دانلود کتاب صوتی جرئت بسیار


خرید کتاب صوتی

برای دانلود قانونی کتاب صوتی جرئت بسیار و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان دانلود کنید.

معرفی کتاب صوتی جرئت بسیار

کتاب صوتی جرئت بسیار اثر برنه براون، درواقع دعوتی است برای دل و جرئت به خرج دادن. برای اینکه حتی زمانی که تضمینی وجود ندارد، با شهامت وارد میدان زندگی شویم و به خودمان اجازه دیده شدن بدهیم. این کتاب یکی از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز و کنفرانس‌های تد است.

هر بار که به فرد جدیدی معرفی می‌شویم، سعی می‌کنیم خلاق باشیم یا گفتگویی دشوار را آغاز می‌کنیم، ریسک می‌کنیم، احساس عدم اطمینان می‌کنیم و حس می‌کنیم در معرض دید قرار گرفته‌ایم. احساس می‌کنیم آسیب‌پذیر هستیم. اکثر ما سعی می‌کنیم با این احساسات مبارزه کنیم، سعی می‌کنیم کامل به نظر برسیم؛ ولی دکتر برنه براون (Brene C Brown) طی دیدگاهی جدید و موثر، همه افکاری را که تا به حال درباره آسیب‌پذیری داشته‌ایم زیر سوال برده و به مردم نشان داده است که آسیب‌پذیری معادل ضعف نیست. به اعتقاد او آسیب‌پذیری در واقع قدرت است، و هر زمانی که از نشان دادن خود واقعی‌مان طفره می‌رویم، در واقع فرصت‌هایی را از دست می‌دهیم که به زندگی‌مان معنا و هدف می‌بخشند.

کتاب صوتی جرئت بسیار (Daring greatly) اوج دوازده سال تحقیقات موفقیت‌آمیز برنه براون در زمینه‌های اجتماعی در خانه، روابط زناشویی، کار و تربیت فرزند است.

مهم نیست چه کسی انتقاد می‌کند. مهم نیست چه کسی علل شکست بزرگان را مطرح می‌سازد یا به این موضوع اشاره می‌کند که مردم کجا می‌توانستند کارهای‌شان را بهتر انجام دهند. مهم کسی است که همیشه در میدان است، کسی که چهره‌اش را غبار و عرق و خون پوشانده است. کسی که شجاعانه تلاش می‌کند، اشتباه می‌کند و بارها و بارها با نقایص کار خود مواجه می‌شود. چون هیچ تلاشی بی‌اشتباه و کاستی نیست؛ ولی کسی که تلاش می‌کند، کسی که اشتیاق را می‌شناسد، کسی که ایثار می‌کند و خود را وقف هدفی والا می‌سازد، همان کسی است که در بهترین حالت طعم پیروزی را بیش از دیگران می‌چشد و در بدترین حالت و در صورت شکست، حداقل پر دل و جرئت، شکست می‌خورد.

شاید بگویید این‌ها نشانه‌های آسیب‌پذیر بودن است اما آسیب‌پذیری به معنای ضعف نیست؛ عدم اطمینان، ریسک و احساساتی که هر روز با آن‌ها مواجهیم انتخابی نیستند. یگانه انتخابی که داریم نوع درگیر شدن‌مان در زندگی است؛ و پذیرش نقاط آسیب‌پذیرمان تعیین‌ کننده‌ی عمق شهامت و وضوح هدف ماست. میزان محافظت از خود در مقابل نقاط آسیب‌پذیر هم نشان‌ دهنده‌ی میزان ترس و قطع ارتباط ما از محیط اطراف‌مان است.

برای این‌ که وارد میدان زندگی شویم در انتظار کامل شدن و ضد‌ ضربه شدن می‌مانیم، غافل از این‌ که در طی این انتظار روابط و فرصت‌ها را به نحوی جبران‌ ناپذیر از دست می‌دهیم، وقت با ارزش‌مان را تلف می‌کنیم و موهبت‌هایی را که در اختیار داریم و نقشی را که ایفای آن فقط از دست ما ساخته است نادیده می‌گیریم.

کامل و ضد‌ ضربه بودن اغوا کننده‌اند، ولی در واقعیت تجربه‌ی انسانی وجود ندارند. هرچه بادا باد، باید با شهامت و اراده وارد میدان شویم این میدان می‌تواند رابطه‌ای جدید، جلسه‌ای مهم، فرآیندی خلاقانه، یا گفت‌وگوهای دشوار خانوادگی باشد. به جای در حاشیه نشستن و قضاوت کردن و نظر دادن، باید جرئت کنیم خود را نشان دهیم و دیده شویم. این یعنی آسیب‌پذیری. این یعنی پردل و جرئت بودن.

در بخشی از کتاب صوتی جرئت بسیار می‌شنویم:

شهامت به خرج دادن در میدان زندگی در برد و باخت خلاصه نمی‌شود. نکته‌ی اصلی این است که دل و جرئت ورود به میدان را داشته باشیم. در دنیایی که فرهنگ کمبود و خجالت بر آن غالب است و احساس ترس به ماهیت ثانویۀ انسان‌ها تبدیل شده است، آسیب‌پذیر بودن می‌تواند موجب تزلزل نظام آن شود. کار ساده‌ای نیست؛ حتی گاهی خطرناک هم هست، و بدون شک دیده شدن در میدان زندگی می‌تواند رنجش‌ها و صدماتی را به دنبال داشته باشد. ولی با نگاهی به زندگی خودم و مفهوم شهامت به خرج دادن در میدان زندگی صادقانه می‌توانم بگویم که هیچ‌چیز دشوارتر، خطرناک‌تر و برخورنده‌تر از این نیست که خارج از زندگی‌تان بایستید و با خودتان فکر کنید: «کاش شهامت این را داشتم که خودم را نشان دهم و دیده شوم!»

فهرست مطالب

۱ دقیقه
شناسنامه
۱ دقیقه
آغاز
۵ دقیقه
پردل و جرئت بودن یعنی چه
۳۱ دقیقه
مقدمه - فعالیت‌های من در این عرصه
۹ دقیقه
فصل اول - کمبودها - نگاهی به عمق فرهنگ کافی نبودن
۸ دقیقه
نگاهی به موضوع خودشیفتگی از لنز آسیب‌پذیری
۶ دقیقه
کمبود - مشکل کافی نبودن
۹ دقیقه
منشا کمبود
۱ دقیقه
فصل دوم - ابطال تصورات غلطی که درباره‌ی آسیب‌پذیری وجود دارد
۲۴ دقیقه
اولین تصور غلط - آسیب‌پذیری معادل ضعف است
۶ دقیقه
دومین تصور غلط - آسیب‌پذیری به من مربوط نمی‌شود
۲۱ دقیقه
سومین تصور غلط - آسیب‌پذیری یعنی برملا کرن همه چیز در مقابل همه
۱۲ دقیقه
چهارمین تصور غلط - به تنهایی از عهده‌ی آن بر می‌آییم
۲ دقیقه
فصل سوم - درک احساس خجالت و مبارزه با آن
۲۴ دقیقه
آسیب‌پذیری و خجالت در یک کتاب
۸ دقیقه
خجالت چیست و چرا صحبت کردن درباره‌ی آن این قدر دشوار است؟
۹ دقیقه
گره بازکردن از احساسات خجالت، گناه، تحقیر و شرمساری
۲۴ دقیقه
متوجه شدم، احساس خجالت حس بدی است
۷ دقیقه
شبکه‌ها و جعبه‌ها - تفاوت تجربه‌ی احساس خجالت در زنان و مردان
۱۵ دقیقه
زنان و تار عنکبوت احساس خجالت
۷ دقیقه
مردان چطور خجالت را تجربه می‌کنند
۸ دقیقه
به مرد پشت پرده توجه نکن
۶ دقیقه
یا دلخور می‌شوند یا خودشان را از همه پنهان می‌کنند
۹ دقیقه
همان قدر که در مورد خودم سخت‌گیرم در مورد دیگران هم هستم
۹ دقیقه
چاقی مهم نیست
۹ دقیقه
کلماتی که هرگز نمی‌توانیم پس بگیریم
۱۲ دقیقه
واقعی شدن
۹ دقیقه
فصل چهار - تسلیحات آسیب‌پذیری
۶ دقیقه
حکم کافی بودن
۱۴ دقیقه
اشکال رایج سپرهای دفاعی
۱۴ دقیقه
با شهامت زندگی کردن
۸ دقیقه
زره کمال‌گرایی
۱۵ دقیقه
با شهامت زندگی کردن
۱۴ دقیقه
زره بی‌حسی
۱۳ دقیقه
با شهامت زندگی کردن - تعیین حد و مرز، یافتن آسایش واقعی و روحیه
۱۳ دقیقه
ارتقای روحیه
۲ دقیقه
سلاح‌هایی که کمتر از آن‌ها استفاده می‌شود
۱۱ دقیقه
سپر وایکینگ یا قربانی
۷ دقیقه
با شهامت زندگی کردن - تعریف مجدد موفقیت، تعیین مهنای آسیب‌پذیری و حمایت‌جویی
۴ دقیقه
با شهامت زندگی کردن - ضربه‌های روحی
۱ دقیقه
سپر افشاگری
۵ دقیقه
سپر افشاگری زیر نور افکن
۸ دقیقه
با شهامت زندگی کردن - شفاف‌سازی نیت، تعیین حد و مرز و برقراری ارتباط
۳ دقیقه
سپر بشکن و بدزد
۲ دقیقه
با شهامت زندگی کردن - نیت خود را برای استفاده از این روش مورد سوال قرار دهید
۶ دقیقه
سپر مارپیچی
۴ دقیقه
با شهامت زندگی کردن - حضور، توجه و پیشرفت
۷ دقیقه
سپر بدبینی، انتقاد، خونسردی و بی‌رحمی
۱۰ دقیقه
با شهامت زندگی کردن - بندبازی، تمرین پذیرش خجالت و واقع‌بینی
۲ دقیقه
فصل پنج - مراقب شکاف باشید
۷ دقیقه
تدبیر در مقابل فرهنگ
۱۸ دقیقه
شکافی که باعث قطع ارتباط می‌شود
۳ دقیقه
فصل شش - ارتباطات مخرب
۹ دقیقه
مشکلات رهبری در فرهنگ کافی نبودن
۲ دقیقه
تشخیص خجالت و مبارزه با آن
۱۸ دقیقه
نشانه‌های شیوع احساس خجالت در یک فرهنگ
۲ دقیقه
بازی سرزنش
۵ دقیقه
فرهنگ سرپوش گذاشتن
۱۰ دقیقه
توجه به شکاف بازخورد
۱ دقیقه
نقاط قوت
۶ دقیقه
فرصت
۱۰ دقیقه
نشستن در سمت خجالت‌آور میز
۱۴ دقیقه
شهامت آسیب‌پذیر بودن
۲ دقیقه
بیانیه‌ی رهبری کسانی که می‌خواهند با شهامت وارد میدان شوند
۱ دقیقه
فصل هفت - چطور با تمام وجود فرزندمان را تربیت کنیم
۱۳ دقیقه
تربیت فرزند در فرهنگ کافی نبودن
۲۷ دقیقه
درک خجالت و مبارزه با آن
۷ دقیقه
مراقب شکاف باشید - حمایت از فرزند یعنی حمایت از یکدیگر
۱۷ دقیقه
توجه به شکاف‌ها و حس تعلق
۱۶ دقیقه
شهامت آسیب‌پذیر بودن
۴ دقیقه
بیانیه‌ی تربیت فرزند با تمام وجود
۶ دقیقه
افکار نهایی
۴ دقیقه
پیوست - اعتماد نوظهور
۸ دقیقه
سفر تحقیقاتی
۲ دقیقه
طرح
۷ دقیقه
نمونه
۲ دقیقه
کدگذاری
۲ دقیقه
تحلیل منابع
۵ دقیقه
ارزیابی نظریه‌ی مبنایی
 ۱۱ ساعت و ۳۰ دقیقه، ۳۲۵ مگابایت، زبان فارسی، MP3، 
چاپ ۱۳۹۷، قیمت الکترونیکی: ۲۰۰۰۰ ت
ویژه امروز: ۱۴۰۰۰ ت (۳۰%) - 4.89€
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome50
خرید کتاب صوتی

راهنمای دانلود کتاب صوتی جرئت بسیار

برای دانلود کتاب صوتی جرئت بسیار و دسترسی قانونی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

دانلود کتاب صوتی  جرئت بسیار
حسین پیوند
۱۳۹۷/۷/۲۹
بی نظیر. با صدای گوینده عااااالی
رابین جزایری
۱۳۹۷/۹/۲۴
کتاب خوبیه. به کسانی که از ادبیات تری سی و رابینز و هاردی خسته شده ن شدیدا توصیه می شه
سامان هوشنگ جهرمی
۱۳۹۷/۷/۶
عالی
مشاهد همه دیدگاه‌ها (۱۱)