معرفی و دانلود کتاب تجسم خلاق

معرفی کتاب تجسم خلاق

چطور می‌شود رویاها را از روی کاغذ برداشت و به واقعیت تبدیل کرد؟ کتاب تجسم خلاق نوشته‌ی رابین نیکسون راهنمایی برای کسانی است که می‌خواهند از طریق قدرت ذهن، به اهداف و آرزوهایشان در زندگی دست پیدا کنند. نویسنده در این کتاب آموزش می‌دهد که چطور کنترل تصویر ذهنی از زندگی، می‌تواند واقعیت را تا حد زیادی دستخوش تغییر کند.

درباره‌ی کتاب تجسم خلاق

شاید این جمله در ابتدا کمی عجیب به نظر برسد، اما واقعیتی که در آن زندگی می‌کنیم ساخته و پرداخته‌ی ذهن ماست. دقیق‌تر فکر کنید؛ چرا آدم‌ها درک متفاوتی از زندگی دارند؟ چرا برخی در عین رفاه و سلامت و ثروت خود را خوشبخت نمی‌بینند و برخی دیگر با کمترین داشته‌ها از زندگی رضایت دارند؟ این تفاوت رویکرد از تفاوت در دیدگاه‌های ذهنی نشئت می‌گیرد و این بدین معناست با تغییر ذهنیت، می‌توان ماهیت زندگی را تغییر داد این همان ایده‌ای است که رابین نیکسون (Robin Nixon) در کتاب تجسم خلاق (Creative Visualization For Dummies) مطرح می‌کند.

دنیا زمین بازی شماست! کافی است چشمانتان را ببندید و تجسمتان را به خلاقیتتان گره بزنید. می‌خواهید چجور آدمی باشید؟ چه چیزی از این زندگی می‌خواهید؟ اگر به یک‌باره تمام موانع و مشکلات از سر راهتان برداشته شود، چطور زندگی می‌کنید؟

آیا آماده‌اید زندگی خود را بسازید؟

رابین نیکسون در کتاب تجسم خلاق توضیح می‌دهد که مهم نیست هدفتان در زندگی چه باشد و تجسم خلاق را در چه مسیری به کار بگیرد؛ سلامت و تندرستی، موفقیت، ثروت و هر چیز خوب دیگری از طریق تجسم خلاق ممکن می‌شود. تجسم خلاق تنها یک تلقین ساده برای فریب ذهن یا بهره بردن از قانون جذب نیست، بلکه روشی علمی و اثبات‌شده است که بر پایه‌ی تربیت مدارهای عصبی مغز و به نوعی سیم‌کشی مجدد آن کار می‌کند.

شاید بتوان گفت که تجسم خلاق به شکل‌دهی عادات جدید شباهت دارد. در هنگام شکل‌گیری عادت جدید در مغز، مسیرهای عصبی جدیدی میان سلول‌های عصبی مغز شکل می‌گیرد که باعث ایجاد روش‌های جدید فکر کردن در ذهن می‌شود. با تمرین تجسم خلاق نیز، مسیرهای تازه‌ای میان سلول‌های عصبی شکل می‌گیرد که به نوعی با تغییر سیم‌کشی مغز و روش‌های فکر کردن، واقعیت زندگی را تغییر می‌دهند.

تجسم خلاق را در خود شکوفا کنید

اگر نمی‌دانید چطور باید تجسم خلاق را در خود فعال کنید یا چطور وسعت خلاقیت‌تان را در هنگام ایده‌پردازی برای داشتن زندگی ایده‌آل بالا ببرید، رابین نیکسون در کتاب تجسم خلاق به صورت قدم‌به‌قدم و جزءبه‌جزء آن را به شما آموزش می‌دهد. او از شما می‌خواهد تا در ابتدا، خود را برای تغییر کردن آماده کنید. باید این را بدانید که این تمرین اگر با جدیت و تمرکز انجام شود، قابلیت این را دارد که زندگیتان را متحول کند و شما را به جایی برساند که پیش از این هرگز فکرش را نمی‌کردید، پس پیش از هرچیز با هرآنچه که در زندگی کنونی‌تان دلخواهتان نیست خداحافظی کنید که همه‌چیز تغییر خواهد کرد.

برای خواسته‌هایتان محدودیت قائل نشوید؛ آیا هدفتان در زندگی رسیدن به شادی و موفقیت بیشتر است؟ آیا دلتان می‌خواهد تسلط بهتری بر درونیات خود داشته باشید و از شر استرس و اضطراب‌های بی‌دلیل و کشنده‌تان خلاص شوید؟ آیا به دنبال رسیدن به انرژی و انگیزه‌ی بیشترید؟ دلتان می‌خواهد فوبیاهایتان را درمان کنید یا حتی به صورت خاص، به هدفی در زندگی شخصی یا کاری‌تان برسید؟ مسیر رسیدن به تمام این‌ها، از تجسم ذهنی خلاق می‌گذرد.

کتاب تجسم خلاق اثری از انتشارات آوند دانش است و ترجمه‌ی آن نیز به عهده‌ی مهدی قراچه داغی بوده است.

کتاب تجسم خلاق برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب را به تمام کسانی پیشنهاد می‌کنیم که قصد دارند با پرورش قدرت‌های ذهنی‌شان، به اهدافشان در زندگی برسند.

در بخشی از کتاب تجسم خلاق می‌خوانیم

تا وقتی که واقع‌بین باشید، هدف‌هایی دست‌یافتنی را برای خود در نظر می‌گیرید، اما تجسم خلاق به شما کمک می‌کند به هدف‌ها و آرزوهای دور و دراز خود نیز دست پیدا کنید. مراجع‌های گذرا به گوگل نشان می‌دهد تعداد کسانی که از تجسم خلاق استفاده می‌کنند تا به نتایج بزرگ و باور نکردنی برسند بسیار زیاد و در حال افزایش است و این یعنی همه می‌توانند از این روش استفاده کنند تا تغییراتی اساسی در زندگی خود پدید آورند. برای مثال آرنولد شوارتزنگر از روش‌های تجسم خلاق استفاده کرد و در دنیا به مقام اول پرورش اندام رسید. سپس بازیگر بزرگ سینما شد و بعد از آن به مقام فرمانداری کالیفرنیا دست یافت.

«من آنچه را می‌خواستم در ذهن مجسم کردم. قبل از اینکه در زمینه‌ی پرورش اندام به مقامی برسم، در خیال خود را دیدم که قهرمان این مسابقات ورزشی هستم. بارها و بارها خودم را دیدم که به مقام اول رسیده‌ام. بعد وقتی پا به عرصه‌ی سینما گذاشتم همین ماجرا دوباره اتفاق افتاد، خودم را دیدم که صاحب درآمدی کلان شده‌ام... من می‌دانستم چنین اتفاقی خواهد افتاد.»

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
بخش 1: معرفی تجسم خلاق
فصل 1: قدرت ذهن خود را آزاد کنید: معرفی تجسم خلاق
فصل 2: تهیه‌ی زیربنای تجسم و تصویرسازی
فصل 3: بهره‌برداری از فواید تجسم خلاق
بخش 2: چگونه تجسم کنید
فصل 4: بررسی انواع تصویرسازی و تجسم
فصل 5: خود را برای تغییر کردن آماده کنید
فصل 6: انتخاب بهترین زمان و مکان برای تجسم مؤثر
بخش 3: تمرین تصویرسازی و تجسم برای رسیدن به زندگی بهتر
فصل 7: شادتر و موفق‌تر شوید
فصل 8: غلبه بر خشم و استرس کنترل‌نشده
فصل 9: انگیزه و انرژی بیشتری پیدا کنید
فصل 10: رسیدن به سلامتی و ترک عادت‌های بد
فصل 11: غلبه بر ترس‌ها و فوبیاها هراس‌های روانی
فصل 12: ایجاد روابط محکم
بخش 4: استفاده از تجسم خلاق برای رسیدن به موفقیت
فصل 13: افزایش اعتمادبه‌نفس: با تجسم خلاق بر خودباوری‌هایتان بیفزایید
فصل 14: موفقیت در محیط کار: تجسم خلاق یاور رهبری
فصل 15: رسیدن به سطحی عالی در ورزش
فصل 16: موفقیت در تحصیل و محل کار
فصل 17: خلاق‌تر شدن
بخش 5: بخش ده‌تایی‌ها
فصل 18: ده تصویرسازی فوری برای رسیدن به تندرستی
فصل 19: ده مکان مناسب برای تجسم خلاق
فصل 20: ده هدفی که به کمک تجسم خلاق می توانید به آن‌ها برسید