نقد، بررسی و نظرات کتاب تمرکز از دست رفته - جوهن هری

کتابی با نقطه نظرات جدید در مورد تمرکز و توجه و تاثیر ان در همه جنبه‌های زندگی ما و لزوم بدست اوردن مجدد ان و نیاز به درک و همدلی و همکاری جمعی برای بذست اوردن چیزهای حیاتی مثل سلامتی و توجه

این کتاب پر محتوا مشکلات ناشی از عدم توجه و تمرکز را به خوبی شرح میدهد و راهکارهایی که بیان میکند کاربردی است. امید است که بشریت با غلبه بر حواس پرتی‌های دیجیتالی و با فاصله گرفتن از دنیای کنونی مجازی راهی برای نجات بحران‌های زیست محیطی، افسردگی و بیماری‌های روحی و روانی و همچنین سرافکندگی و سرخوردگی اجتماعی بیابد.

به صورت پیوسته و منسجم همه‌ی چیز‌های که تمرکز را به هم میزند گفته میشود. در کل خوب

کتاب خوبی هست خیلی نکات کاربردی و مفیدی داره برای کسانی تمرکز ندارند کتاب خوبی است

این کتاب نتیجه تحقیقات میدانی این نویسنده عزیز که خیلی زحمت کشیده به چند کشور مسافرت کشور مسافرت نموده..

به نظرم عالی بود همه کسایی که همیشه گوشی به دست هستن و نمیتونن از دنیای مجازی دل بکنن حتما بخونن

راهکار‌های خیلی خوبی برای حفظ تمرکز میده در این دنیای آشفته پیشنهاد میکنم..

تا جایی که خوندم میتونم بگم فوق العادست (اری این اینترنت است از ما استفاد میکند نه ما از اون)

از خواندنش لذت بردم. برام جذابیت داشت که بتونم تا آخر ادامه بدم و چون برای نوشتنش از منابع علمی استفاده کرده، برام جالب بود

هنوز مطالعه نکردم، اما من برای خرید کتابش با کتابای دیگه که برام موجود بودن مقایسه کردم، سرچ کردم و نظرات تک تک رو خوندم، چون بشدت خودم از عدم تمرکز رنج میبرم. بنظر میاد کتاب خوبی باشه با توجه به این که تموم نظرات مثبت بود و کتاب اصولی و مفیدی بنظر میاد.
تشکر

در عصر پیچیده گی روز افزون زندگی بشری، انسان نیازمند توجه و تمرکز بیشتری است به دلایل مختلف ما توجه و تمرکزمان را از دست داده ایم.
با این اوصاف چه باید کرد؟
نویسنده این کتاب تلاش می‌کند ابتدا دلایل و ریشه‌های از دست رفتن تمرکز در جوامع امروزی را بیابد و بعد به این سوال پاسخ دهد که چطور تمرکزمان را باز یابیم. عدم تمرکز و عدم توجه یک اپیدمی فراگیر جوامع امروز و آسیب‌های اقتصادی زیادی برای کشور‌ها در پی دارد. به خوانندگانی که به موضوع تمرکز و توجه علاقه مند هستند اکیداً توصیه می‌شود.

از بهترین کتاب‌هایی است که در زمینه تمرکز مطالعه کرده‌ام. در این کتاب نویسنده به جای ارائه فهرستی از راهکارها به ریشه‌های اصلی حواس پرتی انسان امروزی میپردازد، متناسب با دیدگاهی که برای هر خواننده ایجاد میشود خود به خود راهکار برایش نمایان میشود.

کامل نخوندم اما باید جالب باشه

کتاب خیلی زیبا و عالی میباشد من که خیلی موارد مفید که بدرد خودن میخوره رو ازش یاد گرفتم و اینکه این کتاب به حالت داستانی هستش و دائما قوه تخیل و تصویر سازی شما رو برای درک کردن موضوع به کار میگیره که خیلی برای خودم سرگرم کننده و جذاب بود

در مورد این کتاب باید بگم که: خیلی وقت بود که همچین کتابی نخوانده بودم؛ کتابی که سرسری نوشته نشده باشد و حاصل تحقیق‌های بسیار و تجربه‌های افراد بزرگی باشد که در زندگی خود علی رغم موفقیت‌های خود، مشکل تمرکز و توجه کردن را داشته‌اند.
نویسنده این کتاب (Johann Hari) خود از مشکل کاهش توجه و تمرکز رنج میبرد، مشکلاتی که همه‌ی افراد و جوامع امروزی از ان رنج می‌برند، پس سفر خود را برای پیدا کردن علل کاهش توجه و تمرکز شروع کرد و در این راه با افراد متخصص و مشهوری دیدار کرد تا راه حل‌هایی برای بازیابی تمرکز از دست رفته مان پیدا کند. و حالا ان را در قالب کتابی جامع و کامل به رشته‌ی تحریر در آورده تا عموم مردم بتوانند از آن استفاده کنند و به سمت اهداف خود حرکت کنند و در این راه حواسشان پرت نشود و انعام زندگی خود را بدست بگیرند.
فکر میکنم این مثال از "جیمز ویلیامز" که در کتاب آمده است به خوبی این موضوع را نشان میدهد که چه نیازی به خواندن این کتاب است. در این کتاب آمده است که: " تصور کن در حال رانندگی با ماشین هستی، اما یک نفر یک سطل بزرگ پر از گِل را روی شیشه‌ی جلوی ماشینت می‌ریزد. در آن لحظه با مشکلات زیادی روبه‌رو می‌شوی، مانند ندیدن مسیر و گم شدن یا دیر رسیدن به مقصد؛ اما قبل از اینکه نگران هر یک از این مشکلات باشی، اولین کاری که باید انجام بدهی این است که شیشه‌ی جلوی ماشینت را تمیز کنی، تا زمانی که این کار را نکنی، حتی نمی‌دانی کجا هستی. ما نیز قبل از اینکه بخواهیم به سایر اهدافمان برسیم، ابتدا باید به نقص توجه و تمرکزمان رسیدگی کنیم". حال انکه باید بدانیم علاوه بر اصلاح شرایط فردی خودمان، نیاز است تا اصلاحات اساسی در جامعه مان به وجود بیاوریم و اولین قدم برای این کار، آگاهی جامعه است.

خیلی خلاصه میگم. تدریس این کتاب در مدارس، دانشگاه‌ها و ادارات ایران واجب و ضروری است.

فعلا ۸۳ صفحه خوندم ولی کتابیه که چشم آدم رو به دنیای پشت پرده‌ها باز میکنه. حقایق تلخی که ما انسانها ناخواسته خود را با چالشها مواجه میکنیم

یوهان هری برای نوشتن این کتاب ۳ سال زمان گذاشته به کشورای مختلفی سفر و با دانشمندان زیادی گفتگو کرده. این کتاب دیدگاه کاملا جدیدی رو به نسبت به تمرکز بیان میکنه. ترجمه‌ی بسیار روان و خوبیم داره.

کتاب خیلی خوبی هست پیشنهاد میدم دوستان حتما حداقل یبار این کتاب رو بخونن. ترجمه‌ی روان و متن لذت بخش و گیرایی داره. با تشکر از عوامل کتابراه

یوهان هری در این کتاب دست روی موضوعی بسیار جدید و بسیار مهم در دوران فعلی ما گذاشته. اینکه توجه و تمرکز ما یک روند نزولی رو در پیش گرفته. اینکه نسبت به سالهای قبل، دهه‌های قبل و سده‌های قبل سطح تمرکز بشر رو به کاهش گذاشته. حالا برای بررسی دلیل اون حوزه‌های مختلفی رو بررسی کرده از تغییرات در الگوی تغذیه ما گرفته تا تغییرات تکنولوژی، به کشورهای مختلف سفر کرده و از متخصصان مختلف علت رو پرس و جو کرده.
نقاط قوت این کتاب بررسی عمیق موضوع، مهم بودن موضوع تو زمانه فعلی ما و اینکه به واسطه موبایلهامون همه باهاش درگیر هستیم و دائم ذهنهامون پرت موضوعات مختلف هست، نوشته روان و جذاب نویسنده، علمی و منطقی بودن روند بررسی موضوع و اینکه دید تازه‌ای به خواننده میبخشه.
به جرات میگم که یکی از بهترین کتاب‌هایی بود که تابحال خوندم. از همه کسایی که توی آماده کردن این کتاب نقش داشتن تشکر میکنم.

متن شیوا
بررسی کامل عوامل تمرکز زدایی
ارائه تحقیقات انجام شده در خصوص افزایش تمرکز

من با خواندن این کتاب تمرکزم را دوباره به دست اوردم و به شما هم پیشنهاد میکنم بخوانید

کتاب بسیارخوبی است پیشنهادمیکنم حداقل یک بار این کتاب رو مطالعه کنید با توجه به اینکه ترجمه روان بود کتاب خوبیه.... امیدوارم کتاب و کتابخوانی رواج پیدا کنه درخانواده ها

کمکتون میکنه حتما بخونید

می تونم بگم یکی از اون کتابهاست که ذهنیتم رو به چالش کشید نویسنده نظر‌ها و اعتقادات جالبی داره جدا از اینکه مباحث علمی هم داره ولی چیزی که منو تحت تاثیر قرار داد نظرات و کشفیات نویسنده بوده
از موضوعاتی پرده برمی داره که خیلی از افراد نمی‌دونن و در مورد این مسائل ناآگاه هستند و به تله می‌افتند... مثل خیلی از کتاب‌های دیگه نبود که بگه خودت مقصری و تنها عامل تاثیر گذار خود تو هستی بلکه از عامل‌های محیطی هم حرف میزنه و میگه درسته که برای تغییر و بدست آوردن توجه و تمرکز ازدست رفته
اولین قدم رو باید از خودت شروع کنی ولی این کافی نیست و باید زیر ساخت‌های جامعه هم تغییر کنه تا تمرکز از دست رفته مون رو دوباره بدست بیاریم

نکات بسیار ارزنده و عالی. حتما کتای رو بخونید بخصوص در دنیای مجازی امروز خیلی کاربردیه.

یکی از بهترین کتابهایی که در زمینه تمرکز میتونید بخونید هستش، نکات خوبی داشت برام 🌹

بسیار کاربردی و ارزشمند است، ممنون و سپاسگذارم

واقعا کتاب خوبی بود
استفاده از نظرات و پژوهش‌های سایر دانشمندان و بررسی مسئله از تمام جهات جزو نقاط قوت کتابه

با خواندن کتاب تمرکز از دست رفته شخصا توانستم خودم را بابت همه‌ی کم کاری‌ها و حواس پرتی هایم ببخشم و یادبگیرم که برای فکر، انرژی و وقتم احترام قایل شوم و آنهارا تحت اختیار اراده خود دربیاورم.
من خواندن این کتاب را حتما حتما پیشنهاد میکنم.

عالی بود، روان و مفید، در کتاب به بررسی جوانب مختلف در ارتباط با کاهش تمرکز پرداخته شده، مطالعه کتاب رو به دوستان پیشنهاد میکنم.

تو این کتاب باید خودتو با نویسنده توی مسیرش یکی بکنی تا به درک عمیق برسی

کتاب بسیار مفید و عالی هست. ترجمه خیلی خوب و روانی دارد.

کتابی عالی با ترجمه‌ای بسیار زیبا و دقیق هست.

کتاب بسیار خوب و آموزنده‌ای بود. ‌توصیه می‌کنم مطالعه کنید.

یک نکته جالب توی کتاب این هست که میگه علاوه بر تلاش فردی برای بهبود توجه، شرکت‌هایی مثل فیسبوک هم باید وظیفه خودشون رو انجام بدن.
کتاب بسیاری زیبا و خواندنی هست و توصیه میشه.

کتاب جالبی بود، نسبت به اصل موضوع کتاب راهنمایی جالبی در خصوص تمرکز و عدم تمرکز تشریح کرده. ارزش وقت گذاشتن و خواندن را داشت، ترجمه کتاب هم خوب بود. ممنون

از بهترین کتابهایی است که در زمینه تمرکز موجود است و نکاتی بسیار عالی و کاربردی دارد ترجمه بسیار روان و عالیست

کتاب فوق العاده عالی هست. فصول ابتدایی بسیار جذابه که امکان ادامه دادن رو راحت میکنه بسیار تشکر از ناشر و مترجم

این کتاب واقعا عالی بود، میتونم بگم هم مطالبی که ارایه کرده مفید هست و هم متنش لذت بخش و گیرا.
حتما توصیه میکنم بخونید‌.

کتاب خوبی هست و ترجمه بسیار روانی دارد.

به نظرم هرکس قبل از خواندن کتاب حتماً باید نگاهی به رئوس مطالب ذکر شده در کتاب بیاندازد. واقعیت فهرست مطالبی که این کتاب مطرح کرده در زمینه تمرکز و توجه بسیار عالی و پربار است. بنده پایان نامه کارشناسی ارشدم در زمینه تمرکز و توجه بود. این کتاب تمامی مطالب مهم در زمینه توجه و تمرکز را در قالب داستان و به شیواترین وجه ممکنه بیان نموده است. کیفیت ترجمه هم تا اینجای کار که فصل سوم را شروع کردم خوب بوده است.

جوهن هری یک کتابی داره به نام روابط از دست رفته که توی دنیا خیلی محبوب و پرفروش شد. الان که این کتاب جدیدش رو دیدم بسیار خوشحال شدم. این کتاب هم بسیار معروف شده و جزو یکی از بهترین کتاب‌های چند سال اخیر در دنیا هست. آهسته آهسته میخونمش و لذت میبرم از نثر بسیار زیبا و علمی نویسنده و ترجمه بسیار ارزشمند مترجمین کتاب.

یکی از بهترین کتابهایی هست که تو زمینه تمرکز نگارش شده و ترجمه شده. این کتاب منبع بسیار عالی از مفاهیم روانشناسی همچون بیش فعالی و... است. میشه گفت از کتابهایی هست که حتما باید خونده بشه. این کتاب رو برای همه افرادی که درگیر مساله ضعف در تمرکز هستند توصیه میکنم. انصافا ترجمه بسیار عالی و روانی داره

یوهان هراری نویسنده بسیار خوبیه. این کتاب هم طبق انتظار کتاب فوق العاده عالی هست. بخشهایی از کتاب لاتین رو خوانده بودم و از اونجایی که عادت به خواندن کتاب فارسی داریم منتظر بودم ترجمه فارسی آن را بخوانم. ترجمه بسیار عالی و روان است و خواندن این کتاب را برای تمام افراد و گروه‌های سنی بالاخص نوجوانان و جوانان توصیه می‌کنم.