معرفی و دانلود کتاب صوتی قانون 5 ثانیه: زندگیتان، کارتان و اعتماد به نفستان را در عرض 5 ثانیه دگرگون کنید!

عکس جلد کتاب صوتی قانون 5 ثانیه: زندگیتان، کارتان و اعتماد به نفستان را در عرض 5 ثانیه دگرگون کنید!
قیمت:
۱۷۰۰۰ تومان - 3.49€
خرید کتاب صوتی
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome50

برای دانلود قانونی کتاب صوتی قانون 5 ثانیه و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب صوتی قانون 5 ثانیه و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب صوتی قانون 5 ثانیه: زندگیتان، کارتان و اعتماد به نفستان را در عرض 5 ثانیه دگرگون کنید!

شما فقط پنج ثانیه با یک زندگی کاملا متفاوت فاصله دارید! کتاب صوتی قانون 5 ثانیه نوشته‌ی مل رابینز، به شما کمک می‌کند تا در زندگی شخصی و شغلی خود بدرخشید و سبک زندگی جدید و سالمی را برگزینید. این کتاب پرفروش آمازون، سریع‌ترین راه برای تحول در عادات بد و مخرب‌تان را به شما یاد می‌دهد و تمام ترس‌ها و تردیدهای درونی‌تان را از بین می‌برد.

درباره کتاب صوتی قانون 5 ثانیه:

حتما برایتان پیش آمده که در طول زندگی‌تان، والدین، مربیان، معلمان و دوستان‌تان شما را مجبور کرده‌اند تا بزرگ‌تر و قوی‌تر از ترس‌هایتان باشید و اعتماد به نفس و شجاعت را درون خود پرورش دهید. با این حال بسیاری از مردم تنها با شنیدن چنین نصیحت‌ها و راهنمایی‌ها نمی‌توانند به این مرحله برسند و همواره نگرانی‌ها و دودلی‌های فراوانی دارند.

پس اگر از تردیدها و ترس‌های درونی‌تان خسته شده‌اید، اگر می‌دانید چه می‌خواهید، اما نمی‌توانید خودتان را به انجام آن ترغیب کنید، پس شما هم به کتاب قانون 5 ثانیه (The 5 Second Rule) احتیاج دارید! کتابی کاربردی و جذاب که زندگی میلیون‌ها نفر را متحول ساخته و با به‌کارگیری ابزارهای ساده آن، زندگی هر فردی از جمله شما را در جهتی مثبت تغییر می‌دهد.

درواقع این کتاب، راه‌حلی ساده و همه جانبه برای مشکلی‌ست که همگی با آن روبه‌رو هستیم و آن چیزی نیست جز، نداشتن اعتماد به نفس و محدود کردن خود به هر شکلی. پس باید بدانید راز کتاب قانون 5 ثانیه تنها در یک چیز ساده نهفته است؛ ایجاد تغییر در عادات بد روزانه و مجبور کردن خود به انجام دادن کارها.

شما با شنیدن این کتاب صوتی متوجه می‌شوید که فقط پنج ثانیه طول می‌کشد تا:

- با اعتماد به نفس شوید
- عادت به تعویق انداختن و شک به خود را کنار بگذارید
- ترس و عدم اطمینان را شکست دهید
- دیگر نگران نباشید و احساس خوشبختی کنید
- ایده های خود را با شجاعت بیان کنید
- و ....

مل رابینز در کتاب قانون 5 ثانیه، داستان الهام بخشی را برایتان تعریف می‌کند و از دورانی می‌گوید که وضعیت مالی بدی داشته و مدام با استرس و اضطراب درگیر بوده است. او در آن زمان به سختی می‌توانسته از تخت بلند شود و به کارهایش برسد اما سرانجام در دل همین بحران ایده و راهکاری به نظرش می‌رسد که نتیجه آن همین کتاب قانون 5 ثانیه است. پس اگر می‌خواهید همچون هزاران نفر در سراسر دنیا، به رویاهای خود برسید و زندگی ایده‌آلی را تجربه کنید، شنیدن این کتاب صوتی را از دست ندهید.

افتخارات کتاب صوتی قانون 5 ثانیه:

- فروشی نزدیک به 2 میلیون نسخه
- شماره یک Audible برای کتاب غیرداستانی سال
- ششمین کتاب پرفروش سال آمازون
- ترجمه به 33 زبان دنیا

نکوداشت‌های کتاب صوتی قانون 5 ثانیه:

- کتابی همراه با نکته‌هایی به یادماندنی و کاربردی و تاثیرگذار. (Blinkist)
- ابزاری کاربردی برای کمک در همه زمینه‌های زندگی. (Paul Minors)
- این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توان در عرض پنج ثانیه زندگی را غنی ساخت و شک و تردید را نابود کرد. (Barnes & Noble)

کتاب صوتی قانون 5 ثانیه برای چه کسانی مناسب است؟

هرکسی که خواهان موفقیت در زندگی و بالا بردن اعتماد به نفس خود است و می‌خواهد در مسیر درست زندگی قرار بگیرد، شنیدن این کتاب صوتی را از دست ندهد.

با مل رابینز بیشتر آشنا شویم:

او کارآفرین، نویسنده پرفروش و وبلاگ‌نویسی موفق است که در دانشگاه رشته حقوق خوانده و چندین سال نیز در حوزه وکالت در دایره جنایی کار کرده است. مل رابینز (Mel Robbins) بیشتر شهرتش را به خاطر نوشتن کتاب قانون 5 ثانیه به دست آورد.

از دیگر فعالیت‌های او می‌توان به حضور پررنگش در رادیو و تلویزیون و همکاری با برنامه‌هایی چون اوپرا، دکتر فیل و سخنرانی در برنامه TEDx اشاره کرد. همچنین رابینز توانسته برنده جایزه تحلیلگر حقوقی CNN نیز بشود.

جملات برگزیده کتاب صوتی قانون 5 ثانیه:

- از ته قلبت حرف بزن، حتی اگر صدایت بلرزد.

- شما همیشه قدرتمند بودید و هستید فقط باید به خاطر خودتان استفاده از آن را یاد بگیرید.

- تصمیماتتان را عوض کنید تا زندگیتان دگرگون شود. چه چیزی باعث تغییرات در تصمیمات شما می‌شود؟ شجاعت!

- برای صمیمی شدن نیاز به شجاعت دارید. اینکه بخواهید آنچه که در دل دارید را بیان کنید و این ریسک را بپذیرید که آیا طرف مقابل ناراحت می‌شود یا احساساتی، ترسناک است اما نتیجه آن باورنکردنی است.

- پنجره کوچکی بین انجام دادن و انجام ندادن در ذهن شما وجود دارد. زمانی که ذهن شما بر علیه خودتان عمل می‌کند، سلسله‌ای ازافکار و عذر و بهانه‌ها نیز نمی‌توانند چند ثانیه‌ای شما را متوقف کنند.

در بخشی از کتاب صوتی قانون 5 ثانیه می‌شنویم:

کاملا حق با شماست، اینکه ندانید می‌توانید یا خیر. (هنری فورد)

برای شروع فکر می‌کنم بهتر باشد از همان روش من استفاده کنید. یعنی فردا صبح زود به موقع از جایتان سریع بلند شوید و دنبال کارتان بروید. ساعت را 30 دقیقه زودتر کوک کنید و زمانیکه زنگ خورد، سریعا از جایتان بلند شوید. تغییر خیلی ساده است اما آسان نیست. دلایلی وجود دارد برای اینکه بدانید چرا این قانون مهم است.

اول: اینکه هیچ جایی برای جا زدن وجود ندارد. اینکه صبح‌ها ساعت زنگ بزند و شما بلند نشوید، تقصیر خودتان است که از قانون تبعیت نکردید.

دوم: اگر بتوانید این عادت صبحگاهی را شکست دهید، شما می‌توانید هر چیزی را تغییر بدهید. تغییر نیازمند شماست تا آزادانه عمل کنید و احساسات‌تان را نادیده بگیرید. اگر بتوانید بخشی از زندگی‌تان را مدیریت کنید، می‌توانید همه بخش‌هایی را که می‌خواهید، بهبود ببخشید.

فهرست مطالب کتاب صوتی

۱ دقیقه
معرفی
۱ دقیقه
پشت جلد
۳ دقیقه
سخن مترجم
۱ دقیقه
فصل اول: جسارت هر روزه
۳۳ دقیقه
بخش اول: 5 ثانیه تا تغییر زندگی شما
۲۴ دقیقه
بخش دوم: من چطور به قانون 5 ثانیه دست پیدا کردم
۲۵ دقیقه
بخش سوم: زمانی که از آن استفاده می‌کنید باید توقع چه چیزهایی را داشته باشید
۲۲ دقیقه
بخش چهارم: چرا این قانون موثر است؟
۱ دقیقه
فصل دوم: قدرت شجاعت
۲۰ دقیقه
بخش پنجم: شجاعت هر رزوه
۲۸ دقیقه
بخش ششم: منتظر چه چیزی هستید؟
۲۴ دقیقه
بخش هفتم: شما هیچ وقت از آن خوشتان نمی‌آید
۱۱ دقیقه
بخش هشتم: چطور و از کجا شروع کنیم؟
۳ دقیقه
فصل سوم: شجاعت رفتار شما را تغییر می‌دهد
۲۶ دقیقه
بخش نهم: سلامتی‌تان را بهبود ببخشید
۲۵ دقیقه
بخش دهم: سودمندی و بهره‌وری را افزایش دهید
۲۴ دقیقه
بخش یازدهم: به تعویق انداختن را پایان دهید
۶ دقیقه
فصل چهارم: شجاعت ذهنیت شما را تغییر می‌دهد
۱۵ دقیقه
بخش دوازدهم: نگرانی کافی است
۱۹ دقیقه
بخش سیزدهم: نگرانی را پایان دهید
۱۰ دقیقه
بخش چهاردهم: ترس را شکست دهید
۳ دقیقه
فصل پنجم: شجاعت همه چیز را عوض می‌کند
۳۰ دقیقه
بخش پانزدهم: ساختن اعتماد به نفسی حقیقی
۱۹ دقیقه
بخش شانزدهم: در جستجوی علایق
۲۲ دقیقه
بخش هفدهم: روابطتان را بهبود ببخشید
۹ دقیقه
قدرت همیشگی شما

مشخصات کتاب صوتی

نام کتابکتاب صوتی قانون 5 ثانیه: زندگیتان، کارتان و اعتماد به نفستان را در عرض 5 ثانیه دگرگون کنید!
نویسنده
مترجمامید آفاق نیا
گویندهاحمدرضا نقابی
ناشر صوتیانتشارات شمشاد
سال انتشار۱۴۰۰
فرمت کتابMP3
مدت۶ ساعت و ۴۱ دقیقه
زبانفارسی
موضوع کتابکتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتاب موفقیت و خودسازی
قیمت نسخه صوتی
۱۷۰۰۰ ت - 3.49 یورو
خرید کتاب صوتی

نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی قانون 5 ثانیه

رزا نون واو
۱۴۰۰/۹/۲۶
کتاب عالی و کاربردی!
این قانون در هر نقطه زندگی به کار میاد!! 🌟
فقط با این که صدا و بیان گوینده خیلی خوبه ولی متاسفانه تسلط نداشتن به کتاب باعث میشه خیلی جاها معانی با خوندن نادرستشون تغییر کنه..
آرزو وشایی
۱۴۰۰/۹/۳۰
کتاب بدی نبود بنظر من میکروکتابش را گوش بدید بهتره چون مطالب تکراری زیاد داره اما آشنایی با قانون ۵ ثانیه بسیار مفیده
علی اکبری
۱۴۰۰/۸/۲۳
کتابی تشکیل شده از خلاصه زندگی افراد و نتیجه گیریشان. بسیار کتاب تاثیر گذاریست عادت‌های خوب را ب صورت انگیزش در شما تقویت میکند
F .... M
۱۴۰۰/۱۰/۲۷
کتاب خوبیه.... ولی اونطوری نبود که تصور می‌کردم‌.... من انتظار بیشتری از خواندن این کتاب داشتم.... ولی همش مثال و همش یک قانون!!!
عاطفه پارسا
۱۴۰۰/۱۰/۲۱
بخش هفتمشم به نظرم کتاب خوبیه اگر بتونم این قانون رو توی زندگیم پیاده کنم معمولا مشکلاتم به خاطر رعایت نکردن همین ۵ ثانیه س
Mahdi Shafiei
۱۴۰۰/۱۰/۲۸
عالی بود. این کتاب می‌تواند قانون‌هایی طلایی را به شما آموزش می‌دهد. مل رابینز بهترین نویسنده موفقیت است
حسین عاشوری
۱۴۰۰/۱۱/۲
واقعا عالی بود،،،
کسی هست که بتونه کتابی بااین محتوا از نویسنده ایرانی معرفی کنه؟؟
Mosi Phonix
۱۴۰۰/۱۰/۱۸
عالیه، متنیش رو داشتم و خواستم برای بار دوم مرورش کنم. روخوانی کتاب هم عالی بود.
مشاهده همه نظرات ۱۷

راهنمای مطالعه کتاب صوتی قانون 5 ثانیه

برای دریافت کتاب صوتی قانون 5 ثانیه و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.