روش های خودشناسی

کتاب از من به تو: خودت را بشناس، رشته تحصیلی‌ات را انتخاب کن و در راستای آن قدم بردار

• نویسنده: پگاه ذاکری

کتاب از من به تو: خودت را بشناس، رشته تحصیلی‌ات را انتخاب کن و در راستای آن قدم بردار نوشته‌ی پگاه ذاکری، با ارائه‌ی راهکارهای کاربردی به جوانان کمک می‌کند تا بتوانند رشته تحصیلی و شغل خود را متناسب با تیپ شخصیتی‌شان انتخاب نمایند و در آینده به موفقیت برسند. درباره‌ی کتاب از من به تو: خودت را بشناس، رشته تحصیلی‌ات را انتخاب کن و در راستای آن قدم بردار: این کتاب مجموعه‌ای از تجربیات و مشکلاتی است... ادامه ›

کتاب منی که نمی‌شناسمش!

• نویسنده: جوزف برگو

اثری که باید دوبار خوانده شود! کتاب منی که نمی‌شناسمش! به قلم دکتر جوزف برگو به شما کمک می‌کند تا با استفاده از روش‌های صحیح در روان‌درمانی پویا و جست‌و‌جو در افکار و روحیات خود، در مسیر خودشناسی گام بردارید و عادت‌ها و رفتارهای غیرارادی را شناسایی و اصلاح کنید. درباره کتاب منی که نمی‌شناسمش! مفهوم دفاع‌های روان‌شناختی هم مانند مفهوم ذهن ناخودآگاه، به ادراک ما از ماهیت بشر، رنگی دیگر بخشیده است.... ادامه ›

کتاب خود برتر؛ خودت باش، تنها کمی بهتر

• نویسنده: مایک بایر

کتاب خود برتر؛ خودت باش، تنها کمی بهتر نوشته‌ی مایک بایر، به شما این قدرت را خواهد داد که اصالت‌تان را در آغوش کشیده، آنچه مانع‌تان بوده و شما را عقب نگه داشته است را شناخته و از آن عبور کنید تا زندگی پربارتری داشته باشید. تا به حال برایتان پیش آمده است که از خودتان بپرسید: آیا واقعاً همانی هستید که می‌خواستید باشید؟ آیا این همان زندگی است که واقعاً می‌خواهید؟ آیا هر روز، بهترین خودتان هستید؟ چه... ادامه ›

کتاب خود شناسی

• نویسنده: میلاد جعفری

دلت می خواهد بدانی که در مسیر درست زندگی قرار گرفته ای؟ دوست داری زندگی پر بار و بدون دغدغه ای داشته باشی و بر مشکلات زندگی غلبه کنی؟ دلت می خواهد موانع زندگی را از سر راه برداری و با تغییر و تحول معنوی، اجتماعی و درونی گام های بلندی را به سوی خوشبختی برداری؟ تمام جواب ها در یک جمله خلاصه می شود: « باید خودت را بشناسی ». شناخت خود یعنی کشف مهارت ها و استعدادهای نهفته. ما بر آنیم که شما را با یک... ادامه ›

کتاب صوتی نقشه راه خودشناسی و هدف گذاری

• نویسنده: استیو مقدم

کتاب صوتی نقشه راه خودشناسی و هدف گذاری نوشته‌ی استیو مقدم، راهنمایی مناسب برای کسانی‌ست که می‌خواهند براساس اصولی مشخص و کاربردی به شناختی واقعی از خود دست یابند و بتوانند به اهداف مورد نظر در زندگی شخصی و شغلی‌شان برسند. درباره کتاب صوتی نقشه راه خودشناسی و هدف‌گذاری: کتاب حاضر به شما کمک می‌کند تا شناختی عمیق‌تر و جامع‌تر نسبت به خود داشته باشید و بدانید چه نقاط قوت و ضعفی در درون‌تان دارید.... ادامه ›

خلاصه کتاب خود برتر: خودت باش، فقط کمی بهتر

• نویسنده: مایک بایر

میکروکتاب خود برتر: خودت باش، فقط کمی بهتر به قلم مایک بایر، که در گروه پرفروش‌ترین‌های سال 2019 نیویورک‌تایمز قرار دارد به شما می‌آموزد تا استعدادهای نهان خود را کشف کرده، آن‌ها را به بالاترین سطح برسانید و بهترین انسانی که می‌توانید باشید، تبدیل شوید. تا به حال از خود سوال کرده‌اید آیا واقعاً همان کسی هستید که دوست دارید باشید؟ آیا زندگی‌ای که دارید، همان است که همواره آرزویش را داشتید؟ آیا هر... ادامه ›

کتاب بیداری نیلوفرانه

• نویسنده: مسیحا برزگر

مسیحا برزگر در کتاب بیداری نیلوفرانه، به شما کمک می‌کند تا فراتر از تنگنای ذهن و اتفاقات زمینی بروید و با کشف حقیقت خویش احساس رهایی و شادمانی کنید. گشودگی به روی هستی بیکران، یکی از اهداف نهایی زندگی است. قطعا همه‌ی ما بعد از اینکه خود حقیقی‌مان را پیدا کردیم به بصیرت و سعادت خواهیم رسید، طوری که می‌توانیم زندگی را به شکلی دیگر ببینیم و از آن لذت کافی را ببریم. کتاب بیداری نیلوفرانه به توصیف... ادامه ›

کتاب فراتر از بودن: سفر هیپنوتیزمی زندگی از بودن تا شدن

• نویسنده: لیلی نعیمی

کتاب فراتر از بودن: سفر هیپنوتیزمی زندگی از بودن تا شدن، تالیف لیلی نعیمی، اولین فرا کتاب در زمینه خود هیپنوتیزم، برای درمان روانشناختی، و رسیدن به خودشناسی و آرامش، است؛ که در طول سفرهای آگاهی بخش هیپنوتیزمی، به مخاطب خود، کوچینگ ارائه می‌دهد و در آن از تئوری‌های مختلف روانشناختی، توام با تکنیک‌های خود هیپنوتیزم، استفاده شده است. برای درمان‌گران هیپنوتراپیست و مراجعان آن‌ها و همچنین برای تمام... ادامه ›

کتاب صوتی منشور دانایی

• نویسنده: هاشم درفش

کتاب صوتی منشور دانایی اثر هاشم درفش، کتابی است که به چیستی انسان و توانایی‌های مغزی و ذهنی او می‌پردازد و از ارتباط آن‌ها با یکدیگر، تعامل انسان با هستی و قوانین آن و چگونگی دستیابی به تعادل و هماهنگی با جهان سخن می‌گوید. درباره کتاب صوتی منشور دانایی: می‌توان مغز آدمی را به منشوری تشبیه کرد که اگر نور آگاهی به آن بتابد،‌ منشور دیگری پدید می‌آید که نام آن ذهن است. بنابراین صحیح است اگر بگوییم... ادامه ›

کتاب آنچه زوج‌های باهوش می‌دانند

• نویسنده: پاتریشیا کووالت

کتاب آنچه زوج‌های باهوش می‌دانند: رازهای داشتن یک رابطه شاد با شریک زندگی نوشته پاتریشیا کووالت راهنمایی برای داشتن روابط پایدار و پرورش هوش عاطفی و نقش آن در زندگی زناشویی است. کتاب آنچه زوج‌های باهوش می‌دانند به شما می‌آموزد نسبت به حالات و احساست خود و شریک عاطفیتان درک و شناخت بهتری داشته باشید، احساس و عواطف خود را راحت‌تر و شفاف‌تر بگویید، اختلاف‌های پیش آمده را با روش‌های غیر مخرب و در... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش - جلد اول: مدیریت ذهن

• نویسنده: نرگس فولادلو

کتاب بهترین خودت باش - جلد اول: مدیریت ذهن نوشته‌ی نرگس فولادلو، با ارائه‌ی راهکارها و تمرین‌های کاربردی به شما کمک می‌کند تا با شناخت حقایق درونی خود بهتر از گذشته زندگی کنید و علت رفتارهای ناکارآمدتان را کشف نمایید. درباره‌ی کتاب بهترین خودت باش - جلد اول: مدیریت ذهن : در میان نظام جهان هستی انسان پیچیده‌ترین آفریده است. بحران‌های محیطی و وجود استرس و اضطراب بر کارکرد ذهن انسان اثر گذاشته و در... ادامه ›

کتاب روانشناسی موفقیت (1 و 2)

• نویسنده: فرهام

کتاب روانشناسی موفقیت (1 و 2) نوشته‌ی فرهام، می‌تواند ذهن و روان شما را متحول سازد، انگیزه، امید و اشتیاق به زندگی را افزایش دهد و موجب بهبود و تقویت قوای ذهنی و روانی شما شود. خواندن کتاب و کسب علم و دانش و معرفت، نخستین قدم برای پیمودن راه دشوار زندگی است. کتاب خوب راهنما و راهگشاست و می‌تواند زندگی شما را دگرگون سازد. اما خواندن کتاب به تنهایی کافی نیست؛ بلکه عملکرد درست و به موقع است که... ادامه ›

کتاب گریفین مورچه‌ای که دیگر تنها نیست

• نویسنده: حسین خسروی

حسین خسروی در کتاب گریفین مورچه‌ای که دیگر تنها نیست بخشی از زندگی خود را روایت می‌کند و با ارائه‌ی داستان‌هایی انگیزشی سعی دارد به شما کمک کند تا خودتان را بیشتر بشناسید و هدف زندگی‌تان را بیابید. درباره‌ی کتاب گریفین مورچه‌ای که دیگر تنها نیست: مورچه‌ها با وجود داشتن اندامی کوچک و ظریف، میلیون‌ها سال است که به حیات خود ادامه می‌دهند. در حقیقت می‌توان راز بقای مورچه‌ها را در سبک زندگی‌شان... ادامه ›

کتاب 11 باور شگفت انگیز: چه گنجی در عمق اتفاقات ناگوار زندگی پنهان است؟

• نویسنده: پری عبادی

کتاب 11 باور شگفت انگیز: چه گنجی در عمق اتفاقات ناگوار زندگی پنهان است؟ نوشته‌ی پری عبادی، سعی دارد تا اتفاقات و حوادث مختلف زندگی را از چشم‌اندازی متفاوت نگریسته و ابعاد مختلف و فواید آن‌ها را به شما نشان دهد. در زندگی همه اتفاقات بسیاری می‌افتد که می‌تواند ما را متوقف سازد و یا مسیر زندگی‌مان را تغییر دهد. نوع نگاه و درکی که هر فرد نسبت به مسائل دارد، می‌تواند در نتیجه آن نیز اثرگذار باشد.... ادامه ›

کتاب PDF توازن کار و زندگی

• نویسنده: بن رنشو

کتاب توازن کار و زندگی نوشته‌ی رابرت هولدن و بن رنشو، با بیانی ساده و روان به ارزیابی موفقیت و مفهوم آن پرداخته و سپس با ارائه راهکارهای سودمند به شما کمک می‌کند تا ضمن شناسایی نقاط قوت و ضعف خود در جهت بهبود و ارتقای توانایی‌هایتان اقدام نمایید. توازن کار و زندگی (Balancing Work and Life) عنوان دیگری از مجموعه «مدیران برجسته» است که بر پایه تحقیقات علمی و با بیانی ساده و ساختاری منسجم چکیده‌ای... ادامه ›

کتاب ساختمان موفقیت

• نویسنده: زهرا زارع

کتاب ساختمان موفقیت نوشته‌ی زهرا زارع، شامل آزمون روانشناسی همراه با تفسیر برای یافتن مسیر زندگی بهتر و البته خودشناسی است. نویسنده در این اثر، جدید‌ترین روش هدف‌گذاری و همچنین تمام واقعیاتی که باید در طول مسیر زندگی بدانید را ذکر می‌کند. این کتاب از صفر تا صد مسیر موفقیت را شرح می‌دهد؛ از بی‌انگیزگی تا رسیدن به قله‌ی موفقیت. زهرا زارع در این کتاب شما را از طبقه اول یک ساختمان بزرگ 5 طبقه بالا... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش - جلد دوم: مدیریت مغز

• نویسنده: نرگس فولادلو

کتاب بهترین خودت باش - جلد دوم: مدیریت مغز نوشته‌ی نرگس فولادلو، با ارائه‌ی راهکارها و تمرین‌های کاربردی به شما کمک می‌کند نگرش‌ها، نیازها و احساسات منفی‌تان را بشناسید و با تغییر آن‌ها زندگی بهتری برای خود بسازید. درباره‌ی کتاب بهترین خودت باش - جلد دوم: مدیریت مغز: بیشتر وقت‌ها پیش خودمان می‌گوییم، کاش مغز هم مثل کامپیوتر دکمه Delete داشت و می‌توانستیم با زدن آن دکمه همه خاطرات و اتفاقات بد را... ادامه ›

کتاب زیستن با خویشتن؛ از جبری تاریخی تا ساحتی وجودی

• نویسنده: سیمین میرزاده

کتاب زیستن با خویشتن؛ از جبری تاریخی تا ساحتی وجودی نوشته حسین مرادی، داود فتحی و سیمین میرزاده، تلاش می‌کند تا سبک تنها زیستن را به طور همه جانبه مورد بررسی قرار دهد و علل پیدایش و چگونگی شکل‌گیری آن را ارزیابی کند. همچنین از ترس‌ها و چالش‌های موجود در این سبک سخن می‌گوید و راهکارهایی را برای مدیریت آن‌ پیشنهاد می‌دهد. در چند دهه‌ی اخیر در سطح بین‌الملل و در یک دهه‌ی اخیر در ایران، حوزه‌ی سبک... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش - جلد ششم: مدیریت ارتباطات

• نویسنده: نرگس فولادلو

کتاب بهترین خودت باش - جلد ششم: مدیریت ارتباطات نوشته‌ی نرگس فولادلو، به شما کمک می‌کند تا تیپ شخصیتی خودتان را بشناسید و براساس آن با دیگران ارتباط بهتری پیدا کنید و روابط پایدارتر و صمیمانه‌تری داشته باشید. درباره‌ی کتاب بهترین خودت باش - جلد ششم: مدیریت ارتباطات: انسان بالفطره موجودی روانی، جسمانی، روحانی و اجتماعی محسوب می‌شود. اشتیاق برای برقراری تماس و ایجاد دوستی و ارتباط با سایر انسان‌ها... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش - جلد چهارم: مدیریت قلب و روح

• نویسنده: نرگس فولادلو

کتاب بهترین خودت باش - جلد چهارم: مدیریت قلب و روح نوشته‌ی نرگس فولادلو، با ارائه‌ی تمرینات و راهکارهایی سودمند به شما کمک می‌کند تا خودتان را بهتر بشناسید و قلب و روح‌تان را از هر چه آلودگی‌ست بزدایید و شادی را به درون‌تان مهمان کنید. درباره‌ی کتاب بهترین خودت باش - جلد چهارم: مدیریت قلب و روح: تصور کنید می‌خواهید با یک بالن به سفر بروید. برای سفر با بالن نیاز است کیسه‌های شن و بارهای اضافی که... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش - جلد سوم: مدیریت جسم

• نویسنده: نرگس فولادلو

کتاب بهترین خودت باش - جلد سوم: مدیریت جسم نوشته‌ی نرگس فولادلو، به بررسی چگونگی عملکرد جسم، ذهن و کارکرد دستگاه‌های مختلف بدن، همچنین تأثیر حالات روانی مختلف بر سلامت جسمی و راه‌های رسیدن به آرامش می‌پردازد. درباره‌ی کتاب بهترین خودت باش - جلد سوم: مدیریت جسم: انسان موجود پیچیده با ابعاد مختلف جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی است که نیاز دارد خود را کشف کند. خودآگاهی نقش مهم و تعیین کننده‌ای در... ادامه ›

کتاب تغییر به همین سادگی است

• نویسنده: هلنا حمیدی

کتاب تغییر به همین سادگی است نوشتۀ هلنا حمیدی، دربردارندۀ مطالبی انگیزشی در مورد تغییر عادات و تفکر غلط است و تا حد امکان شما را از فلسفه‌بافی و سرگردانی دور می‌کند. کتاب تغییر به همین سادگی است برای چه کسانی مناسب است؟ اگر می‌خواهید به شناخت بهتر و بیشتری از خودتان دست پیدا کنید، این کتاب را بخوانید. در بخشی از کتاب تغییر به همین سادگی است می‌خوانیم: هر کسی برای خود ارزشی قائل نشود، مورد... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش - جلد پنجم: مدیریت معنوی عادت‌ها و رفتار

• نویسنده: نرگس فولادلو

نرگس فولادلو در کتاب بهترین خودت باش - جلد پنجم: مدیریت معنوی عادت‌ها و رفتار، به شما می‌آموزد که چگونه با شناخت افکار، عواطف و احساساتتان، آن‌ها را مدیریت کنید تا مغز و قلبی منسجم داشته باشید و چطور از جبر ناخودآگاه به سوی اختیار بروید تا روح‌تان لبریز از عشق، آرامش و شادی شود. درباره‌ی کتاب بهترین خودت باش - جلد پنجم: مدیریت معنوی عادت‌ها و رفتار: باید باور داشته باشید که قادرید به کمک خالق... ادامه ›

کتاب اگر تو بودی چه می‌کردی؟

• نویسنده: گریگوری استاک

کتاب اگر تو بودی چه می‌کردی؟ به قلم گریگوری استاک، پرسش‌هایی اساسی در مورد زندگی، اعتقادات، عشق، مرگ و... در ذهن‌تان ایجاد می‌کند. این اثر که از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز به شمار می‌آید، دیدگاه شما نسبت به مسائل پیرامونتان را به چالش می‌کشد و حتی آن را تغییر می‌دهد. درباره‌ی کتاب اگر تو بودی چه می‌کردی: کتاب حاضر سوالاتی را برایتان مطرح می‌کند که می‌تواند شما را به سمت رشد شخصی هدایت کند و... ادامه ›