تغییر خود

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تغییر در خود، تغییر زندگی، تغییر رفتار، تغییر و تحول در زندگی، تغییر نگرش به زندگی، تغییر باورهای ذهنی، شناخت خود، تغییر طرز تفکر، روش های تغییر نگرش، چگونه انگیزه خود را قوی کنیم

کتاب صوتی فرکانس خلقت

معرفی و دانلود کتاب صوتی فرکانس خلقت طی هفت هفته به تمام آرزوهایتان برسید! مایک مورفی در کتاب صوتی فرکانس خلقت شما را با ساختار خلقت و سازوکار کائنات آشنا کرده و نشان می‌دهد که چطور از انرژی‌های موجود در جهان برای رسیدن به خواسته‌های خود استفاده کنید. موفقیت و خوشبختی در انتظار شماست، کافی‌ست سری بزنید به نکته‌ها و راهکارهایی که نویسنده در طول سال‌ها تجربه و تحقیق برایتان گردآوری کرده است. کتاب صوتی فرکانس خلقت قرار است با معجزه... ادامه

کتاب صوتی یک سال مثبت اندیشی

معرفی و دانلود کتاب صوتی یک سال مثبت اندیشی سیندی اشپیگل کتاب صوتی یک سال مثبت اندیشی را بر اساس روان‌شناسی مثبت‌گرا و نظریات علوم اعصاب‌ نگاشته و به مخاطبان می‌آموزد که چگونه می‌توانند با اعتقاد به انرژی مثبت، افکار و ذهنشان را در جهت دلخواه هدایت کنند و به استقبال یک زندگی شاد و رضایت‌بخش بروند. درباره‌ی کتاب صوتی یک سال مثبت اندیشی روان‌شناسی مثبت‌گرا علم مطالعه‌ی استعدادها و توانایی‌های انسان است و زمینه‌های شکوفایی او را مطابق با... ادامه

کتاب لذت خودخواه بودن

معرفی و دانلود کتاب لذت خودخواه بودن کتاب لذت خودخواه بودن نوشته‌ی میشل المن، اینفلوئنسر و یکی از پنجاه زن الهام بخش بریتانیا است. این اثر سفری چالش برانگیز برای رسیدن به خودآگاهی و راهنمایی برای تعیین حد و مرزهایتان در زندگی‌ست که باورهای پیشین شما را درباره‌ی نکوهیده بودن خودخواهی به چالش کشیده و دری برای رهایی از روابط سمی به رویتان می‌گشاید. درباره‌ی کتاب لذت خودخواه بودن آیا گروه‌های دوستی‌تان مدام پر از تنش است؟ آیا شما نیز... ادامه

کتاب نشخوار فکری

معرفی و دانلود کتاب نشخوار فکری کتاب نشخوار فکری، جستاری‌ست روان‌شناختی به قلم الیور کالینز . این کتاب به یکی از مقوله‌های مهم دنیای ذهن، یعنی «بیش‌از‌حد فکر کردن» می‌پردازد. نویسنده از این مقوله به‌عنوان وسواس فکری یاد کرده و سعی دارد در ادامه راه‌حل‌هایی برای تسلط بر ذهن، افزایش اعتماد به نفس، از بین بردن اضطراب، استرس، منفی‌نگری و آشفتگی ارائه دهد. درباره‌‌ی کتاب نشخوار فکری حتما شما هم بارها به هجوم افکار منفی و تصورات... ادامه

کتاب قدرت رها کردن

معرفی و دانلود کتاب قدرت رها کردن رها کردن افکار و احساسات آزاردهنده یک امر تدریجی و انجام آن نیازمند تمرین و آموزش است. در کتاب قدرت رها کردن، یک دوره‌ی آموزشی گام‌به‌گام را خواهید گذراند که به شما کمک می‌کند فرآیند آزادی عاطفی را تجربه کنید. در این مسیر دیمون زاهاریادس با ارائه‌ی تکنیک‌های عملی و ساده همراه شماست. درباره‌ی کتاب قدرت رها کردن همه‌ی ما در زندگی موقعیت‌هایی را تجربه کرده‌ایم که خاطراتی دردناک را برایمان به‌جا... ادامه

کتاب جامع اسرار قانون جذب

معرفی و دانلود کتاب جامع اسرار قانون جذب کتاب جامع اسرار قانون جذب، به قلم نویسنده‌ی پرفروش، جو ویتالی، راز رسیدن به نتایج مطلوب را برایتان افشا می‌کند و نُه روش قدرتمند را برای عبور از موانع و مشکلات و رسیدن به موفقیت حداکثری در اختیار شما می‌گذارد. این روش‌ها تکنیک‌هایی اثبات‌شده و انعطاف‌پذیر هستند که با پاکسازی باورهای غلط و محدودکننده، شما را به اهداف و رویاهایتان می‌رسانند. درباره‌ی کتاب جامع اسرار قانون جذب اگر باورهایتان را... ادامه

کتاب بترس و اقدام کن

معرفی و دانلود کتاب بترس و اقدام کن اگر روزی برسد که بدانید دیگر اسیر ترس‌های همیشگی‌تان نیستید و از بندشان رها شده‌اید، اولین کاری که انجام می‌دهید چیست؟ کتاب بترس و اقدام کن از روث سوکاپ، راهنمایی برای عبور از ترس‌هاییست که سال‌هاست همراه ما هستند. با استفاده از این راهنمای جامع روان‌شناختی، جرئت مقابله با ترس‌ها را به دست می‌آورید، می‌توانید بر دشواری‌های زندگی غلبه کنید و در نهایت زندگی شما به همان چیزی تبدیل خواهد شد که... ادامه

کتاب صوتی از خود بیزاری

معرفی و دانلود کتاب صوتی از خود بیزاری کتاب روشنگر و مفید دیگری از مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی. کتاب صوتی از خود بیزاری بر پدیده‌ای تمرکز کرده که امروزه بیش از پیش شاهد آن هستیم: نفرت از خود. آلن دوباتن، نویسنده‌ی کتاب، مانند یک حامی و مشاور، درکنارمان قرار می‌گیرد و به ما می‌گوید که چگونه می‌توانیم به چنین مشکلی غلبه کنیم. درباره‌ی کتاب صوتی از خود بیزاری صبح شنبه است. سعی می‌کنید لباسی برای پوشیدن پیدا کنید؛ اما با برداشتن هر لباس، فکر... ادامه

کتاب معجزه‌ی شهود

معرفی و دانلود کتاب معجزه‌ی شهود فلورانس اسکاول شین در کتاب معجزه‌ی شهود، توضیح می‌دهد که چگونه بیشتر مردم، رویدادها و وضعیت زندگی خود را حاصل عواملی نظیر بخت، اقبال و نیروهای خارجی می‌دانند. او در ادامه اضافه می‌کند که چنین تفسیری از اساس اشتباه است؛ چراکه قدرت‌های درونی افراد را نادیده می‌گیرد. این کتاب روانشناختی با ارائه‌ی ابزارهایی کارآمد به خواننده کمک می‌کند تا آگاهانه‌تر از پیش تصمیم بگیرد و آرزوهای خود را به ثمر... ادامه

کتاب صوتی تسلط بر افکار

معرفی و دانلود کتاب صوتی تسلط بر افکار کتاب صوتی تسلط بر افکار نوشته‌ی تیبو موریس، کمک می‌کند بهتر بتوانید خود را با واقعیت سازگار کنید و جلوی برداشت‌ها و تفکر اشتباه‌تان را بگیرید. این کتاب، با ارائه‌ی گام‌هایی ساده و راحت، به شما کمک می‌کند با پرسیدن سؤالات مناسب، بر تفکر خود تسلط پیدا کنید و به اهداف زندگی‌تان برسید. درباره‌ی کتاب صوتی تسلط بر افکار در جهان امروز، ما تحت هجوم اطلاعات بسیار زیادی قرار داریم. این اطلاعات زیاد باعث... ادامه

کتاب صوتی همسفر زندگی

معرفی و دانلود کتاب صوتی همسفر زندگی کتاب صوتی همسفر زندگی، اثری آموزنده و معنوی، نوشته‌ی هاکان منگوچ است. او در این کتاب با آوردن چندین داستان کوتاه و حکایت عرفانی، نشان می‌دهد که چگونه هر آنچه که در زندگی از دست می‌دهیم، به‌شکلی دیگر به ما باز می‌گردد و زندگی از چه راهی نعمت‌های فراوان خود را نصیب ما می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی همسفر زندگی هاکان منگوچ (Hakan Mengüç) نوازنده و نویسنده‌ی ترکیه‌ای است. او در 14 سالگی نوازندگی ساز نی... ادامه

کتاب صوتی فقط احساس خوب

معرفی و دانلود کتاب صوتی فقط احساس خوب کتاب صوتی فقط احساس خوب نوشته‌ی اندرو کپ، رازی را برای‌تان فاش خواهد کرد که شادکامی، تحقق و موفقیت را برای شما به ارمغان خواهد آورد. این راز که همیشه پیش چشمان‌تان بوده این است: فقط احساس خوب داشته باشید. اندرو کپ در این کتاب ساده و درگیرکننده، نشان می‌دهد برای رسیدن به شادی و خواسته‌های‌تان، به هیچ چیزی بیشتر از داشتن احساس خوب و شکرگزاری نیاز ندارید. درباره‌ی کتاب صوتی فقط احساس خوب اندرو کپ... ادامه

کتاب صوتی نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد

معرفی و دانلود کتاب صوتی نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد دیگران فقط در صورتی می‌توانند اعصاب ما را به‌هم بریزند که خودمان به آن‌ها چنین اجازه‌ای داده باشیم. آلبرت الیس و آرتور لانگ در کتاب صوتی نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد، راهکارهایی را در اختیار ما قرار می‌دهند که با کمک آن‌ها در برابر مزاحمت‌های دیگران مقاوم شده و بدون حواس‌‌پرتی و اعصاب‌خردی به کارهای خودمان ادامه دهیم. درباره‌ی کتاب صوتی نمی‌گذارم کسی اعصابم را به‌هم بریزد اعصاب ما گاهی... ادامه

کتاب ترک عادت‌های کهنه

معرفی و دانلود کتاب ترک عادت‌های کهنه آیا تا‌به‌حال آرزو کرده‌اید که ای کاش همه‌چیز در زندگی بر وقف مرادتان می‌بود؟ دکتر جو دیسپنزا، نویسنده‌ی محبوب، در کتاب ترک عادت‌های کهنه با نثری جذاب از مسیری صحبت می‌کند که ما را به آرزوهایمان می‌رساند. او معتقد است که با تغییر ارتعاشات درونی‌می‌توان به رؤیاها‌ی به‌ظاهر دست‌نیافتنی خود دست‌یافت. درباره‌ی کتاب ترک عادت‌های کهنه به نظر شما آیا می‌توان واقعیت زندگی خود را بدون درنظرگرفتن عوامل... ادامه

کتاب چرا دختران ترسو پیشرفت نمی‌کنند ولی دختران جسور پیشرفت می‌کنند

معرفی و دانلود کتاب چرا دختران ترسو پیشرفت نمی‌کنند ولی دختران جسور پیشرفت می‌کنند کتاب چرا دختران ترسو پیشرفت نمی‌کنند ولی دختران جسور پیشرفت می‌کنند نوشته‌ی کیت وایت، سردبیر یکی از بزرگترین مجلات امریکاست. او در این کتاب رازهای موفقیت دختران بد را با شما درمیان می‌گذارد و با تکیه بر تجربه‌های شخصی خودش، از پیشرفت شغلی زنان می‌گوید و استراتژی‌هایی برای جسور بودن به شما آموزش می‌دهد. درباره‌ی کتاب چرا دختران ترسو پیشرفت نمی‌کنند ولی دختران جسور پیشرفت می‌کنند یک دختر خوب... ادامه

کتاب صوتی راهنمای موفقیت برای افراد تنبل

معرفی و دانلود کتاب صوتی راهنمای موفقیت برای افراد تنبل مارک آلن اعتراف می‌کند که نه‌تنها تنبل است، بلکه آن را رمز موفقیت خود نیز می‌داند. او در کتاب صوتی راهنمای موفقیت برای افراد تنبل نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم درعین‌حال که تنبل هستیم، به موفقیت دست پیدا کنیم. درباره‌ی کتاب صوتی راهنمای موفقیت برای افراد تنبل به عقیده‌ی شما افراد تنبل می‌توانند موفق باشند؟ مارک آلن دراین‌باره ایده‌ی بدیعی ارائه داده است. او معتقد است هر کسی که بی‌نظم، بی‌تجربه،... ادامه

کتاب صوتی وابستگی ممنوع

معرفی و دانلود کتاب صوتی وابستگی ممنوع کتاب صوتی وابستگی ممنوع نوشته‌ی آندری ندلکو، راهنمایی کاربردی و تعاملی برای آن دسته از افراد است که خود را در احساسِ وابستگی ناسالم به دیگران گرفتار می‌بینند و به دنبال راه نجاتی از این مخمصه‌ی ذهنی هستند. اگر می‌خواهید رابطه‌ای پویا و سازنده داشته باشید، مطالعه‌ی کتاب حاضر به شما در این مسیر کمک خواهد کرد. درباره‌ی کتاب صوتی وابستگی ممنوع انسان‌ها موجوداتی هستند که در تمام طول زندگیشان، به عشق... ادامه

کتاب صوتی وابی سابی: هنر کامل نبودن در زندگی!

معرفی و دانلود کتاب صوتی وابی سابی: هنر کامل نبودن در زندگی! در این اثر با یکی از مهم‌ترین و محبوب‌ترین نگرش‌ها در فلسفه‌ی ژاپن آشنا می‌شوید. نوبوئو سوزوکی در کتاب صوتی وابی سابی: هنر کامل نبودن در زندگی! می‌کوشد ضمن توضیح ایده‌ی «زیبایی و ارزشمندی در عین ناقص بودن» که هسته‌ی مرکزی وابی سابی به شمار می‌رود، به شما بیاموزد که چگونه می‌توانید در ابعاد گوناگون زندگی روزمره‌ی خود آن را به کار بگیرید. درباره‌ی کتاب صوتی وابی سابی: هنر کامل نبودن در زندگی! آیا... ادامه

کتاب 13 کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی‌دهند

معرفی و دانلود کتاب 13 کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی‌دهند کتاب 13 کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی‌دهند، نوشته‌ی امی مورین، بر زنان و توانایی‌شان در غلبه بر مشکلات جهان مردسالارانه، با استفاده از قدرت ذهنی، تمرکز دارد. او در نوشتن کتاب خود، به جنبش‌های می‌تو و تایمزآپ نظر داشته است. نویسنده در این اثر تلاش می‌کند یافته‌های خود را با جدیدترین متدهای روانشناسی ادغام کند. نویسنده در کتاب پیش‌رو 13 عادت رایجی که ما را در زندگی عقب نگه می‌دارند، شناسایی... ادامه

کتاب امروز به کارهایم نرسیدم

معرفی و دانلود کتاب امروز به کارهایم نرسیدم آیا شما نیز از آن گروه افرادی هستید که همواره برای انجام کارهای خود زمان کم می‌آورند و با کوهی از کارها و وظایف تلنبارشده مواجه‌اند؟ مدلین دور در کتاب امروز به کارهایم نرسیدم راهکارهای عملی کارگشایی را برای افزایش بهره‌وری شما ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب امروز به کارهایم نرسیدم مدلین دور، در کتاب امروز هم به کارهایم نرسیدم (I Didn't Do the Thing Today) به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه... ادامه

کتاب هنر ظریف بی‌خیالی

معرفی و دانلود کتاب هنر ظریف بی‌خیالی مارک منسون، در اثر تحسین‌شده و پرفروش نیویورک‌تایمز، کتاب هنر ظریف بی‌خیالی، راهکارهای متفاوتی را برای تجربه‌ی زندگی‌ای شاد و بدون نگرانی ارائه می‌دهد. او باور دارد که توصیه‌های عمده‌ی کتاب‌های خودیاری، قابل‌اجرا نیستند و کمکی به بهبود شرایط زندگی افراد نمی‌کنند. به همین خاطر با توصیه‌های عملی خود سعی دارد به علاقه‌مندان کمک کند تا معنای زندگی را یافته و تجربه‌ی بهتری در سال‌های حیات خود داشته... ادامه

کتاب صوتی خودت را ارتقا بده

معرفی و دانلود کتاب صوتی خودت را ارتقا بده کتاب صوتی خودت را ارتقا بده اثری از تیبو موریس، بلاگر و نویسنده‌ی نام‌آشنای فرانسوی است. موریس در این کتاب به ضرورت و اهمیت ایجاد تغییر در زندگی و ارتقای آن پرداخته و مخاطب خود را یاری می‌کند تا با به کار بستن راهکارهایی که در این کتاب معرفی کرده است، به این هدف دست یابد. درباره‌ی کتاب صوتی خودت را ارتقا بده آیا همیشه از زندگی چیزهای بیشتری می‌خواهید اما نمی‌دانید چگونه می‌توانید به بهترین شکل... ادامه

کتاب جلوی پای خودت سنگ نینداز

معرفی و دانلود کتاب جلوی پای خودت سنگ نینداز آیا آماده هستید تا سفری را به‌سوی یک زندگی بهتر شروع کنید؟ کارلوس پترسون در کتاب جلوی پای خودت سنگ نینداز به شما هشدار می‌دهد که بهتر است کاملاً آماده‌ی این سفر باشید، چراکه وقتی شروع به خواندن کردید، دیگر راه برگشتی ندارید. این کتاب راهنمای نهایی برای تغییر عادات بد و قرار گرفتن شما در مسیر زندگی عالی‌ست! فقط در صورتی آن را بخوانید که از متوسط و معمولی بودن خسته شده‌اید، می‌خواهید بهترین نسخه‌ی... ادامه

کتاب صوتی انتخاب کنید تا تغییر کنید

معرفی و دانلود کتاب صوتی انتخاب کنید تا تغییر کنید کتاب صوتی انتخاب کنید تا تغییر کنید نوشته‌ی ژاکی پن، به شما کمک می‌کند تا با پیدا کردن اراده و قدرت درونی مورد نیاز، به سمت تغییر در زندگی و رسیدن به موفقیت و آرامش ذهنی گام بردارید. این اثر با استراتژی‌های ساده و کاربردی‌ای که ارائه داده، شما را در مسیر خودشناسی یاری می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی انتخاب کنید تا تغییر کنید تغییر مقوله‌ی پیچیده‌ای به حساب می‌آید. انسان در زندگی ناگزیر به تغییر است؛... ادامه