معرفی و دانلود رایگان کتاب نیک بیاندیشیم شاد زندگی کنیم

معرفی کتاب نیک بیاندیشیم شاد زندگی کنیم

چقدر از تأثیر مثبت‌اندیشی بر میزان شادی در زندگی خود آگاهید؟ آیا افکار منفی بر زندگی شما اثر می‌گذارد و در روند عادی زندگیتان اختلال ایجاد می‌کند؟ رباب عبیدی در کتاب نیک بیاندیشیم شاد زندگی کنیم به گردآوری بخش‌هایی از آثار نویسندگان مشهور حوزه‌ی خودسازی پرداخته تا به شما کمک کند از بند افکار منفی رهایی یابید و افکار و اندیشه‌های مثبت را جایگزین آن‌ها کنید. کتاب نیک بیاندیشیم شاد زندگی کنیم به نکات ظریف و کاربردی روان‌شناسانه‌ای که در آثار نویسندگانی همچون آنتونی رابینز، اسپنسر جانسون، مایکل آیزنک و اسکاول شین وجود دارد اشاره می‌کند و نویدبخش زندگی‌ای سرشار از شادی است. خانم عبیدی با استفاده از اشعار زیبای فارسی در جای‌جای متن کتاب، جذابیت اثر خود را دوچندان کرده است.

کتاب نیک بیاندیشیم شاد زندگی کنیم برای چه کسانی مناسب است؟

مطالعه‌ی این کتاب را به تمام افرادی که در پی رهایی از افکار منفی هستند و همچنین به همه‌ی علاقه‌مندان به آثار روان‌شناسی پیشنهاد می‌کنیم.

در بخشی از کتاب نیک بیاندیشیم شاد زندگی کنیم می‌خوانیم

تلقین، ذکر این نکته به خویشتن است که در این لحظه خاص، آن طور که می‌خواهید هستید ذهن ناهوشیار شما در حالات آرامش پیام‌تان را به سادگی دریافت می‌کند، در شرایط ذهنی سالم‌تری قرار می‌گیرید و بعد، حتی وقتی در حالت هوشیاری به امور دیگری فکر می‌کنید تلقین‌های ثبت شده در ناهوشیار شماست، استفاده از ذهن ناهوشیار برای سلامتی و موفقیت: رابرت هندلی در خاطراتش می‌نویسد: بسیاری از کسانی که برای دریافت کمک به من مراجعه می‌کنند می‌گویند "من پیرتر از آن هستم که تغییر کنم من فرصت یادگیری این روش‌ها را ندارم" به آن‌ها می‌گویم: وقت زیادی نمی‌خواهد کافی است شروع کنید آنوقت خواهید دید که با میل و اشتیاق به آن تن می‌دهید و از آن لذت می‌برید.

ذهن ناهوشیار را می‌توان به زمین حاصلخیزی تشبیه کرد که اگر در آن بذرهای نامطلوب بکاریم و از آن مراقبت نکنیم، علف‌های هرزه در آن به وفور رشد می‌کنند. تلقین به خود عامل کنترل کننده است که انسان به کمک آن می‌تواند داوطلبانه ذهن خود را با افکاری خلاق تغذیه کند همانطور هم می‌تواند افکاری خلاق تغذیه کند همانطور هم می‌تواند افکاری با طبیعت مخرب را در زمین حاصلخیز خود کشت نماید. میل خود را از روی نوشته با صدای بلند بخوانید توجه داشته باشید که خواندن کلمات به تنهایی بی فایده است مگر آنکه شما احساس یا هیجان خود را با کلمات درهم بیامیزید. ذهن نیمه هوشیار تنها نسبت به افکاری واکنش نشان می‌دهد که با احساس و هیجان درهم آمیخته باشند. انسان می‌تواند ارباب خویشتن و مسلط بر محیط خود گردد زیرا قادر است بر ذهن نیمه هوشیار خود اثر گذارد. مولوی در دفتر سوم مثنوی می‌گوید: در همه حال مراقب باش بیمار خیالی نشوی و افکار خود را مدام به امور متعالی مشغول کن و برای پرواز روح خود به سوی کمال کوشا باش.

فهرست مطالب کتاب

فصل اول: شروع سخن
سلام بر شهیدان
دلاورمردان
فصل دوم: اصول کامیابی
چکیده‌ای از کتاب به‌سوی کامیابی جلد (4)، ده روز روزه‌ی فکری
ده احساس نیروبخش
راه‌های مقابله با عواطف منفی
بخش دهم (کلیدهای توسعه) از کتاب به سوی کامیابی
بخش‌هایی از کتاب به‌سوی کامیابی (5)
بخش‌هایی از کتاب «راهنمای تصمیم‌گیری بهتر»
فصل سوم: اصول شاد زیستن
پیشنهادهایی برای غلبه بر خستگی و حفظ توان و سرزندگی
زیستن فراسوی درد ورنج
چگونه بر نومیدی غلبه کنیم و خلاق باشیم
برای غلبه بر نومیدی
اشتیاق می‌تواند معجزه کند
چگونه با نگرانی برخورد کنیم
می‌توانید قوی‌تر از مشکلاتتان باشید
خستگی را متوقف کنید، نیرومند زندگی کنید
اشتیاق می‌تواند اعجاز کند
برای غلبه بر افسردگی نشانه‌های آن را بشناسید
چگونه به عقل و خرد آفریننده‌ی خود اعتماد کنیم؟
انرژی به‌عنوان نیروی قابل جذب
رابطه تصویرسازی و نیروی جذب خواسته‌ها
تمرین تصویرسازی ذهنی
ارزش رازداری
نیروی عشق محدودیت‌ها را از میان برمی‌دارد
عشق بی‌قیدوشرط به‌عنوان قدرت
هشیاری سیدهی چیست؟
هشیاری جدا از فردیت
نیروی شکیبایی بیکرانه
می‌توانید زندگی سرشار از سرور داشته باشید
قدرشناسی و قدرناشناسی
تثبیت دیدگاه قدرشناسی در ذهن
بخشیدن و ستاندن: شیوه کار عالم
تثبیت نگرش سخاوت
شادی واقعی چیست؟
چگونه هدف‌های خود را عملی سازیم؟
چگونه روحیه خود را تقویت کنیم؟
چرخه شانس: پرورش و تجلی تصاویر ذهن
برای دستیابی به سعادت و موفقیت
فصل چهارم: سخن پایانی
چند سخن از چند بزرگ
هفت کلید در دست شماست
فهرست منابع