معرفی و دانلود کتاب نوجوان افسرده، والدین درمانگر: راهنمای عملی برای والدین دانش آموزان افسرده

معرفی کتاب نوجوان افسرده، والدین درمانگر: راهنمای عملی برای والدین دانش آموزان افسرده

کتاب نوجوان افسرده، والدین درمانگر، نوشته‌ی فیلیپ گراهام و نیک میدجلی، یکی از به‌روزترین کتاب‌هایی است که می‌توانید برای شناخت و درمان افسردگی در نوجوانان مطالعه کنید. این کتاب، به والدین و معلمان کمک می‌کند علائم جدی افسردگی را از مسائل ساده و گذرا تشخیص دهند، بهترین روش کمک گرفتن از متخصص را بیاموزند و در راه درمان، پشتیبان فرزند خود باشند.

درباره‌ی کتاب نوجوان افسرده، والدین درمانگر

افسردگی در کودکان و نوجوانان امروز، امری شایع است که با چشم‌پوشی و بی‌توجهی فقط شدت آن افزایش می‌یابد. اما چطور تشخیص بدهیم فرزندمان افسرده شده است و نیاز به کمک ما دارد؟ اصلا چه عواملی ممکن است نوجوانان را افسرده کند؟ و راه حل این مشکل بزرگ که ممکن است حتی به اعتیاد، رفتارهای جنسی خارج از چارچوب و خودکشی بینجامد چیست؟ دکتر فیلیپ گراهام (Philip Graham)، یکی از متخصصان مطرح روانپزشکی کودک و نوجوان در لندن و دکتر نیک میدجلی (Nick Midgley)، استاد دانشگاه، پژوهشگر و روانشناس کودک و نوجوان مشهور، کتاب نوجوان افسرده، والدین درمانگر (So Young, So Sad, So Listen: A Parents' Guide to Depression in Children and Young People) را برای پاسخ به این سؤالات و سؤالات بیشتر نوشته‌اند.

کتاب نوجوان افسرده، والدین درمانگر، همه‌ی نکات مرتبط با افسردگی کودکان و نوجوانان، از علائم، عوامل ایجاد کننده، نحوه‌ی تشخیص، نحوه‌ی درمان و... را در خود جای داده است. تحلیل و بررسی معضلات دنیای امروز نظیر شبکه‌های اجتماعی، سوءاستفاده‌های مجازی، فشارهای تحصیلی و... یکی از نقاط قوت این کتاب است که نقشی بسزا برای آگاه‌سازی خانواده‌ها دارد.

کتاب نوجوان افسرده، والدین درمانگر را فاطمه احمدی دارانی و راضیه احمدی دارانی ترجمه کرده‌اند و نشر برگ و باد به چاپ رسانده است.

نکوداشت‌های کتاب نوجوان افسرده، والدین درمانگر

• .... کتاب نوجوان افسرده، والدین درمانگر، اثری ضروری درمورد این موضوع پیچیده و حساس است و واقعا بهترین راهنمایی است که درباره‌ی افسردگی دوران کودکی و نوجوانی دیده‌ام. (ایان گودیر، استاد روانپزشکی کودک و نوجوان دانشگاه کمبریج)
• من این کتاب را همیشه به والدین و متخصصان توصیه می‌کنم. کتابی خوش‌ریتم، خوش‌خوان، معتبر و آموزنده که مطمئنا به همه‌ی ما برای حمایت زودتر، تأثیرگذارتر و سریع‌تر از کودکان و نوجوانانی که پریشان و افسرده هستند، کمک خواهد کرد. (رافائل کلوین، روانپزشک کودک و نوجوان و سرپرست کنسرسیوم مانداد)
• .... والدین و به‌ویژه نوجوانانی که افسردگی خفیف، متوسط و شدید دارند، در صفحات کتاب نوجوان افسرده، والدین درمانگر، پاسخ‌ سؤالات عملی و پرسش‌های پیچید‌ه‌تر خود را می‌یابند. به معنای واقعی بهترین کتاب درمورد کودکان و نوجوانانی است که تجربه‌ی افسردگی دارند. همین‌طور هر متخصصی که با این گروه سنی کار می‌کند باید این کتاب را بخواند تا درباره‌ی چگونگی صحبت کردن با این افراد به صورت ساده اما معنادار، درس‌های مهمی بیاموزد. (پیتر فوناگی، استاد روانکاوی معاصر و علوم رشد، دانشگاه لندن)

کتاب نوجوان افسرده، والدین درمانگر برای چه کسانی مناسب است؟

کتاب نوجوان افسرده، والدین درمانگر، برای والدینی که می‌خواهند از علائم و عوامل افسردگی در نوجوانان آگاه باشند بسیار خواندنی است. همین‌طور کتاب برای متخصصین حوزه‌ی روانشناسی کودک و نوجوان نیز بسیار آموزنده است.

در بخشی از کتاب نوجوان افسرده، والدین درمانگر: راهنمای عملی برای والدین دانش آموزان افسرده می‌خوانیم

به یاد داشته باشید که ممکن است در یک کودک افسرده با مشکلات جسمانی، شرایط جسمانی نباشد که باعث افسردگی می‌شود. مشکلات خانوادگی می‌تواند کاملاً بی‌ارتباط با سلامت کودک باشد و باعث ناراحتی او شود. از طرف دیگر، ممکن است مورد قلدری قرار بگیرد یا به‌خاطر مراجعات مکرر به بیمارستان استرس‌های مهم‌تری نسبت به خود بیماری جسمانی تجربه کند.

اگرچه ممکن است نتوانید کاری در مورد وضعیت سلامت جسمانی فرزندتان انجام دهید، اما ایجاد مشکلات عاطفی در کودکان مبتلا به اختلالات فیزیکی قابل پیشگیری است. گوش دادن به نگرانی‌های فرزندتان مهم است. پس از شنیدن حرف‌هایش و صحبت کردن با او در سطح متناسب با مشکل فیزیکی و دلیل بروز مشکل خواهید دید که او تغییر می‌کند و همان کسی نیست که قبلاً می‌شناختید.

کودکان نیز مثل شما علاقه‌مند به چرایی ماجرا هستند. شاید در مورد وضعیت فرزندتان و آینده مضطرب باشید. اضطراب خواه ناخواه به فرزندتان منتقل می‌شود. این احتمال وجود دارد که فرزندتان در مورد همان چیزهایی که شما مضطرب هستید اضطراب داشته باشد. به اشتراک گذاشتن اضطراب‌های واقع بینانه می‌تواند برای شما و فرزندتان مفید باشد.

اگر وجود مشکلات فیزیکی انجام تکالیف مدرسه فرزندتان را تحت تأثیر قرار دهد، برای مثال باید در اسرع وقت به مدرسه اطلاع دهید که باید به بیمارستان بروید. به طور مشابه، اگر فرزند شما دارویی مصرف می‌کند که ممکن است بر تمرکز یا یادگیری تأثیر بگذارد، باید مدرسه را در جریان قرار دهید.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
فصل اول: چگونگی فهمیدن افسردگی فرزندان
فصل دوم: فهم و درک افسردگی نوجوانان
فصل سوم:‌ مساعدت و کمک‌های والدین در ایجاد انعطاف‌پذیری
فصل چهارم: راه مقابله با استرس‌های روزانه
فصل پنجم: کمک‌های والدین در جهت رفع افسردگی
فصل ششم: مشاوره با روانشناس و روانپزشک
فصل هفتم: نصایح والدین
فصل هشتم: آینده‌نگری