معرفی و دانلود کتاب آموزش مهارت‌های اجتماعی به کودکان و نوجوانان: گوش دادن فعال، هوش هیجانی، اعتماد به نفس، زبان بدن...

معرفی کتاب آموزش مهارت‌های اجتماعی به کودکان و نوجوانان: گوش دادن فعال، هوش هیجانی، اعتماد به نفس، زبان بدن...

کتاب آموزش مهارت‌های اجتماعی به کودکان و نوجوانان نوشته‌ی کیت فیت سیمونز راهنمایی کاربردی و ضروری در زمینه‌ی آموزش مهارت‌های مهم اجتماعی است تا کودکان و نوجوانان بتوانند در زندگی روزمره عملکرد بهتری داشته باشند. نویسنده در این کتاب، در کنار شرح تجربه‌های شخصی خود، ابزارها و تکنیک‌های مفیدی را برای بهبود مهارت‌های اجتماعی پیش‌روی مخاطبانش می‌گذارد تا بتوانند به سادگی طعم رشد و اعتمادبه‌نفس را بچشند.

درباره‌ی کتاب آموزش مهارت‌های اجتماعی به کودکان و نوجوانان

برای بسیاری از ما قرارگیری در موقعیت‌های اجتماعی مختلف می‌تواند اضطراب‌آور و یا حتی گیج‌کننده باشد اما در دوران نوجوانی این موقعیت‌ها ممکن است چندین برابر دشوارتر باشد و بار فکری و روانی بسیاری را به فرد تحمیل کند. ازاین‌رو، کیت فیت سیمونز (Kate Fitzsimons)، مربی زندگی و سخنران بین‌المللی، با نگارش کتاب آموزش مهارت‌های اجتماعی به کودکان و نوجوانان (The Teen's Guide to Social Skills) سعی دارد برای بهبود تعاملات اجتماعی در نوجوانان گامی مؤثر بردارد.

کیت فیت سیمونز که خود در سال‌های کودکی از اضطراب و آشفتگی‌های عاطفی بسیاری رنج می‌برده است، در این کتاب به شکلی سرگرم‌کننده و ساده مهارت‌های مختلفی را به نوجوانان آموزش می‌دهد. به همین سبب اولین فصل کتاب را با توضیح و تشریح مهارت‌های اجتماعی آغاز می‌کند. سپس از اعتمادبه‌نفس، هوش هیجانی، زبان بدن، گوش دادن فعال و همدلی سخن به میان می‌آورد و در طی آخرین فصول نحوه‌ی به‌کارگیری این مهارت‌ها را به مخاطبانش می‌آموزد تا در خانواده، مدرسه، روابط دوستانه و عاطفی و حتی در تعاملات خود در شبکه‌های اجتماعی از این مهارت‌ها بهره ببرند.

کتاب آموزش مهارت‌های اجتماعی به کودکان و نوجوانان با ارائه‌ی نکات و تکنیک‌هایی اثرگذار، مرحله به مرحله مخاطبش را به سمت تغییر دادن ذهنیت‌های منفی و دست‌یابی به توانایی ابراز وجود و پرسشگری سوق می‌دهد. به این ترتیب کودکان و نوجوانان با مطالعه‌ی این کتاب و بهره‌گیری از راهکارهای آن، به مرور دلیل ناراحتی‌های اجتماعی‌شان را شناسایی می‌کنند، برای روبه‌رو شدن با موقعیت‌های دشوار توانمندی می‌یابند، در مدیریت احساسات و تسکین اضطراب خود مهارت پیدا می‌کنند و به این شکل در میان جمع احساس راحتی و آرامش بیشتری پیدا خواهند کرد.

ناگفته نماند که این راهنمای مفید و ضروری به همت فریبا دلبرنسب، سمیه هاشم پور ملکشاه و اختر رضایی کلانتری به فارسی ترجمه شده و انتشارات برگ و باد برای چاپ آن اقدام کرده است.

نکوداشت‌های کتاب آموزش مهارت‌های اجتماعی به کودکان و نوجوانان

• توجه به پیام کیت فیت سیمونز در این کتاب برای نوجوانان بسیار ضرورت دارد و محتوای آن برای تمامی خوانندگان در هر سنی آموزنده است. این اثر به نوجوانان کمک می‌کند تا نسبت به خودشان و توانایی‌هایشان درک بهتری یابند و به سمت عمل‌گرایی حرکت کنند. (دکتر تیموتی ام. واگنر، مدیر مدرسه)
• کیت فیت سیمونز در زمینه‌ی ارتباط گرفتن با نوجوانان بسیار تواناست. او با ارائه‌ی یک نقشه‌ی راه به آنان یاد می‌دهد که چگونه در موقعیت‌های اجتماعی راحت و با اعتمادبه‌نفس باشند. (هلی اسنایدر، مادر چهار فرزند، صاحب کسب‌وکار و فعال اجتماعی)
• اگر نوجوانی را می‌شناسید که در مهارت‌های اجتماعی به کمک احتیاج دارد، این همان کتابی است که دنبالش می‌گردید. خواندن این کتاب مثل یک گفتگوی صمیمانه با یک خاله‌ی باحال و فهمیده است. (آنجی سال، مشاور نوجوانان و والدین)
• پس از 39 سال تجربه‌ی کار با بچه‌ها در مدارس، می‌توانم با اطمینان بگویم که همه‌ی نوجوانان باید این کتاب را بخوانند. این کتاب به خوبی می‌تواند با مخاطبان ارتباط برقرار کند و کمکشان می‌کند با زندگی اجتماعی‌ خود به‌عنوان یک منبع بزرگ استرس، کنار بیایند. (رابرات دواین، سرپرست سابق مدارس و مدیر دبیرستان)

کتاب آموزش مهارت‌های اجتماعی به کودکان و نوجوانان برای چه کسانی مناسب است؟

کودکان و نوجوانانی که در تلاشند مهارت‌های اجتماعی خود را بهبود ببخشند تا در هر موقعیتی با اعتمادبه‌نفس ظاهر شوند، از مطالعه‌ی این کتاب بهره‌ی بسیار خواهند برد.

در بخشی از کتاب آموزش مهارت‌های اجتماعی به کودکان و نوجوانان: گوش دادن فعال، هوش هیجانی، اعتماد به نفس، زبان بدن... می‌خوانیم

وقتی مادرتان از شما انتقاد می کند راحت ترین کار این است که با داد و بیداد با او حرف بزنید یا وقتی دوستتان شایعه‌ای در مورد شما درست می‌کند شما هم همین کار را انجام دهید. این اقدامات با انگیزه انجام می شوند و موجب احساسات ترسناکی مثل ناکامی، خشم و عدم تحمل هستند. گرچه این احساسات طبیعی به طور اولیه در ما ایجاد می شوند اما قبل از آنها افکار خودکاری وجود دارد که موجب این احساسات میشود اما ما می توانیم انتخاب کنیم که طور دیگری رفتار نماییم.

وقتی مسئله‌ای پیش می آید و وسوسه می شوم دیگران را سرزنش یا تحقیر کنم به خودم می گویم «مغز من متوجه هستم که الان ناراحت هستی اما لطفاً به من بگو در این شرایط چطور می توانم بهترینِ خودم باشم؟» این موجب می شود مغز من دیگر به دنبال افکار انتقام جویانه نباشد و اجازه دهد عکس العمل‌های مناسب تری داشته باشم.

همه ما جنبه «بهترینِ خود» را در وجودمان داریم که بخشی از ما است و باور دارد ما و همه اطرافیانمان باارزش هستیم. این بخش از وجود ما می داند هیچ نکته مثبتی در سرزنش گری و منفی نگری وجود ندارد و باید ریشه بهترینِ خود را در عشق، دلسوزی و شجاعت جستجو کنیم. من همیشه بهترینِ خود را به صورت فردی مهربان و شجاع تصور می کنم. به همین دلیل اگر فردی حرف ناشایستی در مورد من بیان کند به این فکر میکنم با خشم جواب او را بدهم و مانند او با خودش رفتار کنم یا یک نفس عمیق بکشم، با یکی از دوستان مورد اعتمادم در این مورد صحبت کنم، کمی آرام شوم و تصمیم بگیرم این موضوع را نادیده بگیرم؟

بهترینِ من همیشه روش دوم را انتخاب میکند و مطمئن هستم شما هم موافق هستید. شما نیز می‌توانید در هر زمان و موقعیتی از بهترینِ خودتان کمک بگیرید، یک نفس عمیق بکشید و اجازه دهید او شما را راهنمایی کند تا بهترین رفتار را داشته باشید.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
نحوه استفاده از این کتاب
فصل اول: گفتگو درباره ی مهارت‌های اجتماعی
فصل دوم: آنچه شما به ارمغان می‌آورید
فصل سوم: بررسی اعتماد به نفس
فصل چهارم: ساخت هوش هیجانی
فصل پنجم: زبان بدن
فصل ششم: گوش دادن فعال
فصل هفتم: من احساسات شما را درک می‌کنم (همدلی)
فصل هشتم: مهارت‌های خود را به کار گیرید
فصل نهم: ادامه دهید
کلام آخر
پایان راه
تقدیر و تشکر
درباره نویسنده