معرفی و دانلود کتاب دوستانت را خواهی یافت: چگونه دوستی‌های معناداری در سنین بزرگسالی بسازیم؟!

معرفی کتاب دوستانت را خواهی یافت: چگونه دوستی‌های معناداری در سنین بزرگسالی بسازیم؟!

لین مور با بهره‌گیری از تجربیات و خاطرات خود، یک راهنمای خودیاری تنظیم کرده و آن را در قالب کتاب دوستانت را خواهی یافت در اختیار مخاطبانش قرار داده است. او در این کتاب روند پیچیده و پرفرازونشیب دوستی و دوست‌یابی در دوران بزرگسالی را بازنگری می‌کند و تفکرات کلیشه‌ای را زیر سؤال می‌برد تا به شما کمک کند که بتوانید خانواده‌ی انتخابی خودتان را شکل بدهید.

درباره‌ی کتاب دوستانت را خواهی یافت

کتاب دوستانت را خواهی یافت (You Will Find Your People) نوشته‌ی لین مور (Lane Moore) شما را با خود به سفری می‌برد که طی آن تصورات رایجی را که در فرهنگ عامه در مورد دوستی در دوران بزرگسالی وجود دارد، به چالش بکشید. این کتاب به تمام پرسش‌های بی‌جوابی که درباره‌ی قطع ارتباط با دوستانتان داشته‌اید پاسخ می‌دهد و به شما می‌آموزد که چطور بدون ترس و اضطراب خواسته‌های خود را با دوستانتان در میان بگذارید.

لین مور که علاوه‌بر نویسندگی، در حوزه‌ی اجرای برنامه‌ی کمدی هم فعالیت دارد، در نگارش این کتاب نیز از نگاه و بیان طنازانه‌ی خود بهره برده و با روایت خاطرات بامزه‌ای، توصیه‌هایی را برای شناخت سبک دلبستگی‌تان، راهکارهایی عملی برای شکل دادن ارتباطی بهتر و تعیین مرزهای سالم ارائه می‌دهد. درواقع شما می‌توانید به این کتاب به عنوان یک راهنمای شخصی نگاه کنید. راهنمایی که یکی از شگفت‌انگیزترین تجربیات زندگی یعنی دوستی را مورد بررسی عمیق قرار می‌دهد و علاوه‌بر التیام زخم دوستی‌های گذشته و بهبود رابطه‌های دوستانه‌ی فعلی، راه دست‌یابی به دوستی‌های تازه و شایسته را نیز به شما نشان می‌دهد. اثری ضروری و مهم که در دوره‌های مختلف زندگی نیاز به آن را احساس خواهید کرد.

ناگفته نماند که این کتاب ارزنده را کیوان رستمی به فارسی برگردانده و انتشارات بله آن را به دست مخاطبان رسانده است.

نکوداشت‌های کتاب دوستانت را خواهی یافت

• بی‌پرده و بامزه. مور حقیقت‌گویی بی‌نظیر است. کتابی درخشان و فوق‌العاده درباره‌ی دوستی. (لس‌آنجلس تایمز)
• این کتاب با نثری سخاوتمندانه و صمیمانه، به وعده‌ها و چالش‌های روابط افلاطونی می‌پردازد. (دِنوِر پست)
• لین مور در این کتاب به سؤالاتی پاسخ می‌دهد که حتی نمی‌دانستم در ذهنم وجود دارد. خواندن این کتاب بسیاری ضروری است. (جسیکا والنتی، نویسنده‌ی آمریکایی)
• راهنمایی ضروری برای دوستیابی در بزرگسالی، به عنوان یکی از آسیب‌پذیرترین تجربه‌هایی که می‌توانیم داشته باشیم. کتابی مفرح و امیدبخش. لین مور به شکلی عمیق توانایی ما انسان‌ها در برقراری ارتباط را می‌کاود. (جودی گریر، بازیگر و نویسنده‌ی آمریکایی)
• برای من بسیار ارزشمند است که لین مور به طور جدی به ساختن یک بزرگسالی‌ امن و رضایت‌بخش بر پایه‌ی روابطی به غیر از روابط عاشقانه می‌پردازد. (ربکا تریستر، نویسنده و روزنامه‌نگار آمریکایی)

کتاب دوستانت را خواهی یافت برای چه کسانی مناسب است؟

اگر به عنوان یک بزرگسال در پی ساختن روابط دوستانه‌ هستید اما هنوز نتوانسته‌اید از زخم‌های گذشته رها شوید و خانواده‌ی انتخابی خود را بسازید، پس راهکارهای کاربردی این کتاب برایتان مفید خواهد بود.

در بخشی از کتاب دوستانت را خواهی یافت: چگونه دوستی‌های معناداری در سنین بزرگسالی بسازیم؟! می‌خوانیم

این تصور وجود دارد که دوستی‌ها کار ساده‌ای هستند، انگار که دوستی‌های سالم فقط از بدو تولد با ما هستند، اما در حقیقت، روابط عاشقانه مشکل‌تر هستند و نیاز به کار، ارتباط و تلاش دارند.

معمولاً نمی‌شنویم که دوستان صمیمی چنین بگویند: «بله، ما ۶ سال است که دوستان صمیمی هستیم. گاهی اوقات سخت است! قطعاً نیاز به تلاش دارد، اما ارزشش را دارد. شما باید هر روز یکدیگر را انتخاب کنید.» این جملات واقعاً عجیب به نظر می‌رسد، نه؟ اگر چنین چیزی را بشنوید، شاید فکر کنید که بهتر است این دو نفر دیگر دوست نباشند، زیرا بیش از حد جدی به نظر می‌رسد. اما وقتی کسی که سال‌هاست ازدواج کرده این را می‌گوید، سر تکان می‌دهیم، لبخند می‌زنیم و فکر می‌کنیم، «چه زیبا، آن‌ها واقعاً یکدیگر را انتخاب می‌کنند.» اما فکر می‌کنم باید شروع کنیم به دیدن دوستی‌ها به عنوان روابط جدی، زیرا این حقیقت برای دوستان ما نیز به همان اندازه صادق است.

گاهی اوقات سخت است. نیاز به تلاش دارد، و امیدوارم که ارزش آن را داشته باشد.

اگر دوستی‌ها را به عنوان روابط ببینیم، وقتی نیاز به کار روی آن‌ها داریم، وقتی با چالش‌ها روبرو می‌شویم، وقتی هر کدام از ما به صورت فردی تغییر می‌کنیم و رابطه‌مان نیز تغییر می‌کند، احساس شکست نخواهیم کرد. آن را به عنوان پیشرفت می‌بینیم، به عنوان چیزی که هر دو با هم روی آن کار می‌کنیم، دو نفر که می‌توانند همچنان یکدیگر را انتخاب کنند یا نکنند.

در روابط عاشقانه، مردم معمولاً فکر می‌کنند که یک رابطه تنها زمانی موفق است که برای همیشه دوام داشته باشد، و همین انتظار را از دوستی‌هایمان هم داریم. اگر دوستی به پایان برسد، معمولاً نمی‌گوییم «ما خواسته‌های متفاوتی داشتیم».

فهرست مطالب کتاب

چگونه دوست پیدا کنیم؟
درک نوع دوستی‌هایی که می‌خواهید.
دور نگه داشتن افراد برای جلوگیری از آسیب دیدن مجدد
بله، حیوانات نیز می‌توانند بهترین دوستان شما باشند.
دوستان خوب تنها روی کاغذ نیستند، بلکه واقعیت‌هایی هستند که می‌توانید تجربه کنید.
یادگیری سبک دلبستگی خود و دوستانتان
چگونه نیازهای خود را شناسایی و درخواست کنیم؟
اگر عاشق همکار خود هستید چه کاری انجام دهید؟
چگونه سطح دوستی را تنظیم کنیم
گفتگو
دوست ماندن با دوستان سابق: راهنمای ضروری
دوستی‌ها روابطی هستند و باید به آن‌ها همانند روابط عاشقانه توجه کرد.
دوستی با همکاران، هم اتاقی‌ها و اعضای خانواده
چگونه با دوستان خود درگیر شوید
جدایی دوستان: چگونه بفهمیم زمان ترک است، چگونه آن را انجام دهیم، و چگونه با غم آن کنار بیاییم.
تأثیر ازدواج و فرزندآوری بر دوستی‌هایتان
درک دشواری از نقشی که در انتخاب دوستان نادرست داشته‌اید.
وقتی سرانجام افراد مناسب را یافتید، این سؤال پیش می‌آید: چگونه می‌توانید یک دوست خوب باشید؟
درباره نویسنده