ایمنی در ورزش
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تناسب اندام با ورزش، ورزش درمانی، روانشناسی ورزش، ورزش رزمی، ورزش هوازی، آشنایی با ورزش فوتبال، کاهش وزن با ورزش، ورزش ذهن، ورزش شطرنج، جنبه های روانشناسی ورزش
کتاب PDF ایمنی و بهداشت فردی در ورزش
- نویسنده: محمدحسین علیزاده
مجموعهای از نکتههای ایمنی و آموزشهای عملی برای کمکهای اولیه، همچنین نحوهی مواجهه با جراحتها و آسیبهایِ حین ورزش، مطالب کتاب ایمنی و بهداشت فردی در ورزش را تشکیل میدهند. محمدحسین علیزاده و مهدی کسب پرست، ضمن ارائهی مباحث تئوریک، نکتههای کاربردی فراوانی را در زمینهی انواع آسیبهای جسمانی و صدمات ورزشی مطرح کردهاند که دانستن آنها برای ورزشکاران و امدادگران ورزشی ضروری و کارآمد خواهد... ادامه ›
کتاب PDF جامع سنگ نوردی از مبتدی تا قهرمانی
- نویسنده: مرتضی بهرامی نژاد
آیا به دنبال یک ورزش استقامتی، جذاب و اصیل میگردید؟! کتاب جامع سنگ نوردی از مبتدی تا قهرمانی اثر مرتضی بهرامی نژاد، سید معین رضوی نیا و حمیدرضا توزنده جانی، تاریخچهی سنگنوردی را بررسی کرده و مهارت و ابزارهایی را که ورزشکاران مبتدی و همچنین سنگنوردان حرفهای به آن نیاز دارند، معرفی میکند. با مطالعهی این کتاب برای شروع ورزش سنگنوردی لحظهشماری خواهید کرد. دربارهی کتاب جامع سنگ نوردی از... ادامه ›
کتاب PDF 100 پرسش و پاسخ در زمینه آسیبهای ورزشی
- نویسنده: توماس هاوارد
کتاب 100 پرسش و پاسخ در زمینه آسیبهای ورزشی، مرجعی کامل برای یادگیری شیوههای جلوگیری از و یا درمانِ صدمههای مختلف در حین انجام تمرینات ورزشی است. این کتاب را توماس هاوارد، گری دبلیو کی هو و جاش لوئیس، چهرههای سرشناس پزشکیِ ورزشی، به رشتهی تحریر درآوردهاند. میتوان گفت آسیب ورزشی مهمی نیست که در این کتاب به آن پرداخته نشده باشد. دربارهی کتاب 100 پرسش و پاسخ در زمینه آسیبهای ورزشی کتاب... ادامه ›
کتاب PDF راهنمای مربیگری آلتیمیت فریزبی
- نویسنده: محمدحسن زبرجد
کتاب راهنمای مربیگری آلتیمیت فریزبی یک منبع جامع برای کمک به مربیانی است که قصد دارند دانش خود را در حوزهی این ورزش جدید و محبوب توسعه دهند. محمدحسن زبرجد در این کتاب اطلاعات و راهکارهای زیادی را برای کمک به مربیان و جهت طراحی برنامههای تمرینی مؤثر و بهبود عملکرد بازیکنان در زمین، ارائه کرده است. دربارهی کتاب راهنمای مربیگری آلتیمیت فریزبی آلتیمیت فریزبی یک ورزش تیمی سریع است که با پرتاب کردن... ادامه ›