عزت نفس

کتاب صوتی مغز آشفته

• نویسنده: الک مونی

اگر مدام با خود صحبت می‌کنید یعنی ممکن است ذهن شما بزرگ‌ترین مانع موفقیتتان باشد. الک مونی در کتاب صوتی مغز آشفته راهکارهایی را برای متوقف کردن افکار منفی ذهن معرفی می‌کند تا با کمک آن‌ها بتوانید با احساسات مثبت و نظم بیشتری مسیر موفقیت را دنبال کنید. درباره‌ی کتاب صوتی مغز آشفته گاهی اوقات صدایی در ذهن خود می‌شنویم که ما را از انجام کارها منع می‌کند. این ویژگی ذهن انسان برای جلوگیری از خطرهایی... ادامه ›

کتاب پنجاه نکته برای ایجاد عزت نفس

• نویسنده: آنا بارنس

کتاب پنجاه نکته برای ایجاد عزت نفس به قلم آنا بارنس، نکاتی را آموزش می‌دهد تا بتوانید عزت نفس خود را بالا ببرید به حدی که احساس خوبی نسبت به خودتان پیدا کنید. عزت نفس یک مولفه کلیدی در داشتن زندگی موفق و شاد است. به آن معنا که شما برحسب ویژگی‌های شخصی و توانایی و مهارت‌هایتان راجع به خودتان چگونه فکر می‌کنید. شخصی با عزت‌نفس بالا بیشتر روی ویژگی‌های مثبت خود متمرکز می‌شود و خود را به عنوان فردی... ادامه ›

کتاب جذب کننده نخبه

• نویسنده: گابریل برنستین

کتاب جذب کننده نخبه نوشته گابریل برنستین راهنمایی است که به شما کمک می‌کنید خواسته‌هایتان را به سرعت جذب کنید و با توکل بر خداوند یک زندگی آرمانی داشته باشید. کتاب جذب کننده نخبه (Super Attractor: Methods for Manifesting a Life Beyond Your Wildest Dreams) روش‌هایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که بتوانید هر چه باور دارید را دریافت می‌کند. او قادر است به کمک خالق عالم، دنیای رؤیایی‌اش را هماهنگ با... ادامه ›

کتاب صوتی در بازی بمان

• نویسنده: جول اوستین

برای رسیدن به میوه‌های شیرین و آبدار تابستانی، باید از سرمای استخوان‌سوز زمستان گذر کرد. جول اوستین در کتاب صوتی در بازی بمان به شما می‌آموزد که چطور در شرایط سخت پا پس نکشید و به جنگیدن برای رسیدن به رویاهایتان ادامه دهید و در نومیدانه‌ترین لحظات هم از هیچ تلاشی دریغ نکنید. درباره‌ی کتاب صوتی در بازی بمان جول اوستین (Joel Osteen) کتاب در بازی بمان (Stay in the game: no adversity is too great... ادامه ›

کتاب دیوانه وار عاشق خودتان باشید

• نویسنده: کریستین آریلو

باهوش باشید، اعتمادبه‌نفس داشته باشید و آنچه را می‌خواهید به دست آورید؛ راز رسیدن به همه این خواسته‌ها در زندگی، ابراز عشق و علاقه به خود است! کریستین آریلو در کتاب دیوانه وار عاشق خودتان باشید، گام به گام شما را از فواید دوستی با خویشتن آگاه می‌کند و از چگونگی ایجاد یک ارتباط خوب و دوستانه با خودتان سخن می‌گوید. درباره کتاب دیوانه وار عاشق خودتان باشید: همه ما می‌دانیم که دوست داشتن خودمان ایده... ادامه ›

کتاب صوتی خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم (15 قانون قطعی رشد شخصی)

• نویسنده: جان سی ماکسول

کتاب صوتی خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم (15 قانون قطعی رشد شخصی) اثر جان سی ماکسول، به شما می‌آموزد که چگونه به هدف والای رشد درونی نائل شوید. کتاب صوتی خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم (15 قانون قطعی رشد شخصی) (The 15 invaluable laws of growth) یکی از بهترین کتاب‌های جهان در زمینه‌ى شکوفایی فردی، غنی‌سازی زندگی و موفقیت شخصی است. هم‌چنین کلیدی است که هر دری را باز می‌کند و البته باید... ادامه ›

کتاب صوتی حد و مرزت را تعیین کن تا آرامشت را بیابی

• نویسنده: ندرا گلاور تواب

کتاب صوتی حد و مرزت را تعیین کن تا آرامشت را بیابی نوشته‌ی ندرا گلاور تواب، به شکلی علمی و با استفاده از تکنیک‌ها و روش‌های به‌روزِ روان‌شناسی، به مسئله‌ی بسیار مهم و کمتر پرداخته‌شده‌ی تعیین کردنِ حد و مرز در روابط می‌پردازد. او در این کتاب که یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز است، نشان می‌دهد چگونه می‌توانیم نیاز‌های خود را بشناسیم و آن‌ها را بیان کنیم. درباره‌ی کتاب صوتی حد و مرزت را... ادامه ›

کتاب صورتت را بشور، دختر جان!

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب صورتت را بشور، دختر جان! اثر نویسنده پرفروش ریچل هالیس، به شما کمک می‌کند تا دروغ‌هایی که در تمام زندگی به خودتان گفته‌اید را شناخته و آن‌ها را نابود کنید. ریچل هالیس (Rachel Hollis) به دروغ‌هایی که زنان و دختران سالیان سال به عنوان باور شناخته‌اند، می‌پردازد. به علاوه کمک‌تان می‌کند تا شادی را انتخاب کنید و خودتان کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرید. او در کتاب صورتت را بشور، دختر جان! (Girl,... ادامه ›

کتاب کار عزت نفس

• نویسنده: گلن آر. شیرالدی

کتاب کار عزت نفس به قلم گلن آر. شیرالدی، برنامه‌ای ساده و مؤثر برای دوست داشتن خود، غلبه بر تردید‌های درونی، کشف ارزش حقیقی خود و توانایی اتکا بر توانمندی‌های خویشتن خویش است. این کتاب بی‌نهایت کاربردی که برای بسیاری از افراد با مشکلات جدی روحی در جهان اثربخش بوده است، با استقبال خوبی از سوی مخاطبان مواجه شد. درباره کتاب کار عزت نفس: عزت‌نفس تنها عامل تعیین‌کننده‌ی خوشبختی نیست؛ اما بی‌شک یکی از... ادامه ›

کتاب صوتی موهبت کامل نبودن

• نویسنده: برنه براون

برنه براون نویسنده پرفروش نیویورک تایمز در کتاب صوتی موهبت کامل نبودن، با ارائه‌ی ده راهکار اساسی به شما آموزش می‌دهد که چگونه شجاعت، عزت نفس و مهربانی را در خود پرورش دهید و با شناخت و پذیرش نقص‌ها و کمبودهای خود، یک زندگی جدید و پرآرامش را تجربه کنید. درباره کتاب صوتی موهبت کامل نبودن: هر روز با انبوهی از تصاویر و اخبار مختلف از سوی جامعه و رسانه‌ها روبه‌رو می‌شوید که هرکدام به شما می‌گویند که... ادامه ›

کتاب بیاموزیم خودمان را دوست بداریم: قدم‌هایی برای پذیرش خود

• نویسنده: گی هندریکس

کتاب بیاموزیم خودمان را دوست بداریم: قدم‌هایی برای پذیرش خود نوشته گی هندریکس، به شما می‌آموزد که به خودتان عشق بورزید و همان‌گونه که هستید خود را بپذیرید و عزت نفستان را بالا ببرید. کتاب بیاموزیم خودمان را دوست بداریم (Learning to love yourself) رویکردی صادقانه و جدید برای رسیدگی به احساسات خود و ایجاد حس عمیق ارزشمندی شخصی فراهم می‌کند. همچنین مسیری برای آشتی و پذیرش خود ارائه می‌دهد، که اگر... ادامه ›

کتاب تفکر هزاره جدید: ده تفکر تاثیرگذار برای وفور و موفقیت در زندگی

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین در کتاب تفکر هزاره جدید: ده تفکر تاثیرگذار برای وفور و موفقیت در زندگی با بیان تجربیات شخصی خویش شما را با تکنیک‌هایی کاربردی و تاثیرگذار در جهت دستیابی به زندگی موفق و شاد آشنا می‌کند. آدمی اگر ارزش و مبنای زندگی خویش را بر پایه‌ی حمایت، تشویق و یا تایید دیگران بگذارد، دیگر نمی‌تواند خود را از این گرداب برهاند چرا که بدون تایید افراد دیگر احساس پوچی و کم ارزشی خواهد کرد. به عنوان... ادامه ›

کتاب صوتی اول عاشق خودت باش

• نویسنده: مارک رکلاو

مارک رکلاو در کتاب صوتی اول عاشق خودت باش به شما نشان می‌دهد چطور عزت‌نفس‌تان را با تمرین‌هایی ساده و عملی در 30 روز افزایش دهید. این کتاب باعث خواهد شد شما دست از خودانتقادی بردارید و زندگی ایده‌آل‌تان را شروع کنید. توصیه‌های صمیمی و خودمانی مارک رکلاو تغییری مثبت و همیشگی در شما به وجود خواهد آورد و اراده‌تان را برای رسیدن به اهداف‌تان تقویت خواهد کرد. درباره‌ی کتاب صوتی اول عاشق خودت باش... ادامه ›

کتاب صوتی شهامت، پایان ترس و آغاز اعتماد به نفس

• نویسنده: دبی فورد

در کتاب صوتی شهامت، پایان ترس و آغاز اعتماد به نفس اثر دبی فورد به این بصیرت می‌رسید هر مشکلی که در زندگی مقابل‌تان قرار می‌گیرد، قصد ناتوان ساختن شما را ندارد، بلکه می‌خواهد به شما فرصتی بدهد تا قدرتمند‌تر شوید. در کتاب صوتی شهامت (Courage: overcoming fear and igniting self-confidence) می‌آموزید که آنچه شما را سردرگم نگاه می‌دارد و موجب می‌شود احساس ضعف و ناامیدی کنید، چیزی بیش از پندارهای پوچ... ادامه ›

کتاب خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

ریچل هالیس در کتاب خودت باش دختر، از پرفروش‌های آمازون و نیویورک تایمز، به شما می‌گوید دروغ‌هایی را که بر زندگی‌تان تسلط پیدا کرده‌اند کنار بزنید تا با این کار هم به فرد بهتری تبدیل ‌شوید و هم افسار زندگی خودتان را در دست بگیرید. درباره‌ی کتاب خودت باش دختر: شما فقط یک بار به دنیا می‌آیید و شانس زیستن دارید، فراموش نکنید که روزی زندگی‌تان به پایان می‌رسد. هیچ‌ وقت خود را کوچک و حقیر ندانید و به... ادامه ›

کتاب اعتماد به نفس خوب، حال خوب

• نویسنده: مژده خواجه پور

کتاب اعتماد به نفس خوب، حال خوب نوشته‌ی مریم حسینی کازرونی و مژده خواجه پور، با ارائه راهکارهای مناسب و کاربردی به شما می‌آموزد که چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و به موفقیت‌های چشم‌گیری دست یابید. اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد به نفس (confidence) یعنی خود را فردی توانا، باکفایت و دوست داشتنی ببینید و نقص‌های خود را بپذیرید. به عبارت دیگر اعتماد به نفس آن شناختی است که از توانایی‌ها و... ادامه ›

کتاب صورتت را بشور دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب صورتت را بشور دختر به قلم ریچل هالیس به عنوان پرفروش‌ترین اثر نیویورک تایمز در زمینه‌ی خودسازی، قصد دارد تا به همه‌ی خانم‌ها یادآور شود که برای دستیابی به اهدافشان باید تلاش کرده و به همان کسی مبدل شوند که واقعاً هستند. قطعاً مطالعه‌ی کتاب صورتت را بشور دختر (Girl, wash your face) حتی برای دختری که در کتاب فروشی ایستاده و نمی‌تواند تصمیم بگیرد آیا این کتاب را بخرد یا نه، مفید خواهد بود. در... ادامه ›

کتاب والدگری مجدد

• نویسنده: یانگ کانگ چان

آیا عشقی را که انتظار داشتید از والدین خود دریافت نکرده‌اید؟ کتاب والدگری مجدد نوشته‌ی یانگ کانگ چان، به شما کمک می‌کند تا خودتان را دوست داشته باشید و کاری که پدر و مادرتان در گذشته نتوانستند برای شما انجام دهند، اکنون خودتان انجام دهید. درباره‌ی کتاب والدگری مجدد: یانگ کانگ چان (Yong Kang Chan) در کتاب والدگری مجدد (Parent Yourself Again: Love Yourself the Way You Have Always Wanted to Be... ادامه ›

کتاب فصل بعدی زندگی‌ات را طراحی کن

• نویسنده: دبی تراویس

کتاب فصل بعدی زندگی‌ات را طراحی کن به قلم دبی تراویس، راهکارهایی را در اختیارتان قرار می‌دهد تا به وسیلۀ آن‌ها رؤیاهایتان را بشناسید و زندگی‌تان را از نو بسازید. این کتاب را پیش از نسخه چاپی در کتابراه بخوانید. بسیاری از شما زمانی به این موضوع فکر می‌کنید که زندگی باید چیزی بیشتر از این روزمرگی باشد، به لحظه و موقعیتی مهم و محوری می‌رسید. آدم وسوسه می‌شود این فکر را نادیده بگیرد و به زندگی‌اش... ادامه ›

کتاب قهرمان عزت نفس: حال خوب، درآمد و روابط عالی با عزت نفس بالا

• نویسنده: فرزانه قهرمانی

کتاب قهرمان عزت نفس: حال خوب، درآمد و روابط عالی با عزت نفس بالا نوشته فرزانه قهرمانی، با هدف شناسایی زمینه‌هایی که افراد در آن‌ها احساس کمبود عزت نفس دارند آن‌ها را ملزم به بهبود موارد کشف شده کرده و تغییرات مثبتی در زندگی آن‌ها به وجود می‌آورد. نویسنده با بیان اینکه زندگی‌اش به دو بخش، قبل از کار کردن روی عزت نفس و بعد از آن، تقسیم می‌شود می‌گوید: اگر شخصی از من بپرسد من می‌خواهم آموزش ببینم،... ادامه ›

کتاب اصول موفقیت

• نویسنده: جک کنفیلد

کتاب اصول موفقیت نوشته‌ی جک کنفیلد مجموعه‌ای از ایده‌های خوب نیست. بلکه اصول جاویدانی است که زنان و مردان موفق در طول تاریخ از آن‌ها استفاده کرده‌اند. واقعیت این است که همه می‌توانند به طور مستمر به موفقیت برسند تنها باید بدانند چه خواسته‌ای دارند، آن را باور داشته باشند و اصول ذکر شده در این کتاب را رعایت کنند. کاملا طبیعی است که برای رسیدن به هر هدفی با موانعی رو به رو شوید، ممکن است در لحظاتی... ادامه ›

کتاب تفکر در سطحی بالاتر

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین در کتاب تفکر در سطحی بالاتر، 10 شیوه فکری قدرتمند برای برخورداری از زندگی موفق و غنی را به شما معرفی می‌کند. در کتاب تفکر در سطحی بالاتر (Next Level Thinking)، جول اوستین (Joel Osteen) اذعان می‌دارد که بسیاری از اوقات افراد به محیط خود، شیوه تربیت یافتن و انتظاراتی که سایر‌ین از آن‌ها دارند اجازه می‌دهند تا محدودیت‌های زندگی‌شان را تعیین کنند. اگر بذر درخت بلوطی را در گلدانی با ارتفاع... ادامه ›

کتاب خود واقعی‌ات باش

• نویسنده: احسان تحویل زاده

کتاب خود واقعی‌ات باش نوشته‌ی احسان تحویل زاده با ارائه راهکارهایی کاربردی و نوین به شما کمک می‌کند تا عزت نفس خود را افزایش دهید و تغییرات بسیار مهمی در زندگی شخصی و حرفه‌ایتان ایجاد نمایید. درباره کتاب خود واقعی‌ات باش: آیا به خودتان احترام می‌گذارید؟ اصلا چه نگرشی نسبت به خودتان دارید و چگونه با خود رفتار می‌کنید؟ آیا برای خودتان ارزش قائل هستید؟ ریشه بیشتر رفتارهایی که شما بروز می‌دهید و... ادامه ›

کتاب صوتی سرسختی: وقتی دارید تسلیم می‌شید، چطور باید ادامه بدید؟

• نویسنده: مارتین میدوز

آیا تابه‌حال وسوسه شده‌اید که تسلیم شوید و دیگر تلاش نکنید؟ اگر دوست دارید بدانید در این مواقع چه‌کار کنید و چگونه ادامه بدهید، کتاب صوتی سرسختی: وقتی دارید تسلیم می‌شید، چطور باید ادامه بدید؟ به قلم مارتین میدوز یکی از پرفروش‌ترین نویسندگان وال‌استریت ژورنال، به شما راهکارهایی نشان می‌دهد که با کمک آن‌ها دیگر هرگز از اهدافتان دست نکشید و تسلیم نشوید. درباره کتاب صوتی سرسختی: وقتی دارید تسلیم... ادامه ›