نقد، بررسی و نظرات کتاب 30 روز - مارک رکلاو

عالی کاملا آدم رو دگرگدن میکنه

کتاب خوب و کاربردی هست خواندن و اجرای تمرین هاشو به همه توصیه می‌کنم

کتاب مفیدی است برای پیشبرد اهداف در زندگی و برنامه ریزی‌های کوتاه مدت و بعد از آن پیشبرد اهداف بلند مدت در زندگی

خوبه و باید هرز گاهی دوباره بخونیمش

کتاب خوبی بود برای یکبار خوندن پیشنهادش میکنم

کتاب بسیار عالیست. اگر واقعا به آن عمل بشود چراغ راهیست در جاده زندگی برای زندگی بهتر

کتاب عالی هست اگه در مسیر زندگیت دچار سردرگمی هستی با دقت این کتاب رو بخون

خیلی کتاب خوبی هستش ولی به شرطی که خیلی خوب به توصیه هاش عمل کنی!:)

کتابی است که یک بار اونو خوندم الان دارم دوباره می‌خونم مفید و ساده و روان وپراز نکات مهم و دارم اونارو در زندگی بکار می‌برم

کتاب بسیار عالی هم سطح با کتاب اثر مرکب هست.
مخصوصا صفحه‌های آخر کتاب خیلی الهام بخش و مفید هست برای زندگی ایده آل

در ابتدا انتظار داشتم کتاب به صورتی طراحی شده باشه که یک برنامه 30 روزه ارائه داده باشه برای تغییر عادات ولی با خوندنش متوجه شدم توصیه‌هایی درباره عادات بد و خوب داره که بسیار هم مفیدبود برای من

کتاب روان و به درد بخور بود

کتاب پر کاربردی هست

برای کسایی که عمل میکنن مفیده

من این کتاب رو برای استارت کتاب خوانیم مطالعه کردم. کتاب خوبیه، انگیزه و دلیلای زیادی برات میاره که چرا باید عادت‌های بدمون رو تغییر بدیم و به اهدافمون برسیم. پر از انرژی مثبت هستش، زاویه‌ی دید به مسائل رو عوض میکنه و باعث میشه حس این رو داشته باشی که از انجام دادن کارهای مفید، به خودت افتخار کنی. پیشنهاد میکنم بخونید.

من این کتاب رو چند فصل خواندم لذت بردم

با سلام به نظرم کتاب خوبی هست ولی در صورتی که آدم واقعا تصمیم داشته باشه که دانش خودش رو برای تغییر زندگیش افزایش بده در غیر این صورت خوندن هر کتابی میتونه وقت تلف کردن باشه

کتابی موثر و کاربردی با راهکارهایی جهت تغییر عادتها و مسلما در طی زمان تغییر سبک زندگی

خوبه بد نیست نکاتی رو میگه که میدونیم ولی توی زندگی کمتر از اونا استفاده میکنیم

کتابی با پرسش و تمرین‌های ساده اما کاربردی که میتواند تغییرات بزرگی را در زندگی شخصی ایجاد کند.

برای منی که خیلی دنبال راه کار برای تغییرات بزرگ تو زندگیم بودم‌ فقط راهش رو نمیدونستم عالیه

مقداری به روانشناسی زرد نزدیکه اما با خوندن متنش حال خوبی پیدا میکنید.

سلام پنج ستاره برای این کتاب کم هستش.... ایم کتاب جزء پرفروش‌های امارون هستش... در این کتاب میخاد به ما بگه زندگی در کنترل و اختیار تو هستش و شادی و ارامش حق تو است.. در این کتاب راه‌های برای زندگی خوب و هدف هرروز با قدم‌های کوچیک میتوان نتایج بزرگ را مشاهده کرد. حتما این کتاب را مطالعه کنید

همه چیز به خودتون بستگی داره، اگر تصمیم به تغییر داشته باشید این کتاب کمکتون می‌کنه و خیلی مفید هستش و اگر تصمیم به تغییر نگرفتین اصلا این کتاب رو نخونید و وقتتون رو تلف نکنید

نکات مورد توجهی داشت باید قوانینش رو اجرا کرد.

عالی. پر از انرژی مثبت

عرض سلام و احترام خدمت دوستان کتاب خوان این کتاب بسیار عالی و کاربردی هست. برای ترک عادات بد و همچنین شروع عادات جدید خوب بسیار موثر و کارگشا هست. توصیه میکنم حتما بخونید.

سلام و درود به دوستان کتابخوان واقعا لذت بردم از خواندن این کتاب. این کتاب واقعا کاربردی هستش و راهکارهای بسیار خوبی رو ارائه می‌دهد تا در خودمون تغییرات مثبتی رو ایجاد کنیم. به عقیده من این کتاب میتونه مثل یک نقشه راه رو به ما نشان بده و مثل یک چراغ در تاریکی راهنمای ما باشه. من خواندن این کتاب رو به کسانیکه می‌خواهند در خودشون یک تغییر اساسی و کارآمد ایجاد کنند رو توصیه میکنم چون واقعا کتاب الهام بخشی هست.

فوق العاده‌، حتما‌ بخونیدش.

کتاب خیلی عالی و کمک کننده هست یکی از ویژگی‌های خیلی خوب این کتاب اینه که فصل هاش کوتاه هستن و کسل کننده نیست ابتدای هر فصل از افراد سرشناس سخنانی نقل شده که خیلی تاثیر گذارن

کتابى که خواندن اون رو به همه دوستان توصیه میکنم نکات کاربردى داشت فراوان

کتاب ۳۰ روز تألیف مارک رکلاو با ارائه‌ی نکات و تمرین‌هایی کاربردی به شما می‌گوید چگونه می‌توانید باعث تغییر و رشد زندگی خود شوید. نویسنده‌ی این کتاب معتقد است که شادی شما تنها به خودتان بستگی دارد و نه هیچ‌کس دیگر؛ او به شما می‌آموزد که چگونه با انجام اقدامات روزانه‌ی مستمر و خلق عادات جدید به اهداف خود در زندگی دست یابید. این اثر در فهرست پرفروش‌ترین‌های آمازون قرار گرفته است.

کتابی عالی برای جا افتادن عادات خوب و تلاش کردن

با خواندن این کتاب خیلی متحول شدم اینکه همیشه دیگران را مقصر می‌دانستم جمله طلایی در این کتاب زیاد دیدم اینکه بین اتفاق واکنش یک فاصله کوتاه هست وآن انتخاب خیلی جمله جالبی

تکنیک‌های این کتاب فوق العاده‌اند با استفاده از انها به انسان بهتری تبدیل میشوید

کتابی بسیار خوب. بخش زیادی از اون رو خوندم و توصیه می‌کنم که اگر دوست دارید منظم تر کارهاتون را برنامه ریزی کنید از این کتاب غافل نشید

اگر میخوای این کتاب خیلی کمکت کنه باید تمریناشو انجام بدی کلا کتاب خوبیه

برای ایجاد عادت‌های خوب به دردتون میخوره. البته در صورتی که به همه تمریناش عمل کنین

یکی از فوقالعاده‌ها بود که چندین کتاب رو تو خودش داشت

از لحاظ محتوا روان وامید وار کنندست.
ولی تا راه حل رسیدن به هدف انجام راهکارهای این کتابه

کتابی با قدرت بی نظیر.. خیلی عالی

فوق العاده برای من مفید بود لذت بردم

با سلام. این کتاب مکمل کتاب سم زدایی دوپامین هستش. یعنی اگر این دو کتاب با هم خوانده شود اثر عالی خواهد داشت. این کتاب شاید در ظاهر خیلی ساده به نظر برسد ولی همین نکات و تکنیک‌ها اگر کامل اجرا شود معجزه رخ می‌دهد ممنون از کتابراه و خانم فهیمه قاسمی

سلام، کتاب خوبی بود ولی برای من تازگی نداشت و مفاهیمش رو قبلا تو یک دوره تمرین کرده بودم و بعد از اون دوره تغییرات خیلی خوبی تو زندگیم ایجاد شده و ادامه داره و شده سبک جدیدی در زندگی من

این کتاب باعث ایجاد نظم و دیسیپلین در زندگیتون میشه اگر میخواهید موفق بشید و همانند انسان‌های موفق زندگی کنید این کتاب رو تهیه و مطالعه نمایید با تشکر از کتابراه

این کتاب بسیار عالی بود و انسان رو به فکر کردن درباره رفتار حال و ساختن اینده ش و تطابق این دو با هم و نتیجه عالی گرفتن سوق میداد پیشنهاد میشه بخونیدش

خوب گام‌های علمیش رو انجام ندادم ولی حرف هاش حالم رو خوب کرد

یک برنامه‌ی مدون کاملا با ترتیب و توالی منطقی با زبانی شیوا و راهکار محور یک کتاب همه چی تموم پیشنهاد میشه

بد نبود ولی باید بسیار روی کتاب کار کرد تا بتوانی در این سی روز اون فرد مورد نظرت بشی

کتابی بی نظیر و‌عالی در کتب دیگر این نکات هم بیان شده است اما این منبع آموزش هایش یک چیز دیگه است واقعا این منبع حرف ندارد فقط باید آموزش هایش را هم انجام بدهید