایی است که تا به حال دیده‌ام. (رادیو ان پی آر)
• یکی از اولین چیزهایی که وقتی وارد عرصه‌ی‌ سخنرانی عمومی شدم، سریعا درک کردم این بود که باید سبک خودم را گسترش دهم. حیف که در آن زمان، توصیه‌های مایک اکر در دسترس من نبود، چون او دقیقا توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان به صدایی متمایز دست یافت. استراتژی‌های او برای تبدیل شدن به سخنرانی ماهرتر و کمتر مضطرب بسیار کاربردی است، چه در حال رهبری یک جلسه‌ی چهارنفره باشید چه در حال تحت تأثیر قرار دادن قلب هزاران نفر. به علاوه، او اقداماتی راحت و شدنی مانند «انرژی اضافی خود را بیرون بریزید»، را به مطلب خود اضافه می‌کند که تکنیکی عالی برای تمرکز مجدد است و من هم آن را به مجموعه مهارت‌های سخنرانی‌ام اضافه کرده‌ام. (رت پاور، فوربس)
• من کتاب‌های زیادی در مورد سخنرانی در جمع خوانده‌ام و کتاب با جسارت صحبت کنید، نوشته‌ی مایک اکر، را کتابی خواندنی و جذاب یافتم.... (مونیکا روبومبورا، وین وویس)
• این 7 استراتژی سخنرانی عمومی برای همه‌ی کسانی که می‌خواهند مهارت‌های ارتباط کلامی خود را در محیط‌های گروهی بهبود بخشند، بسیار مفید است... (گودریدز)

کتاب با جسارت صحبت کنید برای چه کسانی مناسب است؟

کتاب با جسارت صحبت کنید، برای کسانی که ترس از سخنرانی دارند و موقع صحبت جلوی جمع مضطرب می‌شوند، راهکارهایی بسیار ارزنده دارد.

در بخشی از کتاب با جسارت صحبت کنید: سخنرانی بدون ترس می‌خوانیم

لحظه‌ای که همیشه از آن واهمه داشتید فرارسیده است. قرار است مقابل جمعیتی بایستید و همۀ نکات خود را به آن‌ها منتقل کنید. همه به شما نگاه می‌کنند و ذهن شما به‌سرعت شروع به فعالیت می‌کند.

«آن‌ها چه فکری دربارۀ من خواهند کرد؟ آیا به حرف‌های من گوش می‌دهند؟ آیا مرا دوست خواهند داشت؟ آیا به من اعتماد می‌کنند؟ آیا حرف‌هایم را درست به خاطر خواهم آورد؟ آیا ظاهرم خوب است؟ نکند زیپ شلوارم باز باشد؟ نه، زیپ شلوارم باز نیست... خوب شد برای هفتمین بار آن را چک کردم. نکند رژلب روی دندان‌هایم مالیده باشد! شاید برگ کاهو لای دندان‌هایم گیر کرده باشد! همه دارند به من نگاه می‌کنند! وای، اگر بدنم بو بدهد چه؟ اگر یادداشت‌هایم را فراموش کنم چه؟ اگر کسی وسط سخنرانی‌ام از جایش بلند شود و برود چه؟ به‌طورقطع افتضاح خواهد شد! همه به‌خوبی می‌فهمند چه حالی دارم! من از صحبت کردن جلوی جمع بیزارم.»

آیا این افکار درونی را تجربه کرده‌اید و به این فکر افتاده‌اید که مخاطبانتان چه نظری دربارۀ شما دارند؟ البته که تجربه‌ کرده‌اید. وقتی تمام نگاه‌ها به سوی ماست، احساس می‌کنیم که زیر ذره‌بین قرار گرفته‌ایم و مورد قضاوت هستیم.

اما واقعیت این است که افراد کمتر از آنچه فکر می‌کنید، به شما فکر می‌کنند؛ و این خبری خوب است. درواقع، این همان استراتژی پنجم برای صحبت بدون ترس است.

مردم به شما فکر نمی‌کنند.

شما نگرانید که مردم دربارۀ شما چه فکری می‌کنند، اما حقیقت این است که به‌احتمال‌زیاد آن‌ها بیشتر نگران‌اند که شما درمورد آن‌ها چه فکری می‌کنید.

فهرست مطالب کتاب

پیشگفتار: چه چیزی شما را عقب نگه می‌دارد؟
مقدمه: لازم نیست بترسید
پیش از آغاز: باور داشته باشید
استراتژی شمارۀ 1: زخم‌ها را شناسایی و پاک‌سازی کنید
استراتژی شمارۀ 2: بدترین اتفاق ممکن را تصور کنید
استراتژی شمارۀ 3: خودتان باشید
استراتژی شمارۀ 4: برای یک نفر سخنرانی کنید
استراتژی شمارۀ 5: تمرکز روی شما نیست
استراتژی شمارۀ 6: نیروی درون خود را هدایت کنید
استراتژی شمارۀ 7: در لحظه حاضر باشید
نتیجه‌گیری
دربارۀ مایک آکر
تشکر و قدردانی