نقد، بررسی و نظرات کتاب ذهن شما دوست شما نیست - آدام الوارادو

یه کتاب عالی که باید با تامل آن رو مطالعه کرد و حتما که این کتاب رو به افراد منفی گرا وافسردگی و غمگین بیشتر توصیه میشه

این کتاب مثل یک دوست واقعی اشتباهات ذهنی را بیان میکنه شروع کتاب خسته کننده بود ولی نویسنده تونست نظرشوبرساند

کتاب خوب بود دوست داشتم و شاید با خودم بیشتر درگیرم و یا خیلی تحلیل کردم اما واقعیت‌هایی توکتاب گفته میشه که باید پذیرفت ولی گاهی ماآدما دوست داریم ثابت کنیم ذهنم درست گفت درست حدس زد درمجموع فکر کنم دوباره بخونمش

برای افرادی مثل خودم که پیش فعالی فکری دارن و توی تله افکارشون گیر میفتن، خیلی خیییلی مطالب مفیدی داره... از دستش نده

بهترینه، روشن میشید که نباید اسیر ذهن باشید

به من خیلی تو زندگی کمک کرد

ما را نسبت به قدرت درونمان و افکارشان آگاه می‌کند که چگونه با تغییر افکار و بینش می‌تواند سعادتمند و شاد بود.

سلام این کتاب به شما نشون میده که گول ذهن تون نخورین ذهن میخاد سکون بمونید بدون هیچ تغییری به همان شکل بمونید و ریسک نکنین، اسم کتاب کاملا متن شو توصیف می‌کنه

این کتاب رو من نسخه فیزیکیش رو داشتم و خونده بودم اما دوستی ازم قرض گرفت و متاسفانه پس نداد اینقدر این کتاب زیبا و روان برای ما گمراه‌ها و تله‌های ذهن ما رو به تصویر میکشه که حد نداره، باعث میشه زندگی براتون خیلی ساده تر بشه

نقاط تاریک ذهنم با خواندن این کتاب روشن شد، مرسی از کتابراه

به نام خداوند مهربان....
کتاب بسیار عالی و طبق جدیدترین نظریه‌های علمی است....
بر خلاف روانشناسی زرد که می‌گوید فکرتان را عوض کنید و زمان زیادی را صرف توجه به افکار و تغییر آن‌ها می‌کند در این کتاب می‌گوید شما نمی‌توانید فکرهای منفی را تغییر دهید...
آن‌ها فقط فکر هستند.... بلکه باید آن‌ها را باور نکنید...
این که فکر منفی به ذهن انسان می‌آید طبیعی است... و ما افکارمان نیستیم.... آن‌ها فقط و فقط فکر هستند....
بسیار دیدگاه جالبی است و می‌تواند انشان‌های زیادی را از افسردگی و اضطراب نجات دهد....
با تشکر از کتابراه بخاطر در اختیار گذاشتن رایگان این کتاب برای عموم مردم...
پیروز و سربلند باشید....

کتاب کامل و صریح هستش حتما‌ی بارم شده بخونین

جالب بود باید با حوصله چند بار خونده بشه

این کتاب خیلی عالی بود امیدوارم شما هم از خواندن این کتاب لذت ببرید

حقیقتاً قبل از این که این کتاب رو بخونم درمورد زندگی خودم خیلی گیج بودم پیشنهاد میکنم شما هم بخونیدش واقعا ممنون از ترجمه این کتاب نشر اون.

واقعا ذهن رو باز میکنه و کمک میکنه به هر کس که افسرده است

عالی دوباره میخونمش

کتابی بود که درباره اینکه افکار مان چه کاری میتواند با ما انجام دهد.

نمیگم حقیقت رو بیان کرد اما چراغ رو میده دستت که باهاش مسیر حقیقت رو طی کنی، به درک خاصی نیاز داره تا بتونی به اون آگاهی خاصی رو که نویسنده بهت میده برسی

این کتاب واقعا عالی هست و تمرین و عمل به کلام نویسنده باعث دگرگونی در زندگی خواننده میشه.
درک جملات کتاب با هر سطح تحصیلاتی بسیار راحت هست چون خیلی عامیانه و ملموس نوشته شده

خواندن این کتاب خیلی مفید بود
مطالب مفید و به جا که ذهن خواننده رو آگاه تر میکرد
در مورد ذهن و کارایی ذهن گفته بود و اینکه همیشه ذهن انسان درست نمیگه گاهی اوقات بهت دروغ میگه

واقعا ارزش چند بار خوندنو داره 🔥

یک کتاب خوب برای تغیر ذهنیت آدمی

خیلی کتاب جذابه ارزش خوندن داره واقعا ✨❤️

سلام محتوا قابل قبول و نظریات گاها جدید و درستی داشت در کل پشیمون نیستم از خوندنش گرچه چیز آنچنان زیادی بهم یاد نداد بیشترش حرفا و تفکرات خودمم بود ممنون.

این کتاب بیشتر در مورد خودشناسی بود و راهکاری برای خودسازی در اون ارائه نشده بود ولی... برای شروع خودسازی باید اول از خودشناسی شروع کرد.

بستگی داره توی چه وضعیتی باشی و با چه دیدگاهی این کتاب رو بخونی
اما من فقط با سرسری خوندنش دیدگاهم به زندگی و اطرافیانم عوض شد...
خوشحالم که جزو کتابهای رایگان بود و من با این کتاب شروع به کتاب خوندن کردم

کتاب درمورد تفاوت افراد هست که ذهن واستفاده از اون باعثش بوده. درمورد چگونگی استفاده از ذهن هست واینکه بیشتر مشکلات انسان از ذهنش نشات میگیره.

سیر پیشرفت داستان روون بود به علت اینکه با داستان و نمونه‌های زیاد همراه کرده بود

این کتاب صرفا شعار نیست مطالبی رو نوشته که ممکنه بعد از خوندنشون با خودتون بگین: عع داره منو میگه!!
خوندن این کتاب ارزش بالایی داره پس از دستش ندین

فوق العاده عالی من که راضی بودم مثال‌های جالبی داشت خوندنشو توصیه میکنم

نویسنده این کتاب با زبان ساده میخواد بیان کنه که عامل تمام شکست‌ها قتل‌ها مشکلات افسردگی‌ها درد و رنج‌ها همه و همه از عدم شناخت درست از ذهنه و ما میتونیم با رفیق شدن با خود و ذهن خیلی از مشکلاتمون رو حل کنیم.

بسیار مفید. بخونید و با شرایط خودتون تطبیقش بدید و ببینید که چقدر ما هر چه میکشیم حقیقتا از دهن بیمار خودمونه

بینظیر عالی بود حتما این کتاب رو مطالعه کنیدلذت ببرید

این رمان در دسته رمان‌های روانشناسی و خودیاری قرار دارد و با هدف از بین بردن افسردگی و افکار مخرب می‌تواند راهنمای کارآمدی برای مخاطب خود باشد.

کتاب خوبیه و من بارها اینو میخونم که از افکار منفی و فکر کردن‌های بی مورد رهایی پیدا کنم به شماهم پیشنهاد میکنم مطالعه کنید خوبه

این کتاب یکی از بهترین کتاب ایی بود که خوندم اگر حس منفی دارید نسبت به ادم ا و منفی بافی زیاد میکنید وبا ذهن تون درگیریم و تسلیم ذهن تون شدیم حتما این کتاب رو مطالعه کنین این کتاب کمک میکنه دیدتون تغییر کنه نسبت به زندگی ممنون از نویسنده ش. 😘😍🌹

خیلی عالیه. باعث میشه بتونی افکار منفی رو شناسایی کنی و از شرشون خلاص شی.. کمکتون میکنی که به درون خودتون سفر کنید و خودتونو بهتر بشناسین.. ممنون لذت بردم..

کتاب جای کار داره. موضوع جالبی رو مطرح می‌کنه ولی مطلب به همین خلاصه‌ای که در این کتاب نوشته شده ختم نمی‌شود.

کتابی ساده در بازه عدم اعتماد به واگویه ها

ذهن انسان همواره بدنبال راهی است که مصرف انرژی را در بدن به حداقل ممکن برساند و از مخاطرات بیرونی مثل فضای سخنرانی یا حضور در جمع به دلایل واهی مثل شرم حضور جلوگیری کند ما هم نبایستی زیاد به ذهن مجال تاخت و تاز بدهیم بلکه بایستی با تکنیک تلفن سر کاری فضاهای ترسناک و دلهره آور را برای خودمان آسان و سهل کنیم یعنی آنقدر به این امکان برویم که ترس ما از این جاها بریزد

عالیه. و کاربردی. در واقع به شما یاد می‌دهد که چگونه‌. ممکنه مغز شما سبب گمراهی و عدم. موفقیت شود. در واقع راحت طلبی و راههای فرار از تله‌های مغز را به شما نشان می‌دهد.
خیلی کاربردی هست

برید بخونید، خوبه درمورد افسردگی و افسردگی نهانه نوشته شده چگونگی به وجود امدن این احساسات منفی وراهکارهای درمان ان بحث میکند در کل خوبه

این کتاب درعین سادگی بسیار عالی هستی

کتاب آرامش بخش و ایجاد کننده تمانینه هست

کتاب فوق آلعاده زیبا و موثر بوده

وقتی این کتاب را میخوانید انگار یک روانشناس روبروی شما نشسته وشما خیلی راحت حرف درون خود رابیان میکنید

کتاب عالی مطالب ش کاربردی بیش برای اون که از زندگی سخته شدن و هیچ انگیزی برای زندگی نکردن نداره حتما این کتاب بخوند

خیلیم عالی توصیه میشوود

نویسنده طوری کتاب رو نوشته که دائما مجاب به ادامه و مطالعه زاویه دید جذاب و درسته اقای آدام الواراد نسبت به مشکلات و مسائل اصلی این روز هامون میکند. و علاوه بر این ترجمه عالی و تاثیر گذار که خیلی زیبا اصل مطلب رو میرسونن و من لذت بردم. و هنگامه خوندن کتاب اگر دقت کنیم میفهمیم که ریشه تمام مشکلات و مسائلی که حل نشدنی به نظر میرسه؛ همون ذهنه.! و خیلی خوشحالم که تونستم این کتاب و مطالب عالی را در سن کم بخونم و در زندگی خود بکار ببرم. تشکر فراوان میکنم از عوامل سازنده اپلیکیشن کتابراه. ✨🤍