نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی نشخوار ذهنی - اتان کراس
4.3
108 رای
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
کتاب خوبی بود
از نظر گویندگی ریتمش به نطرم کند بود من مجبور شذم سرعتش رو ببرم بالا گوش بدم
چند تا نگنه داشت که جالب بود
یکی استفاده کردن از اسم خود ادم بذای مخاطب قرلز دددن که تجربه خوبی بود برام
دومی بحث تاثیر طبیعت بر کاهش استرس‌ها
و سومی و مهمترش تاثیر بازگویی اتفاقات تلخ در افزایش استرس‌ها و حتی بیناریعای روحی و جسمی که معمولا برعکسش توصبه میشه
یعنی همه جا میگن در مورد اتقاق بدی که افتاده میگن باید صحبت کرد
از نظر گویندگی ریتمش به نطرم کند بود من مجبور شذم سرعتش رو ببرم بالا گوش بدم
چند تا نگنه داشت که جالب بود
یکی استفاده کردن از اسم خود ادم بذای مخاطب قرلز دددن که تجربه خوبی بود برام
دومی بحث تاثیر طبیعت بر کاهش استرس‌ها
و سومی و مهمترش تاثیر بازگویی اتفاقات تلخ در افزایش استرس‌ها و حتی بیناریعای روحی و جسمی که معمولا برعکسش توصبه میشه
یعنی همه جا میگن در مورد اتقاق بدی که افتاده میگن باید صحبت کرد
تا الان پیشگفتار و دو فصل کتاب رو گوش دادم.
واقعا خیلی با خودم کلنجار رفتم تا به خاطر صدای گوینده همون اول کار کتاب رو کنار نذارم.
به خاطر محتوای کتاب و تعریفی که ازش شنیده بودم تحمل کردم و الان دیگه خیلی برام آزار دهنده نیست.
محتوای کتاب خوب و (ضمن احترام به گوینده) صدای گوینده کتاب واقعا نامناسب و مخصوصا در ابتدای کتاب غیرقابل تحمل است.
در مجموع خرید کتاب رو پیشنهاد میکنم. محتواش مفید و کاربردیه
واقعا خیلی با خودم کلنجار رفتم تا به خاطر صدای گوینده همون اول کار کتاب رو کنار نذارم.
به خاطر محتوای کتاب و تعریفی که ازش شنیده بودم تحمل کردم و الان دیگه خیلی برام آزار دهنده نیست.
محتوای کتاب خوب و (ضمن احترام به گوینده) صدای گوینده کتاب واقعا نامناسب و مخصوصا در ابتدای کتاب غیرقابل تحمل است.
در مجموع خرید کتاب رو پیشنهاد میکنم. محتواش مفید و کاربردیه
سلام، با تشکر از کتابراه، کتاب نشخوار ذهنی که مولف آن اتان کراس میباشد. نوشته ایست که مطالب عمیق علمی در حوزه مدیریت ذهن را با زبانی روان، ساده که قابل درک و فهم برای همه سطوح علمی ست را بیان کرده. مثال‌های واقعی و بررسی‌های میدانی در این کتاب برای درک بهتر موضوعات مطرح شده جذابیت کتاب را دو چندان کرده است. خواندن این کتاب را به همه کسانی که میخواهند فرمانده ذهن شان باشند، با تاکیدتوصیه میکنم.
وقتی نظرات کاربران رو درمورد این کتاب دیدم تصمیم گرفتم بخرمش و حتما گوش بدم
چون این مشکل برای من دیگه از اختلال گذشته و احساس میکنم درگیر یک بیماری شدم که آنقدر شدیده نه میتونم تمرکز کنم و نه میتونم درس بخونم و چند بار کنکورمو از دست دادم
اما متاسفانه من حتی نمیتونم روی صدای خواننده‌ی کتاب تمرکز کنم و افکار تو ذهنم مدام درگیرم میکنن و نمیفهمم نویسنده چی گفته؛)
چون این مشکل برای من دیگه از اختلال گذشته و احساس میکنم درگیر یک بیماری شدم که آنقدر شدیده نه میتونم تمرکز کنم و نه میتونم درس بخونم و چند بار کنکورمو از دست دادم
اما متاسفانه من حتی نمیتونم روی صدای خواننده‌ی کتاب تمرکز کنم و افکار تو ذهنم مدام درگیرم میکنن و نمیفهمم نویسنده چی گفته؛)
چند نکته در مورد این کتاب برام‌جالب بود و مهم‌ترین اون این توصیه کتاب که در مورد مسائل بد و ناراحت کننده صحبت نکنیم چون همیشه توصیه میشه که مطالب بد رو بازگو کنید تا از نظر احساسی تخلیه بشید ولی در واقعیت تکرار مسائل ناراحت کننده خودش باعث استرس میشه توصیه میکنم این کتاب رو گوش کنید
ممنونم اول از کتابراه و دوم از خودم که تا پیدا کردن و رسیدن به این مسأله درونی خودم از دنبال کردن مسأله‌ای که آزارم میداد دست نکشیدم.
کنترل خود، کنترل ذهن، کنترل خشونت، کنترل زندگی ذهنی و خیلی چیزهایی که در درون خود میگذره.
به شمایی که داری نظرات رو میخوای توصیه میکنم بی هیچ تعللی تهیش کن و گوشش بده.