آموزش تقویت اعتماد به نفس

کتاب اعتماد‌ به‌ نفس: با حداقل تلاش، درآمدتان را به حداکثر برسانید

• نویسنده: برایان تریسی

در کتاب اعتماد به نفس: با حداقل تلاش، درآمدتان را به حداکثر برسانید، نقطه‌ کانونی خود را بیابید، درآمدتان را به حداکثر و تلاش‌تان را به حداقل برسانید. برایان تریسی به ما کمک می‌کند تا تمام استعدادهای خود را شکوفا سازیم. برنامه توسعه‌ فردی «اعتماد به نفس» که برای پیشبرد اهداف‌ توسط برایان تریسی تنظیم شده، در کتاب اعتماد‌ به‌ نفس برای شما آورده شده است. کتاب اعتماد‌ به‌ نفس به منظور کمک به شما... ادامه ›

کتاب آرزوهایت را باور کن

• نویسنده: پیر فرانک

با مطالعه کتاب آرزوهایت را باور کن نوشته پیر فرانک، گام‌به‌گام به موفقیت نزدیک‌تر می‌شوید و با برآورده شدن آرزوها حس اطمینان، قوت قلب و اعتماد به نفس‌تان نیز افزایش می‌یابد. پیر فرانک به ما می‌آموزد یک زندگی سعادتمندانه را چگونه بنا کنیم. زندگی را به طور کامل خودت می‌سازی؛ در بهترین وقت و زمان، درست آنچه نیاز داری، به دست می‌آوری. همسر ایده آل، شغل مناسب، ماشین مدل بالا، خانه مجلل را چه کسی دوست... ادامه ›

کتاب 12 گام تا اعتماد به نفس کامل

• نویسنده: محمد سیدا

در کتاب 12 گام تا اعتماد به نفس کامل اثر محمد سیدا، با طی دوازده گام، فرد‌گرایی، واقع‌گرایی، استقلال رأی، انعطاف‌پذیری و نوع‌دوستی را به دست می‌آورید و جزئی از سرشت خود می‌کنید. اعتماد‌به‌نفس احساس ارزشمندی، غنای درونی و احترام به خویش است. اعتمادبه‌نفس، پیش رفتن به‌سوی ناشناخته‌ها و موقعیت‌های رنج‌آور نیست، بلکه خصوصیتی است که تمام شخصیت، آینده و موفقیت انسان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.... ادامه ›

کتاب مسیر جایگزین: راهی برای دور زدن مشکلات

• نویسنده: آدام گرانت

در کتاب مسیر جایگزین: راهی برای دور زدن مشکلات که یکی از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز در سال 2017 شناخته شده، با تجربیات تلخ و آموزنده شریل سندبرگ در بحرانی‌ترین شرایط زندگی‌اش همراه شوید؛ او با کمک آدام گرانت، روانشناس حاذق، توانایی و قدرت مواجهه با چالش‌ها و مشکلاتش را می‌یابد. دربارۀ کتاب مسیر جایگزین: راهی برای دور زدن مشکلات: شریل سندبرگ، بانویی موفق و خودساخته، در این کتاب از رنج و... ادامه ›

کتاب همه‌چیز با تو شروع می‌شود

• نویسنده: مومن سکمن

کتاب همه‌چیز با تو شروع می‌شود به قلم نویسنده‌ی معروف نسل جوان، مومن سکمن، برای غلبه بر ترس از عدم موفقیت و افزایش اعتماد به نفس کودکان و نوجوانان از داستان‌های مفیدی استفاده کرده است. مومن سکمن (Mumin Sekman) از این طریق کتابی پرطرفدار را به نوجوانان و والدینی که به دنبال استقلال فرزندانشان هستند ارائه کرده است. کتاب در عرض چهار سال شصت هزار خواننده داشته است. همه چیز با تو شروع می‌شود. و اگر... ادامه ›

کتاب راهکارها و تکنیک‌های پرورش عزت نفس در کودکان

• نویسنده: فرشته قاسمی دهنوی

کتاب راهکارها و تکنیک‌های پرورش عزت نفس در کودکان نوشته‌ی فرشته قاسمی دهنوی است. او در این کتاب ضمن تعریف عزت‌ نفس و ذکر دلایل اهمیت آن در دوران کودکی، به ارائه‌ی راهکارهایی برای افزایش این ویژگی در کودکان می‌پردازد. درباره کتاب راهکارها و تکنیک‌های پرورش عزت نفس در کودکان عزت‌ نفس اصطلاحی روان‌شناسانه است مبنی بر این که آدمی چه تصوری از خود دارد و چقدر برای خویشتن ارزش قائل است. یکی از عوامل... ادامه ›

کتاب با افتخار خودت باش

• نویسنده: فهیمه بحری نجفی

فهیمه بحری نجفی در کتاب با افتخار خودت باش، به شما می‌آموزد که چگونه و با استفاده از چه مهارت‌هایی با خود واقعی‌تان روبه‌رو شوید و چطور خود واقعی‌تان را دوست داشته باشید، همین طور راه و رسم زندگی را نشان‌تان می‌دهد و کمک‌تان می‌کند تا اعتمادبه‌نفس‌تان را تقویت کنید. درباره‌ی کتاب با افتخار خودت باش: تمام انسان‌ها از یک مهارت بزرگ در زندگی خود برخوردارند و آن تغییر روش زندگی‌شان است و این شاید... ادامه ›

کتاب قدر خودت را بدان

• نویسنده: کاترین کاردینال

کتاب قدر خودت را بدان نوشته کاترین کاردینال، اثری است جذاب و گیرا که به زبان بسیار ساده، واضح و منطقی قوانینی را عرضه می‌کند که رعایت آن‌ها عزت‌ نفس ما را افزایش می‌دهد. ده فرمان این کتاب به ما کمک می‌کند دلایل مشکلات‌مان را تشخیص دهیم و عزت‌ نفس خود را بهبود ببخشیم. در روزگاران کهن، خداوند به بندگانش نظر انداخت و دید که نوع بشر از خود خواهى و حرص و جهالت و بى‌خبرى از قوانین جهان در رنج است.... ادامه ›

کتاب شنا بر فراز ابرهای اعتماد به نفس!

• نویسنده: علیرضا رضائی

کتاب شنا بر فراز ابرهای اعتماد به نفس! اثر علیرضا رضائی برای همه دوستانی است که نمی‌خواهند 9 سال از زندگی‌شان عقب بیفتند و همچنین پدر و مادرهایی که نمی‌خواهند ناخواسته فرزندانی را تربیت کنند که 9 سال از رشد و پیشرفت در زندگی شخصی‌شان جا بمانند و آیندگان آن‌ها را به خاطر چنین عدم آگاهی سرزنش کنند. افراد بسیاری هستند که در هر شرایطی به اعتمادبه‌نفس بسیار عالی رسیده‌اند، آن‌ها حتی هزار تومان پول،... ادامه ›

کتاب اعتماد به نفس برای همه: چگونه همیشه پرانرژی، موفق و محبوب همه باشید

• نویسنده: کنت سایره

با کتاب اعتماد به نفس برای همه: چگونه همیشه پرانرژی، موفق و محبوب همه باشید، برای همیشه از هرنوع خجالت و کم رویی خلاص شوید. شما می توانید با داشتن اعتماد به‌ نفس با قدم‌هایی استوار و رویی گشاده و شخصیتی جذاب در هر جمعی حاضر شوید و با اطمینان کامل به ارتباط با دیگران و رسیدن به خواسته‌های خود از این ارتباطات فکر کنید و گذشته خود را فراموش کنید. داشتن اعتمادبه‌نفس قوی یکی از ویژگی‌های انسان‌های... ادامه ›

کتاب از خودت راضی باش، اما از خودراضی نه!

• نویسنده: فریبا جعفری نمینی

کتاب از خودت راضی باش، اما از خودراضی نه! نوشتۀ فریبا جعفری نمینی، اکتشاف شیوه‌هایی است که شما را راهنمایی می‌کند تا خود را بیشتر دوست بدارید. هرگز در زندگی کسی به ما نگفته است که خود را دوست داشته باشیم، هرگز نیاموخته‌ایم که تنها کسانی می‌توانند به دیگران محبت کنند که به خودشان محبت داشته باشند. آیا می‌توان از یک کوزه‌ خالی، انتظار آب گوارا داشت؟! کسی که به خودش اهمیت نمی‌دهد، به ‌آن ‌معنا نیست... ادامه ›

کتاب رفتارهای دردسر ساز

• نویسنده: آنجلینا بودن

در کتاب رفتارهای دردسر ساز، اثر آنجلینا بودن، شماری از تکنیک‌ها در زمان رویارویی با مشکلات رفتاری برشمرده شده است. گرچه، بهترین راه برای آماده ساختن خود، پوشیدن زره دفاعی، برانداز کردن و برق انداختنش و در نهایت بستن آن به دور شکمتان است. رفتار چیست؟ رفتار چیزی است که از کودکی می‌آموزیم. هر آنچه والدین، اقوام و دیگر بزرگسالان انجام می‌دهند را می‌بینیم و تقلید می‌کنیم. نمی‌دانیم درست است یا غلط،... ادامه ›

کتاب تصویر من بهتر: چگونه با تقویت اعتماد به نفس به شخصیت قدرتمندی دست یابیم؟

• نویسنده: شهربانو رضانژاد

شهربانو رضانژاد در کتاب تصویر من بهتر: چگونه با تقویت اعتماد به نفس به شخصیت قدرتمندی دست یابیم؟، با ارائه داستان‌هایی به شما می‌آموزد چگونه می‌توانید اعتماد به نفس خودتان را بالا ببرید و زندگی شادتری داشته باشید. زمانی که شما عزت نفس به همراه مثبت نگری دارید می‌توانید با انواع چالش‌ها رو به رو شوید و به آسانی از آن عبور کنید به همین دلیل اهمیت داشتن اعتماد به نفس در کلیه‌ی جنبه‌های زندگی فردی و... ادامه ›

کتاب برو! تا هر چه بیشتر اعتماد به نفس به دست آوری

• نویسنده: اوا ولدارک

اوا ولدارک در کتاب برو! تا هر چه بیشتر اعتماد به نفس به دست آوری، نشان می‌دهد که چگونه در تفکر، رفتار، زبان و ظاهر شدن در مجامع، اجتماع، خانواده و امور شخصی، اصلاحات و تغییرات زیر بنایی ایجاد کنیم تا بتوانیم در برابر حملات و انتقادهای مردان از خود دفاع کنیم و این‌گونه با اعتماد به نفس، قوی، محکم و استوار در مجامع ظاهر و شناخته شویم. دورانی که زنان ضعیف، خاشعانه و متواضعانه پشت صحنه قرار... ادامه ›

کتاب کودک خودآگاه

• نویسنده: شهلا شیرانی

خودآگاهی به چه معناست و چه نقشی را در سلامت روان کودکان ایفا می‌کند؟ شهلا شیرانی در کتاب کودک خودآگاه به سراغ این موضوع رفته و می‌کوشد راهکارهای کارآمد و آزمون‌پس‌داده‌ای را برای بهبود مهارت‌های تربیت کودکان و همچنین افزایش اعتماد‌به‌نفس در آنان به مخاطبان خود ارائه دهد. درباره‌ی کتاب کودک خودآگاه تربیت فرزندان یکی از مهم‌ترین و باارزش‌ترین مسئولیت‌هایی است که یک فرد می‌تواند بر عهده بگیرد.... ادامه ›

کتاب چگونه اعتماد به نفسم را افزایش دادم

• نویسنده: قاسم نصیرزاده

قاسم نصیرزاده در کتاب چگونه اعتماد به نفسم را افزایش دادم، داستان زندگی‌اش را روایت می‌کند که چگونه و با چه تمرین‌ها و راهکارهایی اعتماد‌ به نفسش را افزایش داده است. مهم‌ترین عامل موفقیت و پیشرفت، اعتماد به نفس است؛ در حقیقت، کلید اصلی تمام موفقیت‌های بشر به شمار می‌رود. هر چقدر موفقیت‌های بزرگ‌تری می‌خواهید باید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. همۀ ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها و تحقیرها و... ادامه ›