عزت نفس

لیست کتاب‌های الکترونیکی مرتبط با موضوع عزت نفس

دانلود کتاب خودت باش دختر

دانلود کتاب خودت باش دختر
ریچل هالیس در کتاب خودت باش دختر ، به ما می‌گوید که باید از باور کردن دروغ‌هایی که درباره‌مان گفته می‌شود دست برداریم تا تبدیل به همان کسی شویم که واقعاً هستیم. این کتاب که از پرفروش‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال ۲۰۱۸ است، می‌تواند زندگی زنان و دختران را تغییر دهد. کتاب خودت باش دختر (Girl,...

🎧 دانلود کتاب صوتی خودت باش دختر

دانلود کتاب صوتی خودت باش دختر
کتاب صوتی خودت باش دختر اثر ریچل هالیس، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018، درباره‌ی خودباوری و مسئولیت‌پذیری مورد نیاز زنان و دختران جهت شادی و رضایت در زندگی‌ست. این کتاب صوتی به صورت مشترک با همکاری کتابراه و ماه آوا تولید شده است. کتاب صوتی خودت باش دختر (Girl wash...

دانلود کتاب قانون 5 ثانیه: زندگی، کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید

دانلود کتاب قانون 5 ثانیه: زندگی، کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید
مل رابینز ابزار مفیدی را در کتاب قانون 5 ثانیه: زندگی، کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید ، معرفی می‌‌کند که در همه‌ زمینه‌های زندگی کاربرد دارد. قانون 5 ثانیه می‌تواند در هر لحظه از زندگی روزمره و در مواجهه با دشواری، عدم قطعیت و ترس موثر واقع شود. این قانون ممکن است در بهبود...

🎧 دانلود کتاب صوتی قانون 5 ثانیه: زندگی، کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید

دانلود کتاب صوتی قانون 5 ثانیه: زندگی، کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید
کتاب صوتی قانون 5 ثانیه: زندگی، کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید اثر مل رابینز، به شما ابزارهای مفیدی ارائه می‌دهد که در تمام زمینه‌های زندگی کاربرد دارد. انسان‌ها در زندگی روزمره خود با شرایطی همچون ترس، سختی و بلاتکلیفی مواجه هستند. زندگی نیازمند شجاعت است و این همان چیزی...

دانلود کتاب بازسازی عزت نفس در ده هفته

دانلود کتاب بازسازی عزت نفس در ده هفته
با مطالعه‌ی کتاب بازسازی عزت نفس در ده هفته نوشته متیو مک کی و کاترین سوتکر ، و انجام تمرینات آن می‌توانید ویژگی‌های خوب‌تان را دوباره تعریف کنید و تجربه‌های آسیب‌زای گذشته را به روش‌هایی مثبت، التیام ببخشید. اگر احساس می‌کنید فردی بد و فاقد ارزش هستید، بیشتر چالش‌های زندگی می‌تواند جلوه‌ای از...

دانلود کتاب چگونه از جایگاه فعلی خود به جایگاه دلخواهتان برسید: 25 اصل موفقیت

دانلود کتاب چگونه از جایگاه فعلی خود به جایگاه دلخواهتان برسید: 25 اصل موفقیت
کتاب چگونه از جایگاه فعلی خود به جایگاه دلخواهتان برسید: 25 اصل موفقیت نوشته‌ی جک کنفیلد، کتاب آرزوهای خوب نیست؛ کتاب اصول جاودانه‌ای است که مورد استفاده‌ی مردان و زنان موفق در سراسر تاریخ قرار گرفته است. موفقیت به زمان، تلاش، پشتکار و صبر نیاز دارد. اگر شما تمامی اصول و فنون دربرگیرنده‌ی کتاب...

🎧 دانلود کتاب صوتی خودت باش دختر

دانلود کتاب صوتی خودت باش دختر
کتاب صوتی خودت باش دختر اثر ریچل هالیس ، یکی از پرفروش‌‌ترین کتاب‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018 است که با شنیدن آن می‌توانید تبدیل به همان کسی شوید که دوست دارید. کتاب صوتی خودت باش دختر (Girl wash your face) درباره‌ی مسئولیت‌پذیری و خودباوری مورد نیاز زنان و دختران جهت شادی و رضایت در...

دانلود کتاب غلبه بر عزت‌نفس پایین با CBT (درمان شناختی- رفتاری)

دانلود کتاب غلبه بر عزت‌نفس پایین با CBT (درمان شناختی- رفتاری)
کتاب غلبه بر عزت‌نفس پایین با CBT (درمان شناختی- رفتاری) نوشته‌ی کریستین ویلدینگ و استفان پالمر ، با بیانی سلیس، روان، کاربردی و با روش رفتار درمانی شناختی CBT جهت کمک به افزایش عزت‌نفس پایین و رهایی از رنج‌هایی که افراد تاکنون تجربه کرده‌‌اند، کاربرد دارد. هدف غلبه بر عزت‌نفس پایین با Beat stress...

دانلود کتاب معجزه کار با آینه: زندگی خود را در ۲۱ روز بهبود دهید

دانلود کتاب معجزه کار با آینه: زندگی خود را در ۲۱ روز بهبود دهید
لوئیز ال هی در کتاب معجزه کار با آینه: زندگی خود را در ۲۱ روز بهبود دهید به شما یاد می‌دهد چطور با نگاه کردن به آینه به‌ سادگی زندگی خود را تغییر بدهید. قدرتمندترین عبارات تأکیدی آن‌هایی هستند که وقتی در مقابل آینه ایستاده‌اید با صدای بلند بیان می‌کنید. آینه احساس‌هایی را که شما در مورد خودتان...

دانلود کتاب شهامت: موثرترین و کاربردی‌ترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس

دانلود کتاب شهامت: موثرترین و کاربردی‌ترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس
دبی فورد در کتاب شهامت: موثرترین و کاربردی‌ترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس ، نسخه‌ای بسیار کاربردی، دقیق و هوشمندانه را برای یک زندگی شجاعانه در اختیار خوانندگان می‌گذارد. در فصل فصلِ کتابی که در دست دارید، آنچه برای یک زندگی سالم همراه با عزت نفس و اعتماد به نفس لازم دارید، گنجانده شده است....

🎧 دانلود کتاب صوتی خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم (15 قانون قطعی رشد شخصی)

دانلود کتاب صوتی خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم (15 قانون قطعی رشد شخصی)
کتاب صوتی خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم (15 قانون قطعی رشد شخصی) اثر جان سی ماکسول، به شما می‌آموزد که چگونه به هدف والای رشد درونی نائل شوید. کتاب صوتی خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم (15 قانون قطعی رشد شخصی) (The 15 invaluable laws of growth) یکی از بهترین کتاب‌های جهان در زمینه‌ى...

دانلود کتاب تو خمیر بازی دیگران نیستی!

دانلود کتاب تو خمیر بازی دیگران نیستی!
در کتاب تو خمیر بازی دیگران نیستی! نوشته کامران گنجی ، با 21 گام ساده آشنا می‌شوید که چطوری خمیر بازی دیگران نباشید و رفتارهای‌تان قاطعانه و محترمانه باشد. آیا تا به حال شده فقط به دلیل خجالت و کمرویی نتوانسته باشی حقت را بگیری؟ یا حرف‌های زیادی در ذهنت داشته باشی ولی چون نتوانستی آن‌ها را بر زبان...

دانلود کتاب چگونه فرزندان خود را با اعتماد به ‌نفس تربیت کنیم

دانلود کتاب چگونه فرزندان خود را با اعتماد به ‌نفس تربیت کنیم
کتاب چگونه فرزندان خود را با اعتماد به ‌نفس تربیت کنیم نوشتۀ مریم سلیقه ، از نظر روانشناسی به بررسی نقش تأثیرگذار مادران و پدران در شکل‌گیری عزت نفس کودکان و نوجوانان می‌پردازد. پرورش روحیۀ خودباوری و اعتماد به نفس، یکی از مهمترین اهداف تربیتی همۀ مکاتب به ویژه اسلام است. اعتماد به نفس عبارت است...

🎧 دانلود کتاب صوتی چگونه خودمان را دوست بداریم: دانستن قدر و ارزش خود

دانلود کتاب صوتی چگونه خودمان را دوست بداریم: دانستن قدر و ارزش خود
کتاب صوتی چگونه خودمان را دوست بداریم: دانستن قدر و ارزش خود اثر شارون وگشیدر کروز ، به شما نشان می‌دهد چگونه اعتماد به نفستان را تقویت کنید، به انسانی موفق در زندگی تبدیل و عاشق خود شوید. هرگز در زندگی کسی به ما نگفته است که خود را دوست داشته باشیم، هرگز نیاموخته‌ایم که تنها کسانی می‌توانند به...

دانلود کتاب عاشق خودت باش!

دانلود کتاب عاشق خودت باش!
کتاب عاشق خودت باش! نوشتۀ سارا ماریا ، برای تمام کسانی است که دوست دارند به زندگی پر‌بارتری دست یابند و درجات بالاتری از عشق، لذت و سلامت را در زندگی می‌خواهند. این موضوع درباره‌ی تمام افرادی که عمیقاً باور دارند چیزی ارزشمند درون آن‌ها نهفته است، صدق می‌کند. کتاب عاشق خودت باش (Love Your Body،...

دانلود کتاب مهم تر از مهم

دانلود کتاب مهم تر از مهم
راه کارهای عملی و کاملا مطابق با فرهنگ ایرانی برای رسیدن به شخصیتی بسیار قدرتمند با شناخت و تقویت عزت نفس اگر برایتان مهم است که اعتمادبه نفس بالایی داشته باشید اما سردرگم شده‌اید و همچنان به دنبال راهی برای دستیابی به آن هستید، باید بگویم که داشتن اعتماد به نفس بدون عزت نفس فایده چندانی ندارد و...

دانلود کتاب زندگی شاکرانه: 121 تکنیک سپاسگزاری

دانلود کتاب زندگی شاکرانه: 121 تکنیک سپاسگزاری
کتاب زندگی شاکرانه: 121 تکنیک سپاسگزاری نوشتۀ مجید حلاجی ، جعبه ابزاری است برای بازسازی زندگی، آنگونه که باید باشد. سپاسگزاری، قانون وفور و ازدیاد است. این قانون جهانی خیلی ساده به ما می‌گوید اگر شکرگزار زیبایی‌ها و نعمت‌های زندگی باشیم باز هم به ما نعمت داده می‌شود و اگر ناشکری کنیم و نعمت‌ها را...

🎧 دانلود کتاب صوتی شهامت، پایان ترس و آغاز اعتماد به نفس

دانلود کتاب صوتی شهامت، پایان ترس و آغاز اعتماد به نفس
در کتاب صوتی شهامت، پایان ترس و آغاز اعتماد به نفس اثر دبی فورد به این بصیرت می‌رسید هر مشکلی که در زندگی مقابل‌تان قرار می‌گیرد، قصد ناتوان ساختن شما را ندارد، بلکه می‌خواهد به شما فرصتی بدهد تا قدرتمند‌تر شوید. در کتاب صوتی شهامت (Courage: overcoming fear and igniting self-confidence) می‌آموزید...

دانلود کتاب اصول موفقیت

دانلود کتاب اصول موفقیت
کتاب اصول موفقیت نوشته‌ی جک کنفیلد مجموعه‌ای از ایده‌های خوب نیست. بلکه اصول جاویدانی است که زنان و مردان موفق در طول تاریخ از آن‌ها استفاده کرده‌اند. واقعیت این است که همه می‌توانند به طور مستمر به موفقیت برسند تنها باید بدانند چه خواسته‌ای دارند، آن را باور داشته باشند و اصول ذکر شده در این کتاب...

دانلود کتاب خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم، ۱۵ قانون قطعی رشد شخصی

دانلود کتاب خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم، ۱۵ قانون قطعی رشد شخصی
کتاب خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم، ۱۵ قانون قطعی رشد شخصی نوشتۀ جان سی ماکسول ، شما را به سوی هدف والای رشد درونی راهنمایی می‌کند. این کتاب کلیدی است که هر دری را باز می‌کند و البته باید آن را عملا به کار ببرید تا بتوانید واقعا رشد کنید. جان سی ماکسول (John C. Macwell) در این کتاب ارزشمند...

دانلود کتاب قدر خودت را بدان

دانلود کتاب قدر خودت را بدان
کتاب قدر خودت را بدان نوشته کاترین کاردینال ، اثری است جذاب و گیرا که به زبان بسیار ساده، واضح و منطقی قوانینی را عرضه می‌کند که رعایت آن‌ها عزت‌ نفس ما را افزایش می‌دهد. ده فرمان این کتاب به ما کمک می‌کند دلایل مشکلات‌مان را تشخیص دهیم و عزت‌ نفس خود را بهبود ببخشیم. در روزگاران کهن، خداوند به...

دانلود کتاب از خودت راضی باش، اما از خودراضی نه!

دانلود کتاب از خودت راضی باش، اما از خودراضی نه!
کتاب از خودت راضی باش، اما از خودراضی نه! نوشتۀ فریبا جعفری نمینی ، اکتشاف شیوه‌هایی است که شما را راهنمایی می‌کند تا خود را بیشتر دوست بدارید. هرگز در زندگی کسی به ما نگفته است که خود را دوست داشته باشیم، هرگز نیاموخته‌ایم که تنها کسانی می‌توانند به دیگران محبت کنند که به خودشان محبت داشته باشند....

دانلود کتاب برو! تا هر چه بیشتر اعتماد به نفس به دست آوری

دانلود کتاب برو! تا هر چه بیشتر اعتماد به نفس به دست آوری
اوا ولدارک در کتاب برو! تا هر چه بیشتر اعتماد به نفس به دست آوری ، نشان می‌دهد که چگونه در تفکر، رفتار، زبان و ظاهر شدن در مجامع، اجتماع، خانواده و امور شخصی، اصلاحات و تغییرات زیر بنایی ایجاد کنیم تا بتوانیم در برابر حملات و انتقادهای مردان از خود دفاع کنیم و این‌گونه با اعتماد به نفس، قوی، محکم...

دانلود کتاب دریچه‌ای به دنیای شگرف سپاس‌گزاری

دانلود کتاب دریچه‌ای به دنیای شگرف سپاس‌گزاری
دکتر رابرت ای. امونز در کتاب دریچه‌ای به دنیای شگرف سپاس‌گزاری می‌کوشد چکیده‌ی سال‌ها پژوهش خود را در زمینۀ سپاس‌گزاری به‌ صورت تمرین‌ها و راهکارهای آسان و کاربردی مطرح کند. سپاس‌گزاری در واقع شیوه‌ای ساده و البته علمی برای بالا بردن سطح شادمانی و آفریدن نشاط، عشق، آرامش و خوش‌بینی بیشتر در زندگی...
1 2 >>