آشنایی با یوگا

کتاب صوتی بنیادهای چاکرا درمانی

• نویسنده: ریدر دایمر

اگر در دسته‌ی افرادی هستید که درباره‌ی چاکراها و انرژی‌درمانی هیچ چیز نمی‌دانند، نگرانی به دلتان راه ندهید. ریدر دایمر کتاب صوتی بنیادهای چاکرا درمانی را برای کسانی تهیه کرده که می‌خواهند با یک راهنمای کاربردی چاکراهای خود را در تعادل نگه دارند، زندگی شاد و سالمی داشته باشند و خودشان را بهتر بشناسند. درباره‌ی کتاب صوتی بنیادهای چاکرا درمانی این روزها افراد زیادی هستند که درباره‌ی چاکرادرمانی و... ادامه ›

کتاب زندگی در نور

• نویسنده: سارا پلات فینگر

خوش‌بختی پدیده‌ای مبهم است که همواره همه‌ی انسان‌ها در پی رسیدن به آن هستند. دیپاک چوپرا و سارا پلات فینگر احساس عمیق خوش‌بختی و رضایت را با «زندگی در نور» معناسازی می‌کنند. آن‌ها در کتاب زندگی در نور، نوع خاصی از یوگا را با برنامه‌ای شش‌هفته‌ای به‌طور کامل آموزش می‌دهند که منجر به شناخت بدن، آگاهی نسبت به ذهن و درنهایت رسیدن به نور یا همانْ خود واقعی می‌شود. درباره‌ی کتاب زندگی در نور دیپاک... ادامه ›

کتاب زندگی در نور

• نویسنده: سارا پلات فینگر

کتاب زندگی در نور، نوشته‌ی دیپاک چوپرا و سارا پلات فینگر، راهنمایی جامع برای تحقق خود، رسیدن به خوشبختی و یافتن تمامیت شخصی به کمک یوگاست. این کتاب، با بررسی 50 حالت یوگا، برنامه‌ای 30 روزه برای شکستن عادت‌ها و باورهای محدودکننده به شما ارائه می‌دهد که منجر به وحدت ذهن، بدن و روح خواهند شد. درباره‌ی کتاب زندگی در نور دیپاک چوپرا (Deepak Chopra) یکی از مهم‌ترین و چالش‌برانگیزترین چهره‌های پزشکی... ادامه ›

کتاب یوگای رویا و خواب تبتی

• نویسنده: تنزین وانگیال رینپوچه

تنزین وانگیال رینپوچه در کتاب یوگای رویا و خواب تبتی، با ارائه تمریناتی خاص، موجب بروز شادی، نشاط و آزادی در حالات بیداری و رویای شما خواهد شد. این اثر شیوه‌های قدرتمندی را به شما می‌آموزد تا در طی مسیر به سوی رهایی پیش بروید. درباره‌ی کتاب یوگای رویا و خواب تبتی: ما یک‌سوم زندگی‌مان را در خواب صرف می‌گذرانیم. مهم نیست چه کار می‌کنیم، کار باتقوا، به دور از تقوا، چه قاتل باشیم یا یک قدیس، راهب یا... ادامه ›

کتاب روانشناسی و یوگا

• نویسنده: ماریانا کاپلان

کتاب روانشناسی و یوگا نوشته‌ی ماریانا کاپلان، به شما می‌آموزد که یوگا و روانشناسی در کنار هم می‌توانند امکانات بیشتری را نسبت به زمانی که به تنهایی از آن‌ها استفاده می‌شوند، ارائه دهند. کتاب روانشناسی و یوگا به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟ کتاب روانشناسی و یوگا (Yoga and psyche) برای 2 گروه مناسب است، گروه اول روانشناسانی که از اثر نجات بخش یوگا در درمان مشکلات روانی آگاهی ندارند و گروه دوم مناسب... ادامه ›

کتاب دریا و نیلوفر آبی یوگا

• نویسنده: یاسمین افشار

چگونه با انجام یوگا کیفیت زندگی را بالاتر ببریم. در این کتاب یوگا و تاریخچه ی آن معرفی شده است. همچنین به بیان نگاه دانشمندان به یوگا و تاثیر آن در روح و روان انسان ها نیز پرداخته شده است. یوگا ورزشی تصوفی و عرفانی می‌باشد که اصلا در شبه قاره هند و توسط هندویان بوجود آمده است. ریشه یابی دقیق این ورزش که توسط چه شخصی و دقیقآ چگونه بوجود آمده کمابیش ناممکن است چرا که تاریخ شکل گیری یوگا به سالهای... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 128 - 129

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 128 - 129، منتشر شد. یوگا راهی به سوی تغییر پایدار، سوترای سیزدهم، پرانایاما، مقایسۀ فرهنگ غربی و شرقی یوگا و جاپا، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود.... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 140

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 140، منتشر شد. پرسش و پاسخ‌هایی در خصوص مفاصل و انعطاف‌پذیری بدن، یوگا تراپی اکوا یوگا در دوران باردار‌ی و شجاعت کنار گذاشتن توهم زمان، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 104

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 104، منتشر شد. 31 خرداد روز جهانی یوگا، تأثیر یوگا بر بیماران مبتلا به سرطان سینه، خبر و یوگا؛ یار شما در خانه، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود.... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 132 - 133

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 132 - 133، منتشر شد. طنین کاسه مرتعش، دوست دیرینۀ یوگا، مخاطرات حرفۀ مربی‌گری‌ یوگا، 18 اصل و قانون زندگی معنوی و پنج سودمندی یوگای صبحگاهی، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 124

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 124، منتشر شد. از چه ساخته شده‌ایم؟ برندگان مسابقه عکاسی، متعادل کردن بدن در تمام طول سال، سوترای دهم و مروری بر تکنیک‌های مدیتیشن، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 137

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 137، منتشر شد. پنج ویتامین یوگا، چگونه در زمان حال زندگی کنیم، سبک‌های مدیتیشن در جوامع‌ امروز و کنترل خشم با یوگا، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود.... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 91

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 91، منتشر شد. راهنمای بیداری معنوی، رنج می‌تواند آغازی برای پیروزی‌های معنوی باشد، یوگا؛ یار شما در خانه، ذهن برتر و ترس و ایمان، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 105

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 105، منتشر شد. جهان و روز جهانی یوگا، هنر بخشش، بگذارید خوشی به زندگی‌تان بیاید، با یوگا تا اقیانوس هند و یافتن مربی مناسب برای یوگا، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 85

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 85، منتشر شد. اهمیت یوگای شیواناندا، چهار وضعیت یوگا برای حفظ سلامت قلب، روش مناسب تمیز کردن تشک یوگا چیست، سعادت ابدی آرامش و یوگا، یار شما در خانه، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 79

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 79، منتشر شد. به دنبال خوشبختی با اندیشه مثبت، پنج مزیت روحی و روانی انجام تمرینات یوگا، دست یافتن به شادی از طریق مدیتیشن و پرانایاما، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 130 - 131

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 130 - 131، منتشر شد. گفت‌وگویی با نویسندۀ کتاب چرا یوگا تأثیرگذار است، یوگا و ورزش، کاربرد یوگای جامع، برای ورزش‌های قهرمانی و بزرگ‌ترین مانع زندگی ما، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393... ادامه ›

کتاب PDF یوگا برای افراد مبتدی

• نویسنده: مارتین اسکویچ تنبرگ

کتاب یوگا برای افراد مبتدی، نوشته‌ی مارتین اسکویچ تنبرگ، راهنمایی عالی برای یادگیری ورزش یوگا است. خوانندگان این کتاب با انجام تمرین‌هایی ساده و علمی احساس تناسب‌اندام و خلاصی از استرس و تنش‌های روزمره را در زندگی خود جاری می‌کنند. این تمرین‌ها ساده و آسان هستند، اما هرکدام با پشتوانه‌ای علمی و با جزئیاتی مؤثر تنظیم شده‌اند تا بیشترین اثر را در بدن و ذهن شما بگذارند. درباره‌ی کتاب یوگا برای... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 134 - 135

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 134 - 135، منتشر شد. چگونه یک برنامۀ خانوادگی یوگا داشته باشیم، مجموعه حرکات یوگا برای پوکی استخوان، تاریخچۀ مراقبه، پنج نکته برای شروع دوبارۀ تمرینات یوگا بعد از عمل جراحی، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 136

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 136، منتشر شد. یوگا و کاهش وزن، سبک‌های مدیتیشن در جوامع‌ امروز، ترتیب‌گذاری آساناها و یوگا زندگی‌ام را متحول کرد، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود.... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 112

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 112، منتشر شد. جایگاه سه دوشا در بدن، چرا با کودکان‌مان یوگا کار کنیم، یوگا همراه با ابزار و ارتباط سالم و موثر، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود.... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 125 - 126

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 125 - 126، منتشر شد. از چه ساخته شده‌ایم؟ تحقق رؤیاها، رومی‌یوگا چیست، آساناهای مناسب برای فصل بهار، سطوح آگاهی و راهنمای سلامتی در زمستان، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 113 - 114

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 113 - 114، منتشر شد. خانه تکانی ذهن در سال نو، زنان ایرانی بر فراز هیمالیا، کشف خود واقعی در سال جدید و یوگا همراه با ابزار، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 142

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 142، منتشر شد. سلام بر خورشید به کمک صندلی، مدیتیشن ساختار مغز را تغییر می‌دهد و یوگا همراه با ابزار اوپاویشتاکوناسانا، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر... ادامه ›