معرفی و دانلود کتاب ‫209 نکته کوچک و 209 تغییر بزرگ

معرفی کتاب ‫209 نکته کوچک و 209 تغییر بزرگ

کتاب ‫209 نکته کوچک و 209 تغییر بزرگ حاصل ترجمه و گردآوری ناهید مومن خانی است. این کتاب که بخش اصلی آن را کتاب 52 نکته‌ی کوچک برای ایجاد تغییرات بزرگ، اثر مارسل بلیوو تشکیل داده، دربردارنده‌ی راهنماهای کوچک و ساده‌ای از افراد موفق برای داشتن تغییرات مثبت است. این کتاب با نکات کوچک خود، نگرش عظیم و و حیرت‌آوری را در مسیر زندگی برایمان به ارمغان می‌آورد. ‬

درباره‌‌ی کتاب ‫209 نکته کوچک و 209 تغییر بزرگ

همه‌ی با این مَثَل معروف آشنا هستیم که «سنگ بزرگ علامت نزدن است!» مارسل بلیوو (Marcel Beliveau) با جمع‌آوری برخی از مهم‌ترین نکات خودسازی در کتاب ‫209 نکته کوچک و 209 تغییر بزرگ، به ما می‌آموزد این مثل قدیمی در واقعیت نیز صدق می‌کند. در حقیقت، برای حرکت به سوی تغییرات بزرگ نیز باید از کوچک‌ترین قدم‌ها شروع کرد. آثاری که او جمع‌آوری کرده، گزیده‌ای از نکات برخی برجسته‌ترین چهره‌های این حوزه است. ازمیان این افراد می‌توان کریستین گادفری (Christian Godefroy)، فابریس بِانیز (Fabrice Beal)، ناپلئون هیل (Napoleon Hill)، کاترین پاندر (Katrin Pander) و رابرت کیوساکی (Robert Kiyosaki) را نام برد.

شاید انتظار داشته باشید این دست کتاب‌ها توسط روان‌شناسان یا فلاسفه‌ی بزرگ نوشته شوند، اما جالب است اگر بار دیگر نکات مهم زندگی را به‌واسطه‌ی تجربیات مستقیم افراد بشنویم! نکاتی که در این کتاب بازگو می‌شود، قبل‌تر بار‌ها و بارها به گوشتان خورده! شاید عجیب باشد، اما این درست همان نکته‌ی اصلی و منحصر‌به‌فرد این کتاب است. نویسنده برای داشتن زندگی سعادتمند و گذر از موانع، هرگز به سراغ فلسفه‌بافی‌ و نگرش‌های پیچیده نمی‌رود. او راز بازکردن سخت‌ترین قفل‌ها را در نکات ساده‌ می‌داند؛ نکات روزمره‌ای که همگی ما صدها بار در طول زندگی از کنار آن عبور می‌کنیم و آن‌ رانادیده‌ می‌گیریم. تنها افراد کمی می‌دانند رمز و راز‌های دست‌یابی به تغییرات و اهداف بزرگ، از دل نکات کوچکی که به آن بی‌توجه مانده‌ایم گذر می‌کند. نکاتی مثل توجه به لحظه‌ی اکنون، توجه به هدیه‌ی «زندگی» و اهمیت دادن به سلام و روزخوش. این کتاب با لحنی خودمانی و زبانی روان، نکات مهمی که مارسل بلیوو، و دیگران در دانشگاه زندگی آموخته‌اند برایمان بازگو می‌کند. دانشگاهی که «به ما مدرک نمی‌دهد، ولی گواهی آنچه نمی‌دانیم و باید بیاموزیم را ارائه می‌کند.»

نکات ذکرشده در این کتاب همچون کلیدی‌ست که دروازه‌ی تغییرات بزرگ به‌راحتی به دست آن‌ باز‌ خواهد شد. و نکته‌ی مهم‌تر آن که نویسندگان این کتاب برای زندگانی منحصر‌به‌فر هریک از شما، نه یک کلید، بلکه یک دسته کلید می‌دهند! دسته کلیدی که 209 کلید دارد و جدا از آن که با تمامی نکات آن موافق باشید یا خیر، به احتمال زیاد یکی از این کلید‌ها درِ موفقیت را به روی شما بازخواهد کرد!

این کتاب در سال 1392 به همت نشر نسل نواندیش در دسترس علاقه‌مندان فارسی‌زبان قرار گرفت.

کتاب ‫209 نکته کوچک و 209 تغییر بزرگ برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب پیشنهاد جذابی‌ست به تمامی کسانی که برای ایجاد تغییر و موفقیت در زندگی به دنبال راهکار‌هایی اساسی، گیرا و راهبردی هستند. کتاب نامبرده همچنین یک هدیه‌ی مناسب برای مدیران و معلمانی‌ست که می‌خواهند دیگران را در مسیر تغییرات مثبت زندگی راهنمایی کنند.

جملات برگزیده کتاب ‫209 نکته کوچک و 209 تغییر بزرگ

• چهره‌ی خویش را بپذیرید و دوستش بدارید، زیرا از آنِ شماست.
• فراموش نکنید نام هرکس برای او شیرین‌ترین و مهم‌ترین واژه ‌است.
• یاد بگیرید که گوش دهید و طرف مقابل را سر شوق بیاورید تا از خود حرف بزند.
• به‌جای تماشای تلویزیون، چشمانتان را ببندید و به موسیقی مورد علاقه‌تان گوش دهید.

در بخشی از کتاب ‫209 نکته کوچک و 209 تغییر بزرگ می‌خوانیم

شبی خوابی دیدم که روابط مرا با فرزندانم دگرگون کرد:
داشتم با پسرم صحبت می‌کردم. بحث ما بسیار جدی بود. من صادقانه نظرم را به او می‌گفتم و او نیز قاطعانه با من حرف می‌زد. ضربان قلبم تند شده بود. چطور می‌توانست با پدرش این‌گونه سخن بگوید؟ من که در هیچ موردی برایش کم نگذاشته بودم.

در این بین، دخترم سر رسید. کمی دلگرم شدم، زیرا به‌گمانم او طرف من است و پشتیبانی‌ام می‌کند؛ اما نه! او به‌کلی پشت برادرش درآمد. تلاش می‌کردم تا درکشان کنم، ولی احساسم می‌گفت این حق من نیست. تنها مانده بودم. به آن‌ها گفتم: «چطور می‌توانید با من این‌گونه رفتار کنید؟»
در همین لحظه، از خواب پریدم. خیس عرق بودم. ساعت سه بود. تک‌تک کلمه‌ها و احساسی را که در خواب داشتم به‌خاطر می‌آوردم؛ اما آن فقط رؤیا بود و چنین اتفاقی نیفتاده بود. از حرف‌هایی که در خواب زده بودم احساس بدی داشتم. خوب، قبول دارم؛ آن فقط یک خواب بود، ولی احساسم کاملاً حقیقی بود. به آنچه گفته و شنیده بودم و آنچه آنان می‌خواستند به من بگویند فکر کردم. این‌که در ارتباط با فرزندانم به مشکل برخورده بودم یک واقعیت بود؛ یک بحران! به‌خصوص با پسر 27 ساله و دختر 21 ساله‌ام. من آن‌ها را دوست دارم و می‌کوشم پدری خوب باشم، گرچه کاری آسان نیست.

دیشب پسرم مرا به شام دعوت کرد و ما با هم تنها بودیم. در صحبت‌هایم با او شکیبایی بسیاری به خرج دادم؛ به‌ویژه وقتی پذیرش حرف‌هایش برایم خیلی سخت شده بود. می‌اندیشیدم: «پسری که من تربیت کرده‌ام چگونه می‌تواند چنین افکار عجیبی داشته باشد؟»

فهرست مطالب کتاب

پیشگفتار مترجم
پیشگفتار نگارنده
1. شنبه‌ی لعنتی
2. بدقیافه‌ای به‌تمام‌معنا
3. شما بازنده‌اید!
4. چه کابوسی!
5. ارتباط انسانی با افراد ناآشنا
6. جوانی کنید تا در پیری حسرتش را نخورید!
7. اگر مخاطب نیستید، شنونده باشید!
8. در خفا ببخشید!
9. با قرض دادنِ بیهوده، پول خود را هدر ندهید!
10. زیبا‌ترین لحظه
11. همیشه یک وجه زیبا وجود دارد!
12. نظر شما محترم است
13. صبور باشید
14. دست خود را پیش ببرید!
15. زندگی ناعادلانه و بی‌رحمانه است!؟
16. آزادی جسم و جان
17. استرس مثبت
18. یک کلمه‌ی محبت‌آمیز
19. نگاهی به تشییع جنازه
20. اعتماد بجا
21. آیا شما طرح و برنامه‌ریزی دارید؟
22. بزنید دک‌ودنده‌اش را خُردوخمیر کنید
23. زندگی بازی است!
24. دنیای شگفت‌انگیزی است
25. برای بخشش همیشه راهی هست
26. رمز موفقیت
27. حرکتی کوچک و خاموش
28. درست یا غلط؟
29. از تو بیزارم
30. زنده یا مرده
31. دسترسی به هر چیزی ممکن است ولی...
32. توجه‌کنید و دریابید
33. تعادل روحی
34. داستان دو سنگریزه
35. رژه‌ی باشکوه
36. احساس خوشبختی، خود خوشبختی است!
37. روز مبادا شاید امروز باشد!
38. یادداشتی کوچک
39. پیشنهاد‌های بزرگ، ریسک‌های بزرگ
40. تخیل
41. هنگام حادثه، قوی باشید!
42. در گورستان
43. سقوط برای هرکس ممکن است!
44. مطرح شدن
45. بهترین مشتری
46. بخشش نه برای غرور
47. از آخرین پله‌ی نردبان شروع کنید
48. سرطان
49. به رؤیاهایتان نزدیک شوید!
50. تحمل درد
51. چرا من؟
52. شخصیت، مهم‌ترین تکه‌ی پازل زندگی
53. راه تازه
54. تأثیر قدرشناسی
55. سه «الف» اساسی: اطمینان، ایمان و امید
56. سه راهبرد در زندگی
57. عادت، نیرویی غیرقابل‌انکار
58. آیا مسؤولیتی را که به شما محول شده است، انجام می‌دهید؟
59. چای دربرابر شمشیر
60. عمر جاودانه که نداریم!
61. هیچ ناممکنی غیر‌ممکن نیست!
62. به‌راستی چه چیز اهمیت دارد؟
63. هفت شوالیه‌ی کُشنده
64. آرامش خود را حفظ کنید!
65. خودم را دوست دارم
66. و اما عشق...
67. باید خطر کرد!
68. بهتر از این نمی‌شود!
69. راه شادی را به زندگی خود باز کنید!
70. چهار قانون پیچیده از سادگی
71. حد خود را بشناسید تا به بازی گرفته نشوید!
72. چگونه واکنش نشان می‌دهید؟
73. سختگیری بجا
74. از چه کسی انتظار دارید: خود یا دیگران؟
75. آیا ذهن شما هم جلوتر از خودتان حرکت می‌کند؟
76. شش نکته برای به‌دست آوردن دل دیگران
77. شش نکته برای داشتن رابطه‌ی بهتر با دیگران
78. شش نکته برای داشتن آرامش بیشتر
79. شش نکته برای سالم‌تر بودن
80. شش نکته برای دلپذیرتر انجام شدن کار‌ها
81. شش نکته برای در امان بودن از شلوغی و بی‌نظمی
82. شش نکته برای بهتر شدن هر روز از دیروز
83. چو دخلت نیست خرج آهسته‌تر کن!
84. شادی‌های پنهان
85. کار برای چه؟
86. برای دگرگونی دنیا، از خود شروع کنید!
87. همیشه «جنگ» چاره‌ی کار نیست!
88. ظاهر یا باطن؟
89. محرک‌های کوچک برای فروش بیشتر
90. درس اسکی روی آب
91. اصول ساده‌ی موفقیت
92. دستور پخت دوستی
93. شما هم وقت ندارید؟
94. سه راه زندگی برای رسیدن به تعالی
95. طبیعت همیشه دِین خود را ادا می‌کند
96. زمان به مغز و قابلیت شما سرعت می‌بخشد!
97. به امید شانس‌های بعدی ننشینید!
98. چینی بندزده
99. همسر بی‌نظیر
100. مراقب قضاوت‌هایتان باشید!
101. چرا زیر بار‌های سنگین می‌روید؟
102. یک لنگه‌کفش ما را به جایی نمی‌برد!
103. دستیابی به موفقیت با قدرت فکر
104. نماد «یین و یانگ»
105. حق انتخاب
106. مثل پلیکان‌ها باشید!
107. «کم‌آوردن»
108. خوبی؟
109. اصول ساده‌ی خوشبختی
110. ابتدا شما ببخشید!
111. کنترل خشم
112. درک کنید تا درک شوید!
113. محتوای وبلاگ خود را غنی کنید!
114. جانور خطرناک!
115. پشتکار بزرگ‌ترین عامل موفقیت
116. گام برداشتن رو به خورشید
117. توصیه‌ی یک قهرمان
118. بدترین و بهترین
119. زن رکوردشکن
120. صدف‌های بدبو
121. صبح را با سرزندگی آغاز کنید!
122. زنده کردنِ زندگی
123. زیربنای موفقیت‌های بزرگ
124. پیامی که در خواب گرفتم!
125. نفر اول باشید
126. درخت جادویی
127. حلقه‌ی گمشده
128. شرط عاشقی
129. هیچ‌کس نمی‌تواند درباره‌ی قابلیت‌های شما قضاوت کند!
130. از دنباله‌روی دست بردارید!
131. شانس حالتی ذهنی است!
132. کارمند نباید اشتباه کند
133. توصیه‌های وارن بافیت به جوانان
134. نقطه‌ی ضعف یا قوت؟!
135. مثل بامبو‌ها باشید!
136. پیشنهادها را جدی بگیرید!
137. دنیا چگونه از شما یاد می‌کند؟!
138. راز عمر طولانی
139. شش توصیه از دی. جی. شوارتز
140. هر چیزی پیامی دربر دارد!
141. حق با توست!
142. رشد معنوی
143. ابراز علاقه یکی از ارکان اصلی تربیت است!
145. پیشرفت محدودیت ندارد!
146. شاگرد تنبل
147. استاد به چه کار می‌آید؟!
148. نقشه‌ی گنج
149. زندان غریزه
150. غلبه بر نگرانی
151. آموزش، وقت و هزینه می‌طلبد!
152. تخم‌مرغ کریستف کلمب
153. نشانه‌گذاری زندگی
154. در همه‌چیز خیر نهفته است!
155. برای شاد کردن دیگران از خود‌ مایه می‌گذارید؟
156. روزی که دانستم کسی به‌راستی مرا دوست دارد
157. کایزن، هر روز، یک تغییر کوچک!
158. شجاعتِ گفتن نارضایتی
159. تمرین تلقین
160. نیمه‌ی پر، نیمه‌ی خالی
161. حقیقت
162. دریافت‌کننده یا اهدا‌کننده؟!
163. نکته‌ی سفری
164. در حرفه‌تان، بهتر از شما وجود دارد؟
165. خواسته‌ها و بلندپروازی‌هایتان را فراموش نکنید!
166. تلاش برای تغییر مسیر و ادامه‌ی راه
167. توصیه‌ی اینشتین به دانشجویان
168. آنچه همه می‌خواهند
169. نفوذ موذی «روزمرگی»
170. زمان را از دست ندهید!
171. خودش یا تصور آن؟!
172. رُز درون
173. چک سفید
174. خود را در برخورد اول نشان دهید!
175. نشان بهشت و جهنم
176. ماهیگیر مکزیکی
177. گناه که نکردید، یک اشتباه بود!
178. نقص، طبیعی و زیباست
179. آرزو می‌کنید یا انتخاب؟!
180. شما برای چه می‌نویسید؟!
181. کینه‌ی قاطر پاپ
182. حرف حق را بپذیرید، ولی خودتان را نبازید!
183. شیرینی زندگی
184. ارتباط دلنشین
185. باور‌های خوشبینانه
186. درمان شگفت‌انگیز
187. برقراری ارتباط را بیاموزید!
188. مسیر زندگی‌تان را مشخص کنید!
189. الماس و شبنم
190. شعبده‌باز در قفس
191. از غلات تا تمشک
192. خستگی‌ها را بیرون بریزید
193. به این «همه» نیاز هست؟
194. لطفاً لبخند فراموش نشود!
195. قیاس بی‌ربط
196. روانشناسی هدیه‌ها
197. بیهوده منتظر نباشید
198. سولیپسیسم (اصالت نفس)
199. دوستان می‌آموزند
200. به شرایط کُشنده عادت نکنید!
201. اعتقاد بی‌چون‌و‌چرا
202. دلیل برتری خود را محک بزنید!
203. گفتگوی عجیب
204. ندای دل
205. ما بی‌جرأتیم یا کارها سخت‌اند؟
206. عشق یا نفرت
207. خداوند همیشه و همه‌جا حضور دارد!
208. شادی راز است
209. در پایان