با مطالعه‌ی بهترین کتاب‌های خودسازی، تبدیل به معمار سرنوشت خود شوید!

کتاب صوتی خوشحالی بی‌دلیل

• نویسنده: مارسی شیموف

کتاب صوتی خوشحالی بی‌دلیل نوشته‌ی مارسی شیموف، فرآیندی 7 مرحله‌ای برای رسیدن به شادی و خوشحالیِ دائمی را ترسیم می‌کند. این نویسنده با ارجاع به برخی تحقیقات و پژوهش‌های مهم روان‌شناسی، نظریه‌ی خودش را که مطابق آن افراد می‌توانند بدون دلیل خاصی خوشحال باشند را پیش می‌نهد. با استفاده از مراحل و گام‌هایی که در این کتاب آورده شده‌اند، شما می‌توانید سطحِ کلی خوشحالی و شادی‌تان را افزایش دهید. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب آناتومی پیشرفت

• نویسنده: آدام آلتر

آدام آلتر در کتاب آناتومی پیشرفت به مخاطبان توصیه می‌کند که در وهله‌ی اول بپذیرند مواجهه با درهای بسته امری طبیعی در مسیر رسیدن به موفقیت است. او سپس راهکارهای عملیِ مبتنی بر علمِ روان‌شناسی و جامعه‌شناسی را برای عبور از درهای بسته در اختیار آنان قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب آناتومی پیشرفت هلن کلر جمله‌ی معروفی دارد که می‌گوید: «پیچ جاده پایان جاده نیست.» همه‌ی ما طعم مواجهه با درِ بسته را در... ادامه ›

کتاب صوتی جستجوی خودباوری

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب صوتی جستجوی خودباوری اثری از آلن دوباتن، درباره‌ی سفر زنی جوان به نام آنا در مسیر خودشناسی و کشف ندای درونی است؛ زنی که شک و تردید، استرس و عدم تعادل در عمق وجودش ریشه دوانده و از پشتیبانی و همدلی که شدیداً به آن نیاز دارد، بهره‌مند نیست. دوباتن ما را با سفر پر از فراز و نشیب و نیز چالش‌هایی که او در پیمودنِ این راه دشوار با آن‌ها مواجه می‌شود، همراه می‌سازد تا بار دیگر، با روایتی دلنشین و... ادامه ›

کتاب دوباره والد خودت شو

• نویسنده: یانگ کانگ چان

کتاب دوباره والد خودت شو، نوشته‌ی یانگ کانگ چان، با تکیه بر تجربیات شخصی خود به ما می‌آموزد که قهر کردن با خانواده مشکلاتمان را حل نمی‌کند! این کتاب، راهنمایی است در مسیر اینکه دست از سرزنش والدینمان برداریم، دیگر منتظر عذرخواهی آن‌ها نمانیم و یاد بگیریم والد و حامی خوبی برای خودمان باشیم. با التیام یافتن درونمان، عشق ورزیدن به خود را آغاز می‌کنیم و رابطه‌ی ما با خانواده نیز بهبود می‌یابد.... ادامه ›

کتاب 48 قانون قدرت

• نویسنده: رابرت گرین

رابرت گرین در کتاب 48 قانون قدرت رمزوراز کامیابی و کسب قدرت را با شما به اشتراک می‌گذارد. همان‌طور که از عنوان کتاب برمی‌آید، ‌این اثر چهل‌وهشت قانون را در بر می‌گیرد که شما را در راستای کسب قدرت در حیطه‌های مختلف زندگی یاری می‌کند. گفتنی‌ست این اثر یکی از عناوین پرفروش نیویورک تایمز محسوب می‌شود. درباره‌ی کتاب 48 قانون قدرت «هر انسانی که در تلاش برای این است که همیشه خوب بنمایاند، خیلی زود خود... ادامه ›

کتاب خط شکن باش

• نویسنده: جیمز آلتوچر

جیمز آلتوچر، نویسنده‌ی پرفروش آمریکایی، در کتاب خط شکن باش از تجربیات شخصی خود در مسیر رسیدن به اهداف و رویاهایش می‌گوید و قوانین، راهکارها و ابزارهای مفیدی که او را در این مسیر یاری کرده‌اند، بر می‌شمارد. با مطالعه‌ی این کتاب عضله‌ی احتمالاتتان را ورزش می‌دهید و یاد می‌گیرید از دل احتمالات پیش رویتان، موفقیت بیرون بکشید و یک خط شکن واقعی باشید. گفتنی است که این کتاب از عناوین پرفروش نیویورک... ادامه ›

کتاب مفید باش

• نویسنده: آرنولد شوارتزنگر

آرنولد شوارتزنگر بازیگر، بدن‌ساز و رهبر معروف، نقشه‌ی راهی تضمین‌شده برای رسیدن به موفقیت در اختیار خوانندگان می‌گذارد. این میلیونر محبوب در کتاب مفید باش، با ارائه‌ی هفت ابزار ضروری، مخاطبان را در کشف خواسته‌ها و رسیدن به اهدافشان یاری می‌کند. گفتنی‌ست این کتاب یکی از آثار پرفروش نیویورک ‌تایمز به شمار می‌رود. درباره‌ی کتاب مفید باش به عقیده‌ی آرنولد شوارتزنگر (Arnold Schwarzenegger)، برای... ادامه ›

کتاب رک‌ترین کتاب ممکن

• نویسنده: شوتاب گنگور

کتاب رک‌ترین کتاب ممکن اثر شوتاب گنگور شما را با واقعیت روبه‌رو می‌کند. نویسنده در این کتاب روش‌های تفکر سنتی را به چالش می‌کشد و از شما می‌خواهد که ذهن خود را با این اراجیف پر نکنید. او در این کتاب پرفروش در کشور هند، شما را با دیدگاهی تازه درباره‌ی جهان و خودتان آشنا می‌کند که تابه‌حال به آن فکر نکرده بودید. درباره‌ی کتاب رک‌ترین کتاب ممکن در میان کتاب‌های متعدد خودیاری، کتاب رک‌ترین کتاب ممکن... ادامه ›

کتاب صوتی یک سال مثبت اندیشی

• نویسنده: سیندی اشپیگل

سیندی اشپیگل کتاب صوتی یک سال مثبت اندیشی را بر اساس روان‌شناسی مثبت‌گرا و نظریات علوم اعصاب‌ نگاشته و به مخاطبان می‌آموزد که چگونه می‌توانند با اعتقاد به انرژی مثبت، افکار و ذهنشان را در جهت دلخواه هدایت کنند و به استقبال یک زندگی شاد و رضایت‌بخش بروند. درباره‌ی کتاب صوتی یک سال مثبت اندیشی روان‌شناسی مثبت‌گرا علم مطالعه‌ی استعدادها و توانایی‌های انسان است و زمینه‌های شکوفایی او را مطابق با... ادامه ›

کتاب صوتی غلبه بر کمال گرایی

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی غلبه بر کمال گرایی نوشته‌ی گروه نویسندگان کتاب‌های فرا مرزی، شامل راهکاری روشن و عملی برای ترک عادت مضر کمال‌گرایی است. این کتاب با توضیح طرز کار کمال‌گرایی در مغز و اتفاقاتی که باعث تحریک این حس می‌شوند، به شما امکان درک آن و رهایی یافتن از این دام ذهنی را می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی غلبه بر کمال گرایی کمال‌گرایی یکی از عادات مضری است که در سطح گسترده‌ای زندگی افراد را تحت تأثیر خود... ادامه ›

کتاب صوتی شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس

• نویسنده: دبی فورد

اثری تحول‌آفرین برای عبور از ترس‌های قدیمی! دبی فورد در کتاب صوتی شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس راهنمایی برای تمایز هراس‌های مفید از بد را در اختیارتان می‌گذارد تا به قدرت نهفته در وجودتان پی ببرید. این نویسنده‌ی پرفروش نیویورک‌تایمز شما را در مسیر غلبه بر ناامنی همراهی کرده و کمک می‌کند ضمن پذیرش ضعف‌ها، شجاعت کافی برای استفاده از پتانسیل‌های وجودی‌تان را به دست آورید. درباره‌ی... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی مدیریت خشم همین امروز

• نویسنده: ویلیام دویل جنتری

وقتی خشمگین می‌شوید به خود فرصت می‌دهید تا احساساتتان فروکش کند یا بلافاصله از خود واکنش نشان می‌دهید؟ ویلیام دویل جنتری در خلاصه کتاب صوتی مدیریت خشم همین امروز به شما راهکارهایی را می‌آموزد که با استفاده از آن‌ها می‌توانید اژدهای درونتان را بشناسید و او را رامِ خود کنید. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی مدیریت خشم همین امروز آیا وقتی می‌بینید کسی با پارک دوبل اتومیبلش در خیابان سبب به وجود آمدن... ادامه ›

کتاب عادت‌های اتمی

• نویسنده: جیمز کلیر

تغییراتی در سطح اتم، نتایجی به بزرگی بیگ‌بنگ! کتاب عادت‌های اتمی نوشته‌ی جیمز کلیر، یکی از کارشناسان خبره‌ی رفتارشناسی با شهرتی جهانی، مراحلی گام‌به‌گام برای پیشرفت هرروزه را به شما می‌آموزد. با دنبال کردن مراحل ذکرشده در کتاب یاد خواهید گرفت چگونه عادت‌های مفید بسازید، عادت‌های بد را از بین ببرید و خرده‌عادت‌هایی را که باعث بروز تغییراتی بزرگ در زندگی شما می‌شوند، مدیریت کنید. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی التیام روح زن

• نویسنده: جویس مایر

کتاب صوتی التیام روح زن نوشته‌ی جویس مایر، شامل تجربیات این آموزگار دینی است که خود سختی‌های بسیاری را پشت سر گذاشته و حالا از تجربیاتش در این کتاب نوشته تا بتواند مسیر بهبودی و به زندگی بازگشتنِ زنان دل‌شکسته و آسیب‌دیده‌ی سراسر دنیا را هموارتر کند. درباره‌ی کتاب صوتی التیام روح زن جویس مایر (Joyce Meyer) نویسنده‌ی کتاب صوتی التیام روح زن (Healing the Soul of a Woman)، تا به حال چندین جلد کتاب... ادامه ›

کتاب 18 پند مولانا

• نویسنده: هاکان منگوچ

هاکان منگوچ نگاهِ عارفانه‌اش را که نشئت‌گرفته از عرفان مولاناست، با داستان‌ها و مثال‌های ملموسِ امروزی همراه می‌کند تا دری جدید به سوی خوش‌بختی و سعادت به روی انسانِ عصر مدرن بگشاید. او در کتاب 18 پند مولانا تمرکز خود را بر نی‌نامه که هجده بیتِ آغاینِ مثنوی را شامل می‌شود، معطوف کرده است. درباره‌ی کتاب 18 پند مولانا هاکان منگوچ (Hakan Mengüç) در کتاب 18 پند مولانا (Mevlana istedigin birsey... ادامه ›

کتاب انجام کارهایی که از آن‌ها متنفرید

• نویسنده: پیتر هالینز

کتاب انجام کارهایی که از آن‌ها متنفرید به قلم پیتر هالینز، نتیجه‌ی سال‌ها فعالیت و پژوهش این روانشناس در زمینه‌ی مقابله با تنبلی و دلایل آن است که در قالب این کتاب نگاشته شده. هالینز در این کتاب به شرح انواع تنبلی و تعلل و دلایل و شرایط هر یک پرداخته است و در ادامه با ارائه‌ی راهکارها و تمرینات ساده و جذاب، تلاش می‌کند روش‌های غلبه بر این معضلات را به مخاطب آموزش بدهد. درباره‌ی کتاب انجام... ادامه ›

کتاب صوتی من ذهن آگاه هستم

• نویسنده: کریستف آندره

اگر مشغله‌های زندگی چنان شما را درگیر کرده‌اند که حتی فرصت یا امکان مراجعه به درمانگر را هم ندارید، کریستف آندره در کتاب صوتی من ذهن آگاه هستم 25 درس کاربردی برای شاد زیستن و رهایی از اضطراب و افسردگی ارائه می‌دهد. او با آموزش ذهن آگاهی و مراقبه کمک می‌کند تا به میزان چشم‌گیر و مؤثری از افسردگی، اضطراب و هیجانات منفی دور شوید. این کتاب به‌مدت بیش از صد هفته در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های فرانسه... ادامه ›

کتاب زنان برتر از ما

• نویسنده: جنی چاماس

جنی چاماس در کتاب زنان برتر از ما، این فشار اجتماعی و تاریخی که زنان نمی‌توانند هم‌زمان در زندگی فردی و حرفه‌ای عملکرد خوبی داشته باشند را مورد بحث قرار می‌دهد و راهکارهایی پیشنهاد می‌کند تا زن‌ها بتوانند بر این شرایط غلبه نمایند. چاماس که خود سال‌ها در همین وضعیت گرفتار بوده، به زنان کمک می‌کند بتوانند بین زندگی شخصی و حرفه‌ای خود تعادل برقرار کنند تا همچنان که همسر یا مادر خوبی هستند، در... ادامه ›

کتاب این قدر فکر و خیال نکن

• نویسنده: نیک ترنتون

بسیاری از افراد، درگیر اضطرابی همیشگی هستند که آن‌ها را در چرخه‌ی معیوب نشخوار فکری گیر می‌اندازد. کتاب این قدر فکر و خیال نکن از نیک ترنتون، با بررسی مفهوم نشخوار فکری و دلایل آن، راهکارهای مفیدی را در اختیار ما قرار می‌دهد تا بتوانیم عادت بیش ‌از حد فکر کردن را ترک کنیم و کمتر به اضطراب‌هایمان دامن بزنیم. گفتنی‌ست این اثر یکی از عناوین برتر سایت آمازون است. درباره‌ی کتاب این قدر فکر و خیال نکن... ادامه ›

کتاب زندگی‌های پنهان درون گرایان

• نویسنده: جن گرانمن

کتاب زندگی‌های پنهان درون گرایان به دور از باورهای کلیشه‌ای دیدی وسیع درمورد درون‌گرایی به افراد می‌بخشد. اگر درون‌گرا هستید، با مطالعه‌ی این کتاب به شناخت بهتری از خود خواهید رسید و با به‌کارگیری تمرینات عملی آن به روابطی بهتر دست خواهید یافت. جن گرانمن در این اثر، به برون‌گراها نیز در برقراری ارتباط با درون‌گرایان کمک زیادی می‌رساند. درباره‌ی کتاب زندگی‌های پنهان درون‌گرایان درون‌گراها کسانی... ادامه ›

کتاب صوتی ندای درون

• نویسنده: وین دایر

کتاب صوتی ندای درون نوشته‌ی وین دایر شما را به معنویت دعوت می‌کند تا بتوانید به منبعی لایتناهی از الهام و انرژی متصل شوید. این کتاب با رجوع به نظر بسیاری از متفکرین و اندیشمندان بزرگ، از جمله مولانا، میکل آنژ و حتی آلبرت اینشتین، راهی برای اتصال به خدا در برابرتان می‌گذارد که با قدم بر داشتن در آن خواهید توانست بهترین زندگی ممکن را تجربه کنید. درباره‌ی کتاب صوتی ندای درون وین دایر (Wayne Dyer)... ادامه ›

کتاب رهایی از افکار سمی

• نویسنده: زویی مک کی

همه‌ی ما در خلوت، افکاری به سراغ‌مان می‌آید که نامطلوب و سمی‌اند. این افکار نه‌تنها نجات‌دهنده نیستند، بلکه ما را وارد یک دور باطل می‌کنند که هیچ ثمری نخواهد داشت. کتاب رهایی از افکار سمی نوشته زویی مک کی، همان‌طور که از عنوان آن مشخص است، قرار است به عنوان یک کتاب در حوزه‌ی توسعه فردی سازوکارهای رهای شدن از افکار سمی را به ما نشان بدهد. درباره‌ی کتاب رهایی از افکار سمی در لحظه‌های زیادی، فکر و... ادامه ›

کتاب صوتی هر آنچه فکر می‌کنی را باور نکن

• نویسنده: جوزف انگوین

کتاب صوتی هر آنچه فکر می‌کنی را باور نکن نوشته‌ی جوزف انگوین، مروری بر قدرت ذهن و روش پروش قدرت تفکر برای رسیدن به اهداف است. مهم نیست چه کسی هستید و تا‌به‌حال چگونه زندگی کرده‌اید، با خواندن این کتاب می‌توانید قدرت ذهنتان را مهار کنید و زندگیتان را آن‌طور که می‌خواهید بسازید. درباره‌ی کتاب هر آنچه فکر می‌کنی را باور نکن ذهن ما قدرتمندترین و مهم‌ترین عامل در کنترل و کیفیت تجربه‌ی زیست انسانی... ادامه ›

کتاب هنر ظریف بی‌خیالی

• نویسنده: مارک منسون

مارک منسون، در اثر تحسین‌شده و پرفروش نیویورک‌تایمز، کتاب هنر ظریف بی‌خیالی، راهکارهای متفاوتی را برای تجربه‌ی زندگی‌ای شاد و بدون نگرانی ارائه می‌دهد. او باور دارد که توصیه‌های عمده‌ی کتاب‌های خودیاری، قابل‌اجرا نیستند و کمکی به بهبود شرایط زندگی افراد نمی‌کنند. به همین خاطر با توصیه‌های عملی خود سعی دارد به علاقه‌مندان کمک کند تا معنای زندگی را یافته و تجربه‌ی بهتری در سال‌های حیات خود داشته... ادامه ›