روش های رسیدن به آرامش

کتاب آرامش خانه خلاقیت: راهنمای عملی یافتن خلاقیت در آرامش

• نویسنده: مونا جواهری

مونا جواهری در کتاب آرامش خانه خلاقیت: راهنمای عملی یافتن خلاقیت در آرامش تلاش کرده است تا به سوالات و ابهامات بی‌رحمی که در مسیر خلاقیت ممکن است برای هر کسی ایجاد شود، پاسخ دهد. درباره کتاب آرامش خانه خلاقیت: بخش اول کتاب در مورد خلاقیت و اهمیت آن بحث می‌کند و در نهایت به خلاقیت در شرایط خوب و بد می‌رسد. در این مسیر ابزارهای مفیدی همچون لیست‌سازی، گنجینه روز‌های خوب و پیاده‌روی خلاقانه برایتان... ادامه ›

کتاب آرامش آگاهانه

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین بار دیگر پیام‌آور صلح و آرامش می‌شود. این کشیش و روانشناس در کتاب آرامش آگاهانه به شما می‌آموزد که با دور کردن افکار منفی، در حالتی هماهنگ با جهان خود به آرامش برسید. البته قرار نیست با راهکارهای عجیب و جلسات هیپنوتیزم روبه‌رو شوید. این نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز به شما نشان می‌دهد که هر آنچه برای رسیدن به آرامش نیاز دارید، در درون شما نهفته و تنها کافی است آگاهانه به سراغ دنیای... ادامه ›

کتاب حالا این حکایت را بشنو: حکایت‌هایی برای خوشبختی

• نویسنده: خورخه بوکای

کتاب حالا این حکایت را بشنو: حکایت‌هایی برای خوشبختی نوشته‌ی خورخه بوکای از پرفروش‌ترین کتاب‌های روانشناسی در جهان است و در قالب داستان‌ و حکایت‌های شیرین و آموزنده، به راه‌های رسیدن به آرامش درونی، روان‌درمانگری و خودشناسی می‌پردازد. کتاب حالا این حکایت را بشنو (Let me tell you a story) شامل داستان‌هایی است که دکتر خورخه بوکای آن‌ها را برای بیماران و مراجعینش تعریف می‌کرد، حکایت‌های پندآموز و... ادامه ›

کتاب آرامش در ژرفا 1: برای رسیدن به آرامش عمیق

• نویسنده: مهرانگیز پورناصح

کاوه بهادران و مهرانگیز پورناصح در کتاب آرامش در ژرفا 1: برای رسیدن به آرامش عمیق، راه‌هایی را بررسی کرده‌اند که دستیابی به آرامش عمیق را رقم می‌زنند. بی‌تردید تجربه‌ی آرامش و دور بودن از نگرانی‌های روزمره، چیزی است که همه‌ی انسان‌ها خواهان آن هستند. با این حال، بیشتر افراد نمی‌دانند که چگونه باید آن را به‌ دست بیاورند. این کتاب با معرفی شیوه‌های کارآمد مدیتیشن به خوانندگان کمک می‌کند تا... ادامه ›

کتاب به سوی آرامش

• نویسنده: گیتی تنکلی

کتاب به سوی آرامش، نوشته‌ی گیتی تنکلی شما را به سوی آگاهی و شناخت توانایی‌هایتان راهنمایی می‌کند. نویسنده‌ی کتاب باور دارد که لازمه‌ی موفقیت در زمینه‌های مختلف، خودشناسی است. او در ادامه توضیح می‌دهد که انسان‌ها باید توانایی برقراری ارتباط با خود را داشته باشند و ویژگی‌های شخصیتی خود را بشناسند تا با مثبت‌اندیشی راه آرزوهایشان را پیش بگیرند. بنابراین، با نگارش این کتاب به کمک مخاطبان آمده تا... ادامه ›