رویکرد شناختی رفتاری

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تکنیکهای درمان شناختی رفتاری، تغییر عادت های رفتاری، روان شناسی شناختی، خطاهای شناختی، سوگیری شناختی، کتاب چهار گرایش رفتاری، کتاب بازی طولانی با رویکرد متفکرانه، کنیکهای درمان شناختی رفتاری، دانلود pdf کتاب تصمیم گیری با رویکرد شناختی عصبی، دانلود کتاب تصمیم گیری با رویکرد شناختی عصبی pdf

کتاب تعادل احساسات در نوجوانان

معرفی و دانلود کتاب تعادل احساسات در نوجوانان کتاب تعادل احساسات در نوجوانان بر سه موضوع تمرکز دارد: مغز در زمان نوجوانی چه تغییری می‌کند، چرا این تغییرات اهمیت دارد و در نهایت چطور می‌توان با این تغییرات سازگار شد. السا نبولساین در این کتاب برنده‌ی جایزه‌ی کتاب منتخب مادران در سال 2022، ابزارها و استراتژی‌های مؤثری را به والدین و نوجوانان معرفی می‌کند. درباره‌ی کتاب تعادل احساسات در نوجوانان دانشمندان و سیاست‌گذاران تا سال‌ها فکر می‌کردند... ادامه

کتاب صوتی تعادل احساسات در نوجوانان

معرفی و دانلود کتاب صوتی تعادل احساسات در نوجوانان کتاب صوتی تعادل احساسات در نوجوانان نوشته‌ی السا نبولساین، کتابی از مجموعه‌ی «راهکارهای فوری» نشر پندار تابان است که به بررسی نحوه‌ی کارکرد مغز نوجوانان از نظر علمی می‌پردازد. این کتاب با داشتن راهنمایی‌هایی مبتنی بر درمان شناختی رفتاری، به نوجوانان برای رسیدن به بهره‌وری بالای ذهنی کمک می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی تعادل احساسات در نوجوانان نوجوانی برهه‌ی حساسی در زندگی است و انسان درست در میان... ادامه

کتاب صوتی درمان شناختی رفتاری به زبان ساده

معرفی و دانلود کتاب صوتی درمان شناختی رفتاری به زبان ساده آیا در زندگی‌تان با مشکلاتی تکراری رو‌به‌رو هستید؟ اولیویا تلفورد در کتاب صوتی درمان شناختی رفتاری به زبان ساده کمک می‌کند راه مقابله با چنین شرایط دشواری را بیابید و در کوتاه‌ترین زمان، زندگی را به مسیر دلخواه‌تان هدایت کنید. درباره‌ی کتاب صوتی درمان شناختی رفتاری به زبان ساده خوش‌بین یا بدبین، کدام یک از این صفات بهترین توصیف برای شماست؟ بعد از جواب اندکی مکث و به دلایلتان فکر کنید. چه چیزی... ادامه

کتاب PDF مغز من در گذر زمان

معرفی و دانلود کتاب PDF مغز من در گذر زمان تارا رضاپور و حامد اختیاری در کتاب مغز من در گذر زمان به بررسی مهم‌ترین تغییراتی پرداخته‌اند که با گذر زمان در مغز ایجاد می‌شود و می‌تواند روی عملکرد شما تأثیر بگذارد. در این کتاب با زبانی ساده و قابل فهم فرآیندهای مغز انسان به شکل علمی توضیح داده شده است. درباره‌ی کتاب مغز من در گذر زمان متأسفانه بیشتر ما با این باور بزرگ شده‌ایم که مغز انسان در جوانی در اوج توانمندی خود قرار دارد، اما به مرور... ادامه

کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده

معرفی و دانلود کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده، اثری کاربردی، جذاب و ساده از اولیویا تلفورد است. این کتاب بهترین راهنما برای شروع درمان‌ شناختی رفتاری شناخته می‌شود و تمام راهبردهای کلیدی را برای ایجاد تغییر و تحولات مثبت روانی، به شما ارائه می‌کند. درباره کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده: تابه‌حال از خودتان پرسیده‌اید چه چیزی بیش از همه خوشحالتان می‌کند؟ یا ساده‌تر از این، آیا آدم‌هایی را دیده‌اید... ادامه

کتاب زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی - رفتاری)

معرفی و دانلود کتاب زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی - رفتاری) کتاب زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی - رفتاری) به قلم مایکل نینان و ویندی درایدن، به شما کمک خواهد کرد تا با کنار گذاشتن باورها و افکار مخرب مسیر خود را برای رسیدن به موفقیت هموار سازید. آثار بسیار زیادى در حوزه روان‌شناسى نوشته شده‌اند تا بتوانند براى حل مشکلات و گرفتاری‌هاى افراد، اصولى علمى در قالب راهکارهایى عملى ارائه دهند. برخى از این کتاب‌ها از اقبال زیادى برخوردار بوده‌اند و مورد توجه... ادامه

کتاب پشت نقاب‌ها چه مى‌گذرد؟

معرفی و دانلود کتاب پشت نقاب‌ها چه مى‌گذرد؟ کتاب پشت نقاب‌ها چه مى‌گذرد؟ به قلم پیمان آزاد با هدف آشنا کردن شما با شخصیت واقعی خود و اطرافیانتان به رشته‌ی تحریر درآمده است. با آمدن کلمه نقاب نخستین چیزی که در ذهن همه‌ی ما نقش می‌بندد این است که چرا بسیاری از مردم نقاب برچهره می‌زنند؟ اصلا پشت نقاب‌ها چه می‌گذرد؟ امروزه بشر زندگی را همانند یک صحنه بازی می‌پندارد که در آن از ماسک و نقاب استفاده می‌شود. به همین خاطر پیمان آزاد در کتاب پشت... ادامه

کتاب اندیشه‌هاى زندگى ساز

معرفی و دانلود کتاب اندیشه‌هاى زندگى ساز کتاب اندیشه‌هاى زندگى ساز نوشته‌ی مایکل نینان و ویندی درایدن به شما می‌آموزد که چگونه خشم خود را کنترل کنید و با کنار گذاشتن افکار و اندیشه‌های دست و پاگیر مسیر موفقیت خود را هموار سازید. طرز فکر شما درباره‌ى رویدادهاى زندگی‌تان، تأثیر تعیین کننده‌اى بر نوع احساس شما درباره‌ى همان رویدادها دارد؛ طرز فکر خود را تغییر دهید تا احساس شما نیز تغییر کند. جوهر «رفتاردرمانى بر مبناى شناخت» که امروزه... ادامه

1