روان درمانی

خلاصه کتاب صوتی آری به زندگی

• نویسنده: ویکتور فرانکل

ارزش حقیقی زندگی در چه چیزهایی نهفته است؟ ویکتور فرانکل، نویسندۀ کتاب مشهور «انسان در جستجوی معنا»، در خلاصه کتاب صوتی آری به زندگی، مجموعه‌ای از زیباترین سخنرانی‌هایش درمورد معنای رنج و یافتن امید در زندگی را ارائه داده است. او این سخنرانی را بعد از آزادی از اردوگاه کار اجباری نازی‌ها ایراد کرد که به صورت شگفت‌انگیزی درمورد ارزش حقیقی زندگی صحبت می‌کند. درباره خلاصه کتاب صوتی آری به زندگی:... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی رسیدن به حال خوب

• نویسنده: دیوید برنز

کتاب صوتی رسیدن به حال خوب (میکروکتاب) نوشته‌‌ی دیوید برنز، به شما یاد می‌دهد که چگونه بر ترس‌های درونی خود غلبه کنید، با چه روش‌هایی کیفیت ارتباط‌های خود را بهبود بخشید و با اضطراب و مشکلات روزمره کنار بیایید. این اثر یکی از کتاب‌های پرفروش آمازون است. درباره میکروکتاب صوتی رسیدن به حال خوب: همه انسان‌ها در برهه‌هایی از زندگی خود با مشکلات متنوعی دست و پنجه نرم می‌کنند و تمامی این فشارهای روحی،... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی جرات داشته باش

• نویسنده: فردریک فانژه

اعتماد به نفس ندارید؟ فکر می‌کنید می‌توان راهکاری برای ترمیم آن پیدا کرد؟ اگر به دنبال پاسخ این سوالات هستید، کتاب صوتی جرات داشته باش (میکروکتاب) اثر فردریک فانژه، به شما نشان خواهد داد که چگونه به خودسازی درونی برسید و بتوانید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. درباره میکروکتاب کتاب صوتی جرات داشته باش: کتاب جرات داشته باش (Oser: therapie de la confiance) در سال 2009 در کشور فرانسه منتشر شد.... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترس‌ها و برانگیختن اعتماد به نفس

• نویسنده: دبی فورد

کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترس‌ها و برانگیختن اعتماد به نفس (میکروکتاب)، نوشته‌ی دبی فورد، بهترین و مفیدترین ‌شیوه‌ها را برای ارتقای اعتماد به نفس و همچنین تقویت آن به شما ارائه می‌کند. در طول روز انتخاب‌های بسیاری پیش رویتان قرار می‌گیرد، انتخاب‌هایى که ممکن است به شما اعتماد به ‌نفس و قدرت بدهند و یا چیزهایی که بسیار دوستشان دارید را از شما بگیرند. شجاعت بروز داده نشده، ترس‌، اعتماد به‌ نفس... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده

• نویسنده: رون گاتمن

رون گاتمن در کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده (میکرو کتاب)، نگاهی علمی به یکی از ساده‌ترین حالات چهره‌مان، لبخند می‌اندازد. لبخندی که قبل از به دنیا آمدن‌مان در رحم مادر می‌زدیم و حتی در خواب نیز بعضی اوقات به چهره داریم. پس اگر می‌خواهید که درباره سرحال بودن، اجتماعی و شایسته به نظر رسیدن یا کاهش استرس و بهبود روابط بیشتر بدانید و یا این احساس به شما دست دهد که یک عالمه شکلات... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی 10 مکمل طبیعی برای بهبود عملکرد مغز

• نویسنده: جان گری

پادکست 10 مکمل طبیعی برای بهبود عملکرد مغز نوشته جان گری به شما راه‌حل‌هایی عملی و کاربردی برای تمرکز و هوشیاری مغز را آموزش می‌دهد. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. جان گری (John Gray)، یکی از برجسته‌ترین سخنرانان در حوزه ارتباطات اثربخش، روابط کاری و نویسنده‌ی کتاب معروف مردان مریخی، زنان ونوسی است. او در کتاب صوتی 10 مکمل طبیعی برای مغز می‌گوید: همه‌ی اتفاقات خوب از... ادامه ›

کتاب صوتی پرنده‌ای از پادشاهی آسمان

• نویسنده: پارسا پیکر

کتاب صوتی پرنده‌ای از پادشاهی آسمان، اثری از پارسا پیکر، روان‌شناس ایرانیِ ساکن آمریکاست. پیکر مدتی را به کار روان‌درمانی در زندان گذرانده و اثر حاضر را که مملو از بصیرت‌های روانشناختی‌ست، تحت تأثیر فضای زندان و کار و گفت‌وگو با زندانیان به نگارش درآورده است. درباره‌ی کتاب صوتی پرنده‌ای از پادشاهی آسمان پارسا پیکر (Parsa Peykar) در کتاب صوتی پرنده‌ای از پادشاهی آسمان (The Bird from the Kingdom... ادامه ›

کتاب صوتی بهتره با یه نفر مشورت کنی - جلد دوم

• نویسنده: لوری گاتلیب

لوری گاتلیب در کتاب صوتی بهتره با یه نفر مشورت کنی - جلد دوم واقعیت روان‌درمانی را به تصویر می‌کشد. خرد و شوخ‌طبعی این نویسنده شما را شگفت‌زده کرده و صراحتش سوتفاهم‌های رایج را از بین خواهد برد. اثر تحسین‌شده‌ی او توسط مجله People به‌عنوان کتاب هفته برگزیده شد، نامزد جایزه‌ی گودریدز در سال 2019 بود و در لیست پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز قرار گرفت. درباره‌ی کتاب صوتی بهتره با یه نفر مشورت کنی -... ادامه ›

کتاب صوتی بهتره با یه نفر مشورت کنی - جلد اول

• نویسنده: لوری گاتلیب

تا به حال دلتان خواسته با یک غریبه‌ی امن آنقدر حرف بزنید که وجودتان از کلمه خالی شود؟ لوری گاتلیب در کتاب صوتی بهتره با یه نفر مشورت کنی - جلد اول شما را به اتاق درمان هدایت می‌کند و به روایت دشوارترین دوران زندگی‌اش می‌پردازد. این کتاب در فهرست پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز جای گرفته و ازجمله نامزدان جایزه‌ی گودریدز بوده است. درباره‌ی کتاب صوتی بهتره با یه نفر مشورت کنی - جلد اول تا حالا این... ادامه ›

کتاب صوتی افسردگی: تاثیر شناخت در ابتلا به افسردگی

• نویسنده: سید جلال یونسی

کتاب صوتی افسردگی: تاثیر شناخت در ابتلا به افسردگی نوشتهٔ سید جلال یونسی به معرفی و شرح بیماری افسردگی که جزو شایع‌ترین مشکلات جهان معاصر به شمار می‌آید، پرداخته است. با شنیدن این کتاب با انواع این اختلال، علل و روش‌های درمان آن آشنا خواهید شد. درباره کتاب صوتی افسردگی: تاثیر شناخت در ابتلا به افسردگی: افسردگی در دنیای مدرن جز بیماری‌های فراگیر به شمار می‌آید که درجه و میزان آن روزبه‌روز در حال... ادامه ›

کتاب صوتی مقدمه‌ای بر روانشناسی یونگ

• نویسنده: فریدا فوردهام

فریدا فوردهام در کتاب صوتی مقدمه‌ای بر روانشناسی یونگ، اندیشه‌ها و روش علمی روانکاو و اندیشمند بزرگ جهانی کارل یونگ را بررسی و معرفی می‌کند و نشان می‌دهد که او چه تاثیری در عرصه‌های مختلف علمی گذاشته است. درباره کتاب صوتی مقدمه‌ای بر روانشناسی یونگ: بررسی و تحلیل اندیشه‌های دانشمندان و بزرگان عرصه علم، کاری دشوار و زمان‌بر است اما فریدا فوردهام نویسنده کتاب صوتی مقدمه‌ای بر روانشناسی یونگ (An... ادامه ›

کتاب صوتی بهتره با یه نفر مشورت کنی - جلد چهارم

• نویسنده: لوری گاتلیب

کتاب صوتی بهتره با یه نفر مشورت کنی - جلد چهارم یکی از محبوب‌ترین آثار حوزه‌ی روان‌شناسی است. لوری گاتلیب در کتاب پرفروش خود تجربیاتش از اتاق درمان را با شما به اشتراک می‌گذارد تا تصویری واقعی از روان‌درمانی به دست آورید. این اثر افتخارات متعددی کسب کرده که از میان آن‌ها می‌توان به نامزدی جایزه‌ی گودریدز و بهترین کتاب غیرداستانی مجله‌ی اپرا اشاره کرد. درباره‌ی کتاب صوتی بهتره با یه نفر مشورت کنی... ادامه ›

کتاب صوتی غلبه بر افسردگی

• نویسنده: جیم ران

کتاب صوتی غلبه بر افسردگی اثری از جیم ران، کارآفرین و نویسنده‌ی سرشناس امریکایی است. ران در این کتاب نشانه‌های افسردگی را معرفی می‌کند و پس از تشریح انواع گوناگونِ آن، راهکارهایی مفید و ترفندهایی کارآمد برای غلبه بر این بیماری فراگیر را ارائه می‌نماید. درباره‌ی کتاب صوتی غلبه بر افسردگی جیم ران (Jim Rohn) در کتاب صوتی غلبه بر افسردگی (Stop Being Depressed) از سایه‌ی سیاه افسردگی می‌گوید که وقتی... ادامه ›

فصلنامه صوتی نگاه آفتاب - شماره اول: رنج چونان سبک زندگی

• نویسنده: میترا فردوسی

فصلنامه صوتی نگاه آفتاب - شماره اول: رنج چونان سبک زندگی، مشروح گفت‌وگوی میترا فردوسی، پژوهشگر و ادیب با محمد صنعتی، روانپزشک را درباره‌ی چیستیِ رنج و آثار و پیامدهای آن در دنیای مدرن در بر دارد. با شنیدنِ این مقاله از ابعاد پیچیده‌ی رنج و آثار آن بر زندگی فردی و اجتماعی انسان و همین‌طور با چهره‌ی متفاوت آن از نگاه روانشناسی و عرفان آشنا خواهید شد. درباره‌ی فصلنامه صوتی نگاه آفتاب - شماره اول:... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی ایگو و اید (من و نهاد)

• نویسنده: زیگموند فروید

زیگموند فروید در خلاصه کتاب صوتی ایگو و اید (من و نهاد) دو سازوکار پایه‌ایِ دستگاه روانی انسان، یعنی «من» و «نهاد» را به طور اجمالی معرفی کرده و در باب چیستی آنها بحث نموده است. بد نیست بدانید که اثر حاضر ذیل مجموعه‌ای با عنوان صد خلاصه برتر به انتشار می‌رسد. درباره خلاصه کتاب صوتی ایگو و اید (من و نهاد): زیگموند فروید (Sigmund Freud) یکی از برجسته‌ترین چهره‌ها در تاریخ علم و اندیشه‌ی غرب است.... ادامه ›

کتاب صوتی اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست

• نویسنده: مگان دیواین

آیا سوگ و فقدان نظم زندگی‌تان را مختل کرده است؟ مگان دیواین از یک راه طی‌شده با شما سخن می‌گوید و در کتاب صوتی اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست توصیه‌های کارآمدی را در اختیارتان قرار می‌دهد. او معتقد است برای سازش با سوگ خود، در وهله‌ی اول باید اندوه خود را به رسمیت بشناسید. درباره‌ی کتاب صوتی اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست سوگ و فقدان یکی از دشوارترین بزنگاه‌های زندگی به شمار می‌آید. بسیاری از ما... ادامه ›

کتاب صوتی 21 روش عالی کامیابی به صد سالگی

• نویسنده: برایان تریسی

کتاب صوتی 21 روش عالی کامیابی به صد سالگی اثر برایان تریسی می‌تواند زندگیتان را تغییر دهد و به شما کمک کند سال‌ها بیشتر از آنچه که فکر می‌کنید، زندگی کنید. این کتاب صوتی خلاصه‌ای است از بیست و یکی از برترین روش‌هایی که تاکنون برای داشتن یک زندگی شاد و طولانی بدست آمده است. هر روش و تکنیکی که فرا خواهید گرفت توسط صدها متخصص پزشکی و هزاران نفر از مردم عادی مورد امتحان قرار گرفته و به اثبات رسیده... ادامه ›

کتاب صوتی مرده ریگ‌های عاطفی ما

• نویسنده: گالیت اطلس

بعضی آسیب‌های روانی و عاطفی مانند میراثی ماندگار، به نسل‌های بعدی می‌رسند. گالیت اطلس در کتاب صوتی مرده ریگ‌های عاطفی ما داستان زندگی بیمارانش، خودش و سال‌ها تحقیق علمی‌اش را کنار هم می‌گذارد تا پیوندهای میان درگیری‌های زندگی ما و میراث عاطفی گذشتگانمان را آشکار کند. از نظر او تنها با پیدا کردن رد پای تجربیات عاطفی پیشینیانمان است که می‌توانیم سرنوشت خود را تغییر دهیم. وب‌سایت آمازون این کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی بهتره با یه نفر مشورت کنی - جلد سوم

• نویسنده: لوری گاتلیب

لوری گاتلیب در کتاب صوتی بهتره با یه نفر مشورت کنی - جلد سوم خاطرات خود را درباره‌ی یکی از سخت‌ترین دوران زندگی حرفه‌ای و شخصی‌اش در قالب داستانی شنیدنی به رشته‌ی تحریر درمی‌آورد. این اثر در زمره‌ی پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار دارد و افتخارات بسیاری را از آن خود کرده است. درباره‌ی کتاب صوتی بهتره با یه نفر مشورت کنی - جلد سوم لوری گاتلیب (Lori Gottlieb) در کتاب صوتی بهتره با یه نفر مشورت... ادامه ›

کتاب صوتی ضمیر پنهان

• نویسنده: کارل گوستاو یونگ

کتاب صوتی ضمیر پنهان اثر بزرگ‌ترین روانکاو قرن بیستم کارل گوستاو یونگ، به بررسی و تحلیل شناخت روان آدمی و کشف درون هر فرد که در زمره‌ مسائل مهم روان‌شناسی و روان‌کاوی در جهان معاصر است، می‌پردازد. کتاب ضمیر پنهان (The undiscovered self) یا نفس نامکشوف پاسخگوی مسائل بحرانی جهان امروزی است. این اثر موثرترین و پیشگویانه‌ترین کتاب کارل گوستاو یونگ (Carl Gustav Jung) به شمار می‌رود. یونگ تمام تلاش... ادامه ›

کتاب صوتی هنر درمانی

• نویسنده: علی زاده محمدی

علی زاده محمدی در کتاب صوتی هنر درمانی از قابلیت‌های درمانی هنرهای زیبا سخن گفته، و ضمن این کار تاریخچه‌ی رشته‌‌ی هنردرمانی را نیز به اختصار بازگو کرده است. از نویسنده‌ی اثر حاضر کتابی با عنوان موسیقی درمانی نیز در کتابراه موجود است. درباره کتاب صوتی هنر درمانی: هنر و زیبایی‌شناسی بخش مهمی از زندگی فردفرد انسان‌ها و بالاتر از آن، عنصری مهم در تاریخ و تمدن بشری‌ست. انسان از منظر بسیاری از... ادامه ›

کتاب صوتی موسیقی درمانی

• نویسنده: علی زاده محمدی

علی زاده محمدی در کتاب صوتی موسیقی درمانی نشان می‌دهد که موسیقی می‌تواند چه پتانسیل‌های درمانی فوق‌العاده‌ای داشته باشد. او برای اثبات آرای خود در این کتاب، به نتایج انبوهی از آزمایش‌های معتبر صورت‌گرفته در این باره (خاصیت درمانی موسیقی) استناد نموده است. درباره کتاب صوتی موسیقی درمانی: «موسیقی‌ درمانی» به زبان ساده یعنی استفاده‌ی تجویزشده و نظام‌مند از موسیقی به امید دستیابی به نتایج درمانی.... ادامه ›

کتاب صوتی من: من در معنای روانشناختی

• نویسنده: آذردخت مفیدی

کتاب صوتی من: من در معنای روانشناختی نوشته‌ی آذردخت مفیدی، یکی از بهترین آثار در حیطه‌ی روان‌شناسی است که مطالب مفید و کاربردی درباره عزت نفس در اختیار شما قرار می‌دهد. درباره کتاب صوتی من: من در معنای روانشناختی: دو مفهوم عزت نفس و اعتماد به نفس با یکدیگر تفاوت‌های فراوانی دارند. افرادی که از ویژگی‌ عزت نفس برخوردار نیستند، افرادی هستند که به خود ایمان ندارند، آن‌ها خود واقعی‌شان را قبول... ادامه ›

کتاب صوتی دروغ‌هایی که به خود می‌گوییم

• نویسنده: جان فردریکسون

علت واقعی مشکلات ما هیچ‌وقت آن چیزی نیست که در اولین نگاه به نظر می‌رسد. جان فردریکسون در کتاب صوتی دروغ‌هایی که به خود می‌گوییم حقایقی که از رو‌به‌رو شدن با آن‌ها می‌ترسیم را برای ما آشکار می‌کند. او شیوه‌ی قدم‌به‌قدم مواجه شدن با حقایقی را به ما می‌آموزد که همیشه از آن‌ها فرار می‌کرده‌ایم. درباره‌ی کتاب صوتی دروغ‌هایی که به خود می‌گوییم همه‌ی افراد اندوه و غم را در زندگی تجربه می‌کنند. در چنین... ادامه ›