روان درمانی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: سلامت روان، شناخت درمانی، رفتار درمانی، بهداشت روان، تکنیک های شناخت درمانی، درمان بیماری های روان، شناخت درمانی افسردگی، معنا درمانی، انواع روان درمانی، رفتار درمانی شناختی
کتاب شناخت خودزنی
- نویسنده: سلیا ریچاردسون
کتاب شناخت خودزنی نوشتهی سلیا ریچاردسون، برای تمام کسانی است که میخواهند خودزنی در میان جوانان را درک کنند، دلایل بروز و نحوهی برخورد با آن را بدانند و راههای غلبه بر این مشکل به شدت مخرب را بشناسند. کتاب شناخت خودزنی (The Truth About Self-Harm)، به این مسئله اشاره دارد که خودزنی خیلی بیش از آنچه مردم تصور میکنند، اتفاق میافتد. مهمترین چیزی که باید دانست آن است که افراد میتوانند خودزنی... ادامه ›
کتاب روان درمانی و مشاوره بخشش مدار
- نویسنده: سهیلا سبزیچی
در کتاب روان درمانی و مشاوره بخشش مدار، به تالیف دکتر رحیم حمیدی پور و سهیلا سبزیچی، به توضیح پایههای نظری مشاوره و روان درمانی بخشش مدار پرداخته شده و کاربردهای بخشش در حوزه روانشناسی، محتوای جلسات درمانی هریک از نویسندگان نیز بیان شده است. این کتاب به خواننده کمک میکند تا به درک روشنی از فرآیند بخشش دست یابد. هر انسانی ممکن است در روابط صمیمانه مورد آزار و بدرفتاری دیگری قرار گیرد و آزرده... ادامه ›
کتاب مشاوره و روان درمانگری گروهی با تمرکز بر رویکرد وجودی
- نویسنده: مسعود صادقی
کتاب مشاوره و روان درمانگری گروهی با تمرکز بر رویکرد وجودی به موضوعاتی چون: مشاوره و روان درمانگری گروه، وجودنگری و درمان وجودی و مشاوره و روان درمانگری با رویکرد وجودی میپردازد. این کتاب با تمرکز بر رویکرد وجودی شامل سه بخش است: بخش نخست دربرگیرنده دو فصل است؛ در فصل نخست با عنوان «مقدمهای بر مشاوره و درمان گروه» پس از ارائه تعریفی از مشاوره و روان درمانگری گروه، آشکار ساختن پارهای... ادامه ›
کتاب معجزهای بنام انسان
- نویسنده: محمد کاظمی
محمد کاظمی در کتاب معجزهای بنام انسان، گامهایی کاملا عملی برای برنامهریزی ذهن عنوان کرده، تا شما را برای رسیدن به خواستههایتان یاری دهد. بسیاری از ما انسانها روزانه درگیر گرفتاریهای کوچک و بزرگ زندگی میشویم. حتی خیلی از وقتها نسبت به آنها شاکی میشویم، اعتراض میکنیم، اشک میریزیم و روزهای زیادی از عمرمان را با خشمی که نسبت به بدبیاریهایی که سرمان میآید میگذرانیم. غافل از اینکه... ادامه ›
کتاب آشنایی با حیطههای درمان در روانشناسی بالینی (طرحی نوین جهت تحکیم خانوادهها)
- نویسنده: مینا ذوالفقاری
مینا ذوالفقاری در کتاب آشنایی با حیطههای درمان در روانشناسی بالینی (طرحی نوین جهت تحکیم خانوادهها)، به بررسی جدیدترین انواع تکنیکهای روانکاوی جهت حفظ سلامت اعصاب و روان پرداخته است. این کتاب با ارائهی ده تکنیک کلیدی سعی در حل مشکلات عمدهی اعصاب و روان و حفظ تحکیم خانواده دارد. از جمله تکنیکهای ارائه شده در این کتاب عبارتند از: واقعیت درمانی، شفقت درمانی، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد،... ادامه ›
کتاب ناگویی هیجانی و آسیبپذیری بیماران سرطانی
- نویسنده: محمد صمیمی
حنانه سعدآبادی شاهرودی، در کتاب ناگویی هیجانی و آسیبپذیری بیماران سرطانی، با هدف ارزیابی عوامل موثر بر آسیبپذیری روانی بیماران سرطانی، به بررسی تاثیر ناگویی هیجانی و کیفیت زندگی پرداخته است. سرطان یکی از بیماریهای مزمن و غیر واگیردار است که سلامت افراد جامعه را به خطر انداخته، بر جسم، روان و وضعیت اجتماعی و اقتصادی آنها تاثیر میگذارد. این بیماری در اثر رشد و انتشار غیر قابل کنترل سلولهای... ادامه ›
کتاب PDF درمان شناختی رفتاری آنلاین برای اضطراب و افسردگی
- نویسنده: محسن عمرانی
کتاب درمان شناختی رفتاری آنلاین برای اضطراب و افسردگی تالیف نازنین علوی و محسن عمرانی به بررسی مواردی که باعث میشود افراد از خدمات روان درمانی و روان شناختی باز بمانند میپردازد و روشهای مناسب و جایگزینی ارائه میدهد که کمک میکند تا همهی جامعه بتوانند از اینگونه خدمات به نحو احسن برخوردار شوند. درباره کتاب درمان شناختی رفتاری آنلاین برای اضطراب و افسردگی: بیماریهای روانی بر بخش بزرگی از... ادامه ›
کتاب باورهای غیرمنطقی در زنان مبتلا به افسردگی پس از زایمان
- نویسنده: نگار میری
کتاب باورهای غیرمنطقی در زنان مبتلا به افسردگی پس از زایمان نوشتهی نگار میری، در قالب پژوهشی علمی به بررسی انواع روشهای درمانی افسردگی زنان میپردازد. خلق افسرده و غمگین یکی از شایعترین احساساتی است که تقریباً هر فردی در دورهای از عمر خود آن را تجربه میکند. گاهی این حالت هیجانی در اثر یک اتفاق استرسزا ایجاد میشود و گاهی نیز ظاهراً بدون هیچ علت آشکاری پدید میآید. اگر خلق افسرده شدت زیادی... ادامه ›
کتاب PDF درمان اختلال شخصیت مرزی
- نویسنده: دانیل فاکس
دانیل فاکس در کتاب درمان اختلال شخصیت مرزی از پرفروشهای آمازون، به معرفی رویکردی یکپارچه برای فهم و مدیریت اختلال شخصیت مرزی میپردازد و به شما کمک میکند تا با استفاده از تمرینها و آموزههای ارائه شده، به متعادلسازی هیجانات خود، بهبود روابطتان با دیگران و بازنگری افکار منفیتان بپردازید و بتوانید زندگی خود را از نو بیافرینید. درباره کتاب درمان اختلال شخصیت مرزی: بسیاری از افراد در مورد چیستی... ادامه ›
خلاصه کتاب آری به زندگی
- نویسنده: ویکتور فرانکل
یافتن امید حتی در سیاهترین لحظات زندگی ممکن است... در خلاصه کتاب آری به زندگی، با ویکتور فرانکل، استاد عصبشناسی، روانپزشکی و نویسندهی کتاب تحسینشدهی «انسان در جستجوی معنا»، همراه میشویم تا دربارهی اهمیت معنا در زندگی و انعطافپذیری در مواجهه با ناملایمات بیندیشیم. دربارهی خلاصه کتاب آری به زندگی چندی پس از آزادی از اردوگاه آشویتس نازیها، ویکتور فرانکل (viktor frankl) سخنرانیهایی در... ادامه ›
خلاصه کتاب جرات داشته باش
- نویسنده: فردریک فانژه
میکروکتاب جرات داشته باش به قلم فردریک فانژه، راهکارهایی را در اختیار شما قرار میدهد که به کمک آن میتوانید اعتماد به نفس خود را به میزان قابل توجهی بالا ببرید. فردریک فانژه میکروکتاب جرات داشته باش (Oser: therapie de la confiance en soi) را در سه بخش مجزا تقسیمبندی کرده است. او در نخستین بخش این میکروکتاب مکانیسمهای اعتماد به نفس را به طور کامل شرح میدهد. این بخش دارای نکات اساسی و مهمی... ادامه ›
خلاصه کتاب شجاعت: غلبه بر ترسها و برانگیختن اعتماد به نفس
- نویسنده: دبی فورد
میکروکتاب شجاعت: غلبه بر ترسها و برانگیختن اعتماد به نفس به قلم دبی فورد، موثرترین و عمیقترین راهکارها را برای افزایش اعتماد به نفس و همچنین تقویت آن در اختیار شما قرار میدهد. شما در طول روز با هزاران انتخاب مواجه مىشوید، انتخابهایى که به شما اعتماد به نفس و قدرت میدهند و یا چیزهایی که بسیار دوستشان دارید را از شما مىگیرند. شجاعت به فعل درنیامده، ترسهاى بسیار، اعتماد به نفس سرکوب شده... ادامه ›
خلاصه کتاب لبخند؛ قدرتی شگفتانگیز با یک قانون ساده
- نویسنده: رون گاتمن
رون گاتمن در کتاب لبخند؛ قدرتی شگفتانگیز با یک قانون ساده، درباره یکی از سادهترین حالات چهرهمان صحبت میکند. لبخند! لبخندی که قبل از به دنیا آمدنمان در رحم مادر میزدیم و حتی در خواب نیز بعضی اوقات به چهره داریم. پس اگر میخواهید که درباره سرحال بودن، اجتماعی و شایسته به نظر رسیدن یا کاهش استرس و بهبود روابط بیشتر بدانید و یا این احساس به شما دست دهد که یک عالمه شکلات خیلی خوشمزه خوردهاید... ادامه ›
کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
- نویسنده: پاتریک فانینگ
کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به قلم متیو مک کی، مایکل جیسون گرینبرگ و پاتریک فانینگ سه تن از نویسندگان حوزهی روانشناسی و موفقیت نوشته شده است. تلاش نویسندگان در این کتاب آشنا کردن خواننده با طرحوارههای ذهنی است که اساس شخصیت امروز آنها را شکل داده است. دربارهی کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (The ACTWorkbook for Depression and Shame) اثری است... ادامه ›
کتاب آری به زندگی
- نویسنده: ویکتور فرانکل
ویکتور فرانکل در کتاب آری به زندگی ضمن شرح تجربیاتش در اردوگاههای کار اجباری، بیان میکند که حتی در تاریکترین لحظات هم میتوان امید و معنایی برای زندگی یافت. شعار او در کتاب حاضر چنین است: آری گفتن به زندگی، علیرغم همهچیز. دربارهی کتاب آری به زندگی کتابی که مقابل شماست، با نام آری به زندگی (Yes to Life: In Spite of Everything)، مجموعهای تأثیرگذار از سخنرانیهای رواندرمانگر مشهور ویکتور... ادامه ›
کتاب رفتار درمانی عقلانی - هیجانی REBT (راهنمای درمانگران تازه کار)
- نویسنده: ویندی درایدن
والتر متویچوک و ویندی درایدن در کتاب رفتار درمانی عقلانی - هیجانی REBT (راهنمای درمانگران تازه کار)، به شکلی گیرا و واضح توضیح میدهند که چگونه REBT، احساسات منفی سالم و ناسالم را از یکدیگر تشخیص میدهد، سپس چهار رفتار غیرمنطقی را تفسیر میکنند که هستهی اصلی آشفتگی رفتاری و هیجانی در نظر گرفته شدهاند. REBT به چه معناست؟ اصطلاح REBT برای اختلالات احساسی مثل افسردگی، اضطراب، خشم و همچنین... ادامه ›
کتاب جادوی عزت نفس
- نویسنده: پری عبادی
کتاب جادوی عزت نفس نوشتهی پری عبادی، داستان زندگی بسیاری از ما انسانهاست؛ افرادی که وجود ارزشمند خودشان را نادیده گرفته و بعد از هر اتفاق کوچک و بزرگی با تازیانههای بیرحم سرزنش و تحقیر، دنیای خود را سیاه و تاریک میگردانند. همهی ما انسانها اگر نتوانیم به اهدافمان برسیم، به جای تغییر در رفتار و ریشهیابی، بیشتر از قبل وجودمان را آلودهی نفرت و کینه از خود و دیگران میکنیم. اما باید بدانیم... ادامه ›
کتاب اختلال بدشکل پنداری
- نویسنده: جودی استرومبرگ
کتاب اختلال بدشکل پنداری اثر محقق مشهور جودی استرومبرگ است. نویسنده در این کتاب بهطور مفصل در مورد یکی از اختلالات شایع عصر جدید، بهنام اختلال بدشکلپنداری، صحبت کرده و با روشن کردن ابعاد و عوامل آن، مخاطب را در برطرف کردن این مشکل و رسیدن به عشق و پذیرش بیشتر نسبت به ظاهر خود، راهنمایی میکند. دربارهی کتاب اختلال بدشکل پنداری وقتی جلوی آینه میایستید، چه احساسی نسبت به چهرهی خود دارید؟ آیا... ادامه ›
کتاب مهارتهای اساسی در مشاوره
- نویسنده: کنث کلی
کتاب مهارتهای اساسی در مشاوره نوشتهی کنث کلی، به شما یاد میدهد که با داشتن چه ویژگیهایی به یک مشاور خوب تبدیل شده و جهان را به صورتی که مراجعتان میبیند درک کنید. مشاوره فرآیندی تعاملی و تخصصی بین مراجع و مشاور است که به واسطهی آن فرد مراجعه کننده به بررسی و تحلیل مشکلش میپردازد و بر قسمتهای ناشناختهی خود آگاهی پیدا میکند. به یاد داشته باشید که مشاوره، به معنای همراهی کردن و راه رفتن... ادامه ›
کتاب مفاهیم بنیادى در خودکشی
- نویسنده: سمانه ولی الهی
کتاب مفاهیم بنیادى در خودکشی به قلم سمانه ولی الهی با هدف آشنایی مردم با پدیده خودکشی، علل، انگیزهها، عوامل زمینهساز خودکشی و نهایتا همکاری عموم مردم در پیشگیری از این حادثه تلخ نوشته شده است. خودکشی جزء وحشتناکترین و دردناکترین اتفاقات زندگی است. حادثه خودکشی در زندگی اطرافیان فردی که اقدام به خودکشی کرده است تاثیر سهمگین و مخوفی دارد که تا آخر عمر بار آن را به دوش میکشند، بار سنگین و تلخ... ادامه ›
کتاب اعتماد به نفس خوب، حال خوب
- نویسنده: مژده خواجه پور
کتاب اعتماد به نفس خوب، حال خوب نوشتهی مریم حسینی کازرونی و مژده خواجه پور، با ارائه راهکارهای مناسب و کاربردی به شما میآموزد که چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و به موفقیتهای چشمگیری دست یابید. اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد به نفس (confidence) یعنی خود را فردی توانا، باکفایت و دوست داشتنی ببینید و نقصهای خود را بپذیرید. به عبارت دیگر اعتماد به نفس آن شناختی است که از تواناییها و... ادامه ›
کتاب PDF دنیای رنگارنگ و قرصهای صورتی - جلد اول
- نویسنده: علیرضا نقدی
کتاب دنیای رنگارنگ و قرصهای صورتی - جلد اول به قلم علیرضا نقدی، روشهای سادهای را در اختیار شما قرار میدهد تا بدانید چگونه در هر زمان، مکان و موقعیتی چه بد چه خوب آرامش خود را حفظ کرده و زندگی سرشار از خوشی و رضایت داشته باشید. علیرضا نقدی قصد دارد شما را با خواندن این کتاب با یک دنیای جدید آشنا کند. آیا میدانید چند دنیا در ذهن شما وجود دارد؟ شما قادر به این هستید دنیای ذهن و فکرتان را... ادامه ›
کتاب 21 روش عالی کامیابی به 100 سالگی
- نویسنده: برایان تریسی
کتاب 21 روش عالی کامیابی به 100 سالگی نوشتۀ برایان تریسی، میتواند زندگیتان را تغییر دهد و به شما کمک کند که سالها بیشتر از آنچه که در غیر این صورت امکانپذیر نبود، زندگی کنید. کتاب 21 روش عالی کامیابی به 100 سالگی (21great ways to live to be a hundred)، خلاصهای است از برترین روشهایی که تاکنون برای داشتن یک زندگی شاد و طولانی بدست آمده است. هر روش و تکنیکی که فرا خواهید گرفت توسط صدها متخصص... ادامه ›
کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی
- نویسنده: هادی گودرزی
کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی نوشتهی هادی گودرزی، با بیانی ساده عوامل ایجاد کننده نگرانی را شناسایی و راههای مدیریت آن را بیان میکند. کار جنبهای از زندگی است که صرف نظر از منابع مالی برخی از نیازهای اساسی آدمی نظیر تحرک روانی و بدنی، نیازهای اجتماعی و احساسات خود ارزشمندی را ارضاء میکند. با وجود این کار میتواند منبع فشار روانی نیز باشد. در دهه اخیر موضوع نگرانی و آثار آن در سازمانها مورد... ادامه ›