معرفی بهترین کتابهای مدیریت ذهن
محبوبیت بالای کتابهای کنترل ذهن در بین مخاطبین در چند سال گذشته، باعث شده است که هر ساله کتابهای متعددی در این زمینه به چاپ برسد.
در مطلب حاضر، برای آسودهتر کردن کار شما در انتخاب و خرید کتاب مدیریت ذهن مناسب خود، آثار مختلف این زمینه را بررسی میکنیم. اما قبل از معرفی این عناوین، بهتر است که در ابتدا از اهمیت بالا و ضرورت خواندن کتابهای روانشناسی مدیریت ذهن آگاه شویم.
چرا باید کتابهای مدیریت و اصلاح ذهن را مطالعه کنیم؟
امروزه بسیاری از کارهای روزمرهی زندگیمان را با کمک گرفتن از کامپیوتر و یا تلفن همراه انجام میدهیم. استفاده از تکنولوژی در امور مختلف در وقت ما صرفهجویی میکند، اما به مرور زمان باعث تضعیف حافظه و عملکرد ذهن انسان میشود. علاوه بر این، اضطراب و استرسی که هر یک از ما به دلیل مشغلههای فکری بیشمار زندگیمان تجربه میکنیم، در طول زمان اختلال شدید در تمرکز را به همراه میآورند.
در همچینن شرایطی است که به اهمیت بالای خواندن کتابهای هنر مدیریت ذهن پی میبریم. در این آثار که توسط برجستهترین روانشناسان عصر حاضر به نگارش درآمدهاند، چگونگی تخلیه ذهن از افکار منفی را میآموزیم. از آنجا که عمل به توصیههای نوشته شده در کتابهای مدیریت ذهن، عملکرد مغز در زمینههای مختلف را به طرز شگفتآوری بهبود میبخشد، مطالعهی این آثار به تمامی افراد پیشنهاد میشود. برای آنکه بدانید کدام دسته از کتابهای این زمینه برای شما مناسبتر است، در ادامه به طور مختصر، انواع کتابهای مدیریت ذهن را بررسی خواهیم کرد.
مروری بر مهمترین موضوعات مطرح شده در کتابهای مدیریت انرژی ذهن
کتابهای این زمینه، طیف گستردهای از موضوعات گوناگون را دربر میگیرند. تنوع بالای این آثار سبب شده است که تمام مخاطبین بتوانند پاسخ نیازهای خود را در کتابهای مدیریت ذهن پیدا کنند.
نوع نگرش هر فرد در موفقیت او در زندگی، از تاثیر بسیار بالایی برخوردار است. به همین خاطر، محبوبترین دسته از کتابهای مدیریت فکر و ذهن سعی دارند که از طریق آشنا کردن مخاطب با ابزارهای مدیریت ذهن شلوغ، افکار منفی را از مغز او بیرون کنند و ذهنیت بازندهی وی را تغییر دهند. اگر به مطالعهی این سبک از کتابها علاقهمند هستید، میتوانید با دانلود کتاب صوتی پاکسازی ذهن نوشتهی جان ویلیامز، اولین گام را در جهت اصلاح ذهن خود بردارید.
دومین دسته از کتابهای این زمینه که توانسته مخاطبین پرشماری را جذب خود سازد، به ارائهی راهحلهای کاربردی و متنوعی میپردازد که عمل به آنها، کیفیت و سرعت تصمیمگیری مغز را به طرز اعجابآوری افزایش میبخشد. در این کتابها از مهارتهای گوناگونی مانند چگونگی مدیریت حافظه، تمرکز سریع، تندخوانی و مواردی مانند اینها، سخن به میان میآید. کتاب بی حد و مرز به قلم جیم کوییک، یکی از بهترین گزینهها برای شروع مطالعهی این کتابها به شمار میآید.
خواندن آخرین دسته از کتابهای مدیریت ذهن که به معرفی آن میپردازیم، به تمام مخاطبین و خصوصاً دانشجویان رشتهی روانشناسی پیشنهاد میشود. در این کتابها با کارکردها، تواناییها و چگونگی عملکرد ذهن آشنا میشویم. کتاب توهم آگاهی از استیو اسلومن، نمونهی درخشانی از این آثار محسوب میشود.
حال که با لزوم مطالعه و انواع آثار این زمینه آشنا شدیم، زمان دانلود کتابهای مدیریت ذهن آنها فرا رسیده است. شما همین حالا میتوانید با جستوجویی کوتاه در لیست بهترین کتابهای مدیریت ذهن pdf و یا کتاب صوتی که کتابراه در پایین صفحه نمایش داده است، عنوان مناسب خود را بیابید و دانلود کنید.
کتاب صوتی ذهن خود را پاکسازی کنید
- نویسنده: اس جی اسکات
کتاب صوتی ذهن خود را پاکسازی کنید نوشتهی اس. جی اسکات و بری داونپورت، راهنمایی عملی و ساده است برای آرام کردن آشفتگیهای ذهنی و کم کردن نشخوارهای فکری. این کتاب با نشان دادن علل و ریشههای آشفتگی ذهنی، راهکارها و توصیههای فراوانی برای بهتر و کم کردن تعهداتِ کاری، رابطهای و محیطی به شما ارائه میدهد. دربارهی کتاب صوتی ذهن خود را پاکسازی کنید کتاب ذهن خود را پاکسازی کنید (Declutter Your Mind:... ادامه ›
کتاب صوتی رهایی از افکار منفی
- نویسنده: دریک هاول
کتاب صوتی رهایی از افکار منفی اثری از دریک هاول، نویسندهای نامآشنا و مربی و سخنران بینالمللی در موضوعات مختلفی مانند حملههای پنیک، تفکرات منفی و مدیریت استرس و اضطراب است. هاول در این کتاب با یادآوری اهمیت و نقش افکار مثبت و منفی در زندگی و جسم و روانِ انسان، به مخاطب خود کمک میکند تا بر افکار منفی غلبه نماید و با کنترل ذهن و نشخوارهای بیهودهی آن، مثبتاندیشی را تمرین کند و به تمامیت وجود... ادامه ›
کتاب صوتی توقف نشخوار فکری
- نویسنده: نیک ترنتون
نیک ترنتون با پرفروشترین کتاب آمازون در دستهبندی کتابهای روانشناسی یعنی توقف نشخوار فکری به کمک شما آمده تا راهِ به دست گرفتن مهار ذهن و کنترل افکار منفی را پیدا کنید. این کتاب با آموزش تکنیکهای بهخصوص، نشخوار فکری شما را تا حد زیادی کاهش میدهد. دربارهی کتاب صوتی توقف نشخوار فکری زندگی روزمرهی ما، با دغدغهها و نگرانیهای بیشماری گره خورده. هرچه دنیای تکنولوژی پیشرفت بیشتری کرده تا با... ادامه ›
کتاب روانشناسی تاریک
- نویسنده: مایکل پیس
آیا لایههای پنهان روانشناسی را میشناسید؟ کتاب روانشناسی تاریک نوشته مایکل پیس نحوهی تشخیص بازیهای روانی و دستکاریهای عاطفی را میآموزد. در این کتاب با ترفندهای شستوشوی مغزی و فریب و پنهانکاری و ... آشنا میشوید تا زین پس بتوانید از خود و عزیزانتان دربرابر افراد سواستفادهگر محافظت کنید. درباره کتاب روانشناسی تاریک آگاهی از علم روانشناسی و ریزهکاریهای آن در بسیاری از موارد میتواند قدرت... ادامه ›
کتاب صوتی قدرت ذهن ناخودآگاه
- نویسنده: ژوزف مورفی
کتاب قدرت ذهن ناخودآگاه اثری از ژوزف مورفی، از برجستهترین و موفقترین سخنرانان و نویسندگان حوزهی رشد فردی است. مورفی در این کتاب ماهیت ضمیر ناخودآگاه و قدرت عظیم آن را برای مخاطب خود موشکافی میکند و با ارائهی راهکارهایی عملی و اثرگذار، به او کمک میکند از این منبع عظیم بهرهمند شود. دربارهی کتاب صوتی قدرت ذهن ناخودآگاه ژوزف مورفی (Joseph Morphy) در کتاب صوتی قدرت ذهن ناخودآگاه (The Power of... ادامه ›
کتاب صوتی پیامهای «من هستم» به کائنات
- نویسنده: دیانا آواکوماوا
کتاب صوتی پیامهای «من هستم» به کائنات اثری از دیانا آواکوماوا، معلم معنوی و انرژیدرمانگر است. او در این کتاب، بینشهای جدید و توصیههای ارزشمندی را برای افزایش ارتعاش و هماهنگی بیشتر با کائنات به مخاطبان خود ارائه میدهد و از این طریق، آنان را یاری میکند تا به مراحل بالاتر انسانی ارتقا پیدا کنند. دربارهی کتاب صوتی پیامهای «من هستم» به کائنات دیانا شانتی آواکوماوا (Deanna Shanti Avakumova)،... ادامه ›
کتاب هنر رها کردن
- نویسنده: نیک ترنتون
نیک ترنتون در کتاب هنر رها کردن یک نکتهی بسیار حیاتی و مهم را به خوانندگان خود یادآوری میکند؛ اینکه ذهن شما باید منطقهی امن شما باشد، نه پر سروصداترین مکان دنیا! نویسنده قصد دارد با ارائهی راهکارهایی، به مخاطبان کتابش کمک کند که آرامش درونی خود را بازیابی کرده، افکار خود را کنترل کنند، بر تمامی جنبههای زندگی خود تسلط داشته و در نتیجه در تمامی شرایط شاد و سرحال باشند! دربارهی کتاب هنر رها... ادامه ›
کتاب رازهای روانشناسی تاریک
- نویسنده: دانیل جیمز هالینز
همهی ما در زندگی روزمرهی خود، گاهی قربانی احساسات دیگران، تصمیمات اتخاذشده توسط آنها و یا نداشتن نگرش شخصی میشویم، اما پس از خواندن کتاب رازهای روانشناسی تاریک نوشتهی دانیل جیمز هالینز، میتوان به راحتی روشهایی را که دیگران با استفاده از آنها سعی میکنند بر ما تأثیر بگذارند، درک کرد. همچنین میتوان یاد گرفت که چگونه از شرّ چنین دستکاریهایی خلاص شد. ضمناً، تکنیکهای پیشنهادی را میتوان... ادامه ›
کتاب ذهنیت برنده
- نویسنده: جیمز کلیر
رویاهای بزرگ ما در گروی ایجاد عادتهای کوچکی هستند که هر یک، کلید گشودن ذهن به روی تغییرات تازهاند. جیمز کلیر در کتاب ذهنیت برنده، به شما میگوید چطور بر ذهنتان مسلط شوید و با ایجاد تغییرات تدریجی و ساده به هر هدفی که دارید دست یابید. دربارهی کتاب ذهنیت برنده همهی ما در زندگیمان رویاهای بزرگی داریم که ممکن است در شرایطی آنها را بسیار دوردست و ناممکن ببینیم. البته این اصلا بدان معنا نیست که... ادامه ›
کتاب صوتی ضد اضطراب
- نویسنده: نیک ترنتون
نیک ترنتون در کتاب صوتی ضد اضطراب، دری به سوی شناخت و پیشگیری از افکار منفی باز میکند. خودگویی منفی مشکل رایجی است که خیلیها را درگیر کرده و با وجود اینکه میتواند کوچک و بیاهمیت به نظر برسد، قدرت این را دارد که زندگیتان را به نابودی بکشاند. ترنتون که خود زمانی درگیر همین مشکل بوده، راه تغییر ذهن به وسیلهی خود ذهن را به شما نشان میدهد. دربارهی کتاب صوتی ضداضطراب میتوان با اطمینان این را... ادامه ›
کتاب صوتی پرورش ذهن برتر
- نویسنده: جان آساراف
کتاب صوتی پرورش ذهن برتر، نوشتهی جان آساراف، راهنمایی جامع و دقیق است که به شما یاد میدهد چطور با تمرینهایی ساده، تواناییها و ظرفیتهای ذهنتان را پرورش دهید و قدرت پنهان مغزتان را آزاد کنید. جان آساراف در این کتاب پرفروش نشان میدهد نداشتن دانش و مهارت نمیتواند جلوی پیشرفت شما را بگیرد و با پیدا کردن عادتهای ذهنی مناسب، بهراحتی میتوانید به موفقیت و سلامتی دست پیدا کنید. دربارهی کتاب... ادامه ›
کتاب تمرکز فرازمینی
- نویسنده: ترون کیو دومونت
کتاب تمرکز فرازمینی، نوشتهی ترون کیو دومونت به شما میآموزد تا سررشتهی ذهن خود را بهدست بگیرید و آن را با روش تمرکز ذرهبینی برای موفقیت در زندگی و حرفهی خود بهکار ببندید. این کتاب تا کنون به صدها هزار نفر در جهان کمک کرده تا با یادگیری روشهای مهار ذهن خود بتوانند بر ناممکنها چیره شوند. دربارهی کتاب تمرکز فرازمینی انسان به عنوان موجودی پیچیده و شگفتانگیز میتواند دست به کارهای بزرگی... ادامه ›
کتاب القا به ذهن
- نویسنده: کوین ترودو
آیا راه و روشی وجود دارد که فرد بتواند با بهکارگیری آن به تمام خواستهها و اهداف زندگی خود برسد؟ کوین ترودو، نویسندهی محبوب آمریکایی، ادعا دارد که در کتاب القا به ذهن، فرمول رسیدن به موفقیت را به سادهترین شکل ممکن آموزش داده است. ترودو در این اثر با ارائهی آموزههای مختلف تلاش کرده است تا ذهنیت مخاطبین خود را تقویت کند و از آنها افرادی بسازد که طرز تفکر برنده دارند. دربارهی کتاب القا به... ادامه ›
کتاب صوتی نیروی سکون
- نویسنده: اکهارت تله
با کتاب صوتی نیروی سکون، راهِ شنیدن خاموشی درونتان را بیابید! اکهارت تله، نویسندهی پرفروش نیویورک تایمز معتقد است مهمترین درسهای حیات در سکوت نهفتهاند و اگر به دنبال درک چیستی واقعیمان هستیم، چارهای جز دوری گاهبهگاه از هیاهوی زندگی نداریم. این اثر از محبوبیتی خاص در میان کتابهای نگارنده برخوردار است. دربارهی کتاب صوتی نیروی سکون افراد کمی مدعیاند که در خلوت و جمع، منش یا رفتاری یکسان... ادامه ›
کتاب صوتی قدرت نگرش مثبت
- نویسنده: جیسون وولبرز
جیسون وولبرز در کتاب صوتی قدرت نگرش مثبت که یکی از عناوین پرفروش سایت آمازون محسوب میشود، آنچه را طی سالها برای بهبود کسبوکار و پیشرفت شخصی یاد گرفته در قالب یک برنامهی تعاملی نود روزه در اختیار شما قرار داده تا بتوانید با بالا بردن تواناییهای ذهنی خود، به هر چه در زندگی میخواهید دست پیدا کنید. دربارهی کتاب صوتی قدرت نگرش مثبت ناپلئون هیل نقل قول مشهوری دارد که میگوید: «هر آنچه که ذهن... ادامه ›
کتاب زیاد بهش فکر نکن
- نویسنده: نیک ترنتون
کتاب زیاد بهش فکر نکن اثری در حوزهی روانشناسی موفقیت به قلم نیک ترنتون است. نویسنده با ریشهیابی نشخوار فکری و تفکر افراطی، ریشههای بروز این اختلال را در انسان ردیابی میکند. این کتاب پرفروشِ سایت آمازون، منبع خوبی برای دوری از اضطراب و رسیدن به شادیِ زندگی در لحظه است. دربارهی کتاب زیاد بهش فکر نکن زیاد فکر کردن نه راهی برای سنجیدن تمام جوانب امور، بلکه عاملی در جهت افزایش اضطراب و... ادامه ›
کتاب صوتی کنترل ذهن وراج
- نویسنده: اتان کراس
صدای ذهنِ ما از حیاتیترین و ضروریترین نیروهایی است که در اختیار داریم. به بیان اتان کراس در کتاب صوتی کنترل ذهن وراج، همین گفتوگو و جدال درونیست که به ما قدرت تجزیه و تحلیل مسائل را میبخشد؛ اما باید حواسمان باشد که این صدا از کنترل خارج نشود، چراکه میتواند به نشخوار یا به عبارتی وراجی ذهن بدل گردد. همراه با نویسندهی این کتاب پرفروش و برگزیده به انتخاب واشنگتن پست، شیوهی مهار این نیرو را... ادامه ›
کتاب صوتی رام کردن ذهن سرکش
- نویسنده: فیث جی. هارپر
کتاب صوتی رام کردن ذهن سرکش نوشتهی فیث جی. هارپر دفترچهی راهنمای استفاده از مغز در میان آشفتگیهای زندگی امروزی است! این کتاب که از آثار پرفروش آمازون است، به شما کمک میکند تا از پس واکنشهای پس از تروما برآیید و نحوهی کارکرد عواطف خود را به درستی درک کنید. دربارهی کتاب صوتی رام کردن ذهن سرکش مغز انسان از پیچیدهترین ساختارهای بیولوژیکی است که تاکنون بر روی کرهی زمین دیده شده. مغز بهطور... ادامه ›
کتاب ضد اضطراب
- نویسنده: نیک ترنتون
کتاب ضد اضطراب نوشتهی نیک ترنتون، به مخاطب میآموزد که چطور صداهای درونش را مدیریت کند و در بهترین حالت، آنها را تحت سلطهی خود درآورد. زمانهایی وجود دارد که غلبهی افکار منفی، زندگی ما را فلج میکند؛ در آن زمانها، راهکارهای واقعنگر و به دور از مثبتاندیشیِ سمی و افراطیِ این کتاب به کمک میآید تا ما را به پیش براند. دربارهی کتاب ضد اضطراب چه کسی زندگیتان را کنترل میکند؟ شما یا افکار و... ادامه ›
کتاب صوتی جادوی باور
- نویسنده: کلود مایرون بریستول
کتاب صوتی جادوی باور نوشتهی کلود مایرون بریستول، به شما یاد میدهد چطور با تصویرسازی ذهنی و کمک گرفتن از نیروی ایمان، به اهدافِ خود برسید و آنها را عملی کنید. این کتاب پرفروش با ترکیب کردنِ روانشناسی، مذهب و فلسفه، روشهای انگیزشیای را تدوین کرده است که با به کار گرفتنِ آنها میتوانید به آزادی، ثروت، شادی و سلامتیِ بیشتری برسید. دربارهی کتاب صوتی جادوی باور کلود مایرون بریستول (Claude... ادامه ›
کتاب انعطاف پذیری هیجانی
- نویسنده: سوزان دیوید
سوزان دیوید روانشناس و استاد دانشکده پزشکی هاروارد بعد از بیست سال تحقیق و مشاوره، تجربیات خود را در کتاب ا نعطاف پذیری هیجانی گرد آورده است. نویسندهی این کتاب پرفروش والاستریت ژورنال معتقد است که انعطافپذیری هیجانی باعث میشود خود را از اسارت الگوهای مخرب رها کنیم و با ایجاد عادتها و رفتارهای بهتر، به موفقیت برسیم. دربارهی کتاب انعطاف پذیری هیجانی در چند دههی اخیر کتابهای بسیاری در... ادامه ›
کتاب صوتی نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
- نویسنده: آرتور لانگ
دیگران فقط در صورتی میتوانند اعصاب ما را بههم بریزند که خودمان به آنها چنین اجازهای داده باشیم. آلبرت الیس و آرتور لانگ در کتاب صوتی نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد، راهکارهایی را در اختیار ما قرار میدهند که با کمک آنها در برابر مزاحمتهای دیگران مقاوم شده و بدون حواسپرتی و اعصابخردی به کارهای خودمان ادامه دهیم. دربارهی کتاب صوتی نمیگذارم کسی اعصابم را بههم بریزد اعصاب ما گاهی... ادامه ›
کتاب نشخوار فکری
- نویسنده: الیور کالینز
کتاب نشخوار فکری، جستاریست روانشناختی به قلم الیور کالینز . این کتاب به یکی از مقولههای مهم دنیای ذهن، یعنی «بیشازحد فکر کردن» میپردازد. نویسنده از این مقوله بهعنوان وسواس فکری یاد کرده و سعی دارد در ادامه راهحلهایی برای تسلط بر ذهن، افزایش اعتماد به نفس، از بین بردن اضطراب، استرس، منفینگری و آشفتگی ارائه دهد. دربارهی کتاب نشخوار فکری حتما شما هم بارها به هجوم افکار منفی و تصورات... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی قدرت ذهن ناخودآگاه شما
- نویسنده: ژوزف مورفی
قویترین توانایی انسان را با کمک خلاصه کتاب صوتی قدرت ذهن ناخودآگاه شما باز یابید. ژوزف مورفی به شما کمک میکند تا با تغییر باورهای خود تکنیکهای قدرتمندی را برای تغییر زندگی بیاموزید. کتاب قدرت ذهن شما از زمان انتشار در سال 1963 جزو پرفروشترین کتابهای خودیاری بوده است. دربارهی خلاصه کتاب صوتی قدرت ذهن ناخودآگاه شما خلاصه کتاب صوتی قدرت ذهن ناخودآگاه شما (The Power of Your Subconscious Mind)... ادامه ›