رویکرد شناختی رفتاری
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تکنیکهای درمان شناختی رفتاری، تغییر عادت های رفتاری، روان شناسی شناختی، خطاهای شناختی، سوگیری شناختی، کتاب چهار گرایش رفتاری، کتاب بازی طولانی با رویکرد متفکرانه، کنیکهای درمان شناختی رفتاری، دانلود pdf کتاب تصمیم گیری با رویکرد شناختی عصبی، دانلود کتاب تصمیم گیری با رویکرد شناختی عصبی pdf
کتاب تعادل احساسات در نوجوانان
- نویسنده: السا نبولساین
کتاب تعادل احساسات در نوجوانان بر سه موضوع تمرکز دارد: مغز در زمان نوجوانی چه تغییری میکند، چرا این تغییرات اهمیت دارد و در نهایت چطور میتوان با این تغییرات سازگار شد. السا نبولساین در این کتاب برندهی جایزهی کتاب منتخب مادران در سال 2022، ابزارها و استراتژیهای مؤثری را به والدین و نوجوانان معرفی میکند. دربارهی کتاب تعادل احساسات در نوجوانان دانشمندان و سیاستگذاران تا سالها فکر میکردند... ادامه ›
کتاب رفتاردرمانی شناختی
- نویسنده: اولیویا تلفورد
کتاب رفتاردرمانی شناختی که در فهرست پرفروشترین کتابهای سایت آمازون قرار دارد، به قلم اولیویا تلفورد، نویسندهی دانمارکی نوشته شده است. این کتاب با تکیه بر راهکار رفتاردرمانی شناختی (CBT) به شما میآموزد چطور افکارتان را متحول کنید و سلامت روانتان را تحت محافظت قرار بدهید. با استفاده از تکنیکهای ارائهشده در این کتاب بر افسردگی و اضطراب غلبه میکنید و به نوعی سیمکشی مغزتان را از نو انجام... ادامه ›
کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده
- نویسنده: اولیویا تلفورد
کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده، اثری کاربردی، جذاب و ساده از اولیویا تلفورد است. این کتاب بهترین راهنما برای شروع درمان شناختی رفتاری شناخته میشود و تمام راهبردهای کلیدی را برای ایجاد تغییر و تحولات مثبت روانی، به شما ارائه میکند. درباره کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده: تابهحال از خودتان پرسیدهاید چه چیزی بیش از همه خوشحالتان میکند؟ یا سادهتر از این، آیا آدمهایی را دیدهاید... ادامه ›
کتاب اندیشههاى زندگى ساز
- نویسنده: ویندی درایدن
کتاب اندیشههاى زندگى ساز نوشتهی مایکل نینان و ویندی درایدن به شما میآموزد که چگونه خشم خود را کنترل کنید و با کنار گذاشتن افکار و اندیشههای دست و پاگیر مسیر موفقیت خود را هموار سازید. طرز فکر شما دربارهى رویدادهاى زندگیتان، تأثیر تعیین کنندهاى بر نوع احساس شما دربارهى همان رویدادها دارد؛ طرز فکر خود را تغییر دهید تا احساس شما نیز تغییر کند. جوهر «رفتاردرمانى بر مبناى شناخت» که امروزه... ادامه ›
کتاب زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی - رفتاری)
- نویسنده: ویندی درایدن
کتاب زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی - رفتاری) به قلم مایکل نینان و ویندی درایدن، به شما کمک خواهد کرد تا با کنار گذاشتن باورها و افکار مخرب مسیر خود را برای رسیدن به موفقیت هموار سازید. آثار بسیار زیادى در حوزه روانشناسى نوشته شدهاند تا بتوانند براى حل مشکلات و گرفتاریهاى افراد، اصولى علمى در قالب راهکارهایى عملى ارائه دهند. برخى از این کتابها از اقبال زیادى برخوردار بودهاند و مورد توجه... ادامه ›
کتاب پشت نقابها چه مىگذرد؟
- نویسنده: پیمان آزاد
کتاب پشت نقابها چه مىگذرد؟ به قلم پیمان آزاد با هدف آشنا کردن شما با شخصیت واقعی خود و اطرافیانتان به رشتهی تحریر درآمده است. با آمدن کلمه نقاب نخستین چیزی که در ذهن همهی ما نقش میبندد این است که چرا بسیاری از مردم نقاب برچهره میزنند؟ اصلا پشت نقابها چه میگذرد؟ امروزه بشر زندگی را همانند یک صحنه بازی میپندارد که در آن از ماسک و نقاب استفاده میشود. به همین خاطر پیمان آزاد در کتاب پشت... ادامه ›
کتاب PDF مغز من در گذر زمان
- نویسنده: حامد اختیاری
تارا رضاپور و حامد اختیاری در کتاب مغز من در گذر زمان به بررسی مهمترین تغییراتی پرداختهاند که با گذر زمان در مغز ایجاد میشود و میتواند روی عملکرد شما تأثیر بگذارد. در این کتاب با زبانی ساده و قابل فهم فرآیندهای مغز انسان به شکل علمی توضیح داده شده است. دربارهی کتاب مغز من در گذر زمان متأسفانه بیشتر ما با این باور بزرگ شدهایم که مغز انسان در جوانی در اوج توانمندی خود قرار دارد، اما به مرور... ادامه ›