درمان فوبیا
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: درمان اضطراب، درمان بیماری های روان، درمان اختلال اضطرابی، درمان اضطراب شدید، فوبیا، درمان اسکیزوفرنی، درمان وسواس، درمان خودشیفتگی، درمان بیماری های روحی، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد act
کتاب از خجالت مردن!
- نویسنده: باربارا مارک وی
باربارا مارک وی تجربیات خود را در طولِ سال‌ها کار به‌عنوان روان‌شناس در کتاب از خجالت مردن! در اختیار افرادِ مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی قرار می‌دهد. او با بیانِ این نکته که میلیون‌ها نفر به اضطراب اجتماعی مبتلا هستند و از حضور در جمع و برقراری ارتباط با دیگران، دچار اضطراب شدید می‌شوند، کار خود را آغاز می‌کند. مخاطبان می‌توانند با به‌کارگیری راهکارها و تمرین‌های ارائه‌شده در کتاب، کیفیت... ادامه ›
کتاب بدون ترس
- نویسنده: رافائل سانتاندرو
رافائل سانتاندرو در کتاب بدون ترس، به ما می‌آموزد که ریشه‌ی ترس‌های آزاردهنده و همیشگی‌مان را پیدا کنیم، در برابر آن‌ها بایستیم و کنترلشان کنیم. این نویسنده‌ی موفق و پرفروش نشان خواهد داد که خیلی از اضطراب‌ها، واهمه‌ها، افسردگی‌ها و وسواس‌های فکری زاییده‌ی ذهن خودمان هستند. نویسنده به ما کمک می‌کند بدون هیچ دارویی بر اختلالات این چنینی غلبه کنیم. درباره‌ی کتاب بدون ترس خیلی از افراد با انواع... ادامه ›
کتاب من از تو نمی‌ترسم
- نویسنده: امیلی سییدا
آیا وقت آن نرسیده بر ترس‌های بی‌موردمان غلبه کنیم؟ کتاب من از تو نمی‌ترسم نوشته‌ی آندره مارشاند، آندره لیترت و امیلی سییدا، مهم‌ترین فوبیاهایی که تاکنون انسان به آن‌ها دچار شده است را به‌طور جامع و کامل بررسی می‌کنند. این اثر شما را با جنبه‌های مختلف درمان آگورافوبیا و پانیک آشنا می‌سازد تا بتوانید متناسب با موقعیت خود از یکی از روش‌های درمانی موجود برای بهبود وضعیت‌تان کمک بگیرید. درباره‌ی کتاب... ادامه ›
کتاب فوبی و انواع آن
- نویسنده: شیرین مریدی
کتاب فوبی و انواع آن نوشته مهدی حاتمی و شیرین مریدی، به تحلیل و بررسی فوبیا و گونه‌های مختلف آن می‌پردازد و شما را با این بیماری بیشتر آشنا می‌سازد و روش‌های درمان آن را ارائه می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا بر این ترس‌تان غلبه کنید. درباره کتاب فوبی و انواع آن: فوبی واکنش ترس پایداری است که شدیداً با واقعیت خطر بی‌تناسب است. روان‌شناسان بالینی معمولاً از اصطلاح ترس مرضی استفاده می‌کنند. برای مثال... ادامه ›
کتاب مقدمه ای بر شناخت درمانی
- نویسنده: ویندی درایدن
این کتاب برای نخستین بار در سال 2006 انتشار یافته است. نویسندگان کتاب مایکل نینان و ویندی درایدن به زبانی ساده و در عین حال دقیق و فنّی شیوه‌های شناخت‌درمانی را آموزش می‌دهند. در این کتاب روند درمانی فردی به‌نام جان به‌صورت خلاصه شرح داده شده است که کمک بسیاری به درمانگران در امر درمان خواهد کرد. در این کتاب به درمان‌جو کمک شده تا شناخت‌های ناسازگار خود را شناسایی کرده و افکار منفی خودکار،... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی چگونه ترس پرواز را از بین ببریم؟
- نویسنده: گروه نویسندگان
اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که با ترس از پرواز دست و پنجه نرم می‌کنید، خلاصه کتاب صوتی چگونه ترس پرواز را از بین ببریم؟ می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند. احسان عبدالباقی مطالب این خلاصه کتاب را از مقالات سایت هاو کن یو گردآوری و ترجمه کرده است. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی چگونه ترس پرواز را از بین ببریم؟ آیا تجربه‌ی پرواز یا حتی فکر کردن به آن باعث می‌شود که رطوبت عرقی سرد روی پوست شما... ادامه ›