خشم

کتاب‌های الکترونیکی یا کتاب‌های صوتی مرتبط با موضوع خشم

🎧 دانلود کتاب صوتی ابری بشید و نبارید: راهنمای ساده و کاربردی برای مدیریت خشم در زندگی

دانلود کتاب صوتی ابری بشید و نبارید: راهنمای ساده و کاربردی برای مدیریت خشم در زندگی
کتاب صوتی ابری بشید و نبارید: راهنمای ساده و کاربردی برای مدیریت خشم در زندگی اثر رضا حیدری قاسم آبادی ، راهکارهای کاربردی و مفیدی در جهت کنترل خشم به شما ارائه می‌دهد. این کتاب صوتی به صورت مشترک با همکاری کتابراه و ماه‌آوا تولید شده است. وقتی هوا ابری می‌شود تغییراتی در آسمان رخ می‌دهد. ابرها...

دانلود کتاب درمان خشم در 30 دقیقه

دانلود کتاب درمان خشم در 30 دقیقه
کتاب درمان خشم در 30 دقیقه نوشته‌ی رونالد.تی پاتر افرون و پاتریشیا اس. پاتر افرون ، راهکارها و تمرین‌هایی را برای درمان و از بین بردن خشم و عصبانیت ارائه داده است. کتاب درمان خشم در 30 دقیقه (30minute therapy for anger) برای افرادی طراحی شده است که خواهان و نیازمند رهنمودی ساده و سریع برای مهار...

🎧 دانلود کتاب صوتی مدیریت خشم

دانلود کتاب صوتی مدیریت خشم
کتاب صوتی مدیریت خشم نوشته ویلیام دویل جنتری ، به شما کمک می‌کند تا خشم خود را کنترل کنید و بتوانید در موقعیت‌هایی که دچار این هیجان می‌شوید به خوبی آن را اداره کرده و واکنش بدی نداشته باشید. خشم قسمتی از زندگی انسان است. از شادی، خاطره و هم‌دردی هیچ‌چیز کم ندارد. هیچ‌کس عصبانی شدن را انتخاب...

دانلود کتاب رام کردن خشم سرکش: روش‌های علمی درک و کنترل عصبانیت

دانلود کتاب رام کردن خشم سرکش: روش‌های علمی درک و کنترل عصبانیت
کتاب رام کردن خشم سرکش: روش‌های علمی درک و کنترل عصبانیت به قلم فیث جی. هارپر ، اثری بسیار کاربردی و سودمند در جهت مدیریت یکی از طبیعی‌ترین و در عین حال خطرناک‌ترین احساسات و عواطف انسانی به نام خشم است. در این اثر به معرفی کامل این احساس و عوارض ناشی از عدم کنترل آن صحبت و راهکارهایی مفید برای...

دانلود کتاب وابستگی ناسالم

دانلود کتاب وابستگی ناسالم
کتاب وابستگی ناسالم به قلم ملودی بیتی ، راهنمایی تاثیرگذار و مفید برای رهایی از عادت‌ها و انسان‌های مخربی است که به آن‌ها وابستگی دارید. این کتاب پرفروش به شما کمک می‌کند تا انواع وابستگی‌های اشتباه زندگیتان را بشناسید و قدم به سوی ترک آن‌ها بردارید. معرفی کتاب وابستگی ناسالم: در کل هستی، آهنگی در...

🎧 دانلود کتاب صوتی مدیریت خشم - جلد اول

دانلود کتاب صوتی مدیریت خشم - جلد اول
مسیحا برزگر در کتاب صوتی مدیریت خشم - جلد اول راهکارهایی ارائه می‌دهد تا به‌وسیله آن بتوانید خشم خود را مدیریت کنید. ما همه، به واسطه‌ی تجربیاتِ گذشته‌ی خود، و خاطراتِ ناخوشایندی که از آن‌ها در ذهن داریم، مستعد خشم هستیم. خشم، احساسی‌ست بسیار قوی، که وقتی کلید آن زده می‌شود و خشم رخ می‌دهد، اختیار...

دانلود کتاب مدیریت خشم

دانلود کتاب مدیریت خشم
کتاب مدیریت خشم نوشته‌ی مریم حسینی کازرونی و مژده خواجه پور ، با ارائه‌ی راهکارها و تمرین‌های کاربردی به شما یاد می‌دهد که چگونه در موقعیت‌هایی که احساس خشم می‌کنید، عصبی نشوید و تعادل را ایجاد کنید. خشم احساسی طبیعی در انسان است که همه‌ی افراد آن را به طریقی تجربه می‌کنند. هر شرایطی که باعث...

🎧 دانلود کتاب صوتی اخلاق در زندگی روزمره: خشم

دانلود کتاب صوتی اخلاق در زندگی روزمره: خشم
کتاب صوتی اخلاق در زندگی روزمره: خشم اثر سارا افراز پس از تشریح خشم به عنوان یکی از هیجان‌های انسانی، به بررسی انواع، عوامل پدیدآورنده، پیامدها و روش‌های آرام‌سازی و کاهش آثار آن پرداخته است. اگر در صفی ایستاده باشید و ناگهان فردی از راه برسد و بی‌آنکه نوبت را رعایت کند خودش را در صف بگنجاند، چه...

دانلود کتاب اژدهای خشمگین خود را تربیت کنید

دانلود کتاب اژدهای خشمگین خود را تربیت کنید
کتاب اژدهای خشمگین خود را تربیت کنید اثر استیو هرمان ، به کودکان گروه سنی ب، نحوه‌ی برخورد با دیگران را با روایتی داستانی و جذاب آموزش می‌دهد. استیو هرمان (Steve Herman) در کتاب اژدهای خشمگین خود را تربیت کنید (Train your angry dragon)، به کمک اژدهایی کوچولو که شخصیت اصلی این داستان است، شیوه‌ی...

🎧 دانلود کتاب صوتی غضب: هفت گناه کبیره

دانلود کتاب صوتی غضب: هفت گناه کبیره
کتاب صوتی غضب: هفت گناه کبیره اثر رابرت ای. اف تورمن، به بررسی غضب که یکی از مخرب‌ترین گناهان کبیره است و خود را با سخنان تند، بداندیشی، عداوت، یورش غضبناک آدرنالین و... نشان می‌دهد، می‌پردازد. غضب می‌تواند خانواده‌ها را نابود کند، به سلامتی فرد لطمه بزند، آسودگی خاطر را از بین ببرد و بدتر از همه،...

دانلود کتاب هیاهو برای هیچ: بررسی خشم در خانواده و روابط زوجین

دانلود کتاب هیاهو برای هیچ: بررسی خشم در خانواده و روابط زوجین
کتاب هیاهو برای هیچ: بررسی خشم در خانواده و روابط زوجین به قلم سید محمد حسینی و حبیب جوکار نخست شما را با مفهوم خشم آشنا کرده و سپس با بیانی ساده و روان به بررسی راهکار‌های مختلف پیشگیری و کنترل آن در خانواده می‌پردازد. احساسات درست یعنی عواطفی که متناسب با شرایط شما هستند. زمانی که احساسات خود را...

دانلود کتاب در باب امپراطوری

دانلود کتاب در باب امپراطوری
نوشته‌های برجسته‌ی فرانسیس بیکن در خصوص موضوعاتی چون خشم و جاه‌طلبی، حسادت و فرمانروایی و تاکید او بر برهان و استدلال او را بعنوان بنیان‌گذار تفکر علمی نوین معرفی کرده‌اند. کتاب در باب امپراطوری نیز این موضوعات را در بر می‌گیرد. فرانسیس بیکن (Francis Bacon) در 26 ژانویه 1561‌م در مهمانخانه یورک،...

دانلود کتاب پیشگیری از جرم ضرب و جرح عمدی و شرکت در منازعه

دانلود کتاب پیشگیری از جرم ضرب و جرح عمدی و شرکت در منازعه
کتاب پیشگیری از جرم ضرب و جرح عمدی و شرکت در منازعه به بررسی عوامل موثر در بروز این جرایم و ارائه مجموعه‌ای از فعالیت‌ها و تدبیرهایی می‌پردازد که به جلوگیری از درگیر شدن افراد در نزاع و دعوا کمک می‌کند. منازعه و ضرب و جرح مجموعه اعمالی است که باعث ایجاد آسیب‌های جسمی و روحی به افراد می‌شود. نبود...
1