نقد، بررسی و نظرات کتاب رژیم قلیایی - عایشه گل چوروحلو

کتاب خوبی بود، منتها‌ی برنامه غذایی که چگونگی رژیم را نشان دهد، در کتاب ذکر نشده

خیلی کاربردی و مفید بود

خیلی علمی و قابل فهم به موضوع سلامتی بدن پرداخته بود...

به نظرم کتاب جالبی نبود! با خوندن این کتاب به معلومات علمی آدم اضافه میشه ولی زیادی کتابیه و به زندگی روزمره نمی‌خوره! هزاری هم درباره نحوه شیمی خون و فعل و انفعالات بدن بدونیم باز هم پیروی سبک غذایی متداول خونواده هستیم باز هم هزاری هم بدونیم کیک و شیرینی بده ولی میخوریم بدونیم گوشت قرمز اسیدیه ولی بازم میخوریم... هزاری هم بدونیم نوشیدن آب و آبلیمو ناشتا خوبه ولی من به شخصه معده درد میشم تهوع میگیرم آب و جوش شیرین که دیگه بدتر!

خوب و جامع بود. با ذکر چند نکته راه رسیدن به سلامتی رو به انسان نشان میده

در جایی از کتاب نقل شده که ((در بانک سلامتی شما حساب قلیایی شما باید بیشتر از حساب اسیدی نگه دارید))

زیاد دوس نداشتم
اولش بیان شده که رژیم گیاهخواری داشته همیشه چشمشون به دنبال غذا بوده ولی در آخر باز میرسیم به همون رژیم گیاهخواری که فقط توش ماهی هم میشه خورد و بقیه مواد هم اسیدی ان

برای کسیکه عملا بخواهد با سبک و اصولی علمی تغدیه یومیه داشته باشد تا سالم بوده و از بیمار بودن مصون بماند کتاب ارزشمندی است.
نویسنده با بیان ساده و قابل فهم تمام نکات لازم را دراختیار قرار داده است

واقعا عالیه. قبلا در مورد اسیدی شدن بدن و مشکلاتی که برای سلامتی ایجاد میکنه مطالعه کرده بودم. سالها بود دنبال کتابی میگشتم تا اطلاعاتم رو تکمیل کنه و به سوالاتم جواب بده. این کتاب برای من مثل یه معجزه بود. خوندنش رو به همه توصیه میکنم.

کتاب خوبی توصیه میکنم به افرادی که دوست دارند بدنی سالم داشته باشند

بیشتر مطالب طب سنتی رو تایید میکنه این کتاب. جالب بود

مختصر و کاملا مفید

دوستان کسی هست که رشته‌ی تحصیلیش مرتبط با موضوع این کتاب باشه و تایید کنه این کتاب رو؟

بسیار عالی بود. شخصا امتحان کردم و جواب بسیارخوبی گرفتم. وزنم تغییرچندانی نمیکرد و یا بعد از کم شدن برمیگشت به قبل ولی الان بدون تلاش نه چندان زیادی نتیجه درخشانی گرفتم و خستگی مزمن که داشتم هم برطرف شده.

سلام. در کل کتاب‌ خوبی بود. فقط تو‌ اسلام میگن وعده اصلی شام هست. تواین کتاب میگن شام خوردن باعث پیری میشه.

این کتاب آگاهی نسبتا کاملی در مورد اسیدی شدن و قلیایی شدن بدن ارائه میده که کاربردی هست. خوندنش رو توصیه میکنم

کتاب بسیار مفیدی است

٢٠ تومن ارزش نداشت

من بسیاری از کتاب‌های از این دست رو خوندم و میشه گفت عصاره همه اونها با دلایل علمیش در این کتاب آورده شده. اکیدا توصیه می‌کنم همه این کتاب رو بخونن چرا که این اطلاعات برای سلامتی قطعا لازمه😃

ممنون از کتابراه مفید و دوست داشتنی

مطالب بسیار مفیدی گفته شد. در عین حال محدودیت نسبتا زیادی برای تغذیه روزانه ایجاد می‌کنه. می‌تونست توضیحات بیشتری برای رفع این محدودیت بده و پیشنهاد و راهکار‌های بیشتری ارائه کنه.

کتاب خوبیه. به شرطی که بتونی عمل کنی

کتاب ب لحاظ محتوا اسان و روان بود و نگاه جدیدی ب مکانیزم هضم و جذب غذا داشت اگر شماره صفحات هم داشت بی‌نقص تر میشد. از تمام دوستان کمال تشکر رو دارم

کتاب مفیدی در رابطه با اشتباهات تغذیه‌ای هستش. خوب بود

باتشکر از نویسنده و مترجم کتاب فوق العاده رژیم قلیایی. این کتاب به خوبی و واضح توضیح میدهدکه چگونه ناآگاهانه با تغذیه نامناسب به بدن خود آسیب جدی میزنیم. من حتما این روش تغذیه را دنبال میکنم و مطمعنم به سلامتی و تناسب اندام خواهم رسید.

سلام به نظرمن بایدهر لقمه‌ای که به دهان میزاریم با تعمل باشه اینکه چی بخوریم تا سلامتی جسم وروحمون در پی داشته باشه همه اینا در کتاب رژیم قلیایی اومده من هم از نویسنده این کتاب تشکر میکنم بسیار عالی بود 👏👏

کتاب بسیااار عاالی 😍😍

عالی و مفید بود.

من توصیه‌ام این هست که لیست خرید رژیم قلیایی رو هم تهیه کنید. از سایت خود آقای علی نژاد.
حد اقل دو کتاب در مورد رژیم‌های غذایی بخونید تا متوجه بشید که ارزش این کتاب به چی هست.

بنظر کاملا علمی و منطقی میرسه. من دارم‌ امتحان میکنم ولی مطمئن نیستم جوش شیرین برای بدن مفید باشه. کسی تجربه کرده این رژیم رو؟

این کتاب رو به همه‌ی کسانی که به دنبال سلامتی و کاهش وزن هستند توصیه میکنم. خیلی از مواردی ک تو طب سنتی گفته شده با خوندن این کتاب دلیل علمیش و فهمیدم

باسلام خدمت همه دوستان
من این کتاب عالی رو تهیه کردم و میخام بعنوان هدیه و کادوی روزهای خاص به دوستانم هدیه بدم. چون سلامتی اطرافیانم خیلی برام مهم هست.
ممنون از آقای علی نژاد بخاطر ترجمه روان و خوبشون و ممنون از خانم نویسنده دانشمند.

این کتاب افق جدیدی در برابر چشمان من گشود ومن آن را به همه گروهی‌های خودم در انجمن تغذیه طبیعی که وگان هستند پیشنهاد کردم و۶۰ متن از آن انتخاب وهر روز یکی از آن‌ها را در گروه میدارم. م

کتابی بسیار عالی که دیدگاه انسان رو نسبت به سبک زندگی وتغذیه عوض میکنه وبه طب سنتی هم خیلی نزدیکه
من از مطالعه این کتاب لذت بردم و سعی میکنم در خوردن مواطب باشم عالی بود تشکر از نویسنده ومترجم

کتاب خیلی مفیدی بود که باورهارو زیرورومیکنه

عالی است. بنابراین ازخانم دکترچوروحلوکه نشان دادپزشک متعهدی است ونیزازآقای علی نژادوموئسسه کتابراه کمال تشکررادارم، دست‌تان دردنکند.

موضوع جالب و کاربردى بود

کتاب جالبیه

ده ساله در مورد بیماری‌ها مطاله می‌کنم بعد از روزه ۴۰ روز که الان در روز چهارم آن هستم قبلا با روزهای ۳و۵و ۱۰ روزه تمام بیماری‌های خودم را بدون دارو درمان کردم مطلبی به این درستی ودقت در مورد بیماری‌ها درمان آن ندیدم از خدای عزیز ممنون واز خانم نویسنده عزیز آقای مترجم گرامی و کتابراه کمال تشکر را دارم

کتاب بسیار خوبی هست و با بیانی ساده انسان را متقاعد میکنه که در رژیم غذایی خود تجدیدنظر کنه

باسلام و خداقوت
من چندروز پیش کتاب رو خرید کردم و کمی تند پیام دادم خواستم اینجا عذرخواهی کنم.
بابت کتاب خیلی خوبتون واقعا سپاسگزارم👌👌👌
👏👏👏👏👏👏👏

واقعا عالی بود به همه توصیه میکنم بخونن. از یکی از حکیمای طب سنتی هم شنیده بودم منشاء تقریبا تمام بیماری‌ها، غذاهای سرد و اسیدیه.
این کتاب اطلاعات خیلی خوبی در مورد سوخت و ساز بدن میده و هرچه از سنین پایین تر با این موارد آشنا بشیم بهتر میتونیم از بدنمون محافظت کنیم.

عالی و مفید بود

با تشکر از گرد آورنده این اثر متفاوت در علم تغذیه

ممنون از کتابراه برای تنوع کتابهای موجود

در مورد مبحث تغذیه بیشتر صحبت شده است. از تیترها مباحثی به عنوان کاهش اشتها و چربی سوزی نیز بحث میشود و در مورد داروهای لاغری و عوارض نیز مورد بررسی قرار می‌داد. اینها نکاتی هستند که جای آن‌ها خالی است.

فقط اینجا یه سوال یا ایرادی می‌مونه اونم اینه که نویسنده در مورد مضرات اسیدی شدن گفتن ولی از مضرات قلیایی شدن نگفتن یعنی وقتی که ph بدن از ۷. ۴۵ (حد ماکزیمم قلیایی شدن خون) بره بالاتر؛؟؟!!😕😕😕

اینجا دیگه خبری از
اینو بخور اونو نخور نیست
همه چی بخور ولی با قلیا بخور.

کتاب با نوشتاری روان و ساده و به دور از پیچیدگی؛
اون چه که من فهمیدم، این کتاب بیشتر مخالف خوردن زیاد کربوهیدرات بودن و مخالفتی با خوردن پروتئین و چربی نداشتن، همچنین دومین مخالفتشان نوشیدن الکل و نوشابه گازدار بود، چونکه بار اضافی روی سیستم تصفیه بدن قرار می‌ده و همچنین مخالف مصرف نمک خوراکی به علت داشتن کلر موجود در اون بودن و به جای اون استفاده از نمک دریا.
توصیه می‌کنم همه یک بار حداقل بخونن و لذت ببرن.
ممنون از مترجم محترم و مسئولین کتابراه

با درود
تشکر ویژه از کتابراه برای کتاب‌های خوب علمی که در دسترس خوانندگان خودش قرار میده و سپاس از نویسنده توانمند "رژیم قلیایی " چرا که حاوی اطلاعات به روز و دریچه‌ای نو به علم تغذیه است در واقع این کتاب مصلحات طب سنتی ایرانی را به لحاظ بیوشیمیایی به طور کاملا علمی اثبات میکند.

مطالب کتاب مستند است و منطبق با یافته‌های علمی است. امیدوارم پیشنهادات کتاب در عمل نیز مفید فایده باشد.