نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی بیش از حد فکر کردن را متوقف کن - نیک ترنتون
4.7
20 رای
مرتبسازی: جدیدترین
میلاد آقایی
۱۴۰۳/۱/۵
00
من این کتاب را گوش دادم راه حلهای عملی توضیح داده که من فکر میکنم بیشتر به درد کسی میخوره که بخواد بیشتر کار کنه و خودشو سرگرم کنه تا اینکه کمتر فکر کنه
با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، کتابی بسیار کاربردی و میشه گفت مجموعهای از تکنیکهای مقابله با بیش از اندازه تفکر کردن و نوشخوارهای ذهنی. نویسنده به خوبی این کار رو انجام داده و تونسته در قالب یک کتاب روان و قابل فهم تجربیات شخصی و علم خودشون در این خصوص را به خواننده و شنونده منقل کند. این روزها و با مشکلات فراوانی که در زندگی وجود داره مقابله با استرس و کنترل آن امری حیاتی است چرا که منبع بیشتر بیماریها میباشد. ترجمهی خوبی داره و خوانش بسیار دلنشین و مطلوب. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب