عالی بود و فوق العاده کاربردی برای افرادی که عزت نفس پایینی دارن بشرط اینکه راهکارهای گفته شده رو بکار بگیریم نه فقط خواننده کتاب باشیم 💯
من به شخصه خیلی استفاده کردم و لذت بردم 🤗
اگ بخوام‌ی چیز کلی بگم اینه که واقعا منو آروم کرد. من وقتایی ک نگران میشدم واقعا اذیت میشدم و تغیراتشو بطور آنی تو بدنم میدیدم. این کتاب واقعا بمن کمک کردم حین نگرانی به آرامش برسم
خیلی عالیه برای اینکه واقعا اولویت خودمون باشیم و به خودمون همان طور که هستیم اهمیت بدیم و بتونیم با همین عشق ورزی به خود، نسخه‌ی بهتری از خودمون بسازیم
از وقتی اینو خوندم و خودمو بیشتر دوست داشتم نحوه رفتار و برخورد اطرافیان باهام تغییر کرده، چون اعتماد به نفس و عزت نفسمم رفته بالاتر و همینطور دیگه خودمو سرزنش نمیکنم
اصلا بدرد نمیخوره هیچ راهکاری برای بهبود اعتماد به نفس نمیده فقط میگه چرا اعتماد به نفس مون پایینه که اینو خودمون هم میدونیم فقط بخاطر نظرات خریدم که کتاب برخلاف نظرات بود
درسته تمرینات ساده هستند اما بسیار مفیدن که بعد از چند وقت انجام آن‌ها تاثیرشو تو زندگیتون میبینید. من خوندن این کتابو توصیه میکنم به شرطی که تمریناشو جدی بگیرید و انجام بدید
کتاب بسیار خوب و عالی هست، پیشنهاد میکنم حتماااا بخونین، کتابیه ه واقعا اعتماد به نفستون رو افزایش میده و باعث میشه که نگرانی هاتون و احساس‌های گناهی که به خود دارین رو کنار بزارین
حرفهایی که در این کتاب گفته شده تا حد زیادی درسته ولیکن، عزت نفس افراد با این نوع بیان بالا نمیره، درست مثل اینکه به یک شخص افسرده بگی افسرده نباش اونم بگه باشه
با سلام
این کتاب فوق‌العاده اس، عالیه
بسیار بسیار تاثیرگذار
به نظرم اگر زمان کافی برای خوندن این کتاب بگذارید می‌تواند بسیار تاثیر گذار باشه روی اعتماد به نفس شما.
این کتاب یکی از عالی‌ترین کتابهایی هست که مطالعه میکنم و کامل و کاربردی توضیح داده تا خودمون رو نادیده نگیریم و خودمون رو دوست داشته باشیم و عزت و اعتماد به نفسمون رو افزایش بدیم
کتاب موضوعی ارزشمند و کاربردی در زمینه‌ی خودباوری و ارزشمندی داشت. اینکه سعی کنیم خود و توانایی هایمان را بشناسیم و بپذیریم. از اینکه وقت برای مطالعه‌ی کتاب گذاشتم پشیمان نیستم.
بنده معتقدم نظام آموزشی باید همچین کتابارو باید باید در درس دانش آموزان بگنجاند تا بچه ازریشه در امور زندگی قوی بشه ای کاش یه مسئول ایرانی این کارو بتونه انجام بده
خیلی عالی هست. همه نکات رو مختصر و مفید توضیح داده. یه راهنمای خوب برای ساختن یک زندگی شاد و پر از آرامش. باید به نکاتی که داخل کتاب هست عمل کرد تا آرامش رو هدیه بگیری.
کتاب تقریبا خوب و کاملی هست
مانند هر کتاب دیگه‌ای نقطه ضعف‌هایی هم داره
تناقص هم توش هست
اما خالی از ارزش نیست خواندنش
و بسیار لذت بخش بود حتی با وجود کمی و کاستی هاش
جز بهترین کتابها برای افزایش عزت نفس هستش👍
تعداد زیاید راهکار برای افزایش اعتماد به نفس ارایه میده که کمک زیادی میتونه به ادم بکنه
کتاب مفیدیه در خوندنش شک نداشته باشید
عرشیانفر عالیه من همه ویدیو‌هاشو میبینم به خاطر همین مطالب کتاب برام خیلی تکراری بود اما برای کسی که شروع کرده فوق‌العاده است و پر از نکته‌هایی که باید تو زندگی بهش توجه کرد
کتاب خوبیه، اولین کتابی بود برای افزایش اعتماد به نفی خوندمش، برای شروع کتابیه که به زبان ساده و گویا، راهکارای خوبی میده، ولی خب برلی ادامه کتابهای بهتزی هم هستن
این کتاب بیشتر تالیف هست و گرداوری شده از کتابهای دیگر به نظر میرسد. چیز جدیدی برایم نداشت جز عنوان جالبی که برای کتاب انتخاب شده و کنجکاو به خواندن کتاب میشوی
عالی‌ترین کتابی که تابه حال خواندم. و عزت نفسم رو با این کتاب بالا بردم و دنیای غمگین خودم رو تغییر دادم. و به زنی شاد تبدیل شدم. حتما پیشنهاد میکنم مطالعه کنید.
خیلی کتاب خوب و روانی هست راهکارهای خوبی برای افزایش عزت نفس ارائه داده که اگه کسی بهشون عمل کنه میتونه تاثیراتشو ببینه. بیخودی با کلمات بازی نکرده. ارزش خرید داره.
کتاب خیلی خوبی هست مخصوصا برای کسانی که از کمبود عزت نفس و اعتماد به نفس رنج میبرند نویسنده با ارائه یک سری تمرینات شما را برای رسیدن به عزت نفس بالا کمک میکند
این کتاب مناسب کسی هست که از ازت نفس پایین برخورد داره بهمون کمک میکنه که چطوری تو لحضه حال زندگی کنیم و خیلی راهی خوب برای پیشرفت زندگیمون رو یاد میده
عالی بود واقعا کتاب کاربردی و مفید هست از جمله کتابهایی هست که باید همواره خوند و مطالبش رو یادآوری کرد دوست دارم نسخه چاپی کتاب رو به دیگران هدیه بدهم
خواندن این کتاب برای همه در هر سنی لازمه، آرزو میکنم همه‌ی اطرافیانم این کتاب رو بخونید. اگه همه بخونیم و عمل کنیم جامعه‌ای رو به رشد و درخشان خواهیم داشت
ممنون از عوامل کتابراه، میتونم بگم که کتابش عالی بود و اینکه فقط خوندش به درد نمیخوره باید به تمریناش تعهد داشته باشید که انجامش بدید که کارایی خودشو نشون بده
سلام. این کتاب حقیقتی که توی جامعه فعلی ما و شاید تمامی جامعه‌های جهان وجود داره رو گوشزد میکنه و اون این هستش که خودمون رو ارزشمند و خوب بدونیم و باورش کنیم
من به شخصه خیلی استفاده کردم و لذت بردم 🤗