معرفی و دانلود کتاب چرا رابطه ما سرد شده است؟

معرفی کتاب چرا رابطه ما سرد شده است؟

کتاب چرا رابطه ما سرد شده است؟ منبعی برای آشنایی با چالش‌های پیش روی زوجین در زندگی زناشویی و روش حل این مشکلات به‌حساب می‌آید. امیرسجاد فتوره‌چی با بررسی پیچیدگی‌های رابط زن‌ و‌ شوهر، به خواننده کمک می‌‌‌کند تا ریشه‌های دلسردی زوجین را تشخیص دهد و گام‌های اثربخشی برای بازسازی رابطه‌ی زناشویی بر دارد. پس از مطالعه‌ی کتاب حاضر، از علت‌های سردی روابط زناشویی آشنا می‌شوید و روش دست‌یابی به صمیمیت را مجدداً فرا می‌گیرید.

درباره‌ی کتاب چرا رابطه ما سرد شده است؟

کتاب چرا رابطه ما سرد شده است؟ اثری برای بررسی دلایل بروز مشکلات در روابط زوج‌ها و روش‌های حل این مشکلات است. امیرسجاد فتوره‌چی روش شنایی ریشه‌های دلسردی را در روابط زناشویی در این اثر آموزش داده است. این آموزش‌ها با رویکردی تحلیلی و در عین حال همدلانه مطرح شده‌اند. دیدگاه تحلیلی و جامع نویسنده، به خواننده کمک می‌کند تا نه تنها نشانه‌ها و چالش‌های ظاهری مشکلات رابطه را بشناسد، بلکه به ریشه‌های عمیق‌‌تر و پنهان آن نیز پی ببرد. این رویکرد به خواننده یاری می‌رساند تا با درکی کامل‌تر، راهکارهای مؤثرتر و پایدارتری برای احیا و تقویت رابطه‌ی خود بیابد.

مطالب کتاب چرا رابطه ما سرد شده است؟ با توضیحاتی درباره‌ی سبک‌های زندگی زناشویی آغاز می‌شود. امیرسجاد فتوره‌چی ازدواج‌های تصدیقی، پرآشوب و اجتنابی را به‌عنوان رایج‌ترین سبک‌های زندگی زناشویی معرفی کرده است. در ادامه، نشانه‌هایی از ازدواج مشکل‌دار پیش روی خواننده قرار می‌گیرد. در این بخش، دلیل ناکامی در ازدواج، به‌ اشتراک‌ نگذاشتن احساسات، راحت‌ بودن بیش‌از‌حد، دخالت‌های پدر و مادر در ازدواج و طفره‌ رفتن از گفتگوهای مهم درباره‌ی پول، به‌عنوان علائمی از ازدواج‌های مشکل‌دار، برشمرده شده‌اند.

از دیدگاه امیرسجاد فتوره‌‌چی، 2 سال نخستِ ازدواج، نقش مهمی در جلوگیری از سرد نشدن رابطه‌ی زوجین در سال‌های بعدی دارد. فتوره‌چی در بخش بعدی کتاب به توضیح اهمیت سال‌های نخست ازدواج، پرچم‌های قرمز در ابتدای ازدواج، دلیل‌های اصلی طلاق و نشانه‌های خطر در سال‌های اول ازدواج پرداخته است. آشنایی با این اطلاعات به خواننده کمک می‌‌کند تا با دیدی واقع‌بینانه‌تر و آگاهانه‌تر وارد رابطه شود یا روابط فعلی خود را ارزیابی کند. این آگاهی، امکان شناسایی به موقع مشکلات، پیشگیری از عمیق‌تر شدن بحران‌ها و اتخاذ تصمیمات هوشمندانه‌تر برای حفظ و تقویت بنیان خانواده را فراهم می‌کند.

مطالب کتاب چرا رابطه ما سرد شده است؟ با توضیحاتی درباره‌ی روش‌های مقابله با آسیب‌ها، شناخت متقابل زوجین در سال‌های نخستِ ازدواج، اولویت‌بندیِ همسر و والدین در 2 سال نخست زندگی زناشویی و ارتقای صمیمیت عاطفی و جنسی میان زوجین، امتداد و خاتمه می‌یابد. این اطلاعات به خواننده کمک می‌کند تا بنیادی مستحکم برای رابطه‌ای پایدار و سرشار از عشق بنا کند.

کتاب چرا رابطه ما سرد شده است؟ را انتشارات برگ و باد، چاپ و روانه‌ی بازار کرده است.

کتاب چرا رابطه ما سرد شده است؟ برای چه کسانی مناسب است؟

تمامی افرادی که قصد ازدواج دارند و می‌خواهند با اطلاعات کامل وارد پیوند زناشویی شوند، به‌عنوان مخاطب‌های کتاب حاضر شناخته می‌شوند. مطالعه‌ی این اثر برای زوج‌هایی که مدتی است از ازدواج آن‌ها گذشته و احساس می‌کنند که مانند سابق رابطه‌ای گرم ندارند نیز سودمند به‌ نظر می‌رسد.

در بخشی از کتاب چرا رابطه ما سرد شده است؟ می‌خوانیم

اگر حس کردید بعد از ازدواج کمی افسرده‌اید ایرادی ندارد. افسردگی بعد از ماه عسل عادی است. شما هردو زمان زیادی را درگیر آماده شدن برای ازدواج بوده‌اید. مطمئناً حالا که دیگر استرسی برای مقابله با آن ندارید حس می‌کنید چیزی کم است. این اتفاق درست شبیه حسی است که اغلب افراد بعد از سپری شدن تعطیلات تجربه می‌کنند. با این وجود نباید به این دوران از افسردگی بی‌توجه بمانید. آماده شدن برای این افسردگی می‌تواند کمک کند بهتر از آن عبور کنید. حالا وقت آن است که برای گام بعدی ازدواج و گذراندن باقی زندگی در کنار هم برنامه‌ریزی کنید. همانطور که متخصصان می‌گویند اولویت اول برای زوج‌هایی که تازه ازدواج کرده‌اند باید حفظ یک زندگی عاشقانه باشد.

اولویت‌های دیگری نیز وجود دارد که زوج‌ها باید با آن برخورد نمایند. چندین هدف مهم وجود دارد که باید در طول سال اول زندگی برای آن برنامه‌ریزی شود، از جمله چگونه پول جمع آوری کرده و هزینه‌ها را مدیریت نمایید، چه کسی کدام کارها را به عهده می‌گیرد، راه‌هایی برای گذراندن اوقات فراغت، یافتن زمانی مناسب برای رابطه جنسی، ارتباط با خانواده‌ی یکدیگر، درک تفاوت‌ها در مذهب و باورها، یادگیری روش برخورد با اختلاف نظرها و صحبت در مورد انتظارات هریک از فرد مقابل. متاسفانه بسیاری از زوج‌ها از صحبت در مورد موضوعاتی که ممکن است باعث بحث شوند اجتناب می‌کنند اما این رفتار باعث آسیب رسیدن به رابطه شما خواهد شد.

سال اول ازدواج با تغییرات متعددی همراه است. زیرا شما و همسرتان باید با نقش‌های جدید خود در زندگی سازگار شوید. اگر بتوانید به درستی با این تغییرات سازگار شوید، می‌توانید یک ازدواج طولانی همراه با خوشبختی داشته باشید. طبق مطالعه‌ای که در سال 2009 در مورد پیش بینی کننده‌های رضایت زناشویی و عوامل استرس‌زا توسط تد هیوستون، دکترای دانشگاه تگزاس در آستین انجام شد، زوج‌هایی که در دو سال اول ازدواج عشق و محبتشان نسبت به یکدیگر کاهش یافته است، احتمال طلاق‌شان پس از 13 سال بسیار بالا است.

فهرست مطالب کتاب

فصل اول: سبک‌های زندگی زناشویی
1- ازدواج‌های تصدیقی
۲- ازدواج‌های پرآشوب
3- ازدواج‌های اجتنابی
چهار سوار سرنوشت: علائم هشدار دهنده
فصل دوم: مشکلات زندگی زناشویی
علائم ازدواج مشکل‌دار
ازدواج سالم چگونه به نظر می‌رسد
چرا ازدواج ناکام میشود؟
توقعات غیر واقعی از ازدواج دارید
آنقدر ترسیدید که نتوانستید احساسات را به اشتراک بگذارید
انتظار داشتید که همسرتان شما را «اصلاح» کند
خیلی راحت شدید
ارزش دادن به صمیمیت فیزیکی را متوقف کردید
از دادن فضا به یکدیگر خودداری کردید
مامان و بابا را به ازدواج خود وارد کردید
از گفت‌وگوهای مهم درباره پول طفره رفتید
بیش از حد افکار منفی را به اشتراک گذاشتید
با والدگری با رقابت برخورد کردید
برای عروسی برنامه‌ریزی کردید، نه ازدواج
فصل سوم: آسیب‌های دو سال اول زندگی
اهمیت دو سال ابتدای زندگی زناشویی – مواجه شدن با افسردگی ماه عسل
پرچم‌های قرمز در ابتدای ازدواج
دلایل اصلی طلاق در سال‌ اول ازدواج
اولویت‌ها در سال اول ازدواج
نشانه‌های خطر در سال‌های اول ازدواج
چالش‌های دو سال اول ازدواج شامل چه موضوعاتی می‌شود؟
ساخت پایه و اساس برای ازدواج موفق
در مورد انتظارات‌تان با هم حرف بزنید
اصول یک رابطه سالم زناشویی و راهکارهایی برای حفظ آن
فصل چهارم: مقابله با آسیب‌ها
پذیرش تفاوت‌ها در زندگی مشترک
تفاوت‌های جنسی بین زنان و مردان
دوستت دارم، تو عالی هستی، حالا تغییر کن
تمرین تعادل
فصل پنجم: شناخت متقابل زوجین در سال‌های اولیه
ضرورت شناخت متقابل زوجین
شناخت زوجین از تفاوت‌های یکدیگر
تفاوت‌های عاطفی
آسیب‌شناسی شناخت متقابل زوجین و ارائه راهکارهای آن
الف) آسیب‌های شناخت قبل از ازدواج
ب) آسیب‌های شناخت پس از ازدواج
تفاوت فرهنگی خانواده‌ها در مراسم عروسی و بعد از ازدواج باعث چه مشکلاتی می‌شود؟
در ازدواج با تفاوت فرهنگی چه نکاتی را در نظر بگیریم؟
فصل ششم: اولویت داشتن همسر یا والدین در دو سال اول زندگی زناشویی
اولویت همسر یا والدین
دلایل در اولویت بودن همسر
حدود رابطه با خانواده همسر چگونه باید باشد؟
دلایل اهمیت حدود رابطه با خانواده همسر
دخالت اطرافیان در زندگی زناشویی
پیامدهای دخالت اطرافیان در زندگی زناشویی
روش‌های موجود برای مقابله و جلوگیری از دخالت اطرافیان در زندگی زناشویی
چگونه بعد از ازدواج رابطه با خانواده همسر و خودم را مدیریت کنم؟
آموختن مهارت جرأت‌مندی در ارتباط با خانواده همسر
خط قرمزها در رابطه با خانواده همسر
تنفر و قطع رابطه با خانواده همسر
پیامدهای تنفر از خانواده همسر
فصل هفتم: ارتقای صمیمت عاطفی و جنسی
صمیمت عاطفی
آسیب‌های رابطه و صمیمیت زناشویی
عوامل کلی افزایش‌دهنده صمیمیت زناشویی
پایه‌های صمیمیت زناشویی
راهبردهای ارتقای مهارتهای عاطفی زندگی زناشویی
استراتژی‌هایی برای ارتقای کیفیت زندگی
صمیمت جنسی
چرا در ازدواج خود به رابطه جنسی نیاز دارید؟
وقت گذاشتن برای صمیمیت جنسی
ارتباط و مشارکت
طرفداران بخشش برانگیزاننده شعله اشتیاقند
قدرت لمس غیرجنسی
خارج کردن رابطه جنسی از روتین
صمیمیت عاطفی و رابطه جنسی
منابع