معرفی و دانلود کتاب مقدمه ای بر شناخت درمانی

عکس جلد کتاب مقدمه ای بر شناخت درمانی
قیمت:
۵۵۰۰ تومان - 1.49€
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome50

برای دانلود قانونی کتاب مقدمه ای بر شناخت درمانی و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب مقدمه ای بر شناخت درمانی و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب مقدمه ای بر شناخت درمانی

این کتاب برای نخستین بار در سال 2006 انتشار یافته است. نویسندگان کتاب مایکل نینان و ویندی درایدن به زبانی ساده و در عین حال دقیق و فنّی شیوه‌های شناخت‌درمانی را آموزش می‌دهند. در این کتاب روند درمانی فردی به‌نام جان به‌صورت خلاصه شرح داده شده است که کمک بسیاری به درمانگران در امر درمان خواهد کرد. در این کتاب به درمان‌جو کمک شده تا شناخت‌های ناسازگار خود را شناسایی کرده و افکار منفی خودکار، فرض‌ها، قوانین اساسی و زیربنایی و باورهای مرکزی را به بوته‌ی آزمایش بگذارد. از تکالیف خانگی هم در درمان استفاده شده تا افکار متعادل‌تری جایگزین باورهای غلط شود و در پایان از شیوه‌هایی جهت حفظ دستاوردهای درمانی درمان‌جو استفاده شده تا به درمان‌جویان در دستیابی به اهداف مهم زندگی کمک شود.

در این کتاب پس از ارایه‌ی خلاصه‌ای از اصول و مفاهیم اساسی شناخت‌درمانی، فرایند درمان از ارزیابی تا انتها توضیح داده شده و روش‌هایی نیز برای حفظ نتایج درمانی معرفی شده است. از ویژگی‌های مهم این کتاب معرفی روش‌ها و فنون درمانی با استفاده از شرح حال و فرایند درمان یک مراجع می‌باشد.

در واقع این کتاب را می‌توان کتابی مناسب برای آشنایی درمانگران و دانشجویان با شناخت‌درمانی دانست.

فهرست مطالب کتاب

پیش‌گفتار
مقدّمه‌
مقدّمه‌ی مؤلّفان
فصل اوّل: مروری بر شناخت‌درمانی
تئوری مدل پردازش اطّلاعات
سازمان سلسله مراتبی تفکّر
کنش متقابل افکار، احساسات، رفتارها، فیزیولوژی(کاراندام) و محیط
فرضیه‌ی اختصاصی بودن محتوای شناختی (بک، 1976)
آسیب‌پذیری شناختی
پیوستار واکنش‌های هیجانی
تداوم اختلال‌های هیجانی
تمرین
تجربه‌گرایی مشارکتی (بک و همکاران، 1979)
تعیین اهداف از طریق تمرکز بر مشکلات
کشف هدایت‌شونده و پرسش‌های سقراطی
مفهوم‌سازی مسأله‌ی بیمار
صراحت
تمرکز بر این‌جا و اکنون
طرح برنامه
آشناسازی
بازخورد
محدودیت زمانی
تکلیف خانگی
درمانگر خود شدن
پیش‌گیری از عود بیماری
یادداشت‌ها
فصل دوم: سنجش
آموزش مدل شناختی
استفاده از مقیاس‌ها
درمان‌جو
تشخیص دادن
مفهوم‌سازی مسأله‌ی بیمار (مرحله‌ی اول)
افکار منفی خودکار وابسته به موقعیّت :
پیش‌بینی حوادث
تحلیل ABC
عوامل نگه‌دارنده‌ی هراس اجتماعی در جان
تجربیات قبلی (سنجش طولی)
باورهای مرکزی
فرض‌ها و قوانین زیربنایی (شرطی)
راهبرد‌هایی برای جلوگیری از فعّال شدن باور مرکزی
تناسب برای شناخت درمانی کوتاه‌مدت
مقیاس‌ها
طرح درمان
یادداشت
فصل سوم: استخراج و ارزیابی افکار منفی خودکار
فراخوانی افکار منفی خودکار وابسته به موقعیّت
کشف هدایت شونده
تغییرات هیجانی حین جلسه
سناریوی بدترین نتایج (ولز 1997)
تصویرسازی ذهنی
تمرین‌های مواجهه‌سازی
پیشنهادات درمانگر در اثر تجربه
مواجه‌سازی با دریافت درونی
وظایف رفتاری
ارایه‌ی پیشنهادی که متضاد با پاسخ مورد انتظار درمان‌جو است (بک، 1995)
تشخیص افکار منفی خودکار وابسته به موقعیّت از افکار دیگر
ثبت افکار روزانه
استخراج افکار منفی خودکار وابسته به موقعیّت جان
آزمون‌ افکار منفی خودکار
ارزیابی شواهد
تفسیر  تبیین‌های جایگزین برای رویداد‌ها
مزایا و معایب
شناسایی تحریف‌های شناختی
فاجعه‌زدایی
اسناد مجدّد
کشف استاندارد‌های جانشین
تعریف اصطلاحات
آزمایش‌های رفتاری
سؤال وجواب سقراطی (کشف هدایت شده)
آزمون افکار خودکار جان
یادداشت
فصل چهارم: تکلیف خانگی
تکالیف خانگی
دلایلی برای تکلیف خانگی
قاعده‌ی برد برد تکلیف منزل
مرتبط کردن تکلیف منزل با کار انجام شده در جلسه
واضح بودن تکلیف منزل
شروع تکلیف در طول جلسه (بک، 1995)
حذف موانع تکمیل تکلیف
اختصاص زمان کافی برای بحث در مورد تکلیف خانگی
مدل غیرخطی تغییر
سنجش پیشرفت درمان‌جو
تکالیف جان
مرور تکالیف خانگی
واکنش‌های درمانگر به عدم پذیرش و پیگیری تکلیف خانگی
یادداشت
فصل پنجم: کشف و آزمون فرض‌ها، قوانین بنیادی و باورهای مرکزی
شناسایی فرض‌ها و قوانین بنیادی
تشخیص بن‌مایه‌ها در افکار خودکار درمان‌جو
گفتارها، خاطرات و اندرزهای خانوادگی (فنیل، 1999)
پرسش از درمان‌جو
مشخّص نمودن «باید‌ها و نباید‌ها»
تکنیک پیکان‌رو به پایین (برنز 1980)
شناسایی فرض‌های بنیادی مهمّ جان
آزمایش‌ فرض‌ها و قوانین بنیادی
سؤال کردن از اعتبار قرارداد شخصی (بلاک‌برن و دیویدسون، 1995)
گوش دادن به مزایا و معایب
تحوّل تاریخی فرض‌ها و قوانین
نافرمانی از قوانین (بک، 1979)
آزمون فرض‌های زیربنایی جان
شناسایی باورهای مرکزی
پیکان رو به پایین
تکمیل جمله
شناسایی باورهای مرکزی جان
سه فرآیند نگهداری باورهای مرکزی
شناسایی باورهای مرکزی جایگزین
توسعه‌ی باورهای مرکزی جدید (تغییر طرحواره)
استفاده از یک پیوستار
دفترچه‌ی ثبت داده‌های مثبت
آزمون تاریخچه‌ای باور مرکزی جدید
مسیر درمان جان
یادداشت
فصل ششم: نگهداری اهداف درمان
استخراج ایده‌ها و تکنیک‌های ارزشمند از درمان
طرح‌های عمل
نقش بازی کردن
تعقیب اهداف مهمّ زندگی
جان چگونه بهبودی بعد از درمان را حفظ کرد
یادداشت
منابع و مآخذ

مشخصات کتاب الکترونیک

نام کتابکتاب مقدمه ای بر شناخت درمانی
نویسنده،
مترجمرحیم یوسفی
ناشر چاپیانتشارات ورای دانش
سال انتشار۱۳۸۸
فرمت کتابEPUB
تعداد صفحات۱۳۵
زبانفارسی
شابک978-964-2704-92-7
موضوع کتابکتاب موفقیت و خودسازی
قیمت نسخه الکترونیک
۵۵۰۰ ت - 1.49 یورو
خرید کتاب الکترونیک

نقد، بررسی و نظرات کتاب مقدمه ای بر شناخت درمانی

مهدی محمدی
۱۳۹۹/۳/۱۹
متاسفانه شباهت بین واژه‌ها در روانشناسی آکادمیک و زبان عامه، در ببشتر مواقع باعث سوبرداشت افراد میشه. یکی از این واژه‌ها، کلمه " شناخت " هست که در روانشناسی به معنای " فرآیندهای عالی ذهن مثل تفکر، تخیل، تجسم و... : بکار میره در حالیکه در زیان عامه به معنای کلی شناسایی چیزی و در مورد چیزی دانستن که هست. عنوان کتاب ممکنه بعضی از افراد رو به اشتباه در مورد موضوع کتاب بندازه و افراد فکر کنند که درمورد خودشناسی هست
Hormoz Sohrabi
۱۳۹۹/۳/۱۰
در ارززشمندی مطالب کتاب شکی نیست، اما ترجمه با عجله و بدون بازخوانی و رفع اشکالات چاپ شده. خیلی جاها آنقدر اشتباه در جملات هست که خواندن کتاب آدم را کلافه می‌کنه. کتاب یک سبک درمانی تخصصی در حوزه روانشناسی است و برای متخصصان این رشته مناسب و ربطی به خودشناسی نداره. برای خودشناسی کتاب‌های بسیار مفیدتری وجود داره.
جلال زارعیان
۱۴۰۰/۲/۲۷
کتابهای دیوید برنز در شناخت درمانی قوی تر و کاربردی تر هستند
البته من این کتاب مقدمه‌ای بر شناخت درمانی رو نخوندم
mohammad tagilo
۱۳۹۹/۱۰/۱۴
سلام. کتاب خوبیه... دوستان اگه کتاب خوب سراغ دارین معرفی کنید... ممنون
hossein kheiri
۱۳۹۸/۸/۱۶
کتاب جالبی هست
پیشنهاد میشکد حداقل یکبار مطالعه شود
پیام کیوانی
۱۳۹۵/۷/۲۵
خوبه ادم خودشو بشناسه اینطوری بهتر میتونه اطرافیانشو درک کنه
نگار غفرانی
۱۴۰۰/۱۲/۲۶
اگر به شناخت درمانی علاقه دارید کتاب نسبتا خوبیه😁
alireza dolati
۱۳۹۹/۸/۶
کتاب مفیدی در زمینه شناخت درمانی است
سمیه غلامی
۱۳۹۹/۷/۳۰
کتاب خوبی هست. قیمت هم خوب
Azadi Ali
۱۳۹۶/۷/۲۸
کتاب خوبیه مرسی
Mehdi Tamadon Rastegar
۱۳۹۶/۴/۱۹
کتاب خوبی است.
محمد خیاط
۱۳۹۵/۵/۱۵
کتاب عالی بود /
زیرفان مسعود
۱۳۹۵/۱/۱۰
خیلی خوب هستش
مشاهده همه نظرات ۱۳

راهنمای مطالعه کتاب مقدمه ای بر شناخت درمانی

برای دریافت کتاب مقدمه ای بر شناخت درمانی و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.