نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی ایکی گایی: رمز و راز ژاپنی‌ها برای زندگی شاد و طولانی - فرانسس میرالس

برای کسانی که عمر طولانی با لذت و خشنودی رو میخوام تجربه کنن واقعا پیشنهاد میشه همچنین برای خود شناسی بیشتر هم عالی و کارامد و به شخصه از صدای گوینده هم لذت بردم

عالی بود و توصیه می‌کنم برای خواندن به اجرا گذاشتن در زندگی

با سلام، کتاب خیلی جالبی بود. تمام نکاتی رو که برای یک زندگی ایده ال و سالم لازم هست رو به ما آموزش میده و تأکید داره زندگی باید هدفمند باشه و میگه برای داشتن عمر طولانی باید به چه چیزهایی توجه کرد، من این کتاب رو خیلی دوست داشتم، نکات آموزنده زیادی داشت.

خوب بود ولی اون انتظاری که ازش داشتم نبود. ولی بازم ممنون جالب بود.

همون نکاتی که کتابهای رشد فردی بیان می‌کرد رو می‌گفت فقط فرقش به این بود که نسبت به اونها تشویش میکرد که به زندگی با آرامش و استرس کمتر. کتابهای دیگه بیشتر آدم رو تشویق میکنن که برای رسیدن به هدف حرص بزنی، اما این کتاب میگه ایکی گایی در آرامش و لذت و تمرکز و همزمان ارتباط زیاد با دیگران و طبیعت دنبال کن

من عاشق ژاپن و ژاپنیها شدم، من هم ایکی گایی را تمرین میکنن

این همون درک فلسفه وجود هست که ایکاش انسانها بتونن کشف کنن رسالتش رو توی این دنیا

بد نیست ما که ایکی گایمون پیدا نشد بلکه شماها یافتید

خیلی عالی و آموزنده بود، بارها باید گوشش داد

واقعا کتاب خوبی بود تا حدودی توی دندگی روزمره قابل استفاده است

کمی این سبکی زندگی کردن با مشاغل امروزی سخته یعنی غیرممکنه ولی کلا اگر بشه انجامش داد عالیه

باید اعتراف کنم که مفاهیم، ​​حقایق و نقل قول‌های زیادی وجود دارد که ممکن است قبلاً بارها از منابع دیگر شنیده باشیم، اما میرالس و گارسیا بینش‌های ارزشمند جدیدی را ارائه می‌کنند که گسترده است، و ما را ترغیب می‌کند که به تلاش برای اینکه انسان بهتری باشیم، ادامه دهیم. و در نهایت با داشتن هدف، زندگی را به بهترین شکل ممکن زندگی کنیم. یکی منحصر به فرد و واقعی که ما از بدو تولد داشته ایم و اگر نداشته باشیم، قرار است آن را کشف کنیم

ایکیگای خیلی پیچیده تر و عمیق تر از چیزیه که این کتاب بهش پرداخته. کاش ما هم امید به زندگانی مثل مردم ژاپن داشته باشیم..... این کتاب بیشتر در مورد طول عمر هم حرف زده. یه جاهایی دوست داشتم فقط و فقط از ایکیگای بدونم. با این حال بعد از خواندن این کتاب تصمیم گرفتم دوباره رقصیدن رو به خونه بیارم. راستی این کتابو شبا قبل از خواب خوندم این باعث میشد خواب ژاپن ببینم. چه جاییه پسر! کاش یه سفر بریم همگی

عالی است واقعا سبک زندگی نوینی رو با پوشش سنتی ارائه می‌دهد و انسان را به یک زندگی و تفکر سالم و پرنشاط و پر از آرامش سوق می‌دهد.

این کتاب به سبک زندگی مردمی می‌پردازد که عمری طولانی داشته‌اند. روش‌هایی برای ارتقای سلامت جسم و روح ارائه‌ می‌دهد. اما بهترین بخش کتاب راهنمایی برای پیدا کردن شغلی است که ما را در سراسر زندگی خشنود سازد. خواندن این کتاب را به همگان توصیه می‌کنم.

با این کتاب آرامش به زندگیتون راه پیدا میکنه.

من اول کتاب ایکی گایی رو خوندم و برای بار دوم شنیدم و بازهم برام جالب بود

اصولی که در افزایش طول عمر کمتر در نظر گرفته میشن (مثل مصاحبت با دوستان و خانواده)

من ازش خیلی لذت بردم و نکات زیادی برای یاد گرفتن داشت

کتابی بی نظیر با توصیه‌های مفید

کتاب خوب و جالبی بود و توجه ما رو به یه سری نکات به نظر ساده ولی کاربری و مفید جلب میکنه که جوامعی که میانگین طول عمر افراد بالاتر هست اونها رو رعایت میکنن

بسیار مفید و در عین حال به دلیل صدای شیوای گوینده جذاب و پرکشش می‌باشد و فارغ از روش‌های داشتن طول عمر زیاد اینکه بر کیفیت زندگی تاکید می‌کند خیلی مفید است

چقد اینا خوش عقلن

در یک کلام عالی، واقعا بهترین

کتاب بسیار خوبی است برای کسانی که دنبال آرامش در زندگی هستن

فوق العاده است این کتاب که واقعا همه جوره میشه به عنوان یه رفرنس خوب برای رشد فردی و آرامش در زندگی ازش بهره برد. در این کتاب عالی نویسندگان با تحقیق بر مردم و طریقه‌ی زندگی افرادی در کشور ژاپن به نتایج جالبی دست یافته‌اند که کمک به داشتن عمر طولانی می‌کنند. در اینجا بیان میشه که چطور عادتهای جدیدی خلق کنیم که بتونیم در حال لذت بیشتری ببریم حتی شده با انجام کارهای کوچک مثل کاشتن گل و یا باغبانی کردن که شور و شوقی به ما می‌بخشند. ورزش کنیم و سعی کنیم رژیم غذای مناسبی رو پیروی کنیم، از وقت گذرانی با مردم و خوب غذا خوردن بگیر در این کتاب نکته‌های زیبایی هست تا آرام بودن و دوری از افکار منفی و استرس. خیلی توضیحات جالب و حتی با مصاحبه‌ی افرادی با سنین بالا که هنوز شاداب و سلامت هستند شیوه‌های مهمی رو عنوان کرده‌اند که خیلی به نظر ساده ست ولی واقعا حیاتی هستند. عالیه این کتاب و باید بارها و بارها بازهم گوش داد و یا مطالعه کرد. موزیک انتخاب شده و میکس عالیه. خوانش فوق العاده که باعث جذب بهتر این مفاهیم شده‌اند نشون می‌ده بدلی این کتاب وقت سپری شده. کار ترجمه هم فوق العاده بود. سپاس از تیم خوب کتابراه

جالب و آموزنده
سپاس از کتابراه

تفکرات شرقی و ژاپنی همان تفکرات سنتی ایرانی که امروزه بهشون کمتر بها دادیم

خوندن این کتاب برای هر کسی لازم است

هنر تمرکز و رسیدن به کمال، آرامش و زندگی شاداب.
خیلی خوب. سپاس

سلام به همراهان گرامی. کتاب خوبی بود راوی هم خوب کتاب رو خوندن، ولی من از شنیدن کتاب خسته میشم ودلیلش رو نمیدونم. البته من به فرهنگ و آداب ژاپن علاقه مندم ولی شنیدن کتاب من رو خسته کرد.

نکات ارزشمندی داره چون به مکتب ذن هم علاقمندم عالیه

یک کتابیه که مخصوص ده‌ها سال پیشه و به نظرم تاریخ انقضاش خیلی وقته رسیده. و در ضمن با فرهنگ ما خیلی سازگار نیستش!!

بسیار عالی چندین بار گوش دادم هر بار هم یه چیز تازه ازش یاد میگیرم خیلی دوست دارم در مورد زندگی ژاپنیها بدونم شنیدم خیلی روی فرهنگ وادب کار میکنند پشتکار خوبی دارن و در همه زمینه‌ها پیشتاز هستن این کتاب رو پیشنهاد میکنم خوب کاربردی مفید اهنگهای ارامش بخش باصدای گوینده خوب ممنون کتابراه

این کتاب برای تمام کسانی که دوست دارند زندگی شاد و طولانی داشته باشند میتونه مناسب باشه اما نه به طور کامل از نظر من غیر از این که این رمز و راز‌ها میتونه درست باشه اما مکان و پیرامون هم مهم است برای مثال اطرافیان ما هم باید به طور کامل از این کتاب بهره ببرند و پیرامونمون را سالم کنیم پس فقط خودمان نیستیم که باید شروع کنیم اما برای شروع باید از خودمان شروع کنیم

این کتاب مجموعه‌ای از مصاحبه‌ها و تحقیقاتی هست که در مورد شهری در ژاپن صورت گرفته. این شهر یک ویژگی جالب داره، اونم اینه که عمر افراد بیشتر از صد سال هست. نه از این صد ساله‌هایی که خونه نشین شدن، بلکه صد ساله‌هایی که هنوز دوچرخه سواری میکنن و توی مزرعه کار میکنن. یک تیم تحقیقاتی رفتن توی این شهر و از افراد راز سلامتی شون رو پرسیدن. علاوه بر این مصاحبه‌ها که خوب به خودی خود جذابه (چون نظر انسان‌های پیر کلا برای من یکی که خیلی جذابه) نکات دیگری در مورد فرهنگ ژاپن، تغذیه و ورزش‌های مرسوم اون‌ها میگه حتی با شکل توضیح میده. در کل این کتاب بسیار برای من جذاب بود، چون هم به ژاپن علاقه مندم هم به معماریش هم به معمارهاش (تادائو آندو) و هم به فرهنگ جالب و سنت هاشون. نکته‌ای که در مورد کتاب هست اینه که فقط به واژه ایکیگایی نپرداخته و به شما اطلاعات بیشتری میده که در آخر ربط پیدا میکنه به ایکیگایی. حالا این واژه به چه معنیه؟ این واژه مربوط میشه به کاری که شما انجامش میدید و در حین انجام اون کار لذت می‌برید و ساعت رو فراموش می‌کنید. ایکیگایی در مورد معنای زندگی هست و آنچه که واقعا برای شما معنای خاصی پیدا میکنه. بشینید فکر کنید چه کاریه برای شما. من هر چی فکر کردم یادم اومد که یادم رفته.

کتاب خوبیه ولی خیلی کشش میده و بنظرم خیلی کلی میگه مثلا همه می‌دونیم نوع غذا و لایف استایل تاثیر در طولانی زندگی کردن داره ولی دیگه تکنیکهای ریزش رو نمیگه

کتاب عالی جالبی بود اصلا خسته نشدم گوشش دادم، و مناسب کسانی هست که می‌خواهند تو زندگیشون تغییر ایجاد کنند

واقعا عالی بود آموزه‌های خوب است به انسان امید و انرژی میده

سه سال پیش این کتاب رو خوندم کتاب خوبی هست، مطالب اونو تایید یا رد نمی‌کنم اما توی زندگی شغلی من بسیار تاثیر مثبت گذاشت.

حتما گوش بدید تا بفهید چیزهای کوچک و پیش پا افتاده این تو زندگی وجود داره که میتونی حالتون رو خوب کنه و طول عمرتون رو افزایش بده از استرس تا حد ممکن دوری کنید و سعی کنید آرامش درونی داشته باشید

خیلی خسته کننده بود واسم هشتاشو شنیدم ولی دیگه ‌‌نتونستم ادامه بدم. شایدم بخاطر صدای راوی یا طرز خوندنش باشه ‌چون درباره این کتاب یچیز‌های شنیده بودم و خیلی ‌دوست داشتم که بخونمش. اما!
بهرحال ‌ راجب خود کتاب هم بگم: تا اونجایی که شنیدم چندان چیز‌های مفیدی نگفته بود، چیز‌هایی که از قبل خیلی ها‌ میدونن مثل غذای سالم، فعالیت کردن ‌، شادی ‌، ارتباط خوب داشتن با بقیه ‌، دوست‌های زیادی داشتن و...
بقیه کتاب هم چیز‌های علمی الکی بکار میبره که انگار دونستنشون باعث میشه ما عمر بیشتری داشته باشیم (مثل اینکه اگه بخندیم چه تو ذهن تولید میشه که باعث میشه عمرمون طولانی بشه یا فلان چیز رو بخوریم) یه بخش هم فقط راجب تفاوت میان ایکی گایی و روان کاوی حرف زد که کاملا بی مورد بودش.
پیشنهاد میکنم ۴ بخش اولش رو گوش بدید و اگه خوشتون نیومد ولش کنین.
در اخر هم ممنون از کتابراه که باعث میشه فرهنگ خوندن زیاد بشه تا مردم علاقه بیشتری به خوندن کتاب داشته باشن.

راهکارای خوبی ارائه میده ولی لحن‌ گوینده خیلی خشکه

خیلی کتاب انرژی مثبتی بود. کلا این سبک کتابها که دعوتت میکنن به بهتر زندگی کردن واقع گرایانه جالب و تاثیر گذارن

کتاب زیبایی هست، مخصوصا گوینده که پیشتر انگار دوبلر فیلم‌های شرق آسیا بوده آدم یاد قدیما میندازه

سلام
پیشنهاد می‌کنم، ۲یا۳بار گوش بدید و باتوجه به شرایط محل زندگی دستورات و توصیه هارو به کار ببندید.

کتاب خوبی بود صدای گوینده دوست دارم

بار اول نسخه متنی رو خوندم. از دیدن نسخه صوتی ذوق زده شدم: چون حالا میتونم واسه خیلی از اطرافیانم هدیه بفرستمش… از اون کتاباییه که شاید مطلب آنچنانی نداشته باشه اما تلنگرهاشو باید هر از گاهی بشنویم تا مبادا توی شیب تند گذر عمر حساب کار از دستمون در بره: و از خودمون بپرسیم داریم زندگی می‌کنیم یا؟؟؟؟

یه کتاب مهربون و خوشبو😌 واقعا تعبیر من از شنیدن این کتابه، شنیدنش خیلی کمک کرد که سبک زندگیم رو مرور کنم و اون بخش‌هایی که کمتر بهش توجه کردم رو باهاش آشنا بشم، زندگیم رو درک کنم و بفهمم ازش چی میخوام، مامانم هم شنیدش و خیلی دوستش داشت.

فوق العاده عالی و زیبا و کاربردی
سپاس از تمام زحمات گردآورندگان