معرفی و دانلود کتاب از انسان هنرمند تا هنرمند معنوی

معرفی کتاب از انسان هنرمند تا هنرمند معنوی

نویسنده در کتاب از انسان هنرمند تا هنرمند معنوی موفقیت در ابعاد گوناگون زندگی را مشروط به معنویت دانسته و تلاش کرده در سه بعد جسمی، روانی و روحی آن را شرح و بسط دهد. ناهید یوسف زاده شوشتری در این کتاب از منظری خداگونه و مذهبی به مقوله‌ی سلامت روان و توسعه‌ی فردی پرداخته است.

درباره‌ی کتاب از انسان هنرمند تا هنرمند معنوی

ناهید یوسف‌زاده شوشتری در کتاب از انسان هنرمند تا هنرمند معنوی راه‌های دستیابی به موفقیت و توسعه‌ی فردی از طریق افزایش معنویت را تعریف کرده و آن‌ها را به سه بخش کلی تقسیم کرده است: جسمی، روانی و روحی. این کتاب بیشتر مبتنی بر آموزه‌های کتب دینی و عقاید مرسوم بوده و با زاویه دیدی مذهبی به مقوله‌ی موفقیت و آرامش در زندگی پرداخته است.

بخش اول از کتاب از انسان هنرمند تا هنرمند معنوی به ابعاد جسمی خودشکوفایی و توجه به خویشتن اختصاص یافته است؛ در این بخش با اشاره به اهمیت سلامت بدن در آموزه‌های دینی، مختصات تغذیه‌ی سالم تعیین شده و زمان مناسب خواب، فعالیت بدنی و ورزش و... مورد بررسی قرار گرفته‌اند. همچنین تمارین ورزشی و غذایی مناسبی جهت استفاده‌ی کاربردی از این اطلاعات در اختیار خوانندگان قرار گرفته است.

در بخش دوم کتاب از انسان هنرمند تا هنرمند معنوی که به روان آدمی ارتباط دارد، مثبت‌نگری و تحلیل وقایع از زاویه‌ای متفاوت مورد تأکید قرار گرفته و استفاده از جملاتی که ساختار منفی دارند نکوهش شده است. ناهید یوسف‌زاده شوشتری معتقد است با این روش می‌توان بر افکار منفی و اضطراب‌آور غلبه کرده و حتی در سخت‌ترین شرایط آرامش خود را حفظ کرد.

در بخش نهایی کتاب که بعد روحی وجود انسان مورد مطالعه قرار گرفته، از مفاهیمی چون سفر درونی و سفر بیرونی سخن به میان آمده و مبحث آرامش و پرستش مطرح شده است. کتاب از انسان هنرمند تا هنرمند معنوی در پی ایجاد تعادلی ایدئال میان ابعاد جسمانی، روانی و روحی انسان است که منجر به خودشکوفایی و آرامشی معنوی در وجود او می‌شوند.

این کتاب به همت انتشارات روزگار در اختیار مخاطبان قرار گرفته است.

کتاب از انسان هنرمند تا هنرمند معنوی برای چه کسانی مناسب است؟

کتاب پیش رو برای افرادی که در پی موفقیت فردی و آرامشی معنوی هستند، مناسب است.

در بخشی از کتاب از انسان هنرمند تا هنرمند معنوی می‌خوانیم

آدم‌ها یا خدایی و مثبت هستند و یا شیطانی و منفی.

در کنار آدم‌هایی که تلاش برای مثبت‌بودن می‌کنند، یعنی شاد، با ایمان و آرام و متوکل و معتقدند، تو می‌توانی به آرامش واقعی برسی و برعکس در کنار آدم‌هایی که مدام به دنبال انتشار خبرهای بد و ناکامی‌ها و حسرت‌ها هستند، تو زندگی خود را می‌بازی.

من خودم هرگز اخبار رسانه‌ها را گوش نمی‌دهم چرا که شنیدن آن‌ها من را نومید و منفعل می‌کند.

سعی می‌کنم وقت خواب زیاد در گوشی پرسه نزنم و فکر خود را سطل زباله میلیون‌ها کامنت، فیلم و اتفاق‌های ناگوار که گاهاً ساختگی و غیر واقعی هستند نکنم.

وقتی به تازگی کتاب داستان کوتاهم را چاپ کردم با ذوق و قیافه حق به جانب داستان‌های آن را در محافل و لایوهای ادبی می‌خواندم.

یک روز با خواندن داستان ((قدم خیر)) یکی از منتقدین جوان که بسیار دوستش می‌دارم صاف و رک‌وپوست‌کنده گفت که انگار دارم مرثیه می‌خوانم!

انسان امروزه نیاز به تنوع و تفریح و نوآوری دارد. هر هنرمندی با خلق آثار هنری زنده و پویای خود، باید به این نیاز و لذت مخاطبانش بها بدهد. اینجاست که برای رسیدن به هنرمند معنوی، شناخت از خود لازم است تا مسائل خود و جامعه‌ام را با آگاهی بشناسم، بعد آنها را بپذیرم و راه‌حلی بکر و دست‌نیافتنی و بدیع با کمک تخیل و خلاقیت برای این مشکلات خلق کنم و این در صورتی شدنی است که هر کس و مخصوصاً یک هنرمند و مخصوص‌تر، نویسنده باید خود واقعی‌اش را ببیند، بعد آن، خود واقعی را بپذیرد سپس برای تغییردادن و راه‌حل پیداکردن بکوشد.

فهرست مطالب کتاب

یادداشت
مقدمه
بخش اول: تکنیک‌های عملی کاربردی در بعد جسم
سرآغاز
خوردن و آشامیدن
مزاج‌شناسی
خواب مفید
یادآوری
زمان خواب
محیط خواب
سعی کنیم
نظافت شخصی
ورزش
سعی کنیم
تجربه (خاطره)
بازگشت به متن
یادگیری
مبحث یادگیری و انجام مهارت در زندگی
برنامه ریزی و مدیریت زمان
روش یادداشت
فهرست کارهای روزانه
چرا فقط سه کار؟
بخش دوم: تکنیک‌های عملی کاربردی در بُعد روان
مثبت بودن در افکار
مثبت‌بودن گفتار
نوشتن درمانی
مثبت‌بودن رفتار
نزدیک‌شدن به افراد مثبت
اولویت‌ها و مانیفست تو چیست؟
خط سبزها و خط‌قرمزها
در راستی و درستی گام برداریم
خرده عادت‌ها
ساده‌زیستی
صبور بودن
حیوان‌دوستی و طبیعت دوستی
صلح‌طلب
نگرش نقادانه
تعادل بین احساس و منطق
شاد بودن و فرق آن با خوشحال بودن
ترس
ترس داشته باش؛ ولی انجام بده و ترسو نباش.
بخشش
ببخش تا بخشیده شوی. بدهید تا به شما داده شود
نگاه گذشته‌ای
نظریه‌ی دو "اگر"
نظریۀ سوم نگاه ناهیدی (حال)
بخش سوم: تکنیک‌های عملی کاربردی در بُعد روح
سفر به دنیای درون
آرامش داشتن
سفر به بیرون
امید داشتن
گرفتن برکات خدایی با امید داشتن
اعتماد داشتن خداوند
اطمینان داشتن
گرفتن برکات با اطمینان داشتن
آرامش داشتن
توکل داشتن
رازگاهان
آرامش و پرستش
حرف دل و خواسته
سکوت
ایمان داشتن
درس‌های ایمان داشتن
زمان‌ها
زمان‌های خدا
پیوستن به بزرگان بزرگسال
کاریزما چیست؟
متین و با معنویت پیر شوید