سلامت جسم و روح
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: ورزش و سلامت بدن، سلامت معلولان، ورزش ذهن و روح، سلامت بدنی، سلامت کارمندان، مکانیک جسم سیال، کتاب ورزش سالمندی عنصر سلامت طراوت و شادابی pdf، دانلود pdf کتاب ورزش سالمندی عنصر سلامت طراوت و شادابی، ورزش و سلامت روان، کتاب جامع تمرینات ورزشی برای سلامت مردان
کتاب زندگی در نور
- نویسنده: سارا پلات فینگر
خوشبختی پدیده‌ای مبهم است که همواره همه‌ی انسان‌ها در پی رسیدن به آن هستند. دیپاک چوپرا و سارا پلات فینگر احساس عمیق خوشبختی و رضایت را با «زندگی در نور» معناسازی می‌کنند. آن‌ها در کتاب زندگی در نور، نوع خاصی از یوگا را با برنامه‌ای شش‌هفته‌ای به‌طور کامل آموزش می‌دهند که منجر به شناخت بدن، آگاهی نسبت به ذهن و درنهایت رسیدن به نور یا همانْ خود واقعی می‌شود. درباره‌ی کتاب زندگی در نور دیپاک... ادامه ›
کتاب زندگی در نور
- نویسنده: سارا پلات فینگر
کتاب زندگی در نور، نوشته‌ی دیپاک چوپرا و سارا پلات فینگر، راهنمایی جامع برای تحقق خود، رسیدن به خوشبختی و یافتن تمامیت شخصی به کمک یوگاست. این کتاب، با بررسی 50 حالت یوگا، برنامه‌ای 30 روزه برای شکستن عادت‌ها و باورهای محدودکننده به شما ارائه می‌دهد که منجر به وحدت ذهن، بدن و روح خواهند شد. درباره‌ی کتاب زندگی در نور دیپاک چوپرا (Deepak Chopra) یکی از مهم‌ترین و چالش‌برانگیزترین چهره‌های پزشکی... ادامه ›
کتاب بهترین دارو خود شما هستید!
- نویسنده: فردریک سالدمان
کتاب بهترین دارو خود شما هستید! به قلم فردریک سالدمان مجموعه‌ای از راهکارهای سودمند و عملی برای پیشگیری و همچنین درمان بسیاری از بیماری‌های شایع همچون فشار خون، اضافه وزن، مشکلات گوارشی و... است. این پزشک متخصص قلب و عروق راه‌حل‌هایی شگفت‌انگیز برای بهبود وضعیت جسمانی و سلامتی‌تان ارائه می‌دهد که با درمان‌های شیمیایی و مضر بسیار متفاوت است. درباره کتاب بهترین دارو خود شما هستید: ما نیروهاى... ادامه ›
کتاب بهداشت روانی
- نویسنده: علیرضا عرب بیگی
ملکه مشهدی فراهانی و علیرضا عرب بیگی در کتاب بهداشت روانی سعی بر این دارند تا نقش مهم و تاثیرگذار بهداشت روانی را در بروز و یا جلوگیری بیماری‌های روانی بررسی کنند. در سال‌های اخیر، در کشور ایران نیز مانند سایر کشورهای جهان، توجه ویژه‌ای هم از سوی مقامات دولتی، و هم از جانب مردم به امر بهداشت روانی نشان داده شده است. اگر چه هنوز مدت زمانی از این توجه و علاقه نگذشته است ولی اثرات بهبود اوضاع... ادامه ›
کتاب سفیر سلامتی خودت باش
- نویسنده: فردریک سالدمان
چطور می‌توانیم اضطراب را به انرژی تبدیل کنیم و از حال بد به حال خوب تغییر وضعیت دهیم؟ با کتاب سفیر سلامتی خودت باش نوشته‌ی فردریک سالدمان همراه شوید تا از رمزوراز این کار سر در بیاورید و روش‌هایی برای دستیابی به سلامت جسمی و روحی بیاموزید. از این کتاب ساده و کاربردی تابه‌حال میلیون‌ها نسخه به فروش رسیده است. درباره‌ی کتاب سفیر سلامتی خودت باش: تغذیه، مدیریت بدن، مراقبت‌های روزانه، محافظت از مغز،... ادامه ›
کتاب آهسته سازی: سریع‌ترین شیوه رسیدن به خواسته‌ها
- نویسنده: دیوید اسل
دیوید اسل، سخنران و نویسنده‌ی مشهور آمریکایی، با ارائه‌ی توصیه‌هایی کارآمد و سازنده در کتاب آهسته سازی: سریع‌ترین شیوه رسیدن به خواسته‌ها، شما را در مسیر رشد شخصی یاری نموده و چگونگیِ جامه‌ی عمل پوشاندن به اهداف و آرزوها را یادتان داده است. درباره کتاب آهسته سازی: سریع‌ترین شیوه رسیدن به خواسته‌ها دیوید اسل، نویسنده و سخنران نام‌آشنای آمریکایی، در کتاب آهسته سازی (Slow Down) فلسفه‌ای کاربردی،... ادامه ›