راهنمای دوران بارداری

کتاب اولین بار برای پدرها

• نویسنده: تیم مانجیم

تیم مانجیم در کتاب اولین بار برای پدرها، چگونگی رشد جنین را گام به گام تشریح کرده و به ما می‌گوید که چرا همسر باردارمان به راحتی افسرده و غمگین می‌شود. چه آمادگی‌اش را داشته باشید و چه نداشته باشید، بالاخره موضوع بارداری برای شما و همسرتان تبدیل به موضوعی برای بحث و تبادل نظر می‌شود. اگر در جریان آنچه برای همسرتان (چه روحی و چه جسمی) رخ می‌دهد باشید، بهتر می‌توانید از همان قدم‌های اول او را... ادامه ›

کتاب همه‌ چیزهایی که یک مادر باید بداند

• نویسنده: هتر جیمز

کتاب همه‌ چیزهایی که یک مادر باید بداند، یک راهنمای آموزشی نیست، بلکه مجموعه‌ای است از حکایاتی صمیمانه، نشاط‌ بخش و سرگرم‌ کننده از زنان دست‌ اندرکار وظیفه مادری، به همراه «شوخی‌های بانمک» که توسط هتر جیمز نوشته شده است. هر مادری از نظر فرزندش مرکز دنیاست. او همان کسی است که وقتی کودک با دوستش قهر می‌کند، زانویش را زخم می‌کند یا به آغوشی گرم نیاز دارد، به سویش می‌دود. همیشه آماده است که وقتی... ادامه ›

کتاب صوتی همه‌ی چیزهایی که یک مادر باید بداند

• نویسنده: هتر جیمز

کتاب صوتی همه‌ی چیزهایی که یک مادر باید بداند اثر هتر جیمز، مرجع و راهنمای معتبر و قابل اعتمادی است که به پرسش‌های مادران پاسخ می‌دهد و دربردارنده دانستنی‌های ضروری و مفیدی است که هر مادری قبل از مادر شدن باید آن‌ها را بداند. کتاب صوتی همه‌ی چیزهایی که یک مادر باید بداند (Things a mother should know) اثری جامع و مناسب برای تمام مادرانی است که خداوند به آن‌ها فرزند عطا نموده است. این اثر یک... ادامه ›

کتاب تربیت کودک قبل از تولد

• نویسنده: صفا مصطفایی

کتاب تربیت کودک قبل از تولد اثر زهرا حیرانی و صفا مصطفایی، شامل توصیه‌هایی بسیار عملی و در دسترس برای تربیت کودک قبل از تولد است. تربیت یکی از اساسی‌ترین مسائلی است که بشر همواره با آن روبه‌رو بوده است و این سؤال که فرزندم را چگونه تربیت کنم تا خوشبخت شود؟ یکی از مهم‌ترین پرسش‌های والدین است. اولین قدم در تربیت کودک این است که کودک از لحاظ جسمی و روانی برای تربیت مستعد باشد و این امر، مستلزم آن... ادامه ›

کتاب راهنمای بارداری سالم

• نویسنده: راجر دبلیو. هارمز

کتاب راهنمای بارداری سالم نوشته‌ی راجر دبلیو. هارمز، مرجع و راهنمای معتبری است که به شما کمک می‌کند تا از داشتن بارداری سالم و آغازی شگفت‌انگیز برای زندگی فرزندتان اطمینان یابید. اندک رویدادی در زندگی هر فرد هست که با اهمیت و شادی تولد بچه رقابت کند. این فرد تازه‌ای که به این دنیا می‌آورید چنان مهم می‌شود که برای پروراندن و نگهداری از او هر کاری خواهید کرد. علاقه‌ی شما به این کتاب از اشتیاق شما... ادامه ›

کتاب PDF 9 ماه انتظار

• نویسنده: مژگان سراجی

مژگان سراجی در کتاب 9 ماه انتظار به دوران بارداری و زایمان پرداخته و شیوه‌های مراقبت از مادر و کودک را در این برهه‌ی مهم به مخاطبین خود آموزش داده است. کتاب حاضر، به جرئت یکی از بهترین و کامل‌ترین منابع موجود برای یادگیری روش‌های حفظ سلامت مادر و جنین به شمار می‌رود. درباره کتاب 9 ماه انتظار فرزندآوری تجربه‌ی عجیبی است. موجودی به آرامی در دنیای درون شما پا می‌گیرد و در کمترین فاصله شروع می‌کند... ادامه ›

کتاب انتخاب جنسیت پسر یا دختر و مراقبت‌های بارداری

• نویسنده: طاهره مختاریان

در کتاب انتخاب جنسیت پسر یا دختر و مراقبت‌های بارداری نوشته طاهره مختاریان، می‌آموزید که چگونه با استفاده از علم تعیین جنسیت فرزند، می‌توان درصد موفقیت برای رسیدن به جنسیت مورد نظر را افزایش داد. انتخاب جنسیت فرزند، همواره موضوع مورد علاقه‌ عده‌ زیادی از افراد جامعه است و بیشتر افراد دوست دارند هم فرزند دختر داشته باشند و هم فرزند پسر، به‌ کرات دیده شده افرادی که دارای چندین فرزند پسر هستند،... ادامه ›

کتاب مهارت‌های زایمان

• نویسنده: جوجو ساندین

بزرگترین چالشی که مادران باردار با آن سر و کار دارند، کنترل دردهای زایمان و نگرانی بابت فرایند زایمان است. کتاب مهارت‌های زایمان از جوجو ساندین، روش‌ها و تمرین‌های مختلف و اثبات‌شده‌ای را برای مدیریت درد زایمان ارائه می‌کند و بهترین و کاربردی‌ترین نکات در این زمینه را در اختیار مادران باردار قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب مهارت‌های زایمان شاید یکی از بزرگترین نگرانی‌های خانم‌های باردار، اتفاقاتی... ادامه ›

کتاب مهندسی بارداری

• نویسنده: فاطمه عبادی

راهنمایی تمام و کمال برای سپری کردن روزهای دشوار بارداری! فاطمه عبادی در کتاب مهندسی بارداری، هر آنچه را که مادران کم‌تجربه و اطرافیان ایشان باید درمورد بارداری و پیامدهای آن بدانند، به صورت ساده و البته مستند، ارائه کرده است. مبنای آموزه‌ها و نکات اثر حاضر طب سنتی ایرانی-اسلامی بوده و پرسش‌های پرتکرار مخاطبان نیز همراه با پاسخ‌هایی جامع به خوانندگان عرضه شده. درباره‌ی کتاب مهندسی بارداری شاید... ادامه ›

کتاب PDF راهنمای کامل فعالیت بدنی در آب برای سلامتی دوران بارداری و پس از زایمان

• نویسنده: ویکی هتچ

این کتاب یک برنامه‌ی عملی و آموزشی جهت حفظ سلامتی و شادابی بدن در دوران بارداری است. سارا بولیتو و ویکی هتچ در کتاب راهنمای کامل فعالیت بدنی در آب برای سلامتی دوران بارداری و پس از زایمان مربیان تناسب اندام را با مزایای ورزش زنان باردار در آب و شیوه‌های انجام آن آشنا می‌کنند و مادران باردار را در مسیر سلامتی جسمی پیش می‌برد. درباره‌ی کتاب راهنمای کامل فعالیت بدنی در آب برای سلامتی دوران بارداری... ادامه ›

کتاب PDF آمادگی جسمانی در دوران بارداری

• نویسنده: کیم وپنی

اگرچه تابه‌حال کتاب‌های بسیاری درمورد ورزش نوشته شده اما معمولاً کمتر نویسنده‌ای به سراغ ورزش بانوان باردار رفته است. جولیا دی. پائولو، سامانتا مونت پتیت هوینه و کیم وپنی در کتاب آمادگی جسمانی در دوران بارداری، طیف متنوعی از حرکات و تمرینات ورزشی را برای بانوان در ماه‌های بارداری طراحی کرده‌اند تا پیش و پس از زایمان، تناسب اندام مادر و سلامتی کودک را تضمین کنند. درباره‌ی کتاب آمادگی جسمانی در... ادامه ›

کتاب کودک من 1

• نویسنده: سمیرا افشاری نژاد

از آن‌جا که نگرانی‌های والدین به محض آگاهی از این‌که به زودی عضو جدیدی به خانواده‌شان اضافه خواهد شد، شروع می‌شود، استفاده از منابع راهنما و آموزشی، از اهمیت بالایی برخوردار است. کتاب کودک من 1، توسط سمیرا افشاری نژاد و با ویراستاری علمی آسیه اناری تالیف شده تا یک منبع آموزشی مفید و کامل برای والدینی باشد که در انتظار تولد فرزند خود هستند. درباره‌ی کتاب کودک من 1 یکی از مهم‌ترین اتفاقات زندگی... ادامه ›

کتاب PDF علم حرکت در زایمان

• نویسنده: بلاندین کاله ژرمن

کتاب علم حرکت در زایمان نوشته‌ی نوریا ویوس پارس و بلاندین کاله ژرمن، حرکات و تمرینات ورزشی لگن را در طی دوران بارداری مورد بررسی قرار می‌دهد که منجر به زایمانی راحت‌تر خواهد شد. سر جنین اغلب طی زایمان برای انطباق با لگن تغییر شکل داده و کمی بعد به حالت اولیه و طبیعی خود باز می‌گردد. این امر به دلیل انعطاف‌پذیری استخوان‌های سر میسر می‌شود. جالب است بدانیم استخوان‌های لگن مادر امکان حرکت جزیی بر... ادامه ›

کتاب PDF تناسب اندام در دوران بارداری

• نویسنده: سامانتا مونت پتیت هوینه

کتاب تناسب اندام در دوران بارداری تألیف جولیا دی. پائولو، کیم وپنی و سامانتا مونت پتیت هوینه، می‌کوشد با ارائه‌ی تمرین‌های تخصصی به زنان کمک کند دوران بارداری سالم‌تری و زایمان راحت‌تری داشته باشند. این کتاب با مرور تغییرات فیزیکی و هورمونی بدن در هنگام حاملگی، حرکات ورزشی خاصی را برای ماه‌های مختلف بارداری پیشنهاد می‌دهد که باعث می‌شود مادر بتواند قدرت و تناسب ‌اندامش را حفظ کند و پس از زایمان،... ادامه ›

کتاب بارداری و نوزاد در اسلام (برگرفته از متون اسلامی و روایات ائمه معصومین (ع))

• نویسنده: علی حسن پور فرشور

کتاب بارداری و نوزاد در اسلام (برگرفته از متون اسلامی و روایات ائمه معصومین (ع))، توصیه‌ها و سفارشات بزرگان دینی را در درمان بیماری‌های مربوط به بارداری و زایمان و همین‌طور خوراکی‌های گوناگون ار قبیل میوه‌ها، سبزیجات، گوشت‌ها و... را متذکر شده و به درمان این بیماری‌ها و همچنین استفاده درست از انواع خواراکی‌ها می‌پردازد. امروز علی‌رغم پیشرفت علم پزشکی و رسیدن به قله‌های مرتفع، اما باز هم، گاه به... ادامه ›