دانلود کتاب انعطافپذیری: پرورش استقامت، آرامش و شادی

در کتاب انعطافپذیری: پرورش استقامت، آرامش و شادی نوشته ریک هانسون و فارست هانسون ، از طریق نمونهها و تمرینات زیاد، چگونگی رسیدن به آرامش ذهن و بهینهسازی فرصتها برای برقراری ارتباط با دیگران را میآموزیم. مبنای این جمله زیبا، این دیدگاه است که بر اساس تجربه مثبت شخص و دیگران، بازسازی مغزهای ما...