کنترل فشار روانی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: کنترل ذهن، کنترل خشم، کنترل استرس، راه های کنترل خشم و عصبانیت، فشار روانی، کنترل افکار ذهن، کنترل افکار و احساسات، کنترل ضمیر ناخودآگاه، کنترل عصبانیت، آرامش روحی روانی
کتاب راه‌های مقابله با نگرانی و اضطراب
- نویسنده: دیل کارنگی
هریک از ما در سراسر شبانه‌روز با نگرانی‌ها و اضطراب‌های کوچک و بزرگ دست‌وپنجه نرم می‌کنیم. دیل کارنگی از طریق داستان‌های جذابی که در کتاب راه‌های مقابله با نگرانی و اضطراب برای شما روایت می‌کند، می‌کوشد درس‌های مفیدی را برای مقابله با این نگرانی‌ها در اختیار شما قرار دهد. این کتاب در زمره‌ی آثار پرفروش حوزه‌ی توسعه‌ی فردی قرار دارد. درباره‌ی کتاب راه‌های مقابله با نگرانی و اضطراب مجموعه‌ای از... ادامه ›
کتاب موفقیت تحت استرس
- نویسنده: شارون ملنیک
فکر می‌کنید شما تنها کسی هستید که در استرس مداوم قرار دارید؟ کتاب موفقیت تحت استرس را بخوانید تا بدانید تنها نیستید! راهکارهایی که شارون ملنیک ارائه می‌دهد به شما کمک می‌کند تا در هر شرایطی به فرد موفقی تبدیل شوید. درباره کتاب موفقیت تحت استرس: وقتی در اوج توانمندی هستید، ممکن است از اتمام یک پروژه، به انجام رساندن یک کار یا بستن یک معامله احساس رضایت کنید. همه به شما احترام می‌گذارند. درآمد... ادامه ›
کتاب صوتی موفقیت تحت استرس
- نویسنده: شارون ملنیک
کتاب صوتی موفقیت تحت استرس، نوشته‌ی شارون ملنیک، راهنمایی جامع و به‌روز برای موفق بودن در جهان استرس‌زای جدید است. چه درگیر پروژه‌های فراوان باشید، چه در حال از دست دادن اعتمادبه‌نفس‌تان باشید، یا با همکاران‌تان به مشکل برخورده باشید، این کتاب مجموعه‌ای از توصیه‌های عملی و ساده را ارائه می‌دهد تا بتوانید با استرس خود مقابله کنید و بهره‌وری‌تان را افزایش دهید. درباره‌ی کتاب صوتی موفقیت تحت استرس... ادامه ›
کتاب صوتی کتاب راهنما برای روزهای پرفشار
- نویسنده: جی. پی. پولیو فرای
کتاب صوتی کتاب راهنما برای روزهای پرفشار نوشته‌ی هندری وایزینگر و جی. پی. پولیو فرای در سال 2015 منتشر شد. این اثر که یکی از عناوین پرفروش مجله‌ی نیویورک‌تایمز است، راهنمایی‌ست کاربردی برای زمانی که در حال تجربه‌ی فشار مدام و احساساتی ناخوشایند هستید و نمی‌دانید چگونه اضطراب جهان بیرون را تاب آورید. کتاب حاضر به شما کمک می‌کند تا در زمان‌های حساس زندگی، بهترین عملکرد را از خود نشان دهید. درباره... ادامه ›
کتاب صوتی این قدر فکر و خیال نکن
- نویسنده: نیک ترنتون
کتاب صوتی این قدر فکر و خیال نکن اثر پرفروش سایت آمازون از نیک ترنتون، نویسنده و سخنران انگیزشی آمریکایی است. ترنتون در این کتاب صوتی پس از تشریح آثار مخربی که فکر کردنِ بیش از اندازه و ماندن در رویدادهای گذشته یا غرق شدن در رؤیای آینده بر انسان می‌گذارد، راهکارهایی را ارائه می‌کند تا با خلاصی از این چرخه‌ی معیوب، بتوانیم ذهن و زندگیِ خود را متحول کنیم. درباره‌ی کتاب صوتی این قدر فکر و خیال نکن... ادامه ›
کتاب PDF روانشناسی ورزشی
- نویسنده: عهدیه یداله زاده
کتاب روانشناسی ورزشی، نوشته‌ی دکتر عهدیه یداله‌زاده، به مبانی روانشناسی ورزشی می‌پردازد. این کتاب، که برای دانشجویان رشته‌ی تربیت‌بدنی، مربیان و ورزشکاران بسیار مفید است، نشان می‌دهد که دانستن مباحث روانشناسی مرتبط با ورزش چگونه می‌تواند بر بهبود عملکرد ورزشکاران اثرگذار باشد و با پرداختن به مباحثی مانند روانشناسی انگیزش، کنترل استرس و مهارت توجه در ورزش، گام مؤثری برای کمک به موفقیت ورزشکاران... ادامه ›