نقد، بررسی و نظرات خلاصه کتاب صوتی عادتهای اتمی - جیمز کلیر
4.6
735 رای
مرتبسازی: جدیدترین
جیمز کلیر، نویسنده و سخنور مطرحی است که بر روی عادات، روشهای تصمیم گیری و روند مداوم بالا بردن کیفیت زندگی تمرکز دارد. او یکی از متخصصان برجستهی بین المللی است که مطالعات گستردهای دربارهی عادتها، تحلیل رفتارهای پیچیدهی انسانی و تبدیل آنها به رفتارهای ساده روزمره دارد. یکی از عوامل شهرت او نوشتن کتاب عادتهای اتمی است که در زمره کتابهای پر فروش نیویورک تایمز قرار دارد. از این کتاب که یکی از شناخته شدهترین کتابهای حوزهی کسب و کار است به عنوان راهنمای جامعی دربارهی چگونگی تغییر عادتهای بد و جایگزین کردن آنها با عادتهای خوب یاد میشود. او در این کتاب با کمک گرفتن از مباحث زیست شناسی و روانشناسی، یک دستورالعمل کاربردی و جامع دربارهی عادتهای اتمی در اختیار مخاطب میگذارد. کلیر، کتابش را جامعترین و کاربردیترین راهنما برای خلاص شدن از دست عادتهای بد و ایجاد عادتهای خوب میداند. به نظر او ممکن نیست کتابی علمی تر از کتاب عادتهای اتمی در موضوع عادتها و بهبود آنها پیدا کنیم.
از معدود کتابهای مفیدی بود که در عین کوتاهی واقعا تاثیر شگرفی در برنامه ریزی و تغییر زندگی من داشت، اکنون که این نظر را مینویسم در زندگی خودم روتین هوایی از جمله خواندن کتاب، تمرین زبان و ورزش را به وجود آوردهام به طوریکه از ابتدای تابستان تا امروز 15جلد کتاب را به طور کامل خوانده ام
کتاب خوبی بود، انگیزه دهندست. خودتون باید با توجه به مطالب کتاب و شرایط زندگی و توانمندی هاتون راهکارهایی مناسب برای ایجاد عادتهای مفید پیدا کنید و زندگیتون رو تغییر بدید. و مطالب کتاب فقط برای ایجاد عادت جدید نیست به ترک عادتها و رفتارهایی ک دوستشون نداریم ولی بهشون عادت کردیم هم مناسبه. و مهمترین نکته هم اینکه این کتاب مثل یک کتاب درمورد بدنسازیه، تا شما بعدش پا نشید شروع نکنید به نتیجه دلخواه نمیرسید همینطور که صرفا با خوندنی کتاب ورزشی به تناسب اندام نمیرسید.
کلا کتاب صوتی رو بیشتر دوست دارم