ذهن آگاهی چیست
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: مدیریت ذهن، قدرت ذهن، آرامش ذهن، کنترل ذهن، تقویت ذهن، توانایی های ذهن، شناخت ذهن، ذهن آگاهی، مدیریت فکر و ذهن، ذهن
کتاب مکاشفه به همراه تمرینهایی برای ذهن آگاهی
- نویسنده: روبی وکس
روبی وکس در کتاب مکاشفه به همراه تمرینهایی برای ذهن آگاهی، با نگاهی طنزآلود و در غالب گفتگویی سه نفره میان یک راهب، یک عصبشناس و یک کمدین، ارتباط میان ذهن و بدن انسان را مورد بررسی قرار داده است و به شما نشان خواهد داد که چطور افکار آزار دهنده منجر به تضعیف عملکرد و کاراییتان در زندگی میشود. دربارهی کتاب مکاشفه به همراه تمرینهایی برای ذهن آگاهی: آیا تا به حال فکر کردهاید که اکثر ما قادر... ادامه ›
کتاب مراقبه ذهن آگاهی برای مبتدیان
- نویسنده: دان موریسیو
ما نیاز داریم از تفکر در مورد امور غیرضروری رها شویم و تمرکز حواس خود را بازیابیم. شاید ما این فرصت را به خودمان ندهیم، اما دان موریسیو در کتاب مراقبه ذهن آگاهی برای مبتدیان، تکنیکها و تمرینهایی ارائه میدهد که ما را به ذهنآگاه شدن تشویق میکند. این تمرینات مراقبه، برگرفته از اصول و تکنیکهای بودایی است و بین بدن و ذهن ما تعادل و هماهنگی ایجاد میکند. دربارهی کتاب مراقبه ذهن آگاهی برای... ادامه ›
کتاب کتابشوی تنظیم افکار
- نویسنده: علی صادقی
کتاب کتابشوی تنظیم افکار نوشتهی علی صادقی، با ارائه روشهای کاربردی به شما کمک میکند تا تفکرتان را بهبود بخشید و از قدرت ذهن خود بهتر استفاده کنید. تفاوت انسان با سایر موجودات در چیست؟ آیا غیر از این است که انسانها قوه تفکر و تعقل دارند و سایر موجودات از این نعمت بزرگ بیبهرهاند؟ همین قدرت است که باعث پیشرفت انسان و علوم مختلف دیگر میشود. اگر این قدرت نبود آیا مسائل ریاضی قابل حل بودند؟ آیا... ادامه ›
کتاب من ذهن آگاه هستم
- نویسنده: کریستف آندره
با وجود تکنیکها و راهکارهای عملی کریستف آندره در کتاب من ذهن آگاه هستم، برای احساس شادی بیانتها و رهایی از اضطرابهای معمول زندگی، به هیچ کتاب روانشناختی و جلسهی مشاورهای نیاز نخواهید داشت. این کتاب خودیاری که به مدت صد هفته، از پرفروشترین کتابهای فرانسه بوده، طی بیستوپنج درس کاربردی، با آموزش مدیتیشن و ذهنآگاهی، طعم خوشبختی حقیقی و آزادی از قیدوبند افسردگی و نگرانیها را به شما خواهد... ادامه ›
کتاب ذهن آگاهی، استرس و دلزدگی در زوجین
- نویسنده: سولماز بیک زالی
سولماز بیک زالی در کتاب ذهن آگاهی، استرس و دلزدگی در زوجین به شما کمک میکند تا با آگاهی از خواستهها و انتظارات همسرتان، خود را به یک زندگی زناشویی ایدهآل و عاشقانه نزدیک کنید. درباره کتاب ذهن آگاهی، استرس و دلزدگی در زوجین: دلزدگی با عدم تعادل در میان انتظارات و واقعیات آغاز میشود. یک تضاد میان ایدهآلهای افراد و حقیقت زندگی که نتیجهی آن استرس در زندگی افراد است. پس از شروع استرس، در مرحله... ادامه ›
کتاب سفر به حالا
- نویسنده: پیمان رضایی مرام
کتاب سفر به حالا نوشتهی سید وحید تولایی و پیمان رضایی مرام، با ارائهی تمریناتی کاربردی در زمینهی تقویت مهارت ذهن آگاهی، به شما کمک میکند تا با کاهش استرسهای درونی و بیرونی، کیفیت زندگیتان را ارتقا دهید و از زیستن در زمان حال لذت ببرید. دربارهی کتاب سفر به حالا: همه ما با واژه «استرس» آشنا هستیم. شاید اغراق نباشد اگر بگوییم استرس جزو پرتکرارترین واژهها در گفتگوهای روزمره ماست. در واقع،... ادامه ›