نقد، بررسی و نظرات کتاب تمرکز از دست رفته - جوهن هری

من دوستش داشتم اشاره به این داشت که استفاده زیاد از فضاهای مجازی به مرور اراده رو ضعیف می‌کنه و فردی که ارده ضعیف داره نمی‌تونه به اهدافش دست پیدا کنه

کتاب خوبی بود خصوصا اینکه در مورد زندگی مدرن و دغدغه‌های عصر حاضر صحبت کرده و راهکار جدید داده

خوب بود ولی میتونست مختصر توضیح بده خیلی طولانی کرده کتابشو

سلام و عرض ادب خدمت دوستان کتاب تمرکز از دست رفته مطالبی جالب برای تحلیل و علت یابی کم شدن تمرکز در ده‌های اخیر ارایه میده و سعی میکنه با بیان علت‌ها و ریشه یابی راه حلی هم ارایه بده کتاب تقریبا بر پایه یافته‌های علمی بود و ترجمه قابل قبولی داشت

سلام. این کتاب رهاسازی فکر از بدن و اوضاع بد فکریست. همچنین راه کارهایی برای تمرکز دارد. خواندن ان پیشنهاد میشود

کتاب خوبی بود و مملو از مستندات علمی، و البته با موضوعی بسیار جذاب، رسیدن به تمرکز اونم تو دنیای امروزی امری تقریبا محال بنظر میاد ولی در این کتاب مرحله به مرحله شرایط رسیدن به این وضعیت روحی رو توضیح میده.

تکنولوژی، حواس پرتی، تمرکز، یه کتاب فوق العاده که به صورت رمان که چشم آدم‌ها رو به واقعیت باز میکنه

کتاب تمرکز از دست رفته با استفاده از روش‌های مختلف، از جمله تکنیک‌های تنفس عمیق، مدیتیشن، تمرین‌های مغزی، ورزش، تغذیه سالم و تفریح، به خوانندگان کمک می‌کند تا مهارت تمرکز و توجه خود را بهبود بخشند. همچنین، هری به بررسی مسائل روان‌شناختی و روان‌درمانی مرتبط با اختلال توجه و فرسودگی شناختی می‌پردازد و راهکارهایی برای مدیریت و بهبود این مشکلات ارائه می‌دهد.

اگر به کتاب‌های روانشناسی علاقه مند هستین و به راهکار‌های این کتاب‌ها عمل میکنین میتونه تاثیر گذار باشه ولی نهایتا تداوم این اثر گذاری به تمرین خودتون بستگی داره که این تمرکزی که با تمرین به دست اومده حفظ کنید

کتاب خوبیه، مخصوصا در زمانه‌ای که حواس پرتی به واسطه گوشی‌های همراه زیاد شده میتونه مفید باشه

کتاب خوب و جالبی بود، در مورد تمرکز از دست رفته جوامع امروزی و عوامل آن مطالبی گفته شده، بعضی فصل هاش رو دوست نداشتم و احساس کردم زیادی وارد جزئیات شده نویسنده، ولی در کل کتاب خوب و مفیدی بود و برای خواندن پیشنهاد می‌کنم

تمرکز اینقدر مهمه که حتی در قران اومده که اگر به خواسته‌ای نمیرسید چون تمرکزتون پراکندس

دغدغه‌ام بود و روان و جالبه

امیدوارم مثل ذهن حواس جمع نباشه

کتاب واقعا مفیدی نه تنها درمورد خیلی خوب تمرکز رو به تصویر کشید و نشون داد فقط با مقصر این قضیه نیستیم و نداشتن تمرکز یک خلا عمومی هست

کتاب جالبیه اما خیلی تخصصی نیست. پیششنهاد میشه بعنوان کتاب روزمره خونده بشه

کتاب تمرکز از دست رفته به روی حواشی زندگی امروزی پرداخته، که به خودی خود جالب است، به شخصه در دنیای امروز تغییر اکولوژی در دنیا را میتوان دید که با حواشی چون دنیای مجازی و دستاوردهای فناوری و اطلاعات که زندگی عده‌ای از ما را به سوی خود گرفته و باعث میشود ما به خودی خود از مسیر اصلی جدا شده و به سمت رویدادی چون طرفی همچون حواشی شویم و تمرکز خود را از اهداف و زندگی عادی از دست بدهیم و داخل چالشی جالب نشویم و از روند روبه رشد فاصله گرفته، البته این کتاب نکات و فلسفه جالبی داشت که باید برای یک بار هم شده آن را مطالعه کرد و خواندن این کتاب خالی از لطف نیست، ممنون از کتابراه عزیز برای این کتاب جذاب

سلام علکم
این کتاب عالیه بی نظیر تمرکز از دست رفته‌ای که واقعا ارزشمنده میمونه مثل یه گنج

جدید بود و بیانی صمیمی داشت جذاب مفید و کاربردی بود و ضایعات کلامی نداشت برای من ارزشمند بود و نسخه چاپی اش رو دلم کشید

بخوام درباره‌ی کتاب بگم این هست که تاکید بر این داره که مشکل تو نیستی و اطراف و شرایط زندگیت هم نقش خیلی مهمی در مشکلاتت دارند درباره‌ی اعتیاد به فضای مجازی و راههایی که ان ها استفاده میکنن تا وقت ما رو بگیرن گفت اما مهم‌ترین ایراد من وقتی داشتم کتاب رو مبخوندم مدام این طور بودم که افرین اره داری درست میگی حالا چی کار کنم و اما جوابم رو صریحا پیدا نکردم یعنی این طور بگم که در رابطه با راه‌حل‌ها کتاب ایراد داشت خیلی سریع رد میشد یا بعضی جاها کلا راه حلی نمی‌گفت همچنین انتظاری من نداشتم و خیلی بهتر میشد که روی راه‌ حل و پیشنهادات بیشتر تمرکز میشد

برای بازیابی اراده خوبه

مطالب خیلی مهمی در مورد توجه و تمرکز در زندگی امروزی مون گفته و خوندنش مفید خواهد بود. فصل‌های اولش رو شخصا دوست داشتم به ویژه فصل دوم " غرقه گی" که خوندنش رو به آقایون بیشتر توصیه میکنم. فصل‌های اخر مربوط میشه به تاثیرات محیطی بر توجه ما به ویژه کودکان. مطاله این فصل‌ها هم برای والدین محترم حتما مفید خواهد بود.

کتاب خوبی هستش چون کمک میکن به آنچه که میخونید تمر کز کنید

کتابی پر از آگاهی که برای همه لازم هست

یکی از بهترین کتابهایی است که تاکنون مطالعه کرده‌ام واقعا مشکل اکنون جهان که وابستگی به فضای مجازی و اینترنت است را بیان میکند

میتونه برای کسی که تمرکز کم داره خوب باشه

آره این روزها خیلی بهش احتیاج دارم، گاهی یادم میره یک کار تکراری رو چطوری انجام میدادم

بسیار عالی از همه نظر خوب بود

دوستان عزیزم تمام نکات مثبت و ارزنده این کتاب پرارزش رو بیان کردند واقعا چیزی رو ناگفته نگذاشتن.
نکات ریز و درشت و فوق العاده حساس و کلیدی زیادی در این کتاب جامع گنجانده شده و بشخصه بسیار تاثیر گرفتم از این اثر بی نظیر که هم عالی نوشته شده و عالی هم ترجمه شده، با تشکر از جوهن هری و اساتید عزیز که این اثر رو ترجمه کردند و باتشکر از کتابراه و کسانی که در رسوندن این کتاب به دست ما زحمت کشیدن. ⚘

هم از خوندن کتاب لذت بردم و برام مفید بود. به دلایل زیر بهتون پیشنهادش میکنم: موضوع کتاب چیزیه که این روزها همه باهاش درگیریم و نیاز داریم به عنوان انسان عصر مدرن رو این موضوع کار کنیم. اطلاعات کتاب کاملا علمیه و کلی تحقیقات انجام شده و ما با یک کتاب زرد روبه رو نیستیم. -خود نویسنده هم تجربه عدم توانایی در تمرکز رو داشته و داره و تو این مسیر با ما قدم برمیداره. -کتاب پیشنهادهای تو خالی نمیده و واقع گرایانست.

کتاب فوق العاده تقریبا مطالبش تازس و اینکه و تمام ابعاد تمرکز رو برسی می‌کنه و یک کتاب جامع هست که نظرات کارشناسای مختلف داخلش قید شده واقعا مطالب طوریه که خوندنش خسته کننده نیست

تمرکز از دست رفته؛ تیتری جالب به خودمان بیاییم ببینیم زمانمان را سرمایه گزاری میکنیم یا تلف. پاداش‌های اسکینری ما را درگیر خویش ساخته‌اند جالب است آن‌ها را کنار بگزارید و به زندگی واقعی بپردازید باشد تا رستگار شوید. خواندن این کتاب به شدت توصیه میشه

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی. کتابی بسیار جامع و روان که به این زیبایی تجربیات شخصی خودشون رو در مورد مسائل مختلف که برای هر شخصی در زندگی ممکنه پیش بیاد به اشتراک گذاشته و با دنبال کردن رهنمودها و توصیه‌های دوستانه‌ای که عنوان شده میشه در سبک زندگیمون و روابط خانوادگی و کار و در جامعه تغییرات شگرفی ایجاد کنیم. با توجه به نکات ارزشمند که بیان شده چه به عنوان والدین و چه دوست و همراه و چه بسا رشد شخصی و فرهنگی خودمون این کتاب بسیار آموزنده ست و کاربردی و توصیه می‌کنم با تامل مطالعه کنید و لذت ببرید. ترجمه‌ی عالی و روانی داره که بسیار کمک کرده به درک مطالب. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب

کتاب بسیار خوب و تامل برانگیزی بود به نظرم تو روزگاری که کتاب‌ها بیشتر تجاری شدند این کتاب حرف جدیدی واسه گفتن داشت به همه کسایی که مشکل تمرکز کردن روی کارهاشون رو دارند توصیه میکنم که بخونن حتی چند بار

بهترین کتابی که درمورد تمرکز تا حالا خوندم همینه. نویسنده تحقیقات علمی رو در قالب رمانی دلچسب عرضه کرده... واقعا شک نکنید تو خوندنش ♥️♥️♥️

کتاب‌ مفیدی‌ بود من‌ دوست داشتم

کتاب جالی بودپیشنهاد میکنم

برای تمرکز به کار میاد

کتاب روانشناسی درباره تمرکزه که همه اما رو درکیر کرده به طرزی که در یک محیط دیدنی مثل گریسلند هم حواسشون پرته

به نظر من باید این کتاب در دانشگاه تدریس بشه
نویسنده باید به بهترین نحو تشویق بشه
تحقیق و جستجوی عمیق و علمی که برای این کتاب شده اون رو به یه مقاله علمی ولی قابل فهم برای همه کرده تا بتونن در زندگی شون تغییرات مثبتی ایجاد کنن مگر به واسطه اون نسل آینده از این همه بی توجهی به خود و فرو رفتن در دنیای مجازی نجات پیدا کنه
کتاب بسیار کامل و دقیقی هست که به همه توصیه میکنم حتما مطالعه کنید

فوق العادست این کتاب 👌

با یک بار خواندن نمی‌توان این کتاب ارزنده را هضم کرد. شدیدا توصیه می‌شود.

کتاب خوبی بود. آقای یوهان هری در مورد مشکلات و چالش‌هایی که امروزه بشر درگیری هست، زیاد صحبت می‌کند. مسایلی که ذهن انسان امروز رو اینقدر درگیر خودش کرده هست. پیشنهاد میکنم این کتاب رو وقت کردید، مطالعه کنید.

کتابی خلاق و هوشمندانه چالش‌های پیش روی ذهن انسان را در بر میگیرد و..

واقعا مواردی که باعث میشه تمرکزمان در این دنیای دیجیتال کمتر بشه رو خیلی خوب توضیح داده. ممنونم از کتابراه که کتابهای به این خوبی در اختیار خوانندگان می‌ذاره.

عالی، عالی هر چی بگم کم گفتم. قابل تقدیره. به همه توصیه میکنم خوندنشو. کتابی که حاصل تحقیقات واقعی هست

برای اونهایی که میخان تمرکزشون رو حفظ کنن خوبه ولی نیاز به عمل کردن به حداقل هفتاددرصد قانونهاش داره

عالی در مورد وسایلی که در زندگی امروز با از دست دادن تمرکز میشود به طور خیلی خوب گفته که چگونه ازشون باید فاصله گرفت

کتاب جامع و جالبی بود و به طور دقیق و وسیع مشکل کمبود توجه رو توضیح میده و راجب نقص توجه ADHDدیدگاه بهتر و کاملتری نسبت به بقیه کتابها داره اما اگه دنبال این هستید که راهکار سریعی برای کمبود توجه‌تون پیدا کنید این کتاب اینطور نیست

تمرکز تاثیری بر رسیدن به اهداف داره که قابل باور نیست