نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن - کیارش ساعتچی

مرتب‌سازی: جدیدترین
سعیدسلوکی
۱۴۰۳/۱/۲۹
بنظر من بسیار برای تمرکز و تمدد اعصاب عالی است. اول برایم کمی نا مفهوم بود ولی بعد از چند بار گوش دادن خیلی بهم کمک کرد
Milad Kashani
۱۴۰۳/۱/۳
تمریناتی که این کتاب آموزش میده تاثیر گذاره و خودتون اگه چند صفحه از کتابو شنیده باشین متوجه این موضوع میشین.
امید شهریاری
۱۴۰۳/۱/۲
همینطور از موضوع کتاب مشخص است، آرامش بخش بود
نرگس افشارنیا
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
کتاب مفید، عالی بود
سمیرا حسابی
۱۴۰۲/۱۲/۱۵
بسیار عالی و مفید من در هنگام تشویش یا هنگام استراحت بهش گوش میدم با تشکر از کتابراه.
عارفه عزیزپور
۱۴۰۲/۱۲/۸
خیلی خوبه مخصوصا اگر موقع خواب گوش کنید قشنگ با آرامش تا صبح می‌خوابید در صورتی که کاملا به چیزهایی که میگه آگاه باشید و ذهنتون رو از مسائل روزمره خالی کنید
Jaf Kam
۱۴۰۲/۱۱/۱۸
این کتاب صوتی از خود کتاب کاربردی ترست. هرگاه احساس کردید در تنش هستید و خواستید آرام بگیرید، گوشی را بزنید و فقط یکی از روز‌ها را گوش کنید و با دقت به تمرینات آن عمل نمائید. حسابی کار میکند.
ندا نازلویی
۱۴۰۲/۱۱/۷
چقدر کتاب عالی بود واقعا آرامش بخش بود
mary jml
۱۴۰۲/۹/۳
واقعا بی نظیر‌ترین عست
محمد حسین زاده
۱۴۰۲/۸/۲۶
می توان با استفاده از این صوت به آرامش نسبی رسید توصیه من اینکه در زمان‌هایی که آرم است و تلاطمی وجود ندارد گوش کنید
زهرا کاوک تو
۱۴۰۲/۷/۱۶
بسیار ریلکس و آرام میشم با گوش کردن به این کتاب
. سمیرا
۱۴۰۲/۶/۲۵
این عالیه، بخصوص شبها قبل از خواب گوش بدید اصلا آدم نمی‌فهمه چه‌جوری خوابش می‌گیره
Alireza Rahmani
۱۴۰۲/۵/۸
واقعا عالی و در زمینه آرامش جسم و روح بسیار کمک کنندس
Zohre Ny
۱۴۰۲/۴/۹
واقعا عالی با صدای دلنشین آقای ساعتچی من هر بار نیاز به مدیتیشن داشته باشم فقط به صدای آرامبخش آقای ساعتچی گوش میدم
sarah shmhmdi
۱۴۰۲/۴/۲
واقعا تنها صوتیه که بالغ بر پنجاه بار تا الان گوش دادم. و برای تمام اعضای خانواده هم گذاشتم و اون‌ها هم بیشتر از ده‌ها بار گوش دادن... عالی عالی عالی... مخصوصا برای کساییکه مشکل خواب دارن. امکان نداره شما این صوت رو گوش بدید و خوابتون نبره. ممنونم❤
نیلی قربان نیادلاور
۱۴۰۲/۳/۲۱
یعنی این کتاب بهتر از ۱۰۰۰۰ تا قرص خواب عمل میکنه 😍😍
ملیکه زهرا برخورداری
۱۴۰۲/۳/۲
کتاب‌ خوبیه و باعث آرامش میشه ایکاش با اومدن امام زمان علیه السلام، بشه این آرامش رو هر لحظه حس کرد بدون تمرین و زحمت
سعید توکلی
۱۴۰۲/۲/۱۶
کتاب خوب و کاربردی برای تکنیک‌های تن ارامی
مجتبی کیانی
۱۴۰۲/۲/۱۳
بسیار عالی و آرم بخش و صدایی دل نشین
دریا وفادارافشار
۱۴۰۲/۱/۱۲
خیلی عالی، این درواقع یک راهنمای صوتی مرحله به مرحله برای مدیتیشن هست، با موسیقی مناسب و صداگذاری خوب. میشه چندین بار گوش کرد بهش
F F
۱۴۰۲/۱/۱۰
اگر یه عصر دلنشین و آزاد دارید مدیتیشن این کتاب رو انجام بدید و آرامشی که بهتون میده لذت ببرید بیشتر نقش راهنمای مدیتیشن هست و آموزشی نیست
moradi morteza
۱۴۰۲/۱/۸
عالیه من به همه‌ی کسانی که از استرس و اضطراب رنج میبرند پیشنهاد میکنم
راضیه حمایتی
۱۴۰۱/۱۲/۱۷
من چندین بار با گوش دادن به کتاب خوابم برد، از بس آرامش بخش بود و من یبار چشم باز نشستم گوش دادم تا آخر کتاب رو شنیدم کلی به خودم خندیدم. اگه توی اتاق آروم گوشش بدیم قطعا از ریلکسی خوابمون میبره
javad alisinaie
۱۴۰۱/۱۱/۳۰
سلام
کتاب فوق العاده، با روزی یک بار گوش دادن، آرامش رو در وجود خودتون نهادینه کنید.
ریحانه دشتبان
۱۴۰۱/۱۱/۳۰
کتاب بسیار عالی برای رها شدن از تنش‌ها و درگیری‌ها.. خیلی میتونه برای ریلکس شدن و به ارامش رسیدن کمک کننده باشه ممنون از کتابراه
محمد علی استکی
۱۴۰۱/۱۱/۲۱
من قبلا فایلهای صوتی ریلکسیشن رو گوش داده بودم و با معجزه اون آشنا بودم، به طوری ک بعد از چند روز تاثیر اون رو تو جسم و روح به وضوح می‌دیدم، خلق و خوی آدم آنقدر عوض میشه که هیچ وقت باور نمی‌کردم، این فایل هم‌ی نمونه بسیار عالی از ریلکسیشن میباشد، و توصیه میشه، حتما تا چند روز دوام بیاورید و گوش بدین و بعد معجزه رو میبینید، ممنون از کتابراه❤
علی اکبر قره باغی
۱۴۰۱/۱۱/۱۵
کتاب خوب و مفیدی هست
ترانه زبردست
۱۴۰۱/۱۱/۱۳
گوینده صدای خوبی داره و برای رلکسیشن پیشنهاد میکنم خوبه
Mahtab Faraji
۱۴۰۱/۱۰/۲۹
تن آرامی و مدیتیشن برای پاکسازی چاکراها و تمرکز بسیار عالی
برای من بسیار مفید بود و پیشنهادش میکنم
Aynaz
۱۴۰۱/۱۰/۲۵
گاهی اوقات که از تشویش و استرس لبریز میشم وقتی آخر شب این کتاب رو گوش میدم حس میکنم کاملاً به آرامش رسیدم
علی اسکندری
۱۴۰۱/۱۰/۲۴
سلام به همه کتابراهی‌های عزیز
این فایل بسیار بسیار عالی بود توصیه میکنم حتما تهیه کنید و استفاده کنید راوی بسیار خوبی داره که گوش دادن به طنین صداش به خودی خود آرام بخشه، هر زمان نیاز به آرامش و استراحت و دوری از تنش‌ها و استرس‌ها داشتید به مدن نیم ساعت وقت بزارید و با راوی کتاب مرحله به مرحله پیش برید کاملا ریلکس میشید و آروم، برای افرادی که مدتهاس برای خواب از قرص‌ها استفاده میکنن حتما پیشنهاد میکنم که تهیه کنن این فایل باعث میشه از شر قرص‌های خواب آور و عوارضشون خلاص بشید و به آرامی به خوابی با کیفیت برسید، سپاس فراوان از کتابراه
sh sh
۱۴۰۱/۹/۲۸
این کتاب در حقیقت یک نوع آموزش ریلکسش هست که بسیار ارامبخش و تاثیر گذار هست و با قیمت کمی که داره واقعا ارزش خرید داشت. قبل از خواب واقعا پیشنهاد میکنم گوش کردن به این فایل رو چون بسیار روح و ذهن رو سبک میکنه
لوتوس مرداب
۱۴۰۱/۹/۲۸
فقط یه ریلکسیشن ساده
صبالیالی
۱۴۰۱/۹/۲۲
کتاب عالی بود دوست داشتم
دانیال کرمی
۱۴۰۱/۹/۱۸
واسه آرامش این کتاب رو لازم داشتم مرسی از کتابراه
Reyhan Maleki
۱۴۰۱/۹/۱۳
فایل ۳۰ دقیقه‌ای و مفیدی برای ریلکس کردن بدن هست. تو این کتاب که با خوانشی آرام و جذاب ارائه شده به شما کمک میشه تمام جسمتون رو به ترتیب از انگشتان پا تا انتها آرام کنید و در انتها شما رو به آرامتر شدن با شنیدن صداهای طبیعت دعوت میکنه. امیدوارم از شنیدنش لذت ببرید
فاطمه م
۱۴۰۱/۹/۹
ممنون واسه مواقعی که پر از تنش هستین عالیه
مژگان درفشی
۱۴۰۱/۹/۸
عالی عالی عالی. ممنونم از دکتر کیارش ساعتچی. ازشون یه خواهشی دارم لطفا بازم در زمینه mind fulness کتاب صوتی با صدای گیراشون بزارن. این تن آرامی فوق العاده است بهترین حال خوب کن من و خانواده💎ممنونم ازتون
پ جواهری
۱۴۰۱/۸/۲۶
بسیار کتاب عالی و مفیدی هستش
من تقریبا هر شب گوش میکنم 
ممنون از کتاب راه
مطهره شیری
۱۴۰۱/۸/۱۹
خوب بود ولی راضی کننده نبود
فاطمه خان احمدی
۱۴۰۱/۸/۵
کتاب خوبیه من به شخصه هر دفعه گوشش دادم خوابه ارومی داشتم به همه توصیه میکنم تو شرایطی که حالت نامساعد مثل داروعه
جواد علی‌محمدب
۱۴۰۱/۷/۲۶
تقریبا هر شب با این تن آرامی میخوابم... عالی
ا و
۱۴۰۱/۷/۲۵
خیلی خوبه من بارها ازش استفاده کردم
Hossein Faraji
۱۴۰۱/۷/۲۰
به ارامش میرسید:)
مریم جودی
۱۴۰۱/۷/۲۰
یک ریلکسیشن عاااالی با صدا گذاری عاااالی ❤️❤️❤️
مریم مجتهدی
۱۴۰۱/۷/۱۹
فکر نمیکردم فقط یدونه فایل باشه
این فایلو قبلا تو یه اپلیکیشنی گوش کرده بودم
با اینکه کمه ولی واقعا کاربردی و عالیه
به نظرم خوبه حداقل هفته‌ای دو سه شب قبل از خواب ادم انجامش بده
کامیاب محمدی
۱۴۰۱/۷/۵
بسیار آرامش بخش و مفید
من قبل از خواب بهش گوش میدم، قبل از اینکه تموم بشه خوابم برده
خوبیش اینه اندام هارو از پایین به بالا میگه و دیگه اندامی جا نمیمونه
بهناز سخاوتی
۱۴۰۱/۶/۳۰
مدت زیادی است که این کتاب و تهیه کردم و تا حالا چندین بار این فایل و گوش کردم، بعد یه روز شلوغ ریلکس کردن بسیار لذت بخش
دانیال امین نژاد
۱۴۰۱/۶/۱۴
بینظیر بود باصدای عالیه گوینده. مداومت نیاز داره برای گرفتن نتیجه بهتر
M hsyny
۱۴۰۱/۶/۷
خوبه صدای گوینده ارام بخشه ولی تند تند رد میشه
1 2 3 4 5 6 >>