آموزش مهارت های زندگی به نوجوانان

کتاب صوتی خودشفقتی برای نوجوانان

• نویسنده: کارن بالاث

کتاب صوتی خودشفقتی برای نوجوانان اثر کارن بالاث، راه و رسم زندگی را به نوجوانان آموزش می‌دهد. این کتاب که از مجموعه‌ی «راهکارهای فوری» نشر پندار تابان انتخاب شده، با بررسی مشکلات نسل امروز که کمتر در نسل‌های قبل دیده می‌شد، با آموزش تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و کاهش اضطراب، زندگی شادتر و آسان‌تری را برای نوجوانان به ارمغان می‌آورد. درباره‌ی کتاب صوتی خودشفقتی برای نوجوانان زندگی در دهه‌های اخیر،... ادامه ›

کتاب PDF توانمندسازی نوجوان (کتاب PDF کار نوجوان)

• نویسنده: آسیه اناری

آسیه اناری با هدف آموزش مهارت‌های زندگی به نوجوانان و کمک به آن‌ها در راستای شناخت خویشتن، اقدام به تألیف کتاب توانمندسازی نوجوان (کتاب کار نوجوان) نموده است. نوجوانان با مطالعه‌ی این کتاب، قادر خواهند بود هم از زندگی خود در نوجوانی لذت ببرند و هم به آینده‌ای دست یابند که در آرزوی آن هستند. درباره کتاب توانمندسازی نوجوان (کتاب کار نوجوان) یکی از تأثیرگذارترین سنین در رقم خوردن سرنوشت انسان‌ها،... ادامه ›

کتاب صوتی روانشناسی کودک و نوجوان - شماره‌ دوم

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی روانشناسی کودک و نوجوان - شماره‌ دوم، به‌روزترین و جالب‌توجه‌ترین مقالات حوزه‌ی روانشناسی کودک و نوجوان را در بر دارد و درصدد است تا با زبانی ساده اما در عین حال تخصصی و علمی، کارآمدترین مفاهیم و مطالب مربوط به این حوزه را به مخاطبان خود ارائه دهد و به بنیادی‌ترین پرسش‌ها و چالش‌های آنان بپردازد. این شماره از کتابماه به سردبیری علی شمیسا، با مدیریت هنری مهتاب شمیسا و برگردان لیلا رعیت... ادامه ›

کتاب چرا کودکان ما نازپرورده و لوس می‌شوند؟

• نویسنده: مگی مامن

کتاب چرا کودکان ما نازپرورده و لوس می‌شوند؟ نوشته‌ی مگی مامن، روانشناس بالینی، از کتاب‌های پرفروش جهان است که راهنمایی جامع و عملی را برای پیشگیری و در عین حال تشخیص و مدیریت مشکل نازپروردگی در کودکان، به والدین و متخصصان ارائه می‌دهد. این کتاب از حاصل سال‌ها تجربیات نویسنده در زمینه‌ی مشاوره و روان‌درمانی است که امروزه برای خانواده‌ها، والدین و مربیان کودک گردآوری شده است. درباره‌ی کتاب چرا... ادامه ›

کتاب چگونه با نوجوانم صحبت کنم که گوش کند و چگونه گوش کنم که نوجوانم صحبت کند

• نویسنده: الین مازلیش

کتاب چگونه با نوجوانم صحبت کنم که گوش کند و چگونه گوش کنم که نوجوانم صحبت کند نوشته ادل فبر و الین مازلیش، نحوه ارتباط درست با یک نوجوان و توجه به احساسات او برای رشدش را آموزش می‌دهد. به غیر از پدر یا مادر، چه کسی در این سال‌های بحرانی در کنار نوجوانان‌ما خواهد بود تا کمک‌شان کند، پیام‌های گمراه‌ کننده‌ی منابع مختلف را درک کنند؟ چه کسی به آن‌ها کمک خواهد کرد در برابر فشار هم‌سالان مقاومت کنند؟... ادامه ›

کتاب روان‌شناسی تربیت جنسی کودکان و نوجوانان

• نویسنده: آرزو صفریانی

در کتاب روان‌شناسی تربیت جنسی کودکان و نوجوانان نوشته فرهاد شیویاری و آرزو صفریانی، به ماهیت تربیت جنسی کارآمد و اهمیت آن در سلامت روانی و جنسی کودک و نوجوان پرداخته شده است. در سال‌های اخیر کتاب‌های تربیت جنسی و مطالب زیادی در روان‌شناسی و مشاوره افزایش یافته است. عصر اطلاعات و سرعت هست و بچه‌های ما فرزندان همین زمانه‌اند طوری که دیگر به این راحتی نمی‌توان سرنوشت آن‌ها را همان کودکی تا بزرگسالی... ادامه ›

کتاب مدرسه هرگز کافی نیست

• نویسنده: علی صادقی

کتاب مدرسه هرگز کافی نیست نوشته علی صادقی حاصل چندین سال تحقیق و پژوهش در زمینه آموزش و یادگیری در کودکان، نوجوانان و جوانان است. اگر این سوال از شما پرسیده شود مطالبی که در مدرسه و دانشگاه آموختید چقدر به داشتن زندگی بهتر و شغل مناسب به شما کمک کرده است، چه جوابی می‌دهید؟ علی صادقی، با توجه به مشکلاتی که خودش در زندگی و انتخاب شغل داشته است تحقیقاتی انجام داده است و به این نتیجه رسیده است که... ادامه ›

کتاب صوتی روانشناسی برای والدین: از تولد تا نوجوانی

• نویسنده: فی کارلیسل

کتاب صوتی روانشناسی برای والدین: از تولد تا نوجوانی نوشته فی کارلیسل، راهکارها و دستورالعمل‌هایی را برای تربیت فرزندان به والدین ارائه می‌دهد. این کتاب پلی میان کتاب‌های روانشناسی کودک و کتب سنتی فرزندپروری است. اگر پدر یا مادر باشید حتماً تا به حال سؤالات زیادی در خصوص تربیت فرزندتان از خود پرسیده‌اید. پرسش‌هایی مثل: در برخورد با فرزندانم باید سخت‌گیر باشم یا آسان‌گیر؟ چه کار کنم تا فرزند... ادامه ›

کتاب قانون‌های یک دختر 15 ساله

• نویسنده: ملیکا دستاری

کتاب قانون‌های یک دختر 15 ساله به قلم ملیکا دستاری، رفتارهای خاص دختری به اسم عسل را شرح می‌دهد، کسی که گاهی به مانند ما و گاهی در تضاد با ماست. آرامش را در زندگانی‌ای باید دید که هوایش از نفس‌های خودمان است. ملیکا دستاری در این کتاب زندگی را از زبان دختری روایت می‌کند که قوانین خودش را دارد. دختری به نام عسل که از لحظه‌های زندگی‌، از خوبی‌ها و بدی‌هایش، از لمس خوشبختی با گرفتن دست‌های گرم خودش... ادامه ›

کتاب راهکارهای عملی مقابله با وسواس فکری - عملی

• نویسنده: تیموتی ا. سیسمور

تیموتی ا. سیسمور در کتاب راهکارهای عملی مقابله با وسواس فکری - عملی با استفاده از روشی ساده و کاربردی، به نوجوانان کمک می‌کند تا وجود این اختلال را در خود تشخیص دهند و با انجام صحیح تمرینات کتاب و بررسی مثال‌های موجود در آن، وسواس خود را کنترل کنند و از شدت علائم بکاهند. درباره کتاب راهکارهای عملی مقابله با وسواس فکری - عملی: هر فصل از این کتاب (Free from OCD: A Workbook for Teens with... ادامه ›

کتاب آموزش کاربردی هوش مالی به کودکان

• نویسنده: علی کمیجانی

کتاب آموزش کاربردی هوش مالی به کودکان نوشته‌ی علی کمیجانی با ارائه راهکارهایی عملی و منطبق با تحقیقات روز دنیا برای تضمین موفقیت مالی کودکان و نوجوانان به رشته‌ی تحریر درآمده است. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا بسیاری از والدین در خصوص آموزش مهارت‌های مالی به فرزندانشان کوتاهی می‌کنند؟ آموزش مهارت‌های پولی و مالی به کودکان در ایران بیشتر متاثر از تجارب شخصی پدر و مادرها بوده و در این... ادامه ›

کتاب چگونه فرزندان خود را با اعتماد به ‌نفس تربیت کنیم

• نویسنده: مریم سلیقه

کتاب چگونه فرزندان خود را با اعتماد به ‌نفس تربیت کنیم نوشتۀ مریم سلیقه، از نظر روانشناسی به بررسی نقش تأثیرگذار مادران و پدران در شکل‌گیری عزت نفس کودکان و نوجوانان می‌پردازد. پرورش روحیۀ خودباوری و اعتماد به نفس، یکی از مهمترین اهداف تربیتی همۀ مکاتب به ویژه اسلام است. اعتماد به نفس عبارت است از اینکه انسان به خود تکیه کند، خود را مسئول کارهای خویش بداند، موفقیت و ناکامی را معلول افکار و اعمال... ادامه ›

کتاب روانشناسی نوجوانان

• نویسنده: حسن قربانی

کتاب روانشناسی نوجوانان نوشته سید سعید موسوی و حسن قربانی، حقایقی از علم و معرفت وسیع آدمی را مورد بحث قرار می‌دهد. هر گونه رشد و تکامل، مستلزم تغییر و تحول است، و چگونگی رشد و تکامل طبعا از چگونگی این تغییر و تحول متأثر خواهد شد، پس تا زمانی که احساس تغییر می‌توانیم کنیم، و وضع نامطلوب خود را، از هر لحاظ یا در همه ابعاد رفتار، به وضع مطلوب تبدیل کنیم باید مطمئن باشیم که در حال رشد و تکامل هستیم... ادامه ›

کتاب روانشناسی برای والدین: از تولد تا نوجوانی

• نویسنده: فی کارلیسل

کتاب روانشناسی برای والدین: از تولد تا نوجوانی نوشته‌ی فی کارلیسل، شواهد روان‌شناسانه را درباره موضوعات فرزندپروری از تولد تا نوجوانی به شکلی قابل فهم عرضه می‌کند. با این هدف که پلی میان کتاب‌های روانشناسی کودک و کتب سنتی فرزندپروری باشد. آیا تاکنون این سوالات را از خود پرسیده‌اید: آیا بهتر است در برخورد با فرزندانم سخت‌گیر باشم یا آسان‌گیر؟ اگر فرزندم قربانی قلدری شود، چه اقدامی باید انجام دهم؟... ادامه ›

کتاب مهارت‌های فن بیان کودک و نوجوان: چگونه فرزندی خوش سخن داشته باشیم؟

• نویسنده: ندا سعادتی راد

کتاب مهارت‌های فن بیان کودک و نوجوان: چگونه فرزندی خوش سخن داشته باشیم؟ نوشته ندا سعادتی راد، به شما کمک می‌کند تا فرزندی خوش‌بیان تریبت کنید و قدرت سخنوری او را بهبود بخشید. یکی از دغدغه‌های والدین، خوش‌سخن بودن فرزندانشان است. در جامعه‌ای که الگوهای آموزشی و تربیتی آن از مهد کودک گرفته تا دانشگاه، فرزندمان را به سکوت و سکون ترغیب می‌کند، لازم است مسیر دیگری برای آموزش و ارتقاء بیان و ارتباطات... ادامه ›

کتاب روانشناسی نوجوان: از دنیای نوجوان خود چه می‌دانید؟

• نویسنده: زهره رجب زاده دزفولی

در کتاب روانشناسی نوجوان: از دنیای نوجوان خود چه می‌دانید؟ نوشته‌ی زهره رجب زاده دزفولی، سعی شده در مورد مسائل نوجوانان با صراحت صحبت شود. روش‌های توضیح داده شده در این اثر، پاسخی است به سوالات والدین تا نوجوانان خود را با کمترین آسیب تربیت کنند. زندگی کردن با موجود کله شق و دوست داشتنی که اغلب قوانین خانه را زیر پا می‌گذارد، دائم بحث و جدل می‌کند، با پنهان کاری، اوقات تلخی و شانه از بار مسئولیت... ادامه ›

کتاب شفقت به خود: کتاب کار برای نوجوانان

• نویسنده: کارن بالاث

کتاب شفقت به خود: کتاب کار برای نوجوانان نوشته‌ی کارن بالاث با بهره‌گیری از علم جدید روانشناسی به ویژه در زمینه مهارت مهربانی با خود و ذهن آگاهی، مسیر علمی مفیدی برای پذیرش و رهایی شما از افکار و هیجانات منفی روزمره فراهم می‌سازد. شما در این کتاب خواهید دید که مسائل مطرح شده تجربه مشترک اکثر شما نوجوانان است. نوجوانی به عنوان دوره گذار از کودکی به جوانی تعبیر شده است. در این دوره شما دچار... ادامه ›

کتاب والدین روی پل معلق: چگونه ارتباط بهتری با فرزند نوجوانم داشته باشم؟

• نویسنده: زینب صادقی

کتاب والدین روی پل معلق: چگونه ارتباط بهتری با فرزند نوجوانم داشته باشم؟ نوشتۀ زینب صادقی، به شما کمک می‌کند رابطۀ خوب خود را با فرزندتان حفظ کرده و بدون تنبیه و تهدید او را به سوی بهتر شدن هدایت و مسائل و مشکلات میان خود را به بهترین نحو حل کنید. دربارۀ کتاب والدین روی پل معلق: دوران نوجوانی سخت‌ترین و پیچیده‌ترین دوران زندگی یک انسان است و این سختی فشار مضاعفی بر والدین وارد می‌کند. این در... ادامه ›

کتاب مدیریت پول و کسب درآمد برای نوجوانان و جوانان

• نویسنده: وارینی پالادینو

آموزش شیوه‌های فعالیت بهینه‌ی اقتصادی به کودکان یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های والدین به شمار می‌رود. در کتاب مدیریت پول و کسب درآمد برای نوجوانان و جوانان که توسط جسیکا بلت و وارینی پالادینو به نگارش درآمده، مباحث مهم اقتصادی، از جمله شیوه‌های کسب درآمد و مهم‌تر آن، پس‌اندازِ پول، با زبانی ساده و همه‌فهم به مخاطبین خردسال و نوجوان آموزش داده شده است. درباره کتاب مدیریت پول و کسب درآمد برای نوجوانان... ادامه ›

کتاب PDF هنر خفن شدن

• نویسنده: درل وودمن

باور کنید ما می‌دانیم نوجوانی دوران عجیب‌ غریب و سختی است، اما نظرتان چیست دست از غر زدن بردارید و کمی باانگیزه‌تر برای بهبود کیفیت زندگی‌تان تلاش کنید؟ کتاب هنر خفن شدن راه و رسم ایجاد این تغییرات را پیش رویتان می‌گذارد. اندی کوپ، اندی ویتکر، درل وودمن، و ایمی بردلی نویسنده‌های باتجربه‌ای هستند که شما را در این راه کمک می‌کنند. درباره کتاب هنر خفن شدن: جاده زندگی پیچ و خم‌‌های زیادی دارد. دوره... ادامه ›

کتاب تعلیم و تربیت هوشیارانه فرزندان

• نویسنده: سوزان استیفلمن

کتاب تعلیم و تربیت هوشیارانه فرزندان نوشته‌ی سوزان استیفلمن، به شما کمک می‌کند وقتی با چالش‌هایی روبه‌رو می‌شوید که فرزندانتان فرا روی شما قرار می‌گیرند، متوجه خطای رفتاری خودتان بشوید و آن‌ها را برطرف کنید. در گذشته، تعلیم و تربیت کاملاً با اقتدار و خیلی جدی انجام می‌شد، اما در جامعه‌ی امروز ما بسیاری از والدین نمی‌دانند چگونه با فرزندان خود رفتار کنند و چگونه آن‌ها را تربیت کنند. معمولاً در... ادامه ›

کتاب PDF معرفی مهارت‌های ضروری زندگی

• نویسنده: فوزیه سبزیان

در کتاب معرفی مهارت‌های ضروری زندگی، تالیف دکتر فوزیه سبزیان، به مهارت‌هایی از زندگی پرداخته می‌شود، که پرورش و آموزش آن‌ها موجب افزایش آگاهی نسبت به خود و نیز بهبود روابط با دیگران می‌شود. از جمله این مهارت‌ها، تعلیم و تربیت درست است. تحقیقات در زمینه مهارت‌های زندگی نشان می‌دهد که برنامه‌های مختلفی که بر اساس آموزش مهارت‌ها در زمینه ارتقاء سلامت افراد اجرا شده است مشتمل بر چند مهارت اصلی و... ادامه ›

کتاب شاه کلید نوجوانی

• نویسنده: محسن باصفا

کتاب شاه کلید نوجوانی نوشته‌ی غزاله امیدوار و محسن باصفا، راهنمایی جامع برای گذران از دوران پر پیچ و خم نوجوانی است. این کتاب به نوجوانان کمک می‌کند مسیر زندگی خود را آگاهانه انتخاب کرده و مهارت‌های لازم برای رویایی با آینده را فرا گرفته و خود را برای یک آینده موفق آماده کنند. کتاب حاضر با زبانی ساده و روان همراه با مثال‌های فراوان از دوران حساس نوجوانی، به‌ عنوان راهنمایی برای زندگی نوجوانان... ادامه ›

کتاب صوتی 1001 چیزی که جوانان قبل از ترک خانه باید بدانند (وگرنه بر می‌گردند!)

• نویسنده: هری اچ. هریسون

هری اچ. هریسون در کتاب صوتی 1001 چیزی که جوانان قبل از ترک خانه باید بدانند (وگرنه بر می‌گردند!) مطالب بسیار سودمندی را ذکر می‌کند که به والدین کمک می‌کند تا آنچه را که هر جوان نیاز دارد، تا بتواند در دنیای بزرگسالان به بقای خود ادامه دهد، درک کنند. هر سال میلیون‌ها جوان کانون خانواده را ترک می‌کنند و وارد جامعه می‌شوند و والدین با نگرانی پیش خود می‌‌اندیشند: تا چه مدت دوری از خانه را تاب... ادامه ›