آموزش مهارت های زندگی به نوجوانان

کتاب چگونه تاب آوری نوجوانان را افزایش دهیم؟ (نقش شیوه‌های فرزندپروری والدین)

• نویسنده: زهرا رضازاده

کتاب چگونه تاب آوری نوجوانان را افزایش دهیم؟ (نقش شیوه‌های فرزندپروری والدین) نوشته‌ی زهرا رضازاده، شما را راهنمایی می‌کند تا انعطاف‌پذیری را در نوجوانان خود افزایش دهید و از این طریق ارتباط خود با آن‌ها را بهبود بخشید. زندگی هر انسانی، شامل دوره‌ها و فراز و نشیب‌های زیادی است که خواسته و ناخواسته از آن‌ها عبور می‌کند. یکی از دوره‌های مهم زندگی که هویت فردی و اجتماعی و اهداف مهم انسان در آن شکل... ادامه ›

کتاب بلوغ به زبان ساده برای نوجوانان

• نویسنده: ماندانا سلحشور

بلوغ فرآیندی است که همه‌ی ما بدون استثنا در زندگی تجربه می‌کنیم. این دوران اگرچه پر از اتفاقات، احساسات و افکار جدید است، کتاب بلوغ به زبان ساده برای نوجوانان که توسط ماندانا سلحشور گردآوری شده است، ما را در طی کردن این راه دشوار و پرفرازونشیب یاری می‌کند. درباره‌ی کتاب بلوغ به زبان ساده برای نوجوانان بسیاری از نوجوانان با فرارسیدن دوران بلوغ، از تغییراتی که در بدن، افکار و احساساتشان به وجود... ادامه ›

کتاب صوتی مدرسه هرگز کافی نیست

• نویسنده: علی صادقی

کتاب صوتی مدرسه هرگز کافی نیست نوشته علی صادقی، دربردارنده‌ی راهنمایی‌های مفیدی است که هر نوجوانی باید درباره زندگی، شغل و تحصیل خود بداند. علی صادقی حاصل چندین سال تحقیق، مطالعه و پژوهش در حیطه‌ی آموزش و یادگیری کودکان، نوجوانان و جوانان را در این اثر گنجانده است. اگر فردی از شما بپرسد که موضوعاتی که در مدرسه و دانشگاه آموخته‌اید، چقدر به داشتن زندگی بهتر و شغل مناسب به شما کمک کرده است، چه... ادامه ›

کتاب فصل اول زندگی: کاش وقتی 14 ساله بودم می‌دانستم

• نویسنده: امیر صفایی راد

در کتاب فصل اول زندگی: کاش وقتی 14 ساله بودم می‌دانستم نوشته‌ی امیر صفایی راد، یاد می‌گیرید که موفقیت و خوشبختی آن چیزی نیست که تاکنون به شما آموخته‌اند؛ بلکه یک احساس رضایت درونی است و نمی‌توان آن را با معیارهای بیرونی اندازه گرفت. روانشناسان معتقدند که بسیاری از مشکلات شخصیتی و رفتاری افراد در بزرگسالی، ریشه در دوران کودکی و نوجوانی آن‌ها دارد. دوران کودکی خیلی دست شما نیست و معمولاً در این... ادامه ›

کتاب روان‌شناسی نوجوانی

• نویسنده: رحمان بابازاده

رحمان بابازاده در کتاب روان‌شناسی نوجوانی، به مباحثی چون ویژگی‌های رفتاری و روانی دوره‌ی نوجوانی، مهارت برنامه‌ریزی تحصیلی، گام‌های سالم ارتباطی با فرزند نوجوان و... می‌پردازد. امروزه به تبع تغییر و تحولات گسترده در عرصه‌هاى اجتماعى و تأثیرپذیرى جوامع از فرهنگ‌هاى بیگانه و نیز تهاجم گسترده‌ی برخى فرهنگ‌ها به ارزش‌ها و هنجارهاى ملى و سنتى، کارکرد خانواده دچار تغییرات بسیارى شده است. اما به رغم... ادامه ›

کتاب مهارت‌هاى زندگى براى جوانان

• نویسنده: جی مک گراو

کتاب مهارت‌هاى زندگى براى جوانان نوشته‌ی جی مک گراو، ضمن مطرح کردن مشکلات جوانان ده قانون و راه حل براى مسائل آن‌ها و شاد و با هدف زیستن‌شان، ارائه مى‌دهد. اگر به عنوان یک والد بتوانید از نوجوان خود بخواهید درس‌ها و بصیرت‌هاى ارائه شده در کتاب مهارت‌هاى زندگى براى جوانان (Strategies for Teens) را با رفتار، احساس و اندیشه‌هاى خود ادغام کند، شاهد تکاملى شگرف خواهید شد. اگر نوجوان هستید و این کتاب... ادامه ›

کتاب نقش خانواده در رشد و هدایت نوجوان (ویژه پسران)

• نویسنده: داود ملاعباسی

کتاب نقش خانواده در رشد و هدایت نوجوان (ویژه پسران) نوشته شمس الدین کریمی منش، محمد قهاری و داود ملاعباسی، در پنج فصل تدوین‌ شده و در آن نقش نهاد خانواده در تربیت فرزند مورد بررسی قرار گرفته و الگوهایی برای تربیت بهتر فرزند ارائه‌ شده است. اگر بخواهیم در مسیر زندگی هر فرد از کودکی به نوجوانی و بزرگسالی از لحاظ اهمیت و هم‌چنین موقعیت‌های پرخطر، دوره‌ای را مشخص کنیم، بدون شک و تردید باید دوره... ادامه ›

کتاب والدین حقیقی، فرزندان مجازی

• نویسنده: محمد منشی زاده

محمد منشی زاده در کتاب والدین حقیقی، فرزندان مجازی، والدین را از واقعیت موجود در جامعه آگاه می‌سازد و راهکارهایی عملی و کاربردی برای حضور فرزند شما در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی ارائه می‌دهد. این روزها کمتر کسی کتاب می‌خواند؛ چون کتاب‌ خواندن، یعنی داشتن شجاعت برای شروع یک تغییر. شاید شما هم دیده باشید افرادی که زمان بسیاری را صرف شبکه‌های اجتماعی و دیدن تلویزیون می‌کنند؛ اما برای خواندن یک... ادامه ›

کتاب کار کاهش خشم در نوجوانان

• نویسنده: ریچل کسادا لومن

کتاب کار کاهش خشم در نوجوانان نوشته ریچل کسادا لومن، با ارائه تمرین‌هایی به نوجوانان می‌آموزد که چگونه خشم خود را کنترل کنند. آیا اغلب اوقات به خاطر خشم‌تان دچار مشکل می‌شوید؟ آیا نسبت به اوضاع واکنش نشان می‌دهید و سپس از نحوه رفتارتان احساس پشیمانی می‌کنید؟ آیا خشم‌تان مشکلاتی را برای افراد دیگر ایجاد می‌کند؟ آیا از اینکه بر خشم‌تان کنترل ندارید، خسته شده‌اید؟ اگر به هر یک از این سؤالات پاسخ... ادامه ›

کتاب بدون اندیشه کارآفرینی نامحدود، دیگر به مدرسه و دانشگاه نرویم

• نویسنده: مایکل سیمونز

مایکل سیمونز کتاب بدون اندیشه کارآفرینی نامحدود، دیگر به مدرسه و دانشگاه نرویم را با بیانی ساده، شیوا و روان برای دانش‌آموزان، دانشجویان و همچنین والدین آن‌ها نگاشته است تا پیش از ورود به بازار کار، مقدمات لازم جهت حضوری مؤثر و موفق در عرصه‌ی رقابت‌های اجتماعی را برایشان فراهم آورد. امروزه ما در عصری زندگی می‌کنیم که روز به روز بر تعداد دانش آموختگان دانشگاه‌ها اضافه می‌شود، بدون آن که... ادامه ›

کتاب تکنیک‌های کاربردی کنترل خوی سرکش نوجوانی

• نویسنده: علی اصغر عیسی زاده

در کتاب تکنیک‌های کاربردی کنترل خوی سرکش نوجوانی نوشته علی اصغر عیسی زاده، به روش‌های تأثیرگذار منفی و مثبت بر ذهن و رفتار نوجوانان اشاره می‌شود تا درگیری‌های لفظی و عاطفی به خلاقیت، صمیمیت و پیشرفت دائمی تبدیل شود. دنیای امروز با دگرگونی‌های پر شتاب خود نوجوانان عزیز ما را با مسئله‌های جدیدی روبه‌رو کرده است که راه‌حل‌های غلبه بر آن‌ها در الگوی والدین شاید وجود نداشته باشد. بنابراین ما نیاز... ادامه ›

کتاب PDF احساسات دخترانه

• نویسنده: لیندا مدیسون

لیندا مدیسون در کتاب احساسات دخترانه روش‌های پذیرش و کنترل احساسات گوناگونی همچون غم، خشم، اضطراب و نگرانی را به دختران آموزش می‌دهند. با خواندن این کتاب خود را برای رویارویی با هیجانات عاطفی دوران بلوغ آماده خواهید کرد و مدیریت ذهن و افکارتان را یاد می‌گیرید. درباره‌ی کتاب احساسات دخترانه در دوران کودکی عواطف ما ساده‌تر ابراز می‌شد و ارتباطمان با جهان پیرامون شکل کاملاً متفاوتی داشت. اما هرچه... ادامه ›

کتاب صوتی سوپ جوجه برای روح دختران

• نویسنده: پتی هانسن

جک کنفیلد، مارک ویکتور هانسن، پتی هانسن و ایرنه دانلاپ، نویسندگان برجسته‌ی کتاب صوتی سوپ جوجه برای روح دختران ضمن بیان داستان‌هایی الهام‌بخش احساسات و موقعیت‌هایی را به تصویر می‌کشند که هر دختری ممکن است در زندگی با آن مواجه شود. از مقابله با فشارهای مدرسه گرفته، تا یافتن هویت شخصی، از دست دادن دوستان و داستان‌های همیشگی با جنس مخالف... با گوش سپردن به این اثر روح خود را تقویت کنید! درباره کتاب... ادامه ›

کتاب به زبان آدم: چگونه عین آدم زندگی کنیم

• نویسنده: عبدالله مقدمی

عبدالله مقدمی در کتاب به زبان آدم: چگونه عین آدم زندگی کنیم، با نثر طنز موضوع رفتار نوجوان در خانه و اجتماع را مورد توجه قرار داده است و با بیانی شیرین و جذاب سعی در ارتباط با نوجوانان و اصلاح رفتار آن‌ها در محیط و اجتماع دارد. این روزها می‌گویند هر چیزی غیرمستقیمش از مستقیمش بهتر است. برای مثال می‌گویند اگر می‌خواهید از کسی انتقاد کنید، انتقادتان را به شیوه غیرمستقیم عنوان کنید. حتی اگر... ادامه ›

کتاب تربیت دخترانی رها از نگرانی

• نویسنده: سیسی گاف

کتاب تربیت دخترانی رها از نگرانی نوشته‌ی سیسی گاف، راهنمایی برای والدین است تا بتوانند فرزندانی شجاع، قوی و باهوش را در دنیای پر اضطراب امروزی تربیت کنند. شما باید بدانید چه عواملی باعث ایجاد اضطراب و نگرانی می‌شود و چگونه می‌توانید دختران خود را برای غلبه بر احساسات آزار دهنده توانمند کنید. چرا مطالعه کتاب تربیت دخترانی رها از نگرانی توصیه می‌شود؟ کتاب تربیت دخترانی رها از نگرانی (Raising Worry... ادامه ›

کتاب مهارت‌های زندگی نوین 1

• نویسنده: محمدعلی اقلامی

در کتاب مهارت‌های زندگی نوین 1، تالیف محمدعلی اقلامی، در بردارنده مجموعه‌ای از مهارت‌های زندگی مدرن ویژه نوجوانان است. مهارت‌های اداره زندگی و یا زندگی کردن، بسته به نوع شخصیت، فرهنگ و اعتقادات ما متنوع‌اند ولی در تمامی فرهنگ‌ها و آیین‌ها بهترین روش اجرای یک زندگی را مهارت‌ها و هنر زندگی کردن می‌گویند. در کتاب مهارت‌های زندگی نوین، به تعدادی از مهمترین مهارت‌های ارتباطی و مهارت‌های یک زندگی در... ادامه ›

کتاب طراحی مسیر زندگی

• نویسنده: بهنام مرادیان

کتاب طراحی مسیر زندگی، به قلم بهنام مرادیان، اثری کاربردی و واقع‌گرایانه است که به دانش‌آموزان دبیرستانی کمک می‌کند تا با ذهنی باز و به دور از عادت‌زدگی مسیر زندگی خود را بر حسب علایق، ویژگی‌های فردی و مهارت‌هایشان بیابند. در این کتاب ارزشمند شما با مقولات پایه و حیاتی زندگی همچون شغل، احساس رضایت، تحصیلات، جایگاه اجتماعی و ... آشنا می‌شوید. درباره کتاب طراحی مسیر زندگی: پیرامون ما پر از... ادامه ›

کتاب نوجوان موفق

• نویسنده: آروین خادمی

آروین خادمی در کتاب نوجوان موفق می‌کوشد تا با بررسی عوامل مختلف موفقیت، به نوجوانان کمک کند مسیر زندگی خود را آگاهانه انتخاب کرده و آینده‌ای موفق داشته باشند. درباره کتاب نوجوان موفق: به نظر شما موفقیت به چه مفهومی است؟ آیا پشت سر گذاشتن مدارج تحصیلی بالا موفقیت محسوب می‌شود؟ آیا رسیدن به شغل و حرفه‌ای مناسب و یا آرامش در زندگی را موفقیت می‌دانید؟ درباره کلمه‌ای جادویی و پر استفاده‌ی «موفقیت»... ادامه ›

کتاب PDF دلهره‌ها: وقتی می‌ترسیدم مسخره‌ام کنند

• نویسنده: رینا تلگمایر

کتاب دلهره‌ها: وقتی می‌ترسیدم مسخره‌ام کنند روایت مصور رینا تلگمایر از دوران کودکی، بیماری و اضطراب خودش است. این کمیک تحسین‌شده که در صدر لیست پرفروش‌ترین کتاب‌های کودک‌ونوجوان نیویورک‌تایمز و آمازون قرارگرفته، به اهمیت مشکلات روحی و اضطرابیکودکان اشاره می‌کند و نوید این حقیت را به آن‌ها می‌دهد که می‌توانند از پس هر مشکلی برآیند. این کتاب توانسته در سال 2020 جایزه‌ی آیزنر را از آن خود کند.... ادامه ›

کتاب مشاوره مدرسه در هزاره سوم

• نویسنده: مالک هاشمی

مشاوران مدرسه اکنون یکی از پایه‌های اصلی ساختار مدارس را تشکیل می‌دهند؛ بنابراین تسلط به مدل‌های مشاوره از الزامات کار آن‌ها به شمار می‌رود. کتاب مشاوره مدرسه در هزاره سوم نوشته‌ی رضا شیبانی‌فر، سهیل هاشمی و مالک هاشمی انواع متفاوت و جدیدترین مدل‌های آموزش را به شما می‌آموزد تا در روند مشاوره‌ی خود به کار ببندید. درباره‌ی کتاب مشاوره مدرسه در هزاره سوم روند و سرعت تغییرات در دنیای امروز، زندگی... ادامه ›

کتاب مهارت‌های پرورش دانش‌ آموزان

• نویسنده: فاطمه امینیان

کتاب مهارت‌های پرورش دانش‌آموزان، مجموعه نوشتارهایی با موضوع پرورش و تربیت دانش‌ آموزان بر پایه تجربه‌های عملی در ارتباط با والدین و مدارس ایران است. تعلیم و تربیت، فراهم کردن شرایط مناسب برای ظهور استعدادها و توانمندی‌هایی است که در نهاد انسان‌ها وجود دارد و به این اعتبار، زمینه‌های تربیت فرزندان عبارتند از: «خانه، مدرسه و جامعه.» تاثیر هرکدام از زمینه‌های فوق می‌تواند مستقیماً در تربیت فرزندان... ادامه ›

کتاب صوتی روانشناسی شادی در جوانان: راه‌های غلبه بر اضطراب برای کمک به جوانان

• نویسنده: سارا مک نامرا

کتاب صوتی روانشناسی شادی در جوانان: راه‌های غلبه بر اضطراب برای کمک به جوانان نوشته سارا مک نامرا، راهکارهایی عملی ارائه می‌کند تا نوجوانان با استفاده از آن‌ها بتوانند بر استرس‌های خود غلبه کنند، همچنین مهارت‌های زندگی را به آنان می‌آموزد. در سال‌های اخیر آشفتگی‌های مربوط به اضطراب و نگرانی در نوجوانان از جمله خودکشی‌ها، سوءاستفاده جنسی، افسردگی، نگرانی و بی‌نظمی در غذا افزایش به سزایی داشته... ادامه ›

کتاب بزرگ کردن نوجوان

• نویسنده: کیت کلی

کتاب‌ بزرگ کردن نوجوان نوشتۀ کیت کلی، در مورد ریشه‌ها، اهمیت‌ خانواده، خانه‌ و بزرگ‌ کردن‌ کودکانی‌ است که‌ نسبت‌ به‌ خود احساس‌ مثبت‌ و خوبی‌ دارند و به‌ آن‌ها کمک‌ می‌کند تا خوب‌ پرورش‌ یابند و به‌ مردان‌ و زنانی‌ خوب‌ و قوی‌ تبدیل شوند. کیت کلی (Kate Kelly)، نویسنده‌ی این کتاب و مادر سه فرزند، تحقیقات کاملی در مورد نوجوانان انجام داده است و توصیه‌هایی صمیمانه و سودمند ارائه می‌دهد که سرشار از... ادامه ›

کتاب این درس لعنتی: مجموعه داستان‌های کوتاه از خاطرات یک روانشناس برای نوجوانان 1

• نویسنده: احمد پدرام

احمد پدرام در کتاب این درس لعنتی: مجموعه داستان‌های کوتاه از خاطرات یک روانشناس برای نوجوانان 1، داستان‌هایی کوتاه و جذاب بر اساس خاطرات حقیقی مراجعان خود نوشته است. او تلاش می‌کند به مشکلات این گروه سنی و معضلات ارتباطی آن‌ها با خانواده و سایرین بپردازد. معرفی کتاب این درس لعنتی: این کتاب داستان‌ها و خاطره‌هایی از مسائل و موضوعاتی می‌گوید که بین بسیاری از نوجوانان و خانواده‌های‌شان مشترک است؛... ادامه ›