جنبه های روانشناسی

کتاب روانشناسی ملال

• نویسنده: جان دی ایستوود

در بسیاری از مواقع، وقتی دچار ملال می‌شویم، از خود می‌پرسیم که راه‌حل چیست. اما واقعا ملال به چه معناست؟ چرا در زندگی ما رخنه می‌کند و چه تأثیراتی دارد؟ جیمز دانکرت و جان دی.ایستوود در کتاب روانشناسی ملال، به این پرسش‌های مهم پاسخ می‌دهند. گفتنی‌ست این کتاب از طرف وبسایت گاردین به عنوان بهترین کتاب درباره ایده‌ها شناخته شده است. درباره‌ی کتاب روانشناسی ملال فرض کنید در مطب دکتر نشسته‌اید و صفی... ادامه ›

کتاب نقطه مطلوب

• نویسنده: پل بلوم

کتاب نقطه مطلوب از پل بلوم راهنمایی ارزشمند برای کشف چیزی است که واقعا به زندگی ارزش زیستن می‌بخشد. این اثر یکی از متفاوت‌ترین کتاب‌های روان‌شناسی است که برای مخاطب عام نوشته شده و به پرسش‌هایی متعدد درباره‌ی خوشبختی، چیستی رنج و ماهیت انسان پاسخ می‌دهد. درباره‌ی کتاب نقطه مطلوب از چه‌ چیزهایی در زندگی لذت می‌برید؟ این سوال پاسخ‌های متنوعی دارد. گذراندن وقت با خانواده، ورزش، رسیدگی به گل‌ها یا... ادامه ›

کتاب هفت مقاله درباره روانشناسی و توسعه

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب هفت مقاله درباره روانشناسی و توسعه با ترجمه سعید عبدالملکی گزیده‌ای از مقالات معتبری است که به تاثیر علم روانشناسی بر ابعاد توسعه اجتماعی می‌پردازند. این اثر خواندنی افق‌های جدیدی را برای فعالان و محققان این علم ترسیم می‌کند و از آن‌ها می‌خواهد تعریف خود از نقششان در جامعه را گسترش دهند. درباره کتاب هفت مقاله درباره روانشناسی و توسعه به اولین تصویری که با شنیدن کلمه توسعه‌یافته به ذهنتان... ادامه ›

کتاب صوتی دریای بی‌پایان

• نویسنده: عبدالحسین حق بین

نمودی زیبا از گوشه‌هایی از توانایی‌های شگرف انسان! عبدالحسین حق بین در کتاب صوتی دریای بی‌پایان در قالب پرسش و پاسخ و استفاده از اشعار بزرگانی مثل مولوی و حافظ، به معرفی شیوه‌های ایجاد تغییر در درون انسان پرداخته است. درباره کتاب صوتی دریای بی‌پایان: از نظر علمی ثابت شده، هنگامی‌که انسان در معرض انواع استرس‌ها قرار بگیرد، زمینه بروز و تشدید انواع بیماری‌ها در افراد بیش‌تر می‌شود. پناه بردن به... ادامه ›

کتاب علم خودشکوفایی

• نویسنده: استیون هندل

استیون هندل در کتاب علم خودشکوفایی گام‌به‌گام همراه شماست تا با استفاده از آخرین یافته‌های علم روان‌شناسی به تغییر زندگی‌تان بپردازید و زندگی مطلوب‌تری را برای خود رقم بزنید. این شما و این گامی در جهت خودشکوفایی و زندگی بهتر... درباره کتاب علم خودشکوفایی: همه‌ی ما در زندگی، به شیوه‌ای مخصوص به خودمان با چالش روبه‌رو هستیم. حقیقت این است که زندگی کردن آسان نیست و هیچکس در این جهان برای ما فرش... ادامه ›

کتاب اضطراب ناشی از بیماری کرونا و روش‌های مقابله با آن

• نویسنده: محمدرضا بلیاد

کتاب اضطراب ناشی از بیماری کرونا و روش‌های مقابله با آن نوشته‌ی سعیده بدلی نقده و محمدرضا بلیاد، به تشریح فشار روانی ناشی از این بیماری پرداخته و راهکارهایی کارآمد برای مقابله با آن ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب اضطراب ناشی از بیماری کرونا و روش‌های مقابله با آن: دسامبر سال 2019 بود که خبرهایی از پخش ویروسی ناشناخته در چین سراسر جهان را فرا گرفت. این ویروس که اولین بار در شهر ووهان چین شناسایی شد... ادامه ›

کتاب هویت

• نویسنده: مهدی رابطی

کتاب هویت نوشته‌ی مهدی رابطی، مطالبی کاربردی و تمرین‌هایی با متد I.U.X.A دربردارد که می‌تواند مانند یک کارگاه عملی موفقیت، به‌مرور کیفیت زندگی شما را ارتقا بخشد. اگر خواسته‌ی واقعی قلب خود را بدانید، این اثر می‌تواند طوفانی در زندگی شما ایجاد کند و شما را به اهدافتان برساند. درباره‌ی کتاب هویت: کتاب حاضر با به کارگیری منطق و فلسفه به بحث موفقیت در زندگی و رسیدن به اهداف شخصی می‌پردازد که... ادامه ›

کتاب مهارت‌های ذهنی برای ورزشکاران

• نویسنده: الیزابت ال. شونفلت

الیزابت ال. شونفلت در کتاب مهارت‌های ذهنی برای ورزشکاران با توصیه‌ها و پیشنهادات کاربردی خود به ورزشکاران کمک می‌کند تا اعمال، افکار، احساسات و واکنش‌های بدنی خود را در دست بگیرند و ازاین‌طریق در رقابت‌های ورزشی بهتر ظاهر شوند. مطالعه‌ی این کتاب باعث می‌شود با کنترل ذهنتان، اعتمادبه‌نفس بیشتری پیدا کنید و بتوانید چشم‌اندازی مثبت برای خود متصور شوید. درباره کتاب مهارت‌های ذهنی برای ورزشکاران:... ادامه ›

کتاب تم‌ درمانی: جستاری در روانشناسی و روش‌ شناسی موسیقی درمانی

• نویسنده: رضا جوهری فرد

رضا جوهری فرد در کتاب تم‌ درمانی: جستاری در روانشناسی و روش‌ شناسی موسیقی درمانی از منظری روان‌شناختی و روش‌شناختی به بررسی موسیقی پرداخته و در تلاش است تا سازوکار ادراک موسیقی و نظریه‌هایی همچون تحلیل تم زندگی و موسیقی‌درمانی را بررسی کند. درباره کتاب تم‌ درمانی: جستاری در روانشناسی و روش‌ شناسی موسیقی درمانی: موسیقی یک بسط استعاری است، بی‌آنکه استعاره‌ی چیزی باشد. تمثیلی موسیقایی که نمی‌دانیم... ادامه ›

کتاب صوتی اعتیاد: از سبب‌شناسی تا درمان

• نویسنده: محمدرضا سرگلزایی

آیا راه درمانی برای اعتیاد وجود دارد؟ محمدرضا سرگلزایی، روانپزشک و استاد دانشگاه، در کتاب صوتی اعتیاد: از سبب‌شناسی تا درمان درباره دلیل علمی ایجاد اعتیاد در بدن و روش‌های مختلف درمان آن صحبت می‌کند. درباره کتاب صوتی اعتیاد: از سبب‌شناسی تا درمان: در طی سال‌های اخیر با پیشرفت علم پزشکی تعریف اعتیاد کمی تفاوت پیدا کرده است. به این شکل که به هر رفتاری که دارای ویژگی‌هایی مثل پیشروی، عدم کنترل،... ادامه ›

کتاب دریای بی‌پایان

• نویسنده: عبدالحسین حق بین

کتاب دریای بی‌پایان نوشته‌ی عبدالحسین حق بین، گوشه‌ای از توانایی‌های شگفت انگیز انسان را مورد بررسی قرار می‌دهد و به صورت پرسش و پاسخ، روش‌های ایجاد تغییرات در درون را معرفی می‌کند. همچنین برای دسترسی به این توانایی‌های بی‌نهایت از اشعار بزرگانی همچون مولوی، حافظ و... استفاده می‌کند. درباره‌ی کتاب دریای بی‌پایان: از نظر علمی ثابت شده، هنگامی‌که انسان در معرض انواع استرس‌ها قرار بگیرد، زمینه بروز... ادامه ›

کتاب کار با مراجعین بدقلق

• نویسنده: جفری کاتلر

جفری کاتلر در کتاب کار با مراجعین بدقلق مواردی که در جریان روان‌درمانی روی می‌دهد و شکیبایی درمان‌گران و توانایی‌هایشان را به چالش کشیده و مورد تحلیل و بررسی قرار می‌دهد. مراجعین بدقلق از اصول و قواعدی که در نگاه درمان‌گران مهم هستند، پیروی نمی‌کنند و آن‌ها را ناگزیر می‌سازند انعطاف‌پذیری، نوآوری و خلاقیت بیشتری به خرج دهند. درباره کتاب کار با مراجعین بدقلق: این کتاب به مساله مقاومت مراجعین در... ادامه ›

کتاب دانش فرگشت هشیاری

• نویسنده: فرزاد گلی

فرزاد گلی در کتاب دانش فرگشت هشیاری، چندین جستار درباره‌ی روانشناسی فرافردی ارائه می‌دهد و موضوعات و دیدگاه‌های مختلف را در این خصوص بررسی می‌کند و دانش شما را در این زمینه بالا می‌برد. درباره‌ی کتاب دانش فرگشت هشیاری: روان‌شناسی فرافردی رویکردی همه‌جانبه‌نگر، سیستم‌اندیش و تا اندازه‌ای التقاطی است؛ شاید برای بعضی که روان را تنها همچون یک مدار الکترونیک شناختی یا یک معمای جنسی جنایی تلقی... ادامه ›

کتاب یادداشت‌هایی برای بودن

• نویسنده: ملیحه حاجی علیزاده

کتاب یادداشت‌هایی برای بودن نوشته‌ی ملیحه حاجی علیزاده، شامل مطالبی خواندنی و زیبا در مورد امیدواری و بهتر زیستن است. این اثر با کمک گرفتن از قرآن و احادیث اهمیت امیدواری در زندگی را به ما یادآور می‌شود. کتاب یادداشت‌هایی برای بودن مناسب چه کسانی است؟ مطالب این کتاب برای همه‌ی افراد، انگیزشی و مثبت است و به تقویت امیدواری در زندگی کمک خواهد کرد. جملات برگزیده کتاب یادداشت‌هایی برای بودن: - امید... ادامه ›

کتاب روانشناسی طلاق

• نویسنده: پروانه رشیدپور

حسین ابوذری و پروانه رشیدپور در کتاب روانشناسی طلاق، به بررسی آثار مخرب جدایی زن و شوهر بر تمام اعضای خانواده می‌پردازند و نظریه‌های مختلف پیرامون آن را از دیدگاه روانشناسی تحلیل می‌کنند. طلاق در بیشتر اوقات وقتی پیش می‌آید که استحکام رابطه زناشویی از بین می‌رود و بین زوجین ناسازگاری و تنش به وجود می‌آید. درباره‌ی کتاب روانشناسی طلاق: ازدواج از مقدس‌ترین و مهم‌ترین اتفاقات در زندگی تمام انسان‌ها... ادامه ›

کتاب اعتیاد خاموش

• نویسنده: صبا کلاهی حامد

صبا کلاهی حامد در کتاب اعتیاد خاموش به شما کمک می‌کند تا میزان استفاده و وابستگی خود به اینترنت و وسایل مرتبط با آن را بسنجید و دلایل استفاده بیش از اندازه از اینترنت را توسط افراد درک کنید؛ به علاوه راهکارهایی برای جلوگیری از وابستگی و استفاده زیاد از اینترنت را ارائه می‌دهد. درباره کتاب اعتیاد خاموش: یکی از انواع اعتیاد، اعتیاد به اینترنت است. اینترنت یکی از نوآوری‌های مهم و با ارزش قرن بیستم... ادامه ›

کتاب قدرت شخصیت و زبان بدن

• نویسنده: فریبا اسودی

کتاب قدرت شخصیت و زبان بدن نوشته‌ی فریبا اسودی، به شما کمک می‌کند تا نسبت به ارتباطات غیرکلامی، سرنخ‌ها و علائم بدن آگاه شده و پیام‌هایی را که اطرافیان به شما می‌دهند، بهتر درک کنید. در صورتیکه نسبت به نشانه‌های زبان بدن مطلع باشید، می‌توانید از آن برای بهبود روابط خود استفاده کنید. درباره‌ی کتاب قدرت شخصیت و زبان بدن: زمانی که فرد بدون آنکه صحبتی کند، به انواع روش‌های ارتباط غیر کلامی یا رفتاری... ادامه ›

کتاب معجزه شادی

• نویسنده: مهری جداری

کتاب معجزه شادی نوشته‌ی مهری جداری، شما را با راهکارهای شاد زیستن آشنا کرده و تاثیر شادی را در زندگی از جنبه‌های مختلف روانشناسی، دینی و ... بررسی می‌کند. درباره کتاب معجزه شادی: بیشتر مردم شادی و رضایت را مترادف در نظر می‌گیرند و تصور می‌کنند که یکی از این دو الزاماً دیگری را به همراه دارد. شادی و رضایت دو مفهوم جداگانه هستند، چرا که وقتی فرد از زندگی رضایت دارد اما شاد نیست او را یک بیمار... ادامه ›

کتاب شهر شاد: تحول زندگی از طریق طراحی شهری

• نویسنده: چارلز مونتگمری

کتاب شهر شاد: تحول زندگی از طریق طراحی شهری نوشته چارلز مونتگمری، جنبه‌های روانشناسی شهرسازی و زیباسازی شهری و محیط زیست را مورد بررسی قرار می‌دهد و به شما می‌گوید که چگونه می‌توان با تغییر طراحی‌های خیابانی، شهری سرزنده و شهروندانی خوشحال به وجود آورد. درباره کتاب شهر شاد: تحول زندگی از طریق طراحی شهری: این کتاب برای شما جوهره چیزی را که یک شهر برای ارتقای سلامت و شادی نیاز دارد، فاش می‌کند.... ادامه ›

کتاب تاثیر علوم بر روانشناسی

• نویسنده: آناهیتا قدوسی

کتاب تاثیر علوم بر روانشناسی نوشته‌ی آناهیتا قدوسی، با نگاهی دقیق و موشکافانه به مفاهیم و مباحث گوناگون نشان می‌دهد که چطور علوم مختلف بر یکدیگر اثرگذار هستند. درباره کتاب تاثیر علوم بر روانشناسی: این کتاب در نهایت شما را به این نتیجه می‌رساند که علوم متفاوت با هم ارتباط تنگاتنگی دارند، به طوری که واژگان متفاوت استفاده شده در آن‌ها، مترادف هم هستند. به همین خاطر آناهیتا قدوسی در این کتاب نخست به... ادامه ›

کتاب بهتره با یکی حرف بزنی

• نویسنده: لوری گاتلیب

کتاب بهتره با یکی حرف بزنی اثر برتر لوری گاتلیب، از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز، روایتی خواندنی از رابطۀ میان بیمار و درمانگر ارائه می‌دهد و با داستان‌های مراجعین حقیقی، حقیقت زیبای انسان بودن را آشکار می‌نماید. دربارۀ کتاب بهتره با یکی حرف بزنی: لوری گوتلیب (Lori Gottlieb) روان‌درمانگر خبره‌ای است که در لس آنجلس به بیماران خود کمک می‌کند تا با مشکلات‌شان کنار بیایند، اما روزی بحران به... ادامه ›

کتاب چرا می‌خوابیم

• نویسنده: متیو واکر

کتاب چرا می‌خوابیم نوشتۀ متیو واکر، یکی از پرفروش‌ترین و مؤثرترین آثار روانشناسانه در زمینه چیستی خواب و تأثیر آن بر زندگی و سلامت ماست که نامزد جایزۀ کتاب لس آنجلس تایمز در بخش علوم و فناوری شده است. دربارۀ کتاب چرا می‌خوابیم: سلامتی و طول عمر همراه با احساس رضایت از زندگی و داشتن روان سالم و ظاهری جذاب از جمله خواسته‌های مطلوب هر فردی است. آیا شما نیز خواهان چنین سبکی از زندگی هستید؟ پس از... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی رسیدن به حال خوب

• نویسنده: دیوید برنز

کتاب صوتی رسیدن به حال خوب (میکروکتاب) نوشته‌‌ی دیوید برنز، به شما یاد می‌دهد که چگونه بر ترس‌های درونی خود غلبه کنید، با چه روش‌هایی کیفیت ارتباط‌های خود را بهبود بخشید و با اضطراب و مشکلات روزمره کنار بیایید. این اثر یکی از کتاب‌های پرفروش آمازون است. درباره میکروکتاب صوتی رسیدن به حال خوب: همه انسان‌ها در برهه‌هایی از زندگی خود با مشکلات متنوعی دست و پنجه نرم می‌کنند و تمامی این فشارهای روحی،... ادامه ›

کتاب نگاه پیشگیرانه به خیانت

• نویسنده: سارا کافی ملاک

با مطالعه‌ی کتاب نگاه پیشگیرانه به خیانت نوشته‌ی سارا کافی ملاک می‌توانید اطلاعات جدید و ارزشمندی در مورد نشانه‌های خیانت به دست آورید و بدانید چه اقداماتی در مواجهه با خیانت می‌تواند مفید باشد تا رابطه‌ی زناشویی خود را در مقابل این رخداد واکسینه کرده و طعم زندگی مشترک شیرین را بچشید. درباره‌ی کتاب نگاه پیشگیرانه به خیانت: خوشبخت ‌شدن در زندگی معیارهای مختلفی دارد؛ اما دو معیار بسیار مهم آن‌،... ادامه ›